Головокружения. Лечение и профилактика. Единственное эффективное упражнение
Очень часто именно ШЕЯ является причиной спонтанных головокружений. Чтобы избавиться от этой проблемы, вам понадобится всего лишь 1 упражнение.
Смотрите видео, повторяйте за мной, и тогда головокружения быстро вас покинут.
Чтиво для тех, кто хочет узнать подробнее о цервикогенных головокружениях: doi.org/10.17116/jnevro201811...
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar
Заходите в паблик ВК: yarikonru
Заглядывайте в Инстаграм: / yarikon.ru
ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
"Можно вам задать вопрос?"
Можно
"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское
"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина
"Что такое мышечное утомление?"
Состояние, когда во время упражнения вы физически не можете сделать ещё одно повторение
Пікірлер: 585
ВНИМАНИЕ! Прочитайте это перед тем, как что-то написать про ДППГ и другие патологии вестибулярного аппарата. 1)В видео описано цервикогенное головокружение (т.е проблема в шее). ЦГ очень часто встречается на моей практике, и упражнения от ДППГ в таком случае НЕ ПОМОГАЮТ. Именно поэтому я и записал отдельное видео по ЦГ - роликов по ДППГ на ютубе уже десятки! 2)Я не отрицаю возможное ДППГ у человека, поэтому нигде в видео я не утверждаю, что головокружение бывает только от проблем с шеей. 3)Головокружение при изменении положении головы не является эксклюзивным критерием для ДППГ. Симптоматика синдрома "лучника", миофасциального синдрома шейного отдела, синдрома Барре - Льеу и других симпатических нарушений усиливается при наклоне или ротации головы. Полную дифференциальную диагностику смотрите по ссылке в конце этого комментария или в описании под видео 4)Если вы до сих пор с чем-то не согласны, будьте добры - приведите аргументы (научные статьи, исследования, клинические рекомендации и пр.). В противном случае разговор у нас не получится Статья-обзор о ЦГ: doi.org/10.17116/jnevro20181183197-102 Там всего 5 страниц, обязательно прочитайте
@fuckff1812
Жыл бұрын
Слушайте, подскажите пожалуйста. Как только начал эти упражнения делать, то сейчас голова немного при поворотах кружит, и подкачивает что делать
@user-gp9hz5xd5j
Жыл бұрын
Ссылка на статью не работает. Открывается набор символов 😞
@fuckff1812
Жыл бұрын
@@user-gp9hz5xd5j нет
@yaroslavka
Жыл бұрын
@@user-gp9hz5xd5j там pdf файл. Только что проверил - ссылка работает
@user-gp9hz5xd5j
Жыл бұрын
@@yaroslavka нашла по названию статьи,спасибо
Чтоб ни кому голова не кружилась.здоровья вам
Лаконично и доступно! Спасибо!
Вот молодец. Коротко и ясно. Спасибо...
Спасибо, очень оптимистично, ваше видео уже лечит, процветания каналу, Вам карьерного роста!
Спасибо доктор . Вы настоящий доктор .
Четко ! Классно ! Без воды! Огромное спасибо !!!!
Огромное спасибо Ярослав прекрасные и простые упражнения
Ярик респект и прочие вам уважухи от благодарных страдающих от этой напасти. Здоровья вам и ещё раз спасибо.
Ярослав! Благодарю вас за упражнения!!! 👍👍👍
Спасибо, сильно ,то что мне нужно! Дай Бог Вам здоровья и успехов!!!!!!!
ЯРОСЛАВ,ВЫ УМНИЦА,СПАСИБО!ЧЕТКО,ЯСНО,ПО ДОКТОРСКИ-УМНО,КРАСИВЫЙ ГОЛОС,ДОБРЫЙ,ЕМУ ДОВЕРЯЕШЬ-ЭТО ЗДОРОВО,БОДРИТ!БРАВО ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОЙ МОЛОДОСТИ!
