Hallux valgus: exercices et infos
Les déformations aux pieds et orteils sont fréquentes. L’ hallux valgus ou l’oignon est une des plus fréquentes. Voici des exercices pour le prévenir et le soulager, ainsi que pour mieux comprendre les causes et les facteurs qui l’aggravent l' hallux valgus.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZread. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/
Пікірлер: 500
Incroyable le nombre d' exercices possibles pour améliorer la mobilité de ses orteils. Merci pour ce partage et cette vidéo très enrichissante
Merci pour vos précieux conseils d'exercices. Je vais essayer de prendre du plaisir en re-musclant mes pieds ! 🦶🏼🦶🏼🦶🏻🦶🏻🦶🏾🦶🏾🦶🏿🦶🏿🦶🦶
J'ai donc fait les mêmes exercices pour le second orteil . Merci pour ces exercices très efficaces.
Merci Dénis , je viens de voir les 3 vidéos à ce sujet , comme toujours très intéressant .❤
@sashahism
Жыл бұрын
Les 2 😃
Denis vous êtes un kinésithérapeute hors norme consciencieux merci beaucoup pour toutes explications .👍👏
Vos vidéos sont très claires et bien expliquées, merci beaucoup!
très intéressant et à compléter par l'utilisation des attelles de cryothérapies compressives pour traiter les douleurs
@salymhb8778
3 жыл бұрын
@@illusion8143 l)
Un grand merci pour vos vidéos, toujours claires et très utiles. Je vous souhaite une très belle année 2020.
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Merci pour vos bons mots. Une bonne année 2020 à vous aussi!
Bonjour, Je vous remercie chaleureusement pour vos conseils très professionnels . C'est tellement généreux de votre part... Je vous souhaite de belles choses !!! Nathalie
Merci beaucoup pour ces bons conseils! Meilleurs vœux !!!
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Grand plaisir. Bonne année 2020 à vous!
Très très intéressant et surtout les explications qui accompagnent les mouvements sur toutes les parties du corps, Merci pour tous les exercices tout est clair !
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Merci pour vos bons mots, Rachel. Passez une excellent week-end!
@theresemenard5801
Жыл бұрын
Génétique. Talons en jeunesse ,2 ans. Maintenant, c plutôt presque plat . Semelle plus lourde et épaisse , bcp de marche.
@olimpiaricciardella3837
Жыл бұрын
Merci pour les exercice
Très bonne vidéo. Je vais mettre en application vos exercices. Merci.
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Merci, Antinea!
Merci de ce partage.. c est vraiment exceptionnel d avoir des conseils censés visites et utiles..👏🏻🦋🍀
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Comme c’est gentil, Merci à vous!
Monsieur Fortier, merci beaucoup :-) Un bonjour de Paris, France.
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Salutations du Québec!
Merci pour votre temps. Merci pour vos conseils très bénéfiques.
Merci pour vos conseils.
Je vous remercie pour ces exercices. Bonne journée !
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Avec plaisir!
@judithyam111
4 жыл бұрын
@@DenisFortierMerci pour les exercises. That' the firth time that I learnt about exercises for this deformation. Thank you so much. I will try to perform them daily.
Merci Denis pour ces excellents exercices !
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Bienvenue, Josette!
Merci Denis pour cette excellente vidéo. Bonne continuation
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Grand plaisir!
Super conseils 👍 Merci !!!
Merci Cher Denis apres la guerison de mon epaule grace a vous je commence aujourd hui ces excercises Vos conseils nous sont precieux a tous!!!!!!Merci infiniment
@yaminabenmestoura9994
4 жыл бұрын
J'ai une tendinite de l'épaule surtout en position allongé..j'aimerais avoir votre avis et la conduite à tenir..Merci
Grand merci de France pour toutes ces propositions d exercices ...que j'aurais aimé trouver il y a quelques années... Mais mieux vaut tardbque jamais 😊 Je vais m y mettre avec grand plaisir pour tenter d enrayer la progression .. et c est si "plaisant" d entendre votre accent enchanteur (mon mari était québécois 😘🙏) Merci infiniment !🙏🙏🙏
@DenisFortier
Жыл бұрын
Bienvenue sur ma chaîne, @francoiseturcotte1259! 🙂
Merci mille fois! Je vous envoie du soleil de l'île Maurice, de l'océan indien !!
