Головокружения. Лечение и профилактика. Единственное эффективное упражнение

Очень часто именно ШЕЯ является причиной спонтанных головокружений. Чтобы избавиться от этой проблемы, вам понадобится всего лишь 1 упражнение.
Смотрите видео, повторяйте за мной, и тогда головокружения быстро вас покинут.
Чтиво для тех, кто хочет узнать подробнее о цервикогенных головокружениях: doi.org/10.17116/jnevro201811...
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar
Заходите в паблик ВК: yarikonru
Заглядывайте в Инстаграм: / yarikon.ru
ОТВЕЧАЮ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
"Можно вам задать вопрос?"
Можно
"Какое у вас образование?"
Высшее медицинское
"Какая у вас специальность?"
ЛФК, Спортивная медицина
"Что такое мышечное утомление?"
Состояние, когда во время упражнения вы физически не можете сделать ещё одно повторение

Пікірлер: 585

  • @yaroslavka
    @yaroslavka Жыл бұрын

    ВНИМАНИЕ! Прочитайте это перед тем, как что-то написать про ДППГ и другие патологии вестибулярного аппарата. 1)В видео описано цервикогенное головокружение (т.е проблема в шее). ЦГ очень часто встречается на моей практике, и упражнения от ДППГ в таком случае НЕ ПОМОГАЮТ. Именно поэтому я и записал отдельное видео по ЦГ - роликов по ДППГ на ютубе уже десятки! 2)Я не отрицаю возможное ДППГ у человека, поэтому нигде в видео я не утверждаю, что головокружение бывает только от проблем с шеей. 3)Головокружение при изменении положении головы не является эксклюзивным критерием для ДППГ. Симптоматика синдрома "лучника", миофасциального синдрома шейного отдела, синдрома Барре - Льеу и других симпатических нарушений усиливается при наклоне или ротации головы. Полную дифференциальную диагностику смотрите по ссылке в конце этого комментария или в описании под видео 4)Если вы до сих пор с чем-то не согласны, будьте добры - приведите аргументы (научные статьи, исследования, клинические рекомендации и пр.). В противном случае разговор у нас не получится Статья-обзор о ЦГ: doi.org/10.17116/jnevro20181183197-102 Там всего 5 страниц, обязательно прочитайте

  • @fuckff1812

    @fuckff1812

    Жыл бұрын

    Слушайте, подскажите пожалуйста. Как только начал эти упражнения делать, то сейчас голова немного при поворотах кружит, и подкачивает что делать

  • @user-gp9hz5xd5j

    @user-gp9hz5xd5j

    Жыл бұрын

    Ссылка на статью не работает. Открывается набор символов 😞

  • @fuckff1812

    @fuckff1812

    Жыл бұрын

    @@user-gp9hz5xd5j нет

  • @yaroslavka

    @yaroslavka

    Жыл бұрын

    @@user-gp9hz5xd5j там pdf файл. Только что проверил - ссылка работает

  • @user-gp9hz5xd5j

    @user-gp9hz5xd5j

    Жыл бұрын

    @@yaroslavka нашла по названию статьи,спасибо

  • @user-wp8gm8ld3n
    @user-wp8gm8ld3n Жыл бұрын

    Чтоб ни кому голова не кружилась.здоровья вам

  • @user-cl5yp2hd5m
    @user-cl5yp2hd5m Жыл бұрын

    Лаконично и доступно! Спасибо!

  • @user-rq7on9on4r
    @user-rq7on9on4r Жыл бұрын

    Вот молодец. Коротко и ясно. Спасибо...

  • @user-kh7uj7oq7s
    @user-kh7uj7oq7s Жыл бұрын

    Спасибо, очень оптимистично, ваше видео уже лечит, процветания каналу, Вам карьерного роста!

  • @user-bw2jt1jg2x
    @user-bw2jt1jg2x Жыл бұрын

    Спасибо доктор . Вы настоящий доктор .

  • @user-tk1po6hq2l
    @user-tk1po6hq2l Жыл бұрын

    Четко ! Классно ! Без воды! Огромное спасибо !!!!

  • @izabellapolyakova3732
    @izabellapolyakova3732 Жыл бұрын

    Огромное спасибо Ярослав прекрасные и простые упражнения

  • @user-nj8lw2yo1r
    @user-nj8lw2yo1r Жыл бұрын

    Ярик респект и прочие вам уважухи от благодарных страдающих от этой напасти. Здоровья вам и ещё раз спасибо.

