從此不打呼！好書推薦📖原來這就是我多年來打呼的原因，讓醫師幫你解決夜晚的鼾雷聲
《從此不打呼》
2021年2月1日出版
出版當月即高居博客來、金石堂兩大網路書店醫療類圖書暢銷排行榜第二名
耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開，由超過30年耳鼻喉科醫師苦心鑽延的自療法，不用花錢買呼吸器，讓自己像是睡在加護病房，也不用戴牙套、開刀，讓自己受苦又引來終身困擾的副作用，只要「閉上嘴巴且輕柔的呼吸，每天花10分鐘動動舌頭」，就能輕鬆止鼾！
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Пікірлер: 67
用膠紙封口的確有用，半夜起床沒有口亁舌躁就知道晚上沒有呼呼連連。我每次告訴朋友這個方法都不敢置信😮
我原本以為我睡覺嘴巴並沒有開開，此招對我無效。昨天試了一下膠帶貼嘴巴....打呼消失幾乎80%，太神了，謝謝曾鴻鉦醫生!
仁心仁術超好的醫師，感謝您~
賣書怎麼了？知識本來就是有價的，在那邊賣書的賣書的，難道你們期望每個人鑽研出的技能或心得都要無償提供嗎？
說的不錯啊!
照那醫生您這樣說，那開刀風險太大了！吃東西從鼻子出來
感恩分享！
请问用膠带贴嘴，舌头还会下跌吗？舌头会压着喉咙，引起窒息吗？
請問如果是脖子及顳顎問題導致鼻子緊到睡覺呼吸不順，也會打呼，請問醫生能怎樣改善呢？
谢谢医生，我在印尼怎么买书
止鼾舌套有用嗎？
谢谢
睡覺人體會自然放鬆 舌頭怎麼會出力緊貼上顎?
可不可以像血管支架一样，做个环状支架？在肉里串一圈，平时吃饭也不碍事
呼吸节奏舒缓 平时训练舌头力量 睡觉时闭嘴 侧卧
@sam40083
8 ай бұрын
睡觉时闭嘴，用鼻子呼吸
我在大陆买了 您这本书，从此不打呼，如何确定是不是正版？
@entdr
Жыл бұрын
2021年2月，由如何出版社出版，或者您可以上 博客來網站 訂購電子書。您所購買的是繁體字或是簡體字?
感謝醫師， 目前用膠帶已經大幅改善困擾幾十年的打鼾。
@Hunter-__-ll
Жыл бұрын
膠帶直接封住口鼻確實有用
@user-ej2ke9zw7v
Жыл бұрын
哈哈
@user-lh7ed7ln2e
8 ай бұрын
我封住就呼吸困难😓
@Kis.my.ass0678
4 ай бұрын
@@Hunter-__-ll真的很有用，而且只要封一次之後一輩子都不會再打呼
醫師所講與楊定一博士新書“呼吸，為了療癒”觀念作法幾乎都相同 特別推崇 “舌底上顎” 與“腹式呼吸”等對人健康的好處與重要性！ 古云：上醫醫於未病 其實人體有自癒功能與代償作用，待到發病了，都是身體已經不堪負荷到極限了，這些都是日積月累的，不對的呼吸方式就是其一。
我不成,我合起來的話打呼超嚴重,比打開口時還誇張
如果本身已经有轻微哮喘和鼻炎，有什么可以改善打呼吗
@entdr
Жыл бұрын
建議你練習放鬆減量呼吸訓練以及使用脈動式洗鼻器來洗鼻，可以改善氣喘以及鼻炎。按照書中所教的止鼾方法練習( 在KZread中也有好幾集教導止鼾運動)來改善打呼。
@305Lulu
Жыл бұрын
@@entdr 谢谢您！我本人在美国 怎么可以买您的书。您的呼吸视频我全部看过的！
@user-iq9oh5vn7k
Жыл бұрын
@@305Lulu 網購應該可以吧？
請問為什麼割完扁桃腺 效果好景不長？
@tooy1638
Жыл бұрын
不這樣說 你就不會看他的書了🤭
@entdr
Жыл бұрын
如果打呼是起因於扁桃腺肥大，將扁桃腺割除後就立刻解決打呼的問題，這在小孩子的打呼比較常見，但是對成年人的打呼來說，很少成年人的扁桃腺有肥大到堵塞口咽部，這就是為什麼我會說好景不常。
@entdr
Жыл бұрын
