я на кето 3 года, без тех пяти месяцев что идет война в них я ела и чипсы и плов с рисом ну и вино конечно, скажу что прерывать кето и потом возвращаться это ооооооочень тяжело очень, я похудела с 69 до 55 килограмм за 3 года (муж сбросил 17 с 89 до 72) это был замечательный прогресс, муж не набрал а я вернулась на отметку сначала 64 сейчас 59 (рост 167), вес снижается конечно только благодаря интервальному голоданию+кето, голодаю я минимум 20 часов по трекеру голода в телефоне, и длительно 72 часа, когда часто голодаешь очень легко особенно первые два дня (обязательно пью комлекс всех витамин), и после в кетоз заходишь как по маслу, что за три года я заметила, что если я ем по Доктору Бергу 7 стаканов салат+овощи и кусок белковой пищи (птица, рыба, мясо) я в идеальной физической и моральной форме, как только меняю режим (добавляю кокосовую или миндальную муку - пеку, шоколад самодельный, все это разумеется жирное и без сахара) у нас с мужем начинается у тела турбулентность, полнеешь и тп, ум становится не таким чистым, вобщем за рецепт спасибо, было очень интересно посмотреть, кето муки в доме полно но она просто лежит, ведь когда ты в КЕТОЗЕ эти продукты ты не хочешь от слова - СОВСЕМ!))

Чудесная семья: мама - хозяюшка, папа - глава, дочка - красавица и сынок - любимец. Очень радостно за вас!

Невозможно так вкусно готовить, вмя семья растолстеет даже на кето!😂😂

Блин, 2 часа ночи, так и тянет встать с постели и пойти приготовить такое же хачапури. Как же ваши мужчины кушают!!! Да таким благодарным мотиваторам так и хочется готовить всё время. Я пераый раз на вашем канале и я в шоке от семьи. Будьте счастливы!

Сырный сыр с сыром! Это всегда очень вкусно)))

@Virsavia77

2 жыл бұрын

Сыр сыром не испортишь 😂

МИР И БЛАГОДАТЬ ДОМУ ВАШЕМУ!!!Алена,золотые ручки❤❤❤❤❤

Умничка Алёна! Видно вкусно и приготовлено талантливыми ручками! Спасибо за рецепт!👍🏼

Не перестаю восхищаться Аленой! Одни восторги!!!👍👍👍👍👍🥰

Как у вас красиво! Хачапури - огонь. Спасибо за рецепт и видео!

Алёна , высший пилотаж!!! Кудесница!🙂

Аленочка, мастерица! Умничка! Уверена, что вкуснятина.👍👍👍♥️

Супер!!!Самый лучший канал на Ютубе!!!Все интересно ,жду новых рецептов с нетерпением!!!😘🌺💐🌺

Божественно!! Купила все продукты, сегодня порадую свою семью!😋

АЛЕНА! СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ ЗАВТРА.

Аленка,как всегда супер рукодельница,хорошая хозяйка,молодец.

Алёна,как всегда на высоте.Умница.Хачапури класс.

Добрый день,ребята. Просто вами восхищаюсь,что следуете кето. Поразил ваш стол на день рождение,все блюда кето. Вы наши мотивашки. Алена,вы великолепная хозяйка,все блюда высший пилотаж!!!

@lapa-70

Жыл бұрын

А какая температура в духовке?

Ну ребята вы молодцы!!!! Алёна респект тебе.

Я приготовлю потомучто на кето,,,, супер ,,, подписалась ,,вы очень приятные люди обнимаю

Алена, Вы просто умница! Браво! Браво, во всем!

Все,Андрей С'Аленой,уже делаю,спасибо и счастья нам!

Алёна, спасибо! Ты супер! Вы супер!

Красота неописуемая,Алена вы рукодельница-волшебница!=)

Супер! Спасибо за рецепт.

Алена, Вы классная во всем, всегда вкусно, красиво, изысканно, умница.

Алёна вы супер, теперь буду готовить Кето хачапури

Большое спасибо! Это и вправду очень вкусно! Буду ещё повторять)

Не перестаю Вами восхищаться, Вы супер!