  • @swetlahakowalewa8858
    @swetlahakowalewa8858 Жыл бұрын

    Ярослав! Благодарю вас за упражнения!!! 👍👍👍

  • @user-lk8vh5zv2j
    @user-lk8vh5zv2j Жыл бұрын

    Спасибо, сильно ,то что мне нужно! Дай Бог Вам здоровья и успехов!!!!!!!

  • @nataliaurman5698
    @nataliaurman5698 Жыл бұрын

    ЯРОСЛАВ,ВЫ УМНИЦА,СПАСИБО!ЧЕТКО,ЯСНО,ПО ДОКТОРСКИ-УМНО,КРАСИВЫЙ ГОЛОС,ДОБРЫЙ,ЕМУ ДОВЕРЯЕШЬ-ЭТО ЗДОРОВО,БОДРИТ!БРАВО ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОЙ МОЛОДОСТИ!

  • @user-nj3jb2rg3l
    @user-nj3jb2rg3l Жыл бұрын

    Ярослав, конечно лайк, каналу, а Вам огромное спасибо, за помощь. На данный момент, у меня эта проблема. Добра Вам и удачи.

  • @eugenyalindt
    @eugenyalindt Жыл бұрын

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ЯРОСЛАВ! ВЫ- ДОКТОР ОТ БОГА!!! И ГОЛОС ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ!😊👍👍👍

  • @user-tw5ey1gz4v
    @user-tw5ey1gz4v Жыл бұрын

    Доктор, спасибо вам огромное за советы! Здоровья вам и благополучия! 🙏💝❤💖

  • @user-vo8dg3ke7s
    @user-vo8dg3ke7s Жыл бұрын

    Как здорово: все четко, кратко, по делу, наглядно, полезно! Спасибо большое!

  • @arzufarrukh2306
    @arzufarrukh2306 Жыл бұрын

    Спасибо большое, Четко, конкретно и супер эффект.

  • @user-qj4hc5ph1j
    @user-qj4hc5ph1j Жыл бұрын

    Благодарим вас за то,что находите время для Просвещения.вам здоровья на всю жизнь!

  • @madlenmadlen6221
    @madlenmadlen6221 Жыл бұрын

    СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ДЛЯ НАС ИНФОРМАЦИЮ.

  • @online5038
    @online5038 Жыл бұрын

    Спасибо, добрый! Приветствую всех, не болейте никогда. Kyrgyzstan 🇰🇬

  • @tatyanakuraka5295
    @tatyanakuraka5295 Жыл бұрын

    Какие хорошие упражнения.Аж чувствуешь,как кровь пошла,расслабилась шея.Спасибо,доктор

  • @user-tm7ih7gi2t
    @user-tm7ih7gi2t Жыл бұрын

    Спасибо́оооо, полезно и познавательно. Наилучшего.😄🤸☀️

  • @lorhen2275
    @lorhen2275 Жыл бұрын

    Спасибо, доктор! Очень нужные и полезные советы.

  • @user-jc4mn6nw9r
    @user-jc4mn6nw9r Жыл бұрын

    Ярослав, Спасибо Большое за Ваш труд! Сделал упражнения сразу пока видео смотрел, ислушал Вас.)

  • @kamila0421
    @kamila0421 Жыл бұрын

    Спасибо огромное ! Очень полезное упражнение!👍👍👍 и главное помогает👏👏👏

  • @user-ze3hm5lb7e
    @user-ze3hm5lb7e11 ай бұрын

    Очень хорошие упражнения прямо с утра, спасибо вам большое❤

  • @user-bx9rp8im8r
    @user-bx9rp8im8r Жыл бұрын

    СПАСИБО!!! Здорово!!! Очень убедительно!!!

  • @user-nh9zb6rb3k
    @user-nh9zb6rb3k Жыл бұрын

    Спасибо Вам большое за познавательную информацию! Мне как раз это очень нужно!!!

  • @ludmilaminaeva1520
    @ludmilaminaeva15209 ай бұрын

    Очень коротко и очень понятно !!! Уважаю Вас доктор и благодарю !!❤

  • @user-ov5gw4zg4w
    @user-ov5gw4zg4w Жыл бұрын

    Спасибо.Очень благодарна вам за помощь ,замучили головокружение.

