Готовлю КАЖДОЕ УТРО из ОВСЯНКИ - все сложила в сковороду и на плиту!
Все мы прекрасно знаем о пользе завтрака.
Именно он должен быть сытным сбалансированным и полноценным.
Поэтому сегодня я хочу вам предложить быстрый и очень полезный вариант прекрасного завтрака из овсянки, могу сказать с уверенностью такой вариант вам не надоест, а приготовить этот завтрак можно за считанные минуты. Продукты потребуются самые простые, и времени потратим минимум.
ОМЛЕТ С ОВСЯНКОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
133/7,0/6,0/12,2
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяные хлопья КРУПНЫЕ 100 гр (6-7 ст.л)
Любое масло 1 ч.л
Яйца 3 шт
Молоко ( любой жирности) 300 мл
Перец сладкий 1 шт (150-180 гр)
Зелень (у меня петрушка) 20 гр
Сыр твёрдый 30-40 гр
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
Пікірлер: 461
Мне кажется, если овсянку добавить в омлетную смесь и дать набухнуть, то будет еще интереснее!
@davidonsky
Жыл бұрын
Сколько по времени ей набухать?
@5231027
Жыл бұрын
Тогда не будет этого вкуса-от прожаренной овсянки,а он интересен.
@Marseliy
Жыл бұрын
@@davidonsky Может мин. 15!!
@user-zu9xd4fb4w
Жыл бұрын
@@5231027 а если добавить обжаренную овсянку в омлет? Перемешать и запечь.
@5231027
Жыл бұрын
@@user-zu9xd4fb4w пробуйте и определяйтесь-как можно,как вам нравится,что ещё можно сказать.
Очень подходящий завтрак,полезно,вкусно,и без заморочек,и никакой это не овсяноблин,как пишут,а добротная запеконочка или в крайнем случае омлетик,автор,спасибо,чисто,уютно,красиво,как такое не сделать?обязательно попробую,всем кто читает мой комментарий,счастья,здоровья,удачи,любви,и мира в доме,🙏🖐️🖐️🖐️🖐️♥️
@svetlanarapyavets7610
Жыл бұрын
Благодарю, очень просто и интересно, попробую.
@TheGalinnaa
Жыл бұрын
Но высокий холестерин никто не отменял: яйца, молоко и сыр!!!!
@user-vw3ii5bt3e
Жыл бұрын
@@TheGalinnaa не заморачивайтесь холестерином.
@tatianarusso3960
11 ай бұрын
@@TheGalinnaa Не от продуктов у Вас он высокий!
@QwertyQwerty-bd4rr
5 ай бұрын
❤
Вкус жареной овсянки придаёт вкус жареных орехов,вкуснятина !
@user-ox3vx8jn8r
5 ай бұрын
Может тогда стоит орехов добавлять?
Надо попробовать и пожарить и дать набухнуть в массе. Овсянку мы любим. Мы лепёшки делаем часто: замочить стакан хлопьев в 2/3 ст воды, яйцо, лук мелко репчатый, зуб чеснока, яйцо, соль, перец и выпекать как оладушки до румяной корочки
Вкуснятина!😋 Спасибо Вам Наташенька, Вы прелесть!💕
Обязательно приготовлю, все ингредиенты мои любимые 👍🤗
Очень аппетитно! Думаю, можно и с другими овощами. Спасибо за идею. Да, ещё вилочка с ножиком милые❤️
Благодарю! за превосходный🔥 рецепт! 💐
Спасибо огромное за рецепт с овсяной, прекрасно и вкусно получилось, пожалуйста побольше новых рецептов с овсянкой, удачи в дальнейшем.
Хороший рецепт. Спасибо. На завтрак просто замечательно. Попробуем приготовить.
Я приготовила морковно-твороджный пирог. Это очень вкусно!!!! Спасибо! Все четко, грамотно и понятно! Процветания вашему каналу!
Гениально! Буду пробовать непременно! 🔥 🔥🔥
Огромное спасибо за вкусный и орегинальный рецепт.
Благодарю. Очень интересный рецепт. Сделаю, спасибо
Здорово! Замечательно! Спасибо за классные рецепты!
Такую красоту можно и на обед или на ужин приготовить....
Случайно оказалась на этом канале,ознакомилась и пришла в полный восторг. Отличная подача материала, замысловатые и в то же время простые рецепты! Конечно же,подписываюсь и,надеюсь,буду с Вами всегда. Благодарю Вас и желаю всего доброго, светлого,новых рецептов и много подписчиков!
Доброе утро и хорошего дня всем !Спасибо за такой сьітньій и вкусньій завтрак !Мой муж будет доволен !Добра Вам !
Как я люблю Ваш канал. Спасибо, как всегда вкусно и полезно.
Благодарю, обязательно воспользуюсь Вашим рецептом, желаю Вам всего самого наилучшего
Красиво, просто без заморочек и замечательный в итоге завтрак.
