[한글자막] 신장 = 보폭 = 150cm, 마라톤 스트라이드 주법의 비밀
Спорт
신장 150cm, 보폭 150cm의 다이나믹한 주법을 구사하는 아테네 올림픽 금메달리스트 미즈키 노구치 선수의 다이내믹 달리기 비밀을 밝힌다.
그는 2005년 베를린마라톤에서 2:19:12의 일본 기록을 수립하기도 했다. 그의 다이나믹한 주법을 일반 아마추어 달림이들도 따라할 수 있을까?
마라톤의 모든 것 - 마라톤온라인
marathon.pe.kr
신장 150cm, 보폭 150cm의 다이나믹한 주법을 구사하는 아테네 올림픽 금메달리스트 미즈키 노구치 선수의 다이내믹 달리기 비밀을 밝힌다.
그는 2005년 베를린마라톤에서 2:19:12의 일본 기록을 수립하기도 했다. 그의 다이나믹한 주법을 일반 아마추어 달림이들도 따라할 수 있을까?
마라톤의 모든 것 - 마라톤온라인
marathon.pe.kr
Пікірлер: 38
한국에도 이런 프로그램이 있었으면 좋겠네요
선정적인 옷차림과 우스꽝스러운 몸짓으로 웃고 떠들며 방송 분량만 채우는게 아니라 세계 최고 전문가에게 그 만의 비법을 쉽게 풀어 배우는 진지함이 신선합니다.
키 150에 2시간 19분이라 ... 엄청 나네요 진짜...
좋은영상 자막까지감사합니다.항상도움됩니다
좋은 영상 감사합니다! 자막까지 있어서 편하게 시청합니다
좋은정보 공유 감사합니다
항상 감사합니다 최고에 채널이네요
좋은영상감사합니다
자막 감사합니다. 유익한 정보 잘 얻고 갑니다!
좋다 영상 감사합니다
번역 감사합니다.
뒤꿈치 최고점으로부터 착지점까지 직선으로 레이저 처럼 꽂히는 속도와 마치 삼각형같은 발구름이 인상적이네요 잘봤습니다
2번 시청하고 갑니다.^^
최고다!!
노구치 미즈키센세-의비결 좋네요~^^ 큐짱을 더 좋아하지만 노구치 센세-가 배울게 많을 것 같아요~
와!! 런닝폼에 군더더기 없이 공중에서 나르는 폼이 경제적인것도 대단하지만, 웃으면서 뛰시네요. 정말 대단하십니다.
신체 조건도 안 좋고 비율은 더 안 좋은데 저 기록이라니 존경스럽네요
진짜 시원시원하게 달리시네
저 신장으로 정말 대단하네요
국내 남자 엘리트 기록보다 좋내요😢
스트라이드가 넓어 힐스트라이크 처럼 보이지만 착지 타이밍엔 아치를 이용한 미드풋으로 당깁니다.
엄청나네 ㅎㅎ 요즘 케냐마라토너보다 더 잘뛰네
몇년도 방송일까요??
@agdhdghdfgdfg
Жыл бұрын
은퇴한지 4년 되었다니 2020년 인가 봅니다
단순히 저런 주법이 있구나 하는거지 동호인들이 따라하면 쥐올라오겠는데요..
일본 전설이신 이분도 힐스트라이크 이신데, 역시 미들풋 포어풋 같은건 별상관 없는거였군~ 자기한테 맞게 연구하고 힘안들고 빠르면 최고임..
@hrj1881
11 ай бұрын
F1 차량들 스펙이 높다고 일반 승용차들이 가능한게 아니죠.. 신발 기능을 극한까지 사용하기 위한 또는 빠른 속도를 위해 어쩔 수 없이 폼이 정해지는 법입니다 충분히 몸이 만들어지지 않거나 유전자 레벨에서 관절과 회복능력이 안 따라주면 되려 몸 망가지기 쉽습니다
@user-xg7sl3gu8k
10 ай бұрын
그래도 대세는 미드풋 포어풋으로 바뀌고 있다는것도 부정 할 수 없죠. 유전자적인 측면으로 얘기하기도 무리인게 일본 마라톤 신기록을 수립한 스즈키 겐고 검색해보시면 알겁니다. 구시대적인 틀에 사로잡혀있지 않고 새로운 것을 계속 받아 들이고 연구한 일본 마라토너들의 발전을 보면 대단하다고 생각 합니다
@sungtaekim507
2 ай бұрын
미디풋인것 같은데요? 왜 힐스트라이크라고 보시나요?
@user-ly4dq9sd8e
Ай бұрын
저도 미드풋으로 보이는데
다 힐 스트라크로 뛰는 것 같은데 힐 스트라크가 무조건 나쁜건 아닌가 보내요?
@user-rm3rq9gy4h
Жыл бұрын
황영조도 힐 착지입니다. 제 생각인데 세계적인 트렌드 이런건 제외하고 본인에겐 안정적인 자세가 있을건데 미드풋이 좋다고 하면 닥치고 따라할려는 경향이 있는거 같네요. 자세 교정은 시간도 많이 걸리고 교정중에 잘못하면 부상도 올 수 있는데 말이죠.
@zpt7
Жыл бұрын
노구치 선수는 힐풋이 아니라 미드풋에 가까운 착지로 보입니다.
@jungminpark3923
Жыл бұрын
착지 자세는 굳이 현재 유행인 아프리칸들을 따라 필요는 없는듯 하네요~ 어쩌면 아시안들은 힐이 맞을수도… 기록이 증명해주니…이분도 미들 힐스라크 중간인데, 기록이 어마어마하십니다.
5:21 접어서
달리기는 다리가 아니라 골반으로 달리는거지
신장과 보폭이 모두 150cm이다?
오른다리는 미드풋 왼쪽은 힐스트라이크네 은퇴하셔서 그런가? 러닝머닝이 불편하셔서ㅠ그런건가