  • @NexLIVin
    @NexLIVin9 ай бұрын

    Потрясающе просто и эффективно!!! Спасибо, буду обязательно делать!

  • @user-mm5ev9om4h
    @user-mm5ev9om4h Жыл бұрын

    Ярослав, спасибули огроменное👍. Эти упражнения работают на все 💯😊

  • @user-nb5qx3xb8b
    @user-nb5qx3xb8b Жыл бұрын

    Спасибо огромное Вам за упражнения! Буду делать.

  • @user-rg2sc1ti2h
    @user-rg2sc1ti2h2 ай бұрын

    Благодарю вас дорогой Ярослав это очень важно и полезно.🙏🌺🥀🌹🌷💕

  • @user-zw4jp3gi2b
    @user-zw4jp3gi2b4 ай бұрын

    Спасибо вам огромное за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.С уважением Мария.

  • @lamel1781
    @lamel1781 Жыл бұрын

    Совершенно необходимо для всех. Спасибо большое!

  • @user-if7xr4fc2m
    @user-if7xr4fc2m10 ай бұрын

    Я рад за тебя , парень !!!

  • @sauertubist
    @sauertubist Жыл бұрын

    спасибо видно профессионала побольше бы таких специалистов супер

  • @user-vl7wh1uc9n
    @user-vl7wh1uc9n9 ай бұрын

    Спасибо огромное!!! Очень полезная и своевременная информация!! С удовольствием подписалась!!!!🙏

  • @sonyaekazheva3723
    @sonyaekazheva3723 Жыл бұрын

    Спасибо ,спасибо,теперь мы ваши друзья

  • @taniaberkovich7806
    @taniaberkovich7806 Жыл бұрын

    Огромное Вам спасибо за простоту и эффективность упражнения! ❤ все гениальное- просто! 😊

  • @rinarina9393
    @rinarina93935 ай бұрын

    Благодарим💝 Вас, Доктор, за такие полезные советы!

  • @grandma3777
    @grandma37773 ай бұрын

    Спасибо! Утром встала и чуть не упала,все закружилось,еле дошла до туалета по стеночке. Очень испугалась! Мне 76 в мае будет. Врачей боюсь,упекут в больницу,а помощи-ноль, есть опыт. Сделала упражнения-лучше стало. Надеюсь продет. Благодарю.

  • @user-if9tj5ji8j

    @user-if9tj5ji8j

    2 ай бұрын

    У вас позиционное головокружение,откройте интернет и посмотрите,1,2 раза сделаете и головокрудение пройдет,пробуйте

  • @svetlanastroh7096

    @svetlanastroh7096

    Ай бұрын

    Посмотрите на канале доктора Евдокименко есть упражнения головокружении ,при ДППГ .....

  • @user-wj4xs7lz7i
    @user-wj4xs7lz7i Жыл бұрын

    Спасибо,Вам ,доктор,вселили надежду,надо делать.

  • @mahniyaraskerova8663
    @mahniyaraskerova8663 Жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ЯРОСЛАВ !ВАШИ РЕКОМАНДАЦИИ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛА. ОГРОМНОЕ СПАСИБО БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ❤🙏

  • @user-rc6wl7nm8d
    @user-rc6wl7nm8d Жыл бұрын

    Спасибо это очень серьёзно и это для здоровья. Я на себе уже проверила. Спасибо 😘💕

  • @svetacafarova4171
    @svetacafarova4171 Жыл бұрын

    Спасибо за вашу рекомендацию. Очень доступно и интересно

  • @user-gg7zx4lf7m
    @user-gg7zx4lf7m Жыл бұрын

    Благодарю за Советы! ❤

  • @user-nl7xb3rw7q
    @user-nl7xb3rw7q Жыл бұрын

    Спасибо большое хорошее упражнение сразу даёт результат сколько упражнений делал не чего не помогало здоровья вам!!!

  • @elittasogomonyan7149
    @elittasogomonyan71492 ай бұрын

    Спасибо, за внимание, за чуткость, за талант,быть врачом это истинное Ваше признание.Сегодня я с большим удовольствием выслушала Вас, желаю вам счастья..... Привет из Лос Анжелеса.....

  • @user-we8li1nj1q
    @user-we8li1nj1q Жыл бұрын

    Доктор Ярослав , РЕСПЕКТ!!! СПАСИБО за ваш труд !!! ВСЁ что предлагаете : понятно , доступно и приемлемо !!! Просто надо трудиться и хороший результат БУДЕТ !!!