Vous êtes une lumière merci
Merci cela me fait du bien
Merci Denis. Très utile ton travail.
Merci pour vos partages, très utiles
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Bienvenue!
BONJOUR Mr DENIS,UN GRAND MERCI POUR VOS CONSEILS, J'AI SUIVI AVEC ATTENTION VOTRE VIDÉO. HAVE A GOOD DAY, CORDIALEMENT.
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Kala!
Merci pour vos conseils précieux et pour votre bienveillance.
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Avec plaisir!
@jacquelineblackburn4115
3 жыл бұрын
Aubrac 12 merci pour vos bon conseil je vous souhaite de continue à nous aider à nous prendre en main
Merci infiniment....je suis devenue addict à vos vidéos et conseils. J apprend beaucoup de choses pour gérer mon quotidien avec la polyarthrite et ma reprise de sport après plusieurs années. Soyez béni ♡
@gil7555
3 жыл бұрын
Asmae fathi : pourquoi dispenser des bénédictions ? Toujours des allusions à la religion , c' est franchement navrant !
@sawdalina8570
Жыл бұрын
@@gil7555 Franchement navrant de dénier l'existence du Créateur Suprême. Chuuuut, c''est une bieveillance que vous ne pouvez comprendre. Asmae Fathi, soyez bénie ... 🤲
ma maman l'avait elle st plus de ce monde mais moi lui voyant cette deformation lui disait de le faire soigne elle a jamais voulu a laisse traine pendant des annees et puis avec lage cetait trop tard fallait loperer et souffrant dun cancer cetait plus possible de la ou tu est maman tu ne souffre plus je taime tres fort
@20corsica57
3 жыл бұрын
Paix à son âme courage à vous !
Bonjour merci pour cette vidéo très explicatif agréable journée bisous
Merci Denis. Vos conseils me dont tres utiles. Je partage aussi vos videos. Je vous souhaite une bonne année 2022!🙏
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, E G! Bonne année 2022 à vous aussi!
Génial. Enfin une solution sans chirurgie ! En ce moment j'ai remarqué aussi la faiblesse de la musculature de mon 2ème orteil près du gros orteil.
@bricowest9717
Жыл бұрын
Ese que ce efficace j' ai Mal a mon doi je veux l'acheter le produit mais comme bien temps
Merci Denis fortier ,vos exercices sont très efficaces!!
Merci beaucoup ❤❤❤❤❤
Très encourageant...facile mais fallait le savoir...
Merci Très apprécié D ailleurs tout vos recommandations et exercices sont toujours très professionnel Beaux travail
@DenisFortier
Жыл бұрын
Merci à vous, Luc!
Merci, merci beaucoup de vous conseils Ils me sont extrêmement utiles
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Julia!
Merci pour votre générosité !
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Grand plaisir, Monica!
Cher Denis, encore une vidéo très intéressante pour soulager l'halus valgus Merci beaucoup. Michelle
@DenisFortier
Жыл бұрын
Grand plaisir!
Merci Denis de vos infos bien utiles salutations et Bonne Année 2022 bonne santé et bonheur puis serenitee
🎉merci beaucoup pour ses précieux conseils ❤❤❤❤
Superbe votre message pour nous guider POUR nos orteils et nos oignons MERCI beaucoup. D.D.😀
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Denise!
Merci beaucoup j'ai un début hallux valgus , pas de douleur pour le moment merci beaucoup
Merci pour ces judicieux conseils que e vais appliquer... 😍👌👍🏼👍🏼👍🏼
Thank you very much for your advice and your precious time.
@DenisFortier
4 жыл бұрын
You’re more then welcome!
@spremilaannarajah7015
4 жыл бұрын
@@DenisFortier 🙂thank you
Merci beaucoup Mon Frère je viens de tombée sur votre video je penses ça va m'aider j'en souffres beaucoup
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Je vous le souhaite, Monique!