Ярослав, конечно лайк, каналу, а Вам огромное спасибо, за помощь. На данный момент, у меня эта проблема. Добра Вам и удачи.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ЯРОСЛАВ! ВЫ- ДОКТОР ОТ БОГА!!! И ГОЛОС ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ!😊👍👍👍
Доктор, спасибо вам огромное за советы! Здоровья вам и благополучия! 🙏💝❤💖
Как здорово: все четко, кратко, по делу, наглядно, полезно! Спасибо большое!
Спасибо большое, Четко, конкретно и супер эффект.
Благодарим вас за то,что находите время для Просвещения.вам здоровья на всю жизнь!
СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ДЛЯ НАС ИНФОРМАЦИЮ.
Спасибо, добрый! Приветствую всех, не болейте никогда. Kyrgyzstan 🇰🇬
Какие хорошие упражнения.Аж чувствуешь,как кровь пошла,расслабилась шея.Спасибо,доктор
Спасибо́оооо, полезно и познавательно. Наилучшего.😄🤸☀️
Спасибо, доктор! Очень нужные и полезные советы.
Ярослав, Спасибо Большое за Ваш труд! Сделал упражнения сразу пока видео смотрел, ислушал Вас.)
Спасибо огромное ! Очень полезное упражнение!👍👍👍 и главное помогает👏👏👏
Очень хорошие упражнения прямо с утра, спасибо вам большое❤
СПАСИБО!!! Здорово!!! Очень убедительно!!!
Спасибо Вам большое за познавательную информацию! Мне как раз это очень нужно!!!
Очень коротко и очень понятно !!! Уважаю Вас доктор и благодарю !!❤
Спасибо.Очень благодарна вам за помощь ,замучили головокружение.
Потрясающе просто и эффективно!!! Спасибо, буду обязательно делать!
Ярослав, спасибули огроменное👍. Эти упражнения работают на все 💯😊
Спасибо огромное Вам за упражнения! Буду делать.
Благодарю вас дорогой Ярослав это очень важно и полезно.🙏🌺🥀🌹🌷💕
Спасибо вам огромное за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.С уважением Мария.
Совершенно необходимо для всех. Спасибо большое!
Я рад за тебя , парень !!!
спасибо видно профессионала побольше бы таких специалистов супер
Спасибо огромное!!! Очень полезная и своевременная информация!! С удовольствием подписалась!!!!🙏
Спасибо ,спасибо,теперь мы ваши друзья
Огромное Вам спасибо за простоту и эффективность упражнения! ❤ все гениальное- просто! 😊
Благодарим💝 Вас, Доктор, за такие полезные советы!
Спасибо! Утром встала и чуть не упала,все закружилось,еле дошла до туалета по стеночке. Очень испугалась! Мне 76 в мае будет. Врачей боюсь,упекут в больницу,а помощи-ноль, есть опыт. Сделала упражнения-лучше стало. Надеюсь продет. Благодарю.
@user-if9tj5ji8j
2 ай бұрын
У вас позиционное головокружение,откройте интернет и посмотрите,1,2 раза сделаете и головокрудение пройдет,пробуйте
@svetlanastroh7096
Ай бұрын
Посмотрите на канале доктора Евдокименко есть упражнения головокружении ,при ДППГ .....
Спасибо,Вам ,доктор,вселили надежду,надо делать.
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ЯРОСЛАВ !ВАШИ РЕКОМАНДАЦИИ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛА. ОГРОМНОЕ СПАСИБО БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ❤🙏
Спасибо это очень серьёзно и это для здоровья. Я на себе уже проверила. Спасибо 😘💕
Спасибо за вашу рекомендацию. Очень доступно и интересно
Благодарю за Советы! ❤
Спасибо большое хорошее упражнение сразу даёт результат сколько упражнений делал не чего не помогало здоровья вам!!!
Спасибо, за внимание, за чуткость, за талант,быть врачом это истинное Ваше признание.Сегодня я с большим удовольствием выслушала Вас, желаю вам счастья..... Привет из Лос Анжелеса.....
