Хатха йога комплекс / 20 минут
Комплекс асан для проработки всего тела за 20 минут. Подходит для ежедневной практики.
------------------------------------------------------------
⭐️ Закрытый клуб (более 200 занятий по йоге и медитации)
Для РФ: boosty.to/kovaldn/
Для других стран: / kovalchuk
------------------------------------------------------------
КОВАЛЬЧУК ДМИТРИЙ
------------------------------------------------------------
Телеграм канал tlgg.ru/dimayogaspb
Вконтакте группа mycalmspace
Инстаграм / kovaldn
Мой сайт: mycalm.space/
Пікірлер: 15
Спасибо за практику!❤
Очень понравилась тренировка. Всего 20 мин, но достаточно интенсивно.
Благодарю! 🙂🙏🕉️
Классная практика ,супер спасибо!
Сделал комплекс сегодня утром) благодарю за видео. В некоторых асанах хотелось задержаться подольше - себя не ограничивал в этом:)
Да, идея с фоном тоже очень понравилась! Мне кажется, здесь как раз идея в контрасте, как в напряжении и расслаблении самой йоги - так и в бурлящем потоке на фоне, и тишине и единении в кадре )) Плюс сама подборка под формат 20 минут - то что надо. Просто заниматься растяжкой не люблю, здесь же в сочетании с постоянной динамикой и дыханием получается хороший эффект. Очень круто в качестве зарядки с утра!
Очень красивый вид! Залипательное видео) сил повторить сегодня нет, но сам просмотр расслабил и настроил на медитативным вечер. Птички классно поют. Молодец, дружище!
Впервые в жизни не хотелось, чтобы практика заканчивалась! Спасибо!
Благодарю!
Это очень здорово) 🤝🙏
Ничего себе темп 🤪 кое-как успевала
Спасибо, видео очень понравилось. То что нужно чтобы сбодриться с утра♥️
Спасибо большое за качественный контент 🔥
Благодарю за практику🙏
Было жарко!