呼吸紓壓(進階)

練習完呼吸紓壓初階版影片,還有進階版可以挑戰唷!大家如果練習的頗有心得,歡迎大家留言分享喔!🤗
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#從此不打呼 #止鼾運動 #改變人生的呼吸 AirwayFit呼吸訓練

Пікірлер: 10

  • @user-qo4od1iy4p
    @user-qo4od1iy4p3 жыл бұрын

    謝謝曾醫師💗

  • @user-nm5me4vx9f
    @user-nm5me4vx9f6 ай бұрын

    感謝曾醫師的分享~

  • @MsSarahHung
    @MsSarahHung Жыл бұрын

    仁心仁術👍

  • @user-sc8ql7xc7b
    @user-sc8ql7xc7b Жыл бұрын

    謝謝非常感恩無私分享祝平安健康喜樂❤

  • @youngchinglee6615
    @youngchinglee6615 Жыл бұрын

    👍👍

  • @user-ht5dy7kp2g
    @user-ht5dy7kp2g Жыл бұрын

    請問曾醫師,血壓偏低的人若是練習呼氣完後暫停呼吸的方式會對血壓有影響嗎??

  • @user-bd2pp3yn1k
    @user-bd2pp3yn1k8 ай бұрын

    請問都是鼻吸鼻吐嗎?

  • @192titan
    @192titan Жыл бұрын

    吸氣後跟吐氣後暫停呼吸有什麼差異嗎?

  • @entdr

    @entdr

    Жыл бұрын

    吸氣後的暫停呼吸是加強交感神經的作用,吐氣後暫停呼吸是加強副交感神經的作用,很少人有這方面的觀念,我會另外製作一集來詳細說明。

  • @andersq.3243
    @andersq.3243Ай бұрын

    一分钟的呼吸次数是多少?低于10次吗?

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