  • @rosaschat3022
    @rosaschat3022 Жыл бұрын

    Спасибо всё коротко и понятно

  • @svetlanastroh7096
    @svetlanastroh7096Ай бұрын

    Благодарю Вас Доктор за полезную грамотную информацию!

  • @user-je1sg5fd9n
    @user-je1sg5fd9n Жыл бұрын

    Замечательно !!! Энергично! Доходчиво ! Просто ! Эффективно ! И вообще........ Спасибо доктор !

  • @user-vh6un8hh7w
    @user-vh6un8hh7w9 ай бұрын

    Спасибо, уважаемый Доктор 💖

  • @user-xo8uo9rg8x
    @user-xo8uo9rg8x7 ай бұрын

    Доктор,спасибо огромное!Уверенна,что упражнения мне помогут.Давно не было головокружения.И вот встретился ваш ролик.

  • @user-gw6gk3lo7r
    @user-gw6gk3lo7r Жыл бұрын

    Спасибо Ярослав четко понятно проффесионально

  • @user-ho4hu8vl4h
    @user-ho4hu8vl4h Жыл бұрын

    Ярослав как вы вовремя сделали это видео, спасибо большое вам.Коротко, ясно, легко выполнимо.

  • @user-yk9um7sw4s
    @user-yk9um7sw4s Жыл бұрын

    Будьте здоровы все😊❤

  • @user-uz2be1rh8x
    @user-uz2be1rh8x6 ай бұрын

    Максим, спасибо Вам огромное🙏🙏🙏 спасли меня, дай Бог Вам и вашим семья здоровье и долгих лет 🤲🤲🤲

  • @user-nb5qx3xb8b
    @user-nb5qx3xb8b Жыл бұрын

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!!

  • @user-tt8gw2qg2i
    @user-tt8gw2qg2i Жыл бұрын

    Вот Вы мне открыли Америку спасибо.! Столько пишет кто что пишет незнаеш каким заняться.Я подписалась лайк и жду следующие.

  • @user-db7cd7kt9f
    @user-db7cd7kt9f Жыл бұрын

    Спасибо огромное за рекомендации🥰

  • @user-eg4ey2vc8i
    @user-eg4ey2vc8i5 ай бұрын

    Спасибо, большое Вам !! Чудо Бог Вас послал мне!!лежу в больнице с головокружением!! Спасибо Вам!!!

  • @mariyagabel515
    @mariyagabel51510 ай бұрын

    Дякую вам за гарну рекомендацію!!! Буду пробувати ❤❤❤❤

  • @user-lb4xh6ko8r
    @user-lb4xh6ko8r3 ай бұрын

    🎉 Благодарю.все понятно и доходчиво..

  • @ValentinaAshmeteva
    @ValentinaAshmeteva Жыл бұрын

    Все точно как у меня. Надеюсь что упражнение поможет. Спасибо,

  • @user-re9ym3do4o
    @user-re9ym3do4o9 ай бұрын

    Огромное Вам, доктор , спасибо . У меня довольно часто кружится голова и вот я случайно увидела вас . Срвзу повторила все за вами , очень доступно и просто , благодарю Вас . Еще раз огромное спасибо . Мне 72 года .

  • @user-hm8vg6jl9o
    @user-hm8vg6jl9o Жыл бұрын

    Ярослав,спасибо огромное,так кстати я вас прослушала.

  • @user-zy2bo3ny7v
    @user-zy2bo3ny7v3 ай бұрын

    Вам благодарность ,за то что вы не рассказываете что это как поставить диагноз ,а начали с помощи чтоб мы начали возможность встать с кровати найти телефон чтоб заглянуть ,кто может экстренно помочь долгая вам Ярослав лета Вашему каналу процветания !!!!!!

  • @ladydianka.158
    @ladydianka.158 Жыл бұрын

    Самый, лучший! Спасибо красавчик ❤💋💔🤍

  • @user-zr3kh9qz9b
    @user-zr3kh9qz9b Жыл бұрын

    Спасибо Доктор!!!!

  • @user-ke2om1vh8z
    @user-ke2om1vh8z Жыл бұрын

    Какое хорошее упражнение

  • @user-mi3uk2fj7n
    @user-mi3uk2fj7n2 ай бұрын

    Дай.тебе.бог.здоровья.!