@moniquemuika8024
2 жыл бұрын
@@DenisFortier merci beaucoup
Bsr ,je vous remercie beaucoup pour votre vidéo ça m'a beaucoup aidé ,
Merci de Paris pour vos vidéos qui sont très utiles et agréablement expliquées 😀
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Merci à vous, Heidi!
Merci infiniment pour vos précieux conseils.
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Fatiha!
Video très complète et excercices très intéressants merci!
@DenisFortier
Жыл бұрын
Avec plaisir! 🙂
Merci beaucoup
@selmaferiel2091
3 жыл бұрын
Mreci très intéressant
@selmaferiel2091
3 жыл бұрын
Merci très intéressant d Algérie
@fettaguerda9291
3 жыл бұрын
Merci
top tous ces excercices, c'est du bon sens ! merci
@DenisFortier
Жыл бұрын
Bienvenue, Patricia! 👍
J’ai fait ces exercices spontanément il y a 20 ans. Je me sentais mieux dans mon corps. Puis on m’a dit que tout ça ne servait à rien. On rigolait de moi. Comme ces personne travaillaient en milieu hospitalier j’ai arrêté de les faire. Je suis bien contente maintenant de voir que j’avais raison
WOW!!! Quel bonheur ...vous êtes un cadeau du ciel mon cher Denis car vos explications sont explicites, rapide et simple à réaliser soi-même. Depuis 3 mois je commence à voir mon gros orteil pied droit foutre le camp à l'opposé des autres...je decide de le prendre en charge (douleurs ingérable et je ne prendrais même pas une aspirine sur mon lit de mort) donc vos exercices était le bienvenue......ce n'est pas une coincidence mais la volonté de DIEU! Be blessed!!! Je m'abonne sans hesitation!!
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Je vous souhaite la bienvenue sur ma chaîne! ;-)
Merci pour cette vidéo très explicative
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Annie!
Merci bcp Denis les exercices sont très efficaces ❤❤❤
@DenisFortier
11 ай бұрын
Grand plaisir!
Merci infiniment j’avais tellement mal et après c’est exercice je me sent mieux . Meilleur vidéo
@laurefornier1829
4 жыл бұрын
C'est. C'est l'une d'elles. C,'est. C,'est. L'Europe L'Européenne D'Européen. c'est. Ttttt566666666666yyyhtyyyytxwwytttttyttytttttttyttix c88ccccc88c9v9c8v8vvvx8xx8 restera. C,'est. Les. C'est
Merci docteur les exercices sont agreables
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Bienvenue, Nesma!
Merci pour cette vidéo bien présenté et bien expliquer, j'ai déjà était opérée de deux hallux valgus ça a mal était fait 🙂🙂
@DenisFortier
Жыл бұрын
Bon courage!
Merci, je viens de m'abonner!
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue sur ma chaîne, Hana!
Merci pour cette intéressante et utile vidéo! je vais mettre en pratique vos exercices tous les jours! vous êtes vraiment généreux de diffuser vos judicieux conseils ainsi! encore merci!
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Merci Martine. Cela me fait bien plaisir. Passez une belle année 2020!
@khadidjakhadidja1186
4 жыл бұрын
Merci' pourles'conseils
Merci beaucoup que Dieu vous bénisse abondamment
super capsules monster Fortier, bravo
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Merci beaucoup, Lynn!
Merci beaucoup ! J'aurais connu ces exercices après l'intervention des deux pieds, je n'aurais peut-être pas eu de récidive. Mais bon, mieux vaut tard que jamais ! Avec reconnaissance 🤗
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bon courage, Maryvonne. Salutations du Québec!
Merci pour tout, bonne continuation
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Asma!
Wow! Merci! Beaucoup!
Merci pour ces conseils, bonne continuation
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue!
Merci beaucoup pour les exercices
Merci beaucoup...je viens de m abonner...😊🍁🍂
Merci suis concernée. Nouvelle abonnée !!!