А мы , советские дети, делали из овсянки грильяж, поджаривали овсянку, добавляли сахар-песок и на медленном огне плавили до карамели, получался грильяж со вкусом орехов, было очень вкусно.😇
@user-tq4tb2pj6r
2 ай бұрын
А мы в детстве, когда мама не видела, варили карамель из воды и сахара на сковородке и потом просто выливали на газету. 😂
@user-fl9lb2fo3c
Ай бұрын
@@user-tq4tb2pj6r мы тоже так делали , только не на газетку , а на тарелки и мама так делали , из послевоенного детства
Мне очень понравился легкий красивый и несомненно вкусно идоступные продукты👍👍👍👍👍🌹🌹🌹спасибо успеха вам в ваших делах!!!!🌹
Спасибо за интересный рецепт!!Удачи Вам!!👏👌😘
Спасибо вам за рецептик Хорошо что есть такие хозяюшки они мне облегчают жизнь
Спасибо, спасибо, спасибо. Здоровья вам крепкого и благополучия в жизни. 😍💖
Спасибо,люблю все ваши блюди,безмяса.🥰🥰🥰
Спасибо за рецепт,обязательно приготовлю,можно и без овсянки,тоже вкусно будет
Очень качественно сделанный ролик, все подробно и классно озвучено, спасибо ! 👍
Овсянка, сэр! - А нет ли чего-нибудь другого? -Есть, сэр! Омлет с овсянкой, сэр!
@Shredingerov_Koshak
Жыл бұрын
А нет ли котлет? Есть, сэр. Отлично! Несите их! А из чего они? Из овсянки, сэр!
@user-up2zs3fm3p
9 ай бұрын
😂
Очень подходящий рецепт для завтрака обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт.
Спасибо за такои лёгкий простои и вкусныи рецепт.
Наталья, я очень рада, что не пропустила ваши прекрасные, простые интересные видео. Замечательно комментирует и главное, без всяких заморочек. Удобно в отношении веса и калорий. Обязательно буду готовить по вашим рецептам. Спасибо вам большое. 👍
Спасибо большое очень понравился рецепт. Решила попробовать приготовить 👍❤️
Спасибо за рецепт, у меня сыр домашний и молоко всегда есть, буду готовить такое блюдо. Мне нравится подача ваших рецептов, всегда хочется что то приготовить.
Сохранила себе. Спасибо. Люблю простые и полезные завтраки. ❤
Похоже на овсяноблин, только здесь овсянка как корж) Интересный рецепт, спасибо! Попробую завтра утром.
Доброе утро спасибо за видео удачного дня ❤❤❤🌹🌹🌹💯💯💯
Завтра приготовлю !Спасибо за рецепт!
Благодарю за отличный завтрак. 🥰
Спасибо, Наталя, доступно и думаю, что вкусно.
Наташенька, спасибо! Вы просто кладезь кулинарии. Я так часто полбзуюсь вашими рецептами, что у меня уже есть записи ваших роликов в альбоме 'ВКУСНЯШКИ ОТ НАТАШИ.
Спасибо 💕! Очень красивая подача.
Отличный рецепт! Спасибо 🌸🌺
Понравился рецепт, интонация приятная, без нервных криков, буду готовить
❤Как всегда велик,олепно,и какой приятный голос
Такие,как Вы, учат творить из простого Чудесное,а из чудесного просто,а главное ,нам,мужикам уходить от задолбавшей ,,Яешни,,-большой РЕСПЕКТИЩЕ!!!
Очень очень красиво и вкусно. Спасибо
СПАСИБО! Обожаю ТАКИЕ блюда! Особенно ценно, что с овсянкой, а не с обычной мукой❤
Надо попробовать приготовить. Интересный рецепт.
Какое же спасибо за этот чудо рецепт. С творогом вобще потрясно))))))))
Отличный вариант завтрака!!! Хозяйке 💐💐💐
Очень классный завтрак. Спасибо
Looks Absolutely Awesome & Flavourfull 🥰Thanks for Sharing😍
Хороший рецепт! Спасибо!
Благодарю за вкусные рецепты буду готовить
Красиво і корисно...дякую,нехай ніколи ручки не болять!
Большое спасибо за великолепный рецепт.
Спасибо большое вам за рецепт ❤
Спасибо за классный рецепт,здоровья вам и успехов везде и всегда ❤❤❤
Огромное спасибо за рецепт.
Наташенька а вы кудесница очень вкусно и подача вауууу
Супер! Попробую обязательно!
Чудовий рецепт! Щиро вдячна! )))
Спасибо за идею! На завтрак - то, что нужно!
Здорово, спасибо большое за рецепт
Супер!!! Спасибо за рецепт.
Добрый день Наташа, спасибо большое за интересный рецепт 👍👍❤️❤️💯💯💯💯
Отличная идея! Есть где разгуляться фантазии кулинара.
Красотаааа.Спасибо.👍👍👍👏🏾👏🏾👏🏾♥️♥️♥️
Замечательный завтрак !
