Muy buena idea, solo que tendré que empezar a comer menos si dices que esos puedo ser desayuno o cena, la verdad me comeria 4 jajajaja pero por eso estoy gordita. Muchas gracias por tu idea, si se ve riquisimo

@rosariodelaluz3372

Жыл бұрын

Jajaja pensé lo mismo, dije no POS necesito 6 iguales

@kero_oppi

Жыл бұрын

Nah, esto es muy poco para comerse solito, le falta proteína también, yo lo veo más como un snack o un desayuno aunque definitivamente le añadiría más en este caso. No tienes que comer tan poquito o saltarte comidas para bajar de peso, solo tienes que ver la calidad de tus alimentos y si, medir un poco las porciones pero nada muy exagerado, además de mantener la actividad física y vas a ver como llegas a un peso más sano para tu organismo

@MaidaWick

Жыл бұрын

Tan yooo 😢😢😢

@gracielaaparicio6781

Жыл бұрын

no te comas 4 comete 3 👍

@narceescamilla4835

Жыл бұрын

@AleAuxiliarUY BUENA IDEA!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻le haces honor a tú nombre! Nos auxiliaste!😆

Yow lo hise con tortilla de harina regular hecha en casa y con frijoles en lugar de humus salió aquello riquísimo 😅 Gracias

@user-bq8rl7he4b

10 ай бұрын

Que es humus

@cristalmartinez4007

10 ай бұрын

​@@user-bq8rl7he4bx2

@srvsrv8584

8 ай бұрын

@@user-bq8rl7he4b es como una pastita de garbanzos. viene en muchos sabores como con ajo pimiento rojo, tambien con espinacas y ayuda a bajar de peso. en vez de mayonesa puedes usar humus, yo lo como porque me gustan los garbanzos pero a quien no le guste el garbanzo puede que no

@b3_creative

8 ай бұрын

​no se

@marceloal777

6 ай бұрын

​@@srvsrv8584es una pasta de garbanzos....tengo muchos y todavía no lo hago para saber su sabor 😂😂

Se ve delicioso, lo voy a intentar 😋

Hola Diana me encantan tus recetas !😋hoy para desayunar lo hice y me salió buenísimo! muchísimas gracias por compartir tus ideas!💯🥰

Saludos desde VENEZUELA. Muchísimas gracias por su receta. BENDICIONES.

Cambia el jamón por pollo desmenuzado y el queso mozzarella por queso panela derretible y listo, ahora sí es sano. Los embutidos, por más ligeros y sin grasa que vengan, tienen nitritos que son malos para la salud a la larga.

@cientifik26

5 ай бұрын

Usted coma como quiera. Cada quien verá si le hace caso a su nutriciónista o a las redes sociales.

@user-nj8xl1bn9j

5 ай бұрын

Queso mas queso y jamon 😢

Muy buena idea, muy delicioso, y sobre todo, si te deja llenito/a, gracias 😊

WOW! Que descubrimiento!!!

Se ve delicioso 😋👌 obviamente lo voy a preparar, muchas gracias 😉

@miaisabella1699

Жыл бұрын

Si sabe rico?

MARAVILLOSO , DIVINO, EXCELENTE , SALUDABLE , ETC ,,,,, ESTO ES UNA ENSEÑANZA SALUDABLE.....

Sr ve riquisimo y saludable, muchas gracias 🤗🙏

Gracias está muy buena😊😊

Amiga muchas gracias por tus recetas. Milones de bendiciones. Felicidaes

En Argentina eso lo comeríamos para el almuerzo, porque el desayuno siempre es dulce. Se ve muy rico

@elizabethfiorella4109

Жыл бұрын

En Argentina casi ni comen

@alexadelgado4416

Жыл бұрын

aqui en Costa Rica seria como para la media tarde con café jaja aqui se come mucho

@Cy-xm7qd

Жыл бұрын

@@alexadelgado4416 Sí, acá también podría ser como merienda

@EleoNORACasioVera444

10 ай бұрын

Y que desayunan ustedes en Argentina? Saludos

@Cy-xm7qd

10 ай бұрын

@@EleoNORACasioVera444 Depende de cada uno, pero en general criollos, bizcochos, facturas o galletitas con un té, leche, café o mate cocido.

Uyy que rico se ve , pronto lo hare

Esta buenísimo lo acabo de probar 😮😮😮😮😮😮

Siiii 😂 rico, fácil y económico 😀😀🙋🙅🏻👏👏🥰

Tus recetas son deliciosas u tan fáciles! Q linda que nos compartes estas delicias y tan fáciles de preparar.

Lo provamos y es delicioso 😋 gracias por tu idea ❤

Se ve espectacular Gracias bendiciones

Yo tambien la prepare y esta muy sabrosa me encanta, solo que me deja con hambre, bueno creo que a la proxima duplicare el jamon y queso y le anadire lechuga, Gracias Diana, excelente receta, saludos gente linda del planeta.

Gracias saludos y bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Muy fácil, y se ve muy rico gracias por tus consejos bendiciones 😊😊😊😊

Lo haree!

Q rico se ve y facil de preparar una Buena idea !!!

Se ve muuuy rico 😋 Aunque también se me ocurre hacerlo con una tortilla de huevo 🥚 y agregarle más verduras y nombreeee yo creo y siento que quedaría riquísimo 😅🫢😋

@narceescamilla4835

Жыл бұрын

Muy buena idea!!!

Me encantó esta receta para el desayuno 😋

Uy que rica receta, y lo mejor es q tengo todos los ingredientes. Tienes un súper 👍 Muchas gracias

@cristyramos7070

Жыл бұрын

Que es lo q va con el tomate... m podrias decir??

Quesadilla con guacamole y pico de gallo 😋

Que rico... Excelente, gracias

Woow se ve riquísimo

@Guillermoter6092

9 ай бұрын

En donde se pone el queso para que quede crugiente

Cómo no se me ocurría esto? 💚🖤 una nueva buenísima idea anotada y aprendida!! gracias

Amen gracias por la receta es buena idea hacerla

Ya sé qué desayunar.❤️

@Guillermoter6092

9 ай бұрын

Ah tostado con queso

Es buena , aunque tendría que hacerme 3 de esas xD

Gracias por la receta, son mis fvoritas. !!!😊

Que riquísimo ya se me antojo lo quee pregunto como uno es ama de casa y cocina y no se nos dan ideas así tan ricas bueno al menos yo no tengo cerebro para eso pero lo voy a hacer me encanta cocinarle a mi familia y nietas gracias 😲😲🙉🙉🤤🤤🤤🤤👏👏👏😊😄😁👍🇲🇽

Lo hago todo el tiempo y me encanta

@hugodiaz1026

11 ай бұрын

Me enviarias tu receta?? 😅

Gracias espero tus recetas ciempre

Muy sabroso muchas gracias!

que rico, lo tengo que intentar, para variar un poco del huevo con arepa de siempre

Que rico desayuno wow que rico gracias amiga

Me gusta gracias

Buena ideea,lo intentare!

Gracias

Bueno idea 💡

Que rico, gracias Diana ❤

Excelente idea!❤

Más recetas como esta porfa 😁

se ve muy delicioso yo mañana lo probare

Gracias.

SE ve delicious 😋 gracias

Se ve delicioso la tortilla con palta 🥑

Esta muy buena..

Wuau!!! Me gusta quiero más plissssss

Es una idea perfecta

Se ve muy bueno

Excelente

Excelente y delicioso 🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳

Lo preparare❤

Gracias me tiste la súper mega idea gracias ❤👍

Lo tengo que intentar 😊

Love it . me salvaste la cena 😂

Con café y no molesto el resto el día 👍

😋😋😋😋😋 lo hare

¡Me gusta! ¡¡Desde La República de Ecuador!!

Muy buena pinta diana 👌🏽

Se ve rico, lo voy a intentar 😋😋

Woow delicioso 🤩🤩🤩👏👏👏

Que rico 🤤😋 se ve ése wrap para desayunar❤

Que rico‼️😋

El mejor desayuno es fruta .muy saludable y da energía para todo el día 😋

@isabelzambrano3424

Жыл бұрын

Si es lo mejor, y muy rica pero en una hora ya estoy muriendo de hambre!!😢

@sandrafuentes3449

Жыл бұрын

@@isabelzambrano3424 para que no pase eso se debe comer mucha fruta .si es sandía toda la sandía hasta quedar más que lleno y poco a poco el organismo se irá acostumbrando ,por salud vale la pena,no te enfermas y te sientes con mucha energía 💪

@isela428

Жыл бұрын

Yo estoy haciendo ayuno de 4 dias y 4 de post ayuno.. Al quinto dia podre romperlo con fruta o jugo.

@ferryfis1311

Жыл бұрын

​@@sandrafuentes3449Mucha frutas hace daño por la diabetes también

@sandrafuentes3449

Жыл бұрын

@@ferryfis1311 no es así yo me cure de diabetes solo con fruta y jugos verdes .puede ver los vídeos de naturismo herbol con el doctor Luis de México ellos dan muy buenos consejos y tratamientos para la diabetes y muchas otras enfermedades más .🙏

Se ve delicioso 😋 👌😊😍

Me encanta que rico 😊

Se ve delicioso

Q. Rrico. SE me antojo. Gracias

Podrías decirme que le untaste en la parte d ela tortilla con el tomate 🍅? Gracias

@dolo239

Жыл бұрын

Ahí puso "humus" , es buenísimo. Se hace con garbanzos

Se puede hacer con tortilla de avena preparada por uno mismo??

@pats1754

2 жыл бұрын

Claro que sí, está súper bien crear tus ideas, probar cosas nuevas, combinar alimentos y si al final da un resultado rico, que mejor

@champigranja1179

Жыл бұрын

Sí, es mejor

@florleon5092

7 ай бұрын

Oyes ese rojo puedes compartir esa receta por favor. Humus de gabazo

Cuántas. Tentaciones y. Sabiduría excelente. Muy. Rico. . Muchas. Bendiciones🫂

Te adoro ❤️❤️ todas tus recetas ❤❤❤❤ gracias 🫂🫂🤗🤗

Seve riquísimo 😋😋😋

Rico y fácil 😊

Interesante desayuno!!🤭🤙

Buenazo 🎉🎉🎉🎉

Me encantó

Riquísimo !!! 🌱🌻🍁😊😊✨🆗✨...!!! wow Wow Wow 🥰...!

Para llenarme necesito como 5 de esos

@narceescamilla4835

Жыл бұрын

@zenosama7249, yo creo que con 8

@tonnyrodrigueznunez

9 ай бұрын

ya se, yo lo veo como un snack de media tarde.

Saludos desde Omealca Veracruz México

Gracias lo hare siempre con el dilema de que vamos a desayunar

buena idea

Cómo un wrap, pero en triángulo, muy rico.

Como se prepara la tortilla integral, en Perú no venden. Otro video para su preparación. Muchas gracias

Que ricorrrrr !!!!!! 👍👌😋

Muy. Rico

Que ricooo se ve

Se riquísimo

Que es lo que pones junto con el tomate?

Que buena pinta

Les recomiendo lhacer carve guisada y dejarle para el dia siguiente y le ponen sibre un huevo sabe a gloria :3❤ asi sea de vez en cuando lo pueden comer

Lo are boy a comprar . Tomate queso tengo gracias infinitas