[한글자막] 피치주법 vs. 스트라이드주법
Спорт
어떻게 달려야 빨리 그리고 부상없이 달릴 수 있나? 그리고 여러분은 어떤 자세로 달리고 있나?
하프마라톤과 10000m 일본 기록 보유자이자, 지난 23년 1월 휴스턴마라톤에서 2:19:24의 기록으로 우승한 바 있는 니이야 히토미 선수의 주법을 보면서 피치주법과 스트라이드 주법을 비교해본다.
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어떻게 달려야 빨리 그리고 부상없이 달릴 수 있나? 그리고 여러분은 어떤 자세로 달리고 있나?
하프마라톤과 10000m 일본 기록 보유자이자, 지난 23년 1월 휴스턴마라톤에서 2:19:24의 기록으로 우승한 바 있는 니이야 히토미 선수의 주법을 보면서 피치주법과 스트라이드 주법을 비교해본다.
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![[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?](/img/d.gif)
Пікірлер: 25
일본에게 마라톤은 배워야할듯. 우리는 팔흔드는 자세를 얘기하는 반면 몸통인 체간을. 흔드는 개념을 얘기하고 있다는 것잉
항상 좋은정보감사합니다
전 애초부터 피치주법인데 이걸 보기전까진 피치주법이라는게 있는줄도 몰랐네요.. 애초에 달리는 폼이 이상하고 시원시원하게 달리지 못한다고 생각했는데 한결 마음이 놓입니다😅
d일본 방송인가요?
7:32 경기 중간중간 쉬어주는 시간으로 편함 형태의 자세하면 좋음
좋은 영상 감사합니다. 8:11 에서 자막 오타가 있네요. 휴스톤에서 2:19:24 으로 우승했죠.
@TV-on5rs
Жыл бұрын
지적 감사합니다. 2시간 19분으로 수정했습니다.
김영복 그 분이 피치주법 가르치고 썬코치 그 분이 스트라이드 주법인가요??
@stayhard9184
Ай бұрын
네
나한테는 뭐가 맞는 주법일까.. .궁금하다
피치고 체간이고 나발이고 심장이다
피치 주법 잘해야 스트라이드 가는구나...피치주법이 경보엿네....롤링 하면 조깅이고 안하면 경보네...경보가 더 힘들어... 피치주법으로 하니 10키로 완주 못했네..하.. 참 배울게 많네...10키로에 한시간 반걸렷네..
하프랑 완주랑은 계념이 완전 다르다는뎅 ㅋ
@TV-on5rs
Жыл бұрын
네 옳으신 지적이십니다. 영상에 나온 대로 니이야 히토미 선수는 올해 초 휴스턴마라톤에서 2:19:24로의 아주 좋은 기록으로 풀코스를 완주한 적이 있습니다.
일본이 잘뛰구나
@user-nf2fm1bl2z
Жыл бұрын
일본 육상 마라톤 강국입니다 2시간6분대 선수들은 그냥 널렸습니다
@younggeunpark5447
Жыл бұрын
@@user-nf2fm1bl2z 몇명이나? 있을까요?
@songineers
Жыл бұрын
우리나라 남자엘리트 잘하는사람 1등이 2시간10분나옴. 2시간9분이하 나오는 엘리트손에꼽게없음
@younggeunpark5447
Жыл бұрын
@@songineers 답변 감사해요
@user-sp8vu1sp4f
Жыл бұрын
@@younggeunpark5447 이게 답변이 된게 맞음?? 일본 육상 마라톤 선수 2시간 6분대 선수들 널렷다고 해서 그쪽이 몇명이나 될까요 하고 물었더니. 다른 사람이 우리나라 엘리트 선수중 2시간 9분 이하 선수들 손에 꼽게 없다고 답햇는데.
일본은 남자 210언더주자가 5,60명이상이라더군요. 분명 우리보다 많이 앞서있어요
@TV-on5rs
8 ай бұрын
네 그렇습니다. 마라톤온라인이 한 번 다룬 컨텐츠입니다. 아래 링크를 참고하십시오. kzread.info/dash/bejne/nHZ2ltWpd6e_Y7Q.html