嗨嗨！ 就由我來教國師跑步！ | 教名人跑步EP 4 ft.
Спорт
加入頻道專屬訂閱會員：
/ @coachjerry
想了解更多跑步相關資訊：
/ dreamhighrc
點選連結購買Insta360 ONE X2即贈自拍桿！
www.insta360.com/sal/one_x2?i...
Insta360 ONE RS 1英吋全景購買連結！
www.insta360.com/sal/one_rs_1...
快透過我的推廣連結註冊，領取$100元獎勵金吧！
app.shopback.com/twn?raf=5E0dkC
ARTLIST免費兩個月優惠連結
pse.is/DUG6B
＃跑步
＃馬拉松
＃跑步教練
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我：
facebook: / jherueiliang
IG: / liangjheruei
LINE@: @coachjerry lin.ee/ytIZK9Q
試著協助翻譯提供字幕：
kzread.info_cs_p...
器材：
Sony A74
Sony A7S2
DJI Mini 3 PRO
GOPRO HERO10
Insta360 one R
Insta360 one X2
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC：artlist
Пікірлер: 43
上完這堂課古都馬輕輕鬆鬆😎
@coachjerry
Жыл бұрын
成績都嗨起來了！頻道也差點⋯😝
@sampole0722
Жыл бұрын
保重🤣
好受用的教學😊
看完哲睿教練教學獲益良多👍👍👍
@coachjerry
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
喜歡看哲睿老師很專業😊
最喜歡看教練教跑步了，學到很多，謝謝教練
@coachjerry
Жыл бұрын
感謝你喜歡❤️
這集教學很實用，好想參加跑班 😀
@coachjerry
Жыл бұрын
歡迎加入我們🤣週一到週五台北都有課程喔
Jerry教練，能否開一集講想送髖和頂髖的技巧？另外我目前一般都是跑7分半左右配速，是否太慢送髖技巧用不著？
多謝教練😊
@coachjerry
Жыл бұрын
不客氣
跑姿很重要～
之前覺得骨盆往後掉一直以為是核心太弱😂，原來是少了往前送骨盆的張力，很實用的分享！
@coachjerry
Жыл бұрын
很開心對你有幫助！繼續嘗試細節的跑姿調整
調完 josh 古都馬直接破二，跟鬼一樣 XD
@coachjerry
Жыл бұрын
Josh本身也超級認真的訓練！才有機會可以破二😜
这期对我跑姿调整非常有用，感谢教练。两岸一家亲。
希望 教練頻道不要被josh 嗨到😂😂
@coachjerry
Жыл бұрын
後面有幾隻影片 不知道為什麼 結果都是飲恨 不知道是不是⋯
教練您好～想請教 所謂的兩吸兩吐 到底是跑兩步的時間吸一口氣 再兩步的時間吐一口氣，還是 每跑一步就吸 變成 吸吸吐吐？
這雙鞋好好看 是hoka的嗎？
請josh 也教哲睿教練⚾️講評😂
@coachjerry
Жыл бұрын
聽起來很需要喔！
架許半馬不是早就sub2嗎？
哲睿爲何要教一位五分速的高手跑步呢？而且還不會流汗💦會減分喔？慎選
印象中josh古都馬成績不錯
@coachjerry
Жыл бұрын
跑得很好唷！有破二
@user-zx2nj9tq2w
Жыл бұрын
好像154吧
教練呀~~~千萬要小心辣個男人呀
@coachjerry
Жыл бұрын
真的怕爆⋯一直在考慮要不要上片🤣
我也是哲睿一字不差😊
@coachjerry
Жыл бұрын
哲睿你好
如果我把我的跑姿發給你, 可以給點意見嗎?
@coachjerry
Жыл бұрын
歡迎來參加課程喔，目前沒有招收線上課程🙏🏼
哲睿 保重
@coachjerry
Жыл бұрын
😎😎😎
马克b好废鞋
@coachjerry
Жыл бұрын
這樣才可以換新鞋😜（誤
我以為陷害是指衝廁所的部分@@！
@coachjerry
Жыл бұрын
我覺得有點影響⋯