Юлия Шешенева - преподаватель хатха йоги, медитации и директор студии. Юлия сочетает в себе внимательный индивидуальный подход к ученикам и обращает внимание учеников на тонкие движения, ощущения в теле, развивая внимательное присутствие и осознанность.
Юлия практикует хатха и раджа йогу с 2005 года. Йогатерапия позволяет ей безопасно и эффективно выстраивать практику и обучать этому своих учеников. А практики медитации под руководством реализованного Мастера сохранять баланс и внимательное присутствие в жизни.
«Здравствуйте и добро пожаловать! Приходите знакомиться, знакомиться с собой, своим телом, тем настоящим, который прямо сейчас, читая эти строки, ощущает свое тело, дыхание, наблюдает свои эмоции, мысли и чувства, которые рождаются каждый момент времени здесь и сейчас. Я верю в то, что человек это внимание! Куда мы направляем свое внимание тем мы и становимся. Я предлагаю вам вернуть внимание к себе и тогда в этой тишине и наполненности, мы сможем прийти в сердце и вспомнить себя как изначальную природу, как чистое присутствие.»