Доктор Ярослав , РЕСПЕКТ!!! СПАСИБО за ваш труд !!! ВСЁ что предлагаете : понятно , доступно и приемлемо !!! Просто надо трудиться и хороший результат БУДЕТ !!!
Спасибо всё коротко и понятно
Благодарю Вас Доктор за полезную грамотную информацию!
Замечательно !!! Энергично! Доходчиво ! Просто ! Эффективно ! И вообще........ Спасибо доктор !
Спасибо, уважаемый Доктор 💖
Доктор,спасибо огромное!Уверенна,что упражнения мне помогут.Давно не было головокружения.И вот встретился ваш ролик.
Спасибо Ярослав четко понятно проффесионально
Ярослав как вы вовремя сделали это видео, спасибо большое вам.Коротко, ясно, легко выполнимо.
Будьте здоровы все😊❤
Максим, спасибо Вам огромное🙏🙏🙏 спасли меня, дай Бог Вам и вашим семья здоровье и долгих лет 🤲🤲🤲
ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!!
Вот Вы мне открыли Америку спасибо.! Столько пишет кто что пишет незнаеш каким заняться.Я подписалась лайк и жду следующие.
Спасибо огромное за рекомендации🥰
Спасибо, большое Вам !! Чудо Бог Вас послал мне!!лежу в больнице с головокружением!! Спасибо Вам!!!
Дякую вам за гарну рекомендацію!!! Буду пробувати ❤❤❤❤
🎉 Благодарю.все понятно и доходчиво..
Все точно как у меня. Надеюсь что упражнение поможет. Спасибо,
Огромное Вам, доктор , спасибо . У меня довольно часто кружится голова и вот я случайно увидела вас . Срвзу повторила все за вами , очень доступно и просто , благодарю Вас . Еще раз огромное спасибо . Мне 72 года .
Ярослав,спасибо огромное,так кстати я вас прослушала.
Вам благодарность ,за то что вы не рассказываете что это как поставить диагноз ,а начали с помощи чтоб мы начали возможность встать с кровати найти телефон чтоб заглянуть ,кто может экстренно помочь долгая вам Ярослав лета Вашему каналу процветания !!!!!!
Самый, лучший! Спасибо красавчик ❤💋💔🤍
Спасибо Доктор!!!!
Какое хорошее упражнение
Дай.тебе.бог.здоровья.!
Ой дай Бог поможет❤ благодарю за внимание к нам всем❤
Вас послал Ангел С утра временами кружилась голова потом вроде прошло а теперь опять И О чудо попала на ваш канал Мне 68 лет люблю шитьСПАСИБО💕
Вот уж неожиданность!! Потрясающие упражнения!! Ярослав, громадное спасибо..как раз только открыла уои туб , чтобы снять головокружение - и вдруг ВЫ !! Еще раз СПАСИБО! Удачи вашему каналу!!
@user-sy4wk3jb2d
Жыл бұрын
0
@Xwescin
Жыл бұрын
ну как? прошли головокружения?
@irina2892
Жыл бұрын
@@Xwescin доктор Евдокименко помогает
@Xwescin
Жыл бұрын
@@user-kc5qb5sg7m у меня прошли)
@user-ev2sz8yh6y
Жыл бұрын
Почему то в положении лежа головокружение усиливается,почему?
Хорошие упражнения, они работают. Спасибо, доктор!!!
Какой приятный молодой человек. А какой умный. Спасибо Ярослав. Вы супер.😊
Делаю упражнения, но... Часто возвращаюсь.... чтоб посмотреть на ВАС. СТАНОВИТСЯ еще легче. БЛАГО ДАРЮ!!!
Спасибо за труд!
Спасибо доктор,смотря на вашу энергетику понятно что совет дельный
за,,совет,,спасибо доктор юрий😊
Ярослав, поделала ваши упражнения для шеи и стало намного легче. Голова даже прояснилась и шум в ухе левом прошёл. Спасибо большое. Буду теперь регулярно делать ваши упражнения.