世鴻耳鼻喉開講 : 我出版這本書是為了要幫助患者，也是回應很多患者無法親自來上課而希望能在家自學的需求，所以才會無私地將上課內容毫無保留的公開在書本以及KZread，如果真的要牟利，我絕對不會出版這本書將所有精華秘笈都公開。
@enjoyrock1983
Жыл бұрын
@@entdr 請問醫師，我扁桃腺不大，但睡眠呼吸中止非常嚴重，那會是舌根或是懸雍垂太大造成堵住呼吸道嗎？ 請問有沒有電話可以諮詢呢，謝謝！
@lauwuwang5335
Жыл бұрын
@@enjoyrock1983 咱狀況很類似。你有去睡眠中心睡一晚嗎？還是只是去耳鼻喉科給醫生門診檢查而已？
晚上一躺床上，鼻子就用一边呼吸，另外一边是完全堵住，造成呼吸困难，所以会自发快速呼吸，引起打鼾。白天两边基本都是通的，请问这是怎么回事？
@zxc123002
2 жыл бұрын
鼻腔两边只会有一边会运作 另一边会休息
@zhijinglv7502
Жыл бұрын
我也是这样，我是鼻窦炎，左侧鼻夹肥大
@user-ty2zn6vk8r
Жыл бұрын
我也是這樣。因為鼻中膈彎曲⋯⋯😢
@rw8894
9 ай бұрын
我也是 鼻炎夜里才发作白天就好了
@user-lh7ed7ln2e
8 ай бұрын
我也是这样，晚上睡不好，半夜醒来口干。去医院做了喉镜，好多问题：双侧中下鼻甲肥大，鼻中隔不规则弯曲，还有软鄂松弛，舌根肥厚，咽道狭窄，怎么办？😢
我在大陆买了 您这本书，如何确定是不是正版？
@entdr
Жыл бұрын
2021年2月，由如何出版社出版，或者您可以上 博客來網站 訂購電子書。您所購買的是繁體字或是簡體字?
@yeda357
Жыл бұрын
@@entdr 我购买的是繁体字 谢谢您！我后来又看了，应该是正版。谢谢您的耐心回复！谢谢您！
@user-godthetiger
Жыл бұрын
簡單 看了還打呼 那準山寨貨的😂
还有睡姿吧，侧躺入睡不容易打呼。
一个侧睡就解决问题了！
@yukun-thomassui3442
2 жыл бұрын
解决不了，因为你的身体会自动调整到最合适的姿势，平躺就是最合适的姿势
@landflame
2 жыл бұрын
我侧睡也不能解决问题
@WholesomeTaiwaneseMonkeygod
Жыл бұрын
IBT, inclined be therapy, 把床頭抬高15公分，產生 5 度的傾斜，對停止打鼾，停止胃液食道逆流都有效， 就這麼簡單，為什麼醫生不這麼做呢？ 因為沒賺頭咩。
@man80s
Жыл бұрын
@@WholesomeTaiwaneseMonkeygod 墊高真有效 這就不會是不治之症了 天真
說到後面等於什麼都沒說、就是賣書！
@haha-ky9wz
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/rGl5sLaKYJS2ebA.html
@yohongyang1625
6 ай бұрын
不然你以為他慈善機構嗎?
不會市儈醫生不是上帝⋯仁醫面面兼顧
就賣書的
直接說你是賣呼吸中止症的書
主讲估计命不久矣，讲话都有气无力，最多活不过三年。
@yohongyang1625
6 ай бұрын
不然你來講啊! 嘴巴不要這麼髒,我看你這樣造口業最多才活不到一年
@TG-ne6xc
21 күн бұрын
這影片是2021錄的，現在已經超過三年，曾醫師還好好的
一个人穿上医生袍讲的知识一般比较有说服力，但是当披上医生袍加上 销售时，讲的就会比普通人更没有说服力，因为目的不纯了。。。
@PL-kf2dz
8 ай бұрын
知識有價
@crystalliu4081
6 ай бұрын
簡體字 動機？
@chun9807
6 ай бұрын
您想太多了