После видео про баклажаны,вчера приготовила , это что-то!!!!! 👌 пора открывать Кетокафе!

Сегодня подписалась на ваш канал, я в шоке, мне так интересно вас смотреть, какие вы дружные, не могу от вас оторваться, вы классные!!!

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Спасибо) Мы очень рады новым друзьям✌

Алена,ты молодец. Прям всегда восхищаюсь тобой. Как ты берешься за приготовление теста и изделий из него. Саленые помощники всегда помогают,поесть и похвалить. Ну вообще язык проглотишь. Жаль,что мне нельзя кето.Но салатики иногда делаю по вашим показам. Спасибо,люблю вас. Обнимашки. Смотрела вас и ела геркулесовую кашу.

Алена, Вы молодец! Вы всегда в позитиве. Всех благ Вам и Вашей дружной семье!

@andrey_s_alenoy

2 жыл бұрын

Спасибо 🤗

Какая вы умница!!!!!! Обязательно попробую!

Алёна, спасибо спасибо спасибо за все Ваши рецепты!! Уже не первый раз готовлю по Вашим рецептам = всегда получаются и все очень вкусные!!!!!

Вы такие прикольные! :))) Спасибо, мы тоже попробуем обязательно...

Вы просто прелесть -кудесница, вы прекрасная дружная семья 👨👦👧👩👴👵

Выглядите все прекрасно! Алена привнесла в это немалую долю своей чудесной готовкой!

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

🤗❤

Очень клёвая семья, счастья вам 🥰

Приготовила сегодня! Это очень очень очень вкусно!!! Ели с соусом из перемолотых помидор с чесноком и кинзой. Спасибо огромное за рецепт. Не ожидала, что без муки будет так вкусно и совсем незаметно. Думаю тесто можно будет использовать и для пиццы. Ждем еще полезных рецептов!

Спасибо большое за рецепт!!!

С вами и поужинала,и посмеялась,и даже,всю рекламу просмотрела!Вкусно - это ничего не сказать о хачапури!Люблю грузинскую кухню,а хачапури по-аджарски ела в "оригинале"!😊

Как вкусно вы рекламировали свое творение ..сегодня приготовлю хачапури..спасибочки за ваш суперр рецепт ням 😋

По Андрюше сразу стало понятно,что оооочень вкусно)))) ребенок не слукавит)) надо каждому по лодочке Аленочка готовить ..

Сначала подумала прощай диета,а н е е ет кето хачапури,класс!Я в Сочи ела 100 лет назад, никогда сама не пекла,повод есть повторить.Кстати начала кето с вами в январе,итог минус 15. Обожаю вашу семью, счастья вам!

Доброго времени суток!!!Аленочка,подписалась на вас с первого же ролика!!!Какая вы молодец,что делитесь с нами кето-рецептами!!!Это дорогого стоит и так мало на просторах Ютюба!Спасибо вам огромное за правильную кухню,уверена за ней будущееА вам лайк,лайк,лайк!!!

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

На здоровье🙏 Мы очень рады новым друзьям на канале 🤝🤝🤝

Второй раз делаю 🔥🔥🔥 Предвкушаю наслаждение 👍 Спасибо большое за рецепт! Очень удачный, хотя не дешёвый 😁

Алена,великолепно!!!молодец!!!!!

Алёна, ты умница, отличная у вас семья.

Как не поставить лайки, если просит Андрюша! Огромный лайк ВАМ!

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

👍😉✌

Алена, ну как же вкусно!!!

Алёнушка, вы волшебница. Хочется поставить 100 лайков))🌹

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Спасибо🙏

Класс !!! У меня текут слюнки !!!

Аленушка, выглядит супер и не сомневаюсь что так же вкусно как и другие ваши блюда.Вы просто моя спасительница, а то так тяжело мне уже что то придумывать на кето.