Сегодня утром случайно увидела Ваш вкусный завтрак и побежала готовить))))) получилось невероятно вкусно, просто бомба!!!)))) моим всем очень понравилось)) огромное спасибо за рецепт!!!!!
@user-dy1ji6by7n
Жыл бұрын
Овсянка не жесткая была?
@user-ig3sk5gm7f
Жыл бұрын
@@user-dy1ji6by7n овсяные хлопья здесь изюминка рецепта, если их смешать с начинкой (как предлагают в комментариях), получится обыкновенный омлет. Мне понравился такой вариант, как у Вас.)))
@alvirdvaliullin1124
Жыл бұрын
@@user-dy1ji6by7n was.
@alvirdvaliullin1124
Жыл бұрын
Z @@user-dy1ji6by7n
Обязательно попробую.
Дякую за цей простий рецепт.
Большое спасибо, Наташа! Эстетика ваших роликов становиться все изящнее, даже в таких простых блюдах!!!
@TASTYUSEFUL
Жыл бұрын
Спасибо большое 😍
@Lina_Lina85
Жыл бұрын
«становиТСя».
@user-oi4mz9ot9u
Жыл бұрын
@@Lina_Lina85 Заглавные буквы в середине слова не нужны
@Lina_Lina85
Жыл бұрын
@@user-oi4mz9ot9u не встревайте, не для вас писала.
@user-oi4mz9ot9u
Жыл бұрын
@@Lina_Lina85 ))
Вкусно и красиво! 👍
Очень красиво 👍
Ооо, дуже дякую, це і швидко. Бо син став студентом, треба сніданки готувати швидко і ситно, але в той же час, щоб не дуже було калорійно. Бо ми зараз разом трохи контролюємо вагу. Величезна подяка.
Спасибо вам большое!💖
Я еще добавила шпинат,это очень вкусно.Спасибо за рецепт.
Спасибо за ваши рецепты. Очень удобно что вы расписывает БЖУ, для нашей семьи это очень важно так как у нас ребёнок с сахарным диабетом. Большое вам спасибо за ваш труд и такие вкусняшки.
You are so good with recipes!!! Thank you
Дякую, дуже смачно!!!
Классненько и вкусненько!!!👌👌👌
Спасибо! Попробую!
Спасибо большое за рецепт попробую
Спасибо. Попробуем!
Я готовить не люблю. Моя семья не умерла благодаря Вашим рецептам, пользуюсь ими часто и с удовольствием. Большое Вам спасибо !!!
@user-gf3cv3zb1e
4 ай бұрын
Рецепт очень понравился, обязательно использую! Спасибо!
Чудово. Треба попробувати. Дякую, як завжди дуже гарна подача матеріалу та в просто все красиво.
@TASTYUSEFUL
Жыл бұрын
Дякую дуже 🤗🙏🌹
Спасибо за рецепт
Приготовил сегодня утром.Правда все ингредиенты смешал и замочил заранее очень мелкую овсянку с вечера,она у меня прямо как пшено с ц/з семенами.Всё получилось отлично,очень красиво выглядит корочка и перец болгарский,большое спасибо вам за рецепт 👍🏻👌🏻
@user-tn2lu1rg2s
Жыл бұрын
А как же Вы пережаривали замоченную овсянку ? Это же каша получилась,которую не жарят...?? ...???
@davidonsky
Жыл бұрын
@@user-tn2lu1rg2s я ее не жарил,просто замочил.
@user-ro9nw3vt8u
Жыл бұрын
Ну у вас совсем другое блюдо получилось. Здесь же вся фишка в том чтобы взять долгоиграющие хлопья и их обжарить, а вы взяли мелкие, да еще из замочили
@davidonsky
Жыл бұрын
@@user-ro9nw3vt8u у меня других не было.
@user-tw5on3ox3v
Жыл бұрын
@@user-ro9nw3vt8u
Очень классный рецепт. Как идея для вкусного завтрака это супер. Кто не хочет может не делать...грызите морковку😅😅😅. Наташенька, спасибо дорогая за видео. Хорошего дня милая. Обнимаю, уважаю, люблю. 🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋👍👍👍👍👍👍👏👏👏
@user-oi4mz9ot9u
Жыл бұрын
представил этих нехочух грызущих постылую морковь...зрелище не для слабонервных!
Очень понравился рецепт👏👏👏🍁
Большое спасибо за рецепт очень аппетитно выглядит и вы очень хорошо рассказываете понятно всё и какие продукты на какие заменить и масло на какое масло умничка хозяюшка дай бог тебе здоровья берегите себя
Дякую за чудову ідею... А далі можна фантазувати...
Замечательный рецепт,мпасибо
Спасибо за рецепт, завтра приготовлю
Здравствуйте благодарю
"Сопливая" овсянка,омлет,салат из овощей,сыр в-прикуску нравятся больше.😋Спасибо за напоминание.Лайк.
Спасибо за идею!