  • @user-bf7cy2vs7e
    @user-bf7cy2vs7e2 ай бұрын

    Ой дай Бог поможет❤ благодарю за внимание к нам всем❤

  • @user-tq5ee3oy1p
    @user-tq5ee3oy1p Жыл бұрын

    Вас послал Ангел С утра временами кружилась голова потом вроде прошло а теперь опять И О чудо попала на ваш канал Мне 68 лет люблю шитьСПАСИБО💕

  • @user-np2yh9bs9r
    @user-np2yh9bs9r2 жыл бұрын

    Вот уж неожиданность!! Потрясающие упражнения!! Ярослав, громадное спасибо..как раз только открыла уои туб , чтобы снять головокружение - и вдруг ВЫ !! Еще раз СПАСИБО! Удачи вашему каналу!!

  • @user-sy4wk3jb2d

    @user-sy4wk3jb2d

    Жыл бұрын

    0

  • @Xwescin

    @Xwescin

    Жыл бұрын

    ну как? прошли головокружения?

  • @irina2892

    @irina2892

    Жыл бұрын

    @@Xwescin доктор Евдокименко помогает

  • @Xwescin

    @Xwescin

    Жыл бұрын

    @@user-kc5qb5sg7m у меня прошли)

  • @user-ev2sz8yh6y

    @user-ev2sz8yh6y

    Жыл бұрын

    Почему то в положении лежа головокружение усиливается,почему?

  • @user-nx1qr2ms7z
    @user-nx1qr2ms7z Жыл бұрын

    Хорошие упражнения, они работают. Спасибо, доктор!!!

  • @user-we2gw1jg3l
    @user-we2gw1jg3l Жыл бұрын

    Какой приятный молодой человек. А какой умный. Спасибо Ярослав. Вы супер.😊

  • @user-eo5ib9jf2s
    @user-eo5ib9jf2s Жыл бұрын

    Делаю упражнения, но... Часто возвращаюсь.... чтоб посмотреть на ВАС. СТАНОВИТСЯ еще легче. БЛАГО ДАРЮ!!!

  • @k-nMakarow
    @k-nMakarow Жыл бұрын

    Спасибо за труд!

  • @user-nf7hq1jn3b
    @user-nf7hq1jn3b8 ай бұрын

    Спасибо доктор,смотря на вашу энергетику понятно что совет дельный

  • @user-dv5yn2kf3o
    @user-dv5yn2kf3o3 ай бұрын

    за,,совет,,спасибо доктор юрий😊

  • @user-ko2xb2bo2n
    @user-ko2xb2bo2n Жыл бұрын

    Ярослав, поделала ваши упражнения для шеи и стало намного легче. Голова даже прояснилась и шум в ухе левом прошёл. Спасибо большое. Буду теперь регулярно делать ваши упражнения.

  • @user-zy2bo3ny7v
    @user-zy2bo3ny7v3 ай бұрын

    Один из лучших врачей, в срочная помощь при головокружении ,спасибо огромное .утро головокружение нет сил дойти до туалета ,и стала искать Ярослава и его упражнения бесценны .

  • @user-by3xn7hk6y
    @user-by3xn7hk6yАй бұрын

    Всё просто .успехов всем.

  • @user-ck5gw3ko1i
    @user-ck5gw3ko1i8 ай бұрын

    Спасибо, доктор!

  • @user-kb9pn8ty8n
    @user-kb9pn8ty8n Жыл бұрын

    Мучаюсь 4 года, где же вы раньше были. после первого подхода полное облегчение. Огромное Вам спасибо. Прям как заново родился.

  • @user-zi2kv8vd8d

    @user-zi2kv8vd8d

    Жыл бұрын

    Опишите ваши головокружения. Я мучаюсь уже месяц. И у невролога была. Она только предположила, что может быть, а предположений штук 5. Отпарила на мрт и колоть витамины.

  • @Svetlyachok2

    @Svetlyachok2

    Жыл бұрын

    @@user-zi2kv8vd8d у Малышевой найдете хорошее упражнение от головокружения,мне сильно помогло

  • @user-gg5qt5wx4s

    @user-gg5qt5wx4s

    Жыл бұрын

    @@user-zi2kv8vd8d У меня такое головокружение было, как на каруселях я. Вчера была у невролога, она мне выписала таблетки, которые пьют при нарушении вестибулярного аппарата. В Польше они называются Хистиген(я тут живу) а в Украине Вестибо. Там одно и тоже действующее вещество. Бетагистин вроде. И сказала если не поможет, надо делать мрт

  • @user-ev4ig3sv7o

    @user-ev4ig3sv7o

    Жыл бұрын

    Доктор, был инсульт- " можжечка " кружится голова , хожу в разные стороны не сплю. И ещё . Сзади под колонками вздувается , ходить- не могу .