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Всегда пожалуйста 😊 Впереди ещё много разных рецептов ✌

Молодцы 👍💯🔥до сих пор держитесь всей семьёй на кето вы супер мать прям💃💯🧚🦸

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Держимся💪💪💪 Уже привыкли) переходить на углеводы совсем не хочется)

Приготовила сегодня хачапури по вашему рецепту. Очень понравилось тесто. Мягкое, легкое. Одно но, мне пришлось досыпать муки в тесто, иначе в том количестве, что вы указали, все плыло и не собиралось в ком. В итоге ушло 3,5 стакана муки. Давно искала рецепт теста на кето, это отличный вариант. Подойдет и для капустного, мясного пирога, и для пиццы. Спасибо вам за отличный рецепт. Лайк с меня. Хотелось бы побольше рецептов выпечки на кето.

классные мальчишки! С такими на любые эксперименты идти не страшно

Супер !!! Спасибо !!!

Ой, какая вы позитивная! Очень приятная грамотная речь у вас. Приятно смотреть и слушать. А хачапури какие красивые!

@andrey_s_alenoy

2 жыл бұрын

Спасибо 🤗

Вы классная семья дай вам бог счастья здоровья удачи снимайте почаще вас очень приятно интересно смотреть 👍👍👍👍👍😍😍😍

Ваш рецепт-просто находка. Спасибо огромное.

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

На здоровье!

Приветик всем )))все что с сыром и творогом обожаю )))последняя у нас в Дагестане называется чуду)))))

Это же, бомба для организма, меня и половинка Вашего мастерства убьёт! Оооочень люблю сыры и выпечку из миндальной и совой муки👍но… хачапури и снова хачапури, надо все же попробовать, глядя на ваш ВОСТОРГ милая Алена👍Ой, и дети уже на очереди…. Не могу закрыть рот от удивления…

Вчера пекла, как говорится получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт.

Кудесница,Алена. Талантливая и красивая.

Классная семья. Только увидела ваш канал. Буду готовить

Аленка, ну слов нет, ты что-то не умеешь😊? Умница , как же повезло семье , что у них такая мама👍👍👍👍 Андрей, жена у тебя супер!!!! 👍👍👍1000 лайков вашей семье и каналу😘😘😘

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

❤❤❤🤗

@juliap9102

2 жыл бұрын

КЕТО - что это?

Это действительно восхитительно!!! Очень вкусно получилось! Спасибо вам за рецепт! Нежное тесто, сочная начинка, 🔥🔥🔥🔥

@andrey_s_alenoy

Жыл бұрын

На здоровье 🙏🏻

Такого не ела но уже под впечатлением,что это вкусно (очень!).

Сынок такой хороший у вас, помогает вам))

Какая прекрасная семья !

Просто. Супер !!!!!

Спасибо большое! 👍👍

Обожаю "мучное",не всегда получадось,попробую этот рецепт🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Очень красиво и сытно! Моцарелла и сулугуни дорого! 👍🌹💖

@brightgreen7780

Жыл бұрын

А миндальная мука?!)

@galinabatel6882

Жыл бұрын

Дорогая диета!

Конечно это вкусно !!! Обязательно сделаю !!! Я наверное добавлю ещё зелень в начинку !!! Спасибо за идею!!!

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Очень вкусно👍

Спасибо!!С меня подписка,рецепт понравился и диабетику можно,что очень радует..

@andrey_s_alenoy

2 жыл бұрын

🤗 Мы рады новым друзьям на канале

Алёнушка, ты супер умничка все секретки нам рассказала как готовить хачапури ты супер спасибочки только лайки лайки лайки 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💕💞💕💕💞💞💞🌹💕💞💋💞💕💋💞

Впервые на Вашем ,канале и вот сразу …. ХАЧАПУРИ🤗 вкусно , и красиво 😂👍a хозяюшке🙏. 💐

Это что то с чем то!!!❤️❤️❤️

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Натуся, обязательно сделай. Очень вкусно😋

Спасибо за очень хороший рецепт.

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

На здоровье 🙂

попробовала приготовить - офигенно получилось!!!! огромное спасибо за рецепт! Вместо адыгейского сыра правда смешала рикоту с российским сыром. Прям очень - очень!!!!!))))))))

