Posso dar meu depoimento. Já tinha uma hérnia em C5, C6 há tempo. Nunca doeu. Aí chegou a pandemia, tinha refluxo que subia até a garganta, e eu resolvi colocar alguns travesseiros a mais para levantar a cabeça: péssima ideia. E além disso, não fazia mais exercícios, ficava na cama bastante tempo, olhando séries, com a cabeça tracionada para frente para ver a tv. E aí um dia acordei com uma dor terrível no meu braço direito. Comecei a alongar a cabeça, e comecei a caminhar. Antes eu corria. Nos primeiros dias consegui caminhar só um pouco, pois doía muito o meu braço. Mas a dor começou a diminuir depois de uns 10 dias e já não era mais insuportável. Já consegui caminhar para bem mais longe e até andar de bicicleta. Ainda dói, mas é um dor suportável. Ficar parado totalmente acho que seria a pior coisa que eu teria feito.

Obrigada dr Rafael. Como o senhor mesmo diz :a verdade liberta, o conhecimento ilumina. Suas palavras são animadoras. Seus conselhos são valiosos.

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

Elizabeth Zetoli Figueiredo vamos juntos!!!

Boa noite daqui de Portugal gostei do seu vídeo Rafael você sem dúvida alguma tem toda razão eu tenho 59anos Faso uma corrida calma mas num campo de futebol com relva natural e faço três vezes por semana e 30 a 40 minutos e quando tenho uma lesão estou uma semana sem fazer exercícios nenhum resultado fico muito pior há muito tempo já perdi essa mania agora fazer exercícios na mesma com mais calma e tenho me dádo muito bem um grande abraço para você e obrigado Hélder Henoch

Dr, é So dica fantastica que nao se aprendia antes do Yotube.Deus o abençoe

Muito obrigado pelo seus esclarecimentos. Ano passado fui diagnosticado com duas hérnias entre os discos C4C5 e C5C6, minha musculatura vive travada e alguns movimentos como pescoço me incomodam muito. Vou fazer as 7 manobras que você ensinou para relaxar os músculos e ter uma melhor qualidade de vida. Parabéns pelo seu trabalho!

Eu fiz ressonância da servical por dormência no ombro esquerdo, ressonância da lombar é o ortompdista disse estou com 3 etnias de disco, eu tenho dores na lombar, mas no ombro, eu tenho muito peso, é meu ombro e adormecido da orelha até as minhas costelas e até o cotovelo, mas não tenho dores me passou remédios para dor e 10 seção de fizioterapia.

.muito obg doutor salvasse o resto da minha vida👏👏👏

Obrigado Dr. Suas dicas me ajudaram muito....Deus abençoe.

Parabéns pela explicação, ajudou muito pois meu sobrinho foi diagnosticado com hérnia de disco seu vídeo será de grande ajuda 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 muito obrigada 🌸🌸

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

Isabel Cristina Ribeiro fico feliz por ter ajudado!!! ;)

BOA TARDE, HERNIA DE DISCO PRA PESSOA COM 80 ANOS, SEI QUE NAO TEM CONCERTO, ALEM DO MAIS DIABETICA, É MUITO SOFRIMENTO, DOI MUITÍSSIMO,

Muito bom seus concelhos.

Seus vídeos são ótimos, parabéns

Obrigada pelo Conselho

Cada caso é um caso. Tem pessoas que tem uma protrusao, e que é terrível. Por ex: tem pessoas que tem soro positivo HIV ,e que vive normalmente, já tem outros quê o vírus acaba com o indivíduo.

