管理栄養士が教える！5日間のヘルシー献立第二弾！
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
管理栄養士が教える！5日間のヘルシー献立 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
◆月曜「韓国風ヘルシー献立」 00:04
豆腐のピリ辛照り焼き 0:09
macaro-ni.jp/87876
アボカドささみユッケ 01:02
macaro-ni.jp/81410
◆火曜「あっさり和食のヘルシー献立」01:54
高野豆腐の角煮風 1:59
macaro-ni.jp/85521
セロリの塩昆布漬け 02:55
macaro-ni.jp/89529
◆水曜「火を使わないヘルシー献立」03:54
ポップコーンシュリンプ 3:59
macaro-ni.jp/90115
もやしの南蛮漬け 04:45
macaro-ni.jp/89712
◆木曜「包丁いらず！簡単ヘルシー献立」05:44
ころころはんぺんの塩昆布つくね 5:49
macaro-ni.jp/83222
ピリ辛たたききゅうり 06:42
macaro-ni.jp/88307
◆金曜「節約食材でヘルシー献立」07:41
厚揚げステーキの豆苗そぼろあんかけ 7:46
macaro-ni.jp/80001
もやしとささみのラーポンナムル 08:26
macaro-ni.jp/54113
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動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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#macaroni
#ヘルシー
#料理
Пікірлер: 24
高野豆腐の角煮ばっっっっか美味しかった！！！！
ありがたい！ヘルシーレシピ❤️ お豆腐のピリ辛炒め作りたいです！ 早速、準備します🎵😀
ダイソーの巻き寿司作るの買って サーモン巻いてみました❣️便利ですね☺️ありがとうございます😊
管理栄養士の方のレシピは最強です👍全幅の信頼を置いています。
1:56 高野豆腐の角煮 8:20 もやしとささみのナムル
これの買い物リストあると嬉しい…！
絶対うまい
これを待ってた。ありがとうございます。
おいしそう！ 今日早速作ってみます(^^)
アボカドささみユッケを 作り食べました ユッケ丼にしてもそのままたべても ものすごく美味しかったです ささみをむね肉に変えて 挑戦してみようと思います …安価なのでｗ 下処理は皮を向いて少し念入りに 筋などをとって やってみようと思っています。 後日報告もしてみようと思います
ヘルシー献立待ってました！見たいな～と思ってたら投稿された😳 この料理で考えてみます👍
0:09 豆腐のピリ辛照り焼き 1:59 高野豆腐の角煮風 3:59 ポップコーンシュリンプ
良いね 高野豆腐の角煮。
アボカドの取り方ナイス😆👍✨
最高ーーーーす
概要欄の火曜日の「セロリの梅昆布漬け」が「たたききゅうり」になってますよ～
豆板醤の代わりに唐辛子っていいんでしょうか？
@NOVA-zp5ec
3 жыл бұрын
豆板醤は辛子味噌なので唐辛子だけだと全く味がなくなってしまうと思います
こんちゃ、相変わらずUPすごいねー。暑さ過ぎてきて、乾麺が余りつつあるのでレシピをお願いしても良いですか。^_^
1:04 1:59
ヘルシーなものだけには思えないですが、塩分が気になります
マヨネーズ使い過ぎ
@user-md4zt7pm6v
3 жыл бұрын
マヨネーズは割と卵だから毎回少量ならええんやで( ^ω
これがヘルシー？！ってのばかり。まあ、栄養管理士が言うんだからそうなんだろうけどさ。揚げるわ、マヨネーズとかも使うし、ご飯や味噌汁さえあるのにヘルシーとは。どうせならカロリーまで書いてたら尚チャンネル登録した側からしたら嬉しい。✌️