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Bienvenue sur ma chaîne! :-)
Intéressant.je vais essayer les exercices.
@DenisFortier
3 жыл бұрын
C’est noté, Françoise!
Cher Denis Fortier, merci pour vos excellents conseils! Je vous souhaite une très bonne année 2020.
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Chère Suzanne Aubry, c’est à mon tour de vous habitez la plus belle 2020, de santé, de plumes et d’inspirations. :-)
@albinaorchide6979
4 жыл бұрын
Super Denis merci beaucoup pour les conseils
@josephinefiume9394
4 жыл бұрын
@@DenisFortier très instructif et a la portée de tous. . .. exercices actifs
@najathamraoui6197
2 жыл бұрын
Merci beaucoup docteur pour les informations
Merci pour tout ces conseils
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Ghislaine.
J'aime beaucoup cette Video merci beaucoup
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Merci, Richelaine.
Merci Beaucoup 👍👍👍
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Grand plaisir, Amina!
Merci beaucoup..... très bon conseil...
@DenisFortier
3 жыл бұрын
👍🙂
Merci monsieur
Thx so much that was wonderful
@DenisFortier
3 жыл бұрын
You’re welcome!
Merci de nous donner et montrer le vidéo comment soulager hallus valgus 👌
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Rosella.
Merci pour vos conseils
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Raga!
Merci beaucoup pour cette vidéo
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Grand plaisir, Nass!
Merci pour votre vidéo .
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Hélène! J'espère que ma vidéo vous sera utile.
merci de vos conseils
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Irenine! 👍
Merci beaucoup, je vais m'y mettre
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Grand plaisir!
Merci pour ces conseils bisous d'Algérie
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Grand plaisir!
Muchas gracias!! yo tengo problema!! Y me a servidor de alluda!!👍
Merci
Merci beaucoup pour les infos...je vais tester bisous.nicole
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Grand plaisir, Nicole!
Bonjour Dr. Merci pour vos conseils. J'avais des douleurs de hallux.. j'ai essayer ces exercises et deviner... ça marche à merveilles... les douleurs ont beaucoup diminuées.. . Je recommande à ceux qui ont des douleurs d'hallux de bien vouloir essayer . Merci Docteur.
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Assahnaaz, je suis ravi que ma vidéo vous est utile! Précision, je suis physiothérapeute 🙂.
@assahnaazkurrumbacus2694
2 жыл бұрын
Salut... est ce que vous avec une solution pour une légère disformation ?
@DenisFortier
2 жыл бұрын
@@assahnaazkurrumbacus2694 Mais c’est ce que propose la vidéo…
@assahnaazkurrumbacus2694
2 жыл бұрын
Oooh Ok. Je croyé que sa allait juste soulager les douleurs.. Je continuerai les excercises.. Merci..
MERCI DOCTEUR
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Bienvenue, Véronique!
Merci beaucoup🌺
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Bienvenue, Valdina!
Merci 🥰🥰🥰
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Bienvenue, Yolande!
Vraiment bonne source d’information Je vais pratiquer les exercices avec un début d’« oignon » au pied droit et Vous revenir de mes observations dans 1 mois ! J’ai 55 ans et j’ai reprise des habitudes de sport depuis 6 mois Je fais actuellement 120 à 150 km de vélo / sem + petites marches (je suis une ancienne athlète) merci
@FH-tg6wx
3 жыл бұрын
Alors , c'est quoi le resultat
@marie-pierre9088
2 жыл бұрын
Alors..?
Merci beaucoup. Aujoird hui meme je commence vos ecercises ft
Merci pour vos conseils car sa me concerne moi aussi et bonne continuation
@DenisFortier
4 жыл бұрын
Bienvenue, Tassa.
Merci infiniment ❣️❣️❣️
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue, Marie Flore. Portez-vous bien.
Merci pour ces explications claires et les exercices
@DenisFortier
2 жыл бұрын
Merci à vous, Agnes, pour votre contribution!
Merci infiniment
@DenisFortier
3 жыл бұрын
Bienvenue!