  • @user-ev4ig3sv7o

    @user-ev4ig3sv7o

    Жыл бұрын

    @@Svetlyachok2 пошла ты со своей Малышей!!!

  • @user-cl5sp6tv6d
    @user-cl5sp6tv6d4 ай бұрын

    Спасибо доктор! Ваш совет мне помогает.🎉

  • @svetlanastroh7096
    @svetlanastroh7096Ай бұрын

    Здравствуйте, Доктор! Благодарю Вас за эту грамотную информацию! 6:36 Очень своевременное! Отдельное спасибо , за упражнения, какие НЕ надо делать! Желаю Вам Успехов и всем Здоровья!

  • @user-of4ot4mo9k
    @user-of4ot4mo9k7 ай бұрын

    Господи!! Есть умные люди, понятно с первой секунды, доступно каждому, а я так обрадовалась вашим упражнениям! Спасибо, доктор, Большой привет вам из Самары. Приступаю и очень надеюсь на Вашу добрую помощь!!! Доброго здоровья и Вам, уважаемый доктор!!!

  • @user-jo1vw7ch5z

    @user-jo1vw7ch5z

    Ай бұрын

    И как сделали упражнение? Помогло?

  • @user-uo4ge3hb3s
    @user-uo4ge3hb3s Жыл бұрын

    Спасибо огромное 🤗🤗💮🏵🌺🌸

  • @valentinakoltun3659
    @valentinakoltun3659 Жыл бұрын

    Спасибо!! Нашла Вас!!! Подписалась, удачи Вам и нам.

  • @user-vb8wc6yq3m
    @user-vb8wc6yq3m9 ай бұрын

    Огромное спасибо у меня боли прив шеи перед дождиком я уже делаю наклоны теперь у богачевозможности благодаря вам спасибо

  • @niinakonovalova843
    @niinakonovalova843 Жыл бұрын

    Спасибо огромное. Всё понятно.

  • @user-ed3qj3zw4r
    @user-ed3qj3zw4r Жыл бұрын

    Огромное спасибо. Упражнение понравилось.

  • @user-np2yh9bs9r
    @user-np2yh9bs9r Жыл бұрын

    Дорогой Ярослав!! Прошло 2 месяца без головокружения и вот сегодня утром оно опять пришло! Я скорее открыла ноутбук и начала ваши целебные упражнения ...Делала их почти каждый час по одному заходу. и часам к трем я привела голову в порядок!.Тысячу раз большое СПАСИБО !!!

  • @user-qz1lh3gv9x

    @user-qz1lh3gv9x

    9 ай бұрын

    , добрый вечер Явас, благодарю, за очень, прекрасную, тему упражнение, мне, очень, понравилось

  • @user-np2yh9bs9r

    @user-np2yh9bs9r

    6 ай бұрын

    Дорогой Ярослав! Прошло 3 месяца и вновь пришло ОНО- головокружение...и я быстро открываю вас и начинаю делать Подбор подбородков !! Спасибо вам большое!!!

  • @user-yy5ke9ib1y

    @user-yy5ke9ib1y

    5 ай бұрын

    Зачем врать))

  • @homeopathy_777

    @homeopathy_777

    2 ай бұрын

    Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!👍

  • @user-tr2um1gg1l

    @user-tr2um1gg1l

    Ай бұрын

    Кому то помогает,кому то нет

  • @user-eb3lc1fw1f
    @user-eb3lc1fw1f Жыл бұрын

    Здравствуйте Ярослав! Все четко, доходчиво и понятно. Спасибо большое ,удачи на канале.

  • @user-hq3fp1uf7e
    @user-hq3fp1uf7e Жыл бұрын

    Спасибо вам большое.Мне очень надо было это упражнение.

  • @user-nc2qd4hz7o
    @user-nc2qd4hz7o Жыл бұрын

    Большое спасибо,доктор ,мне очень пригодятся Ваши советы

  • @lyudmilayarilova3288

    @lyudmilayarilova3288

    Жыл бұрын

    Правильно, должно помочь упражнение, а потом уже охать от радости!

Келесі