Один из лучших врачей, в срочная помощь при головокружении ,спасибо огромное .утро головокружение нет сил дойти до туалета ,и стала искать Ярослава и его упражнения бесценны .
Всё просто .успехов всем.
Спасибо, доктор!
Мучаюсь 4 года, где же вы раньше были. после первого подхода полное облегчение. Огромное Вам спасибо. Прям как заново родился.
@user-zi2kv8vd8d
Жыл бұрын
Опишите ваши головокружения. Я мучаюсь уже месяц. И у невролога была. Она только предположила, что может быть, а предположений штук 5. Отпарила на мрт и колоть витамины.
@Svetlyachok2
Жыл бұрын
@@user-zi2kv8vd8d у Малышевой найдете хорошее упражнение от головокружения,мне сильно помогло
@user-gg5qt5wx4s
Жыл бұрын
@@user-zi2kv8vd8d У меня такое головокружение было, как на каруселях я. Вчера была у невролога, она мне выписала таблетки, которые пьют при нарушении вестибулярного аппарата. В Польше они называются Хистиген(я тут живу) а в Украине Вестибо. Там одно и тоже действующее вещество. Бетагистин вроде. И сказала если не поможет, надо делать мрт
@user-ev4ig3sv7o
Жыл бұрын
Доктор, был инсульт- " можжечка " кружится голова , хожу в разные стороны не сплю. И ещё . Сзади под колонками вздувается , ходить- не могу .
@user-ev4ig3sv7o
Жыл бұрын
@@Svetlyachok2 пошла ты со своей Малышей!!!
Спасибо доктор! Ваш совет мне помогает.🎉
Здравствуйте, Доктор! Благодарю Вас за эту грамотную информацию! 6:36 Очень своевременное! Отдельное спасибо , за упражнения, какие НЕ надо делать! Желаю Вам Успехов и всем Здоровья!
Господи!! Есть умные люди, понятно с первой секунды, доступно каждому, а я так обрадовалась вашим упражнениям! Спасибо, доктор, Большой привет вам из Самары. Приступаю и очень надеюсь на Вашу добрую помощь!!! Доброго здоровья и Вам, уважаемый доктор!!!
@user-jo1vw7ch5z
Ай бұрын
И как сделали упражнение? Помогло?
Спасибо огромное 🤗🤗💮🏵🌺🌸
Спасибо!! Нашла Вас!!! Подписалась, удачи Вам и нам.
Огромное спасибо у меня боли прив шеи перед дождиком я уже делаю наклоны теперь у богачевозможности благодаря вам спасибо
Спасибо огромное. Всё понятно.
Огромное спасибо. Упражнение понравилось.
Дорогой Ярослав!! Прошло 2 месяца без головокружения и вот сегодня утром оно опять пришло! Я скорее открыла ноутбук и начала ваши целебные упражнения ...Делала их почти каждый час по одному заходу. и часам к трем я привела голову в порядок!.Тысячу раз большое СПАСИБО !!!
@user-qz1lh3gv9x
9 ай бұрын
, добрый вечер Явас, благодарю, за очень, прекрасную, тему упражнение, мне, очень, понравилось
@user-np2yh9bs9r
6 ай бұрын
Дорогой Ярослав! Прошло 3 месяца и вновь пришло ОНО- головокружение...и я быстро открываю вас и начинаю делать Подбор подбородков !! Спасибо вам большое!!!
@user-yy5ke9ib1y
5 ай бұрын
Зачем врать))
@homeopathy_777
2 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍
@user-tr2um1gg1l
Ай бұрын
Кому то помогает,кому то нет
Здравствуйте Ярослав! Все четко, доходчиво и понятно. Спасибо большое ,удачи на канале.
Спасибо вам большое.Мне очень надо было это упражнение.
Большое спасибо,доктор ,мне очень пригодятся Ваши советы
@lyudmilayarilova3288
Жыл бұрын
Правильно, должно помочь упражнение, а потом уже охать от радости!