呼吸紓壓(進階)
練習完呼吸紓壓初階版影片,還有進階版可以挑戰唷!大家如果練習的頗有心得,歡迎大家留言分享喔!🤗
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善維健康醫療器材:sanvic.com.tw
世鴻健康呼吸打鼾:airwayfit.com.tw/
#從此不打呼 #止鼾運動 #改變人生的呼吸 AirwayFit呼吸訓練
Пікірлер: 10
謝謝曾醫師💗
感謝曾醫師的分享~
仁心仁術👍
謝謝非常感恩無私分享祝平安健康喜樂❤
👍👍
請問曾醫師,血壓偏低的人若是練習呼氣完後暫停呼吸的方式會對血壓有影響嗎??
請問都是鼻吸鼻吐嗎?
吸氣後跟吐氣後暫停呼吸有什麼差異嗎?
@entdr
Жыл бұрын
吸氣後的暫停呼吸是加強交感神經的作用,吐氣後暫停呼吸是加強副交感神經的作用,很少人有這方面的觀念,我會另外製作一集來詳細說明。
一分钟的呼吸次数是多少?低于10次吗?