Хатха йога комплекс / 20 минут

Комплекс асан для проработки всего тела за 20 минут. Подходит для ежедневной практики.
------------------------------------------------------------
⭐️ Закрытый клуб (более 200 занятий по йоге и медитации)
Для РФ: boosty.to/kovaldn/
Для других стран: / kovalchuk
------------------------------------------------------------
КОВАЛЬЧУК ДМИТРИЙ
------------------------------------------------------------
Телеграм канал tlgg.ru/dimayogaspb
Вконтакте группа mycalmspace
Инстаграм / kovaldn
Мой сайт: mycalm.space/

Пікірлер: 15

  • @Dari_yan99
    @Dari_yan992 ай бұрын

    Спасибо за практику!❤

  • @monsterhighmary9524
    @monsterhighmary95244 жыл бұрын

    Очень понравилась тренировка. Всего 20 мин, но достаточно интенсивно.

  • @user-dj9wh7yy3q
    @user-dj9wh7yy3q7 ай бұрын

    Благодарю! 🙂🙏🕉️

  • @Lorian-hl9jl
    @Lorian-hl9jl Жыл бұрын

    Классная практика ,супер спасибо!

  • @andreikovalchuk8687
    @andreikovalchuk86874 жыл бұрын

    Сделал комплекс сегодня утром) благодарю за видео. В некоторых асанах хотелось задержаться подольше - себя не ограничивал в этом:)

  • @slavanabatchikov2345
    @slavanabatchikov23455 жыл бұрын

    Да, идея с фоном тоже очень понравилась! Мне кажется, здесь как раз идея в контрасте, как в напряжении и расслаблении самой йоги - так и в бурлящем потоке на фоне, и тишине и единении в кадре )) Плюс сама подборка под формат 20 минут - то что надо. Просто заниматься растяжкой не люблю, здесь же в сочетании с постоянной динамикой и дыханием получается хороший эффект. Очень круто в качестве зарядки с утра!

  • @chernobaev
    @chernobaev5 жыл бұрын

    Очень красивый вид! Залипательное видео) сил повторить сегодня нет, но сам просмотр расслабил и настроил на медитативным вечер. Птички классно поют. Молодец, дружище!

  • @aleksandraguseva255
    @aleksandraguseva255 Жыл бұрын

    Впервые в жизни не хотелось, чтобы практика заканчивалась! Спасибо!

  • @user-no3xx5dh7e
    @user-no3xx5dh7e3 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-lp9mh7by8s
    @user-lp9mh7by8s2 жыл бұрын

    Это очень здорово) 🤝🙏

  • @m.svetland
    @m.svetland3 жыл бұрын

    Ничего себе темп 🤪 кое-как успевала

  • @irynasamchuk
    @irynasamchuk3 жыл бұрын

    Спасибо, видео очень понравилось. То что нужно чтобы сбодриться с утра♥️

  • @molargen
    @molargen3 жыл бұрын

    Спасибо большое за качественный контент 🔥

  • @dmytroburbyha3868
    @dmytroburbyha38682 жыл бұрын

    Благодарю за практику🙏

  • @user-mg2rr5rw7e
    @user-mg2rr5rw7e3 жыл бұрын

    Было жарко!

Келесі