@user-rh1dw5xz2m

2 жыл бұрын

Что со звуком? Очень плохо слышно.

Хачапури, и снова Хачапури !Еще и с желтком,ВАУ, и еще раз Вау! И как же вкусно и смачнo, Вы это ХАЧИПУРи всей семьей пробуете👍 Впервые вижу и слышу, что это ….. полезно, но для гостей , любителей вкусненького- жирненького поесть ,самый раз, попробую🙏

Алёна, я готовлю по вашему рецепту уже второй раз. Первый был кето Панчо. Все получилось очень хорошо. Сейчас делаю хачапури. Муж ждет с нетерпением)) Пока все идет хорошо) Просто чудесный рецепт. Находка. Спасибо вам большое.

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

На здоровье 🙏

Мамочка молодец!!

Пока готовили хачапури - ничего не поняла, а когда ребята вышли пробовать, вот я заценила ваш рецепт😂

Если мы это не приготовим, тогда мы идём к вам 😄😄😄👍👍👍

@Alex-mg6yg

4 ай бұрын

Да, сходите лучше в гости, для пробы, а вдруг печень не потянет….

Добрый вечер, сегодня пекла по вашему рецепту, ну супер вкусные получились. Вся семья в восторге😮. Спасибо огромное за этот великолепный рецептики 🎉

@andrey_s_alenoy

Жыл бұрын

Супер😉✌️

Ой какое прикольное видео 😂😍

ОФИГЕТЬ, у меня слов нет как лились слюни на телефон! Обязательно повторю! Браво 👏 Спасибо большое за рецепт! Вы крутые

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Это очень хороший рецепт 👍👍👍

@Katrin875

3 жыл бұрын

Андрей С'Алёной я даже не сомневаюсь 😘

Просто молодци!

Умничка какая хачапури красота 👍👍👍👍👍

ну ооочень круто!)

Сделала!!!! Только не хватило миндальной муки и я добавила льняную , очеееень вкуууууснооооо!!!

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

👍👍👍 супер

moi vosjischenia, molodci, rebiata, pozitivnaia semia, udachi vo vsem.

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Спасибо 🤗

Ogo, kakie krasivie!!!!!

Алена, здравствуйте!!!! У меня почему то не получились хачапури такие как у Вас. Наверное много сыра положила. Ну ничего тоже вкусно, вместо хлеба пойдет на завтрак.

Ооо! Знакомая мука с Costco. С ней все очень вкусно

Спасибо вам за рецепт! Попробовала сделать - очень круто вышло, а если еще и масло сверху на желточки положить при подаче, то просто тает во рту🤤

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

Супер 👍. Я очень рада, что Вам понравилось

Леночка 👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤ Мне всегда жалко, что я не рядом, одно растройство 😔

@andrey_s_alenoy

3 жыл бұрын

👍

Алёна, вчера, наконец то, дошли руки до хачапури по Вашему рецепту... Я расстроилась.... Делала всё под Вашим чутким руководством Но пироги получились не такие, как у Вас Конечно, мы их съездим Но... Я- просто, обожаю любые хачапури Я так поняла, что дело в том, что в рецепте граммовка твердых продуктах ( например сыр) идёт в миллилитрах Я и так в стакан насыпала и эдак. Для начинки- это не особо существенно, хотя там по 300 ГРАММ ‼️ А вот для теста... обычно указываются твердые продукты в граммах Короче я расстроилась Пока больше, наверное, не буду пробовать Удовольствие не очень дешёвое.. 😔😔 Может это я оказалась неумехой, а у других всё получилось..😔😔

@irinaz2012

10 ай бұрын

Нет, вы все правильно сделали, там рецепт неблагополучный, а семья , понятное дело, изображает из себя артистов. И именно поэтому девочка-подросток с о свойственным этому возрасту неприятием лжи и фальши, не стремилась в камеру. А мама властно сказала: «Иди сюда!!». Мол давай ты тоже ешь и восхищайся. Удовольствие очень дорогое, и с сыром сильный перебор. Да здравствует холестерин