Golden Ring Ultra Trail. Что там, на дистанции 100 километров?
Спорт
Почему каждый год, тысячи бегунов приезжают в середине лета в Суздаль? Что заставляет их раз за разом бежать дистанцию сто километров?
В 2017 году я пробежал ее первый раз, и тогда я начал понимать почему. В этом году я решил проверить и преодолеть ее еще разочек.
История об этом приключении в этом фильме.
Бежал всю дистанцию в Columbia, и честно могу сказать, что в этом году например шорты стали еще удобнее. Кроссовки FKT в прошлом году отлично проявили себя на UTMB, и я немного опасался что в грязях Суздаля они будут не лучшим выбором. Но я ошибался! Все было просто идеально и у меня не было вообще никаких проблем с "держаком".
Кстати спасибо огромное CEP RUSSIA за носки. Не побоялся надеть на первый же старт, и как следствие к ним никаких вопросов. Ногти целы, ни одной мозоли.
Для предотвращения от натирания я использовал крем Morevna. Его применяют для гидрокостюмов в плавании, он не смывается водой, и поэтому у меня вообще не было никаких натираний или мозолей.
В этом году пробежал с новой камерой и поэтому получилось совершенно другое видео, чем раньше. Снимал на INSTA360 R, которая имеет отличную электронную стабилизацию и одновременно снимает все вокруг. Потом при обработке можно выбрать ракурсы.
Снимать кроссовки перед бродами на GRUT это просто терять время. Трасса даже в сухие годы частями грязная и поэтому смысла в этом нет. Я даже не стал менять одежду на заброске, чтобы не терять время.
Бежал на гелях GU, съел 18 штук, разных вкусов. На пунктах питания заливал воду, выпивал чуть чуть кока-колы. Ел бананы, сухофрукты, солености.
Изотоник SIS нес с собой. Потратил три шипучие таблетки.
Why do thousands of runners come to Suzdal in the middle of summer every year? What makes them run a hundred kilometers over and over again?
In 2017, I ran it for the first time, and then I started to understand why. This year I decided to check it out and overcome it one more time.
The story of this adventure in this movie.
I ran the whole distance in Columbia, and I can honestly say that this year, for example, shorts became even more comfortable. The FKT sneakers were great at UTMB last year and I was a bit afraid that in the mud of Suzdal they would not be the best choice. But I was wrong! Everything was just perfect and I didn't have any problems with the "hold" at all.
By the way, thanks a lot to CEP RUSSIA for the socks. I wasn't afraid to wear them at the first start, and as a result I had no questions. My fingernails are intact, not a single callus.
To prevent rubbing, I used Morevna cream. It is used for wetsuits in swimming, it is not washed off with water, so I had no rubbing or calluses at all.
This year I ran with a new camera, so I got a completely different video than before. Shooted on the INSTA360 R, which has excellent electronic stabilization and simultaneously shoots everything around. Then you can select the angles while processing.
Shooting shoes in front of fords on GRUT is a waste of time. The track is dirty even in dry years, so it doesn't make sense. I didn't even change my clothes at the drop-off to avoid wasting time.
I ran on GU gels, ate 18 of them, different tastes. I poured water on the food outlets, drank a little Coca-Cola. I ate bananas, dried fruits, salts.
Brought SIS isotonics with him. Spent three fizzy pills.
Пікірлер: 81
Респект за качество съемки и монтажа. Все, кто бегал, понимают, что на таких дистанциях тратить силы еще и на съемку это прям заслуживает уважения. Спасибо!
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Спасибо! На самом деле помