ХАТХА ЙОГА урок 6 | Великолепное объяснение каждой асаны | Для самых начинающих!
Спорт
Официальный сайт timestudy.ru
Cтраница направления хатха йога: timestudy.ru/video-arkhiv-a/da...
На 6-ом уроке рассматриваются упражнения хатха-йоги, которые помогут как закрепить уже пройденный материал, так и уверенно приступать к изучению новых асан и комплексов.
На этом занятии вы под руководством тренера освоите разнообразные широкие шаги и некоторые простые упражнения.
Но самое главное, рассмотрены комплексы хатха-йоги, направленные на достижение слаженного взаимодействия ног и таза.
Это очень важное видео, которое поможет вам подготовиться к возрастающему уровню сложности асан и достичь максимальной эффективности ваших занятий.
Пікірлер: 29
Я новичок и для меня здесь все сложно. Но! Этот курс великолепен тем, что здесь подробно объясняют механику движения. У меня может уйти несколько недель просто на понимание своего тела и освоение одного урока. Этот курс можно пол-года проходить, а то и больше. Главное, что после пары недель практики, то, что казалось невозможным, начинает получаться! Здесь я потею, устаю и злюсь. Зато я вижу прогресс намного быстрее, чем от других уроков для новичков, и это приносит больше удовлетворения!
Извините и Спасибо 💐💐💐💐💐💐💐
Профессионально, понятно и спокойно!
наконец нашла того,с кем интересно заниматься йогой! спасибо за занятие!намасте!
Огромное спасибо за отличную практику, здоровья вам на долгие-долгие годы!
Замечательный инструктор, спасибо вам!
Спасибо за комплекс по йоге. Все 8 уроков очень полезны
практика супер! спасибо!
Отлично ! С удовольствием ! , но не для ,,самых начинающих ,,
Большое спасибо за урок! Сколько еще работы с собой))
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Ксения, спасибо за отзыв! Главное - регулярность, и результат не заставит себя ждать, мы уверены, что у Вас всё получится! Все уроки вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Спасибо . Но эти асаны не для начинающих , а для довольно подготовленных . Прекрасные объяснения .
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Спасибо, что поделились мнением! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Комментарии грамотные!поза голубя обьясните пожалуйста.
до этого курса считала себя начинающим.но после занятий я осознала себя нулевым или даже минусовым йогом.Понимаю.что работать и работать.Осмысление реальности: как же все неравильно в теле.как же все не так в жизни.
Притянуть колено ко лбуууу, не сложнее чем притянуть лооб к коленууу)))
@AntonGorlanov
4 жыл бұрын
Да согласны с вами)) Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
А где первое занятие?
@AntonGorlanov
5 ай бұрын
Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье
Собака мордой вверх неправильно
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Юлия, мы доверяем нашим инструкторам. А что именно Вам не понравилось?
даже для новичков это тяжело
для самых начинающих?!
@AntonGorlanov
3 жыл бұрын
Дима, доброго дня! Не переживайте, кому-то нужно меньше времени для изучения, а кому-то чуть больше. Но результат один ─ все получится! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
а где здесь йога?))вижу растяжки, вижу силовые и баланс..... короче, Фитнесс! а йога то где?
@AntonGorlanov
6 жыл бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста а что для вас йога, и о каком направление йоги вы говорите?
@zv7987
4 жыл бұрын
Я мастер спорта по худ. гимнастике и веду хатху - йогу. Ваш вопрос не уместен.
@flergal8244
4 жыл бұрын
К сожалению настоящих инструкторов по йоге очень мало, а многие инструкторы -универсалы не совсем понимают что такое йога, но мне повезло)))
@vladick6723
Ай бұрын
Йога в голове. Если у вас нет ее там, то в других вы ее не увидите