Boa tarde doutor. Mas como fazer as coisas se não consigo andar direito pra dói.nao fico muito tempo em pé pra dói.vou lavar vasilhas foi. Varrer casa doi. Tomo remédio não adianta,faço aculputura não resolve,faço fisioterapia também não. Convivo 24h com dores dia e noite. Não sei mais o que fazer.em pé doi

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

Trinidad Hita entendi! Me parece que nos método que você utilizou até agora, ainda não foi resolvida a CAUSA do problema! Tenho ajudado muitas pessoas em casos como o seu através do meu Programa de 21 dias. Mas, antes, faça o que eu ensino nesses dois vídeos e depois me diga como ficou: - kzread.info/dash/bejne/ZoeYw8OYmrHYocY.html - kzread.info/dash/bejne/YqZht5l_Z7iee7w.html

@trinidadhita7975

5 жыл бұрын

@@rafaelcavallini se eu lhe contar que durante 32 anos fui massagista,fisioterapeuta,estética. Fiz idosos com derrames a Voutar andar e ter os movimentos de vouta. Pessoas que estavam com problema de coluna,eu fazia massagem e em seguida exercícios com eles. Fui considerada uma das melhores massagistas, fisioterapeuta da minha cidade. Só que todos os poderes que eu usava era manual ou com as mãos. Não tinha aparelhos como hoje em dia. O resultado da minha fama,em fim foi este. Meu trabalho que tive muito orgulho e gostava de fazer acabou comigo. Conclusão: estes exercícios que o senhor mandou para mim, é uma das técnicas que usava nos meus pacientes e faço em mim tambem. Mas fiquei muito orgulhosa do sr querer me ajudar.muita gratidão. Parabéns vc e fabuloso.

@Filhadocriador-in5ce

4 жыл бұрын

Eu te oriento a procurar um profissional neurocirurgião e fazer um procedimento chamado infiltração/bloqueio.Mas faça uma ressonância antes e depois vá a um especialista. Eu tomei vários remédios de alta potencia até morfina ,fiquei sem anda de tanta dor!Realizei esse procedimento.

Ouvi isso varias x

Dr. Eu tenho duas hérnias uma na cervical e outra na lombar, ela está comprimindo a raiz do meu nervo enradiando as dores para minha perna direita, eu sou do Belém do Pará, eu queria muito poder fazer meu tratamento com você como faço.?

Dr Rafael, assisti seu vídeo pela primeira vez. Tenho duas hérnias de disco extrusão, L4L5, com migração cranial de 0,7cm. Compressão Dural com estenose do canal vertebral, agrupando e mantendo contato com as raízes da cauda equina. Esse quadro tem tratamento ou só resolve com cirurgia? Estou há um mês com a perna, do joelho pra baixo, adormecida. Por favor, me dê uma luz!!!

Ola Dr muito bom dia, o Sr fala assim eu tenho certeza que o Sr não tem este pobrema e eu já mas gostaria que o que alguém vem a ter faz 5 ano que eu trato isto é cada vez tar piorando tem dia que nem pra mulher não dar pra olhar de tanta dor.

Mais se eu forço doi minhas pernas

@rafaelcavallini

5 жыл бұрын

Dulce Helena Vergilio oi, Dulce! O mais importante é você NÃO TER MEDO DE SE MOVIMENTAR. Porém respeite o que você sente e comece devagar.

Tenho ernia apenas uma! Mas tou com medo de pegar 10 kilo kk

Eu estou sentado de repente eu me levanto e sinto como eu tivesse uma tonelada mos ombros o que é isso

Boa noite. Eu tou cm ernia de disco já fas 4 meses e tomo vários remédio e nada alivia. Eu fico mais deitada será que isso prejudica.

Boa tarde Dr.. Tenho uma hernia de disco extrusa e migrada na L5s1 que está comprimindo a raiz nervosa. Fazem 2 anos que convivo com esta dor. Estou aguardando uma avaliação com Neuro cirurgião. Confesso que nao gostaria de fazer, mas não aguento mais de dor. Tem algum tipo de exercícios que eu possa fazer para aliviar as dores?

@matheusbt2651

3 жыл бұрын

Treina espacate

@solangeantunes3523

2 жыл бұрын

Que treino é isso

OBRIGADO doutor mandou fantasma embora

Pelo jeito que fala ....se vc foce perito do inss falava esta apito para o trabalho 😂😂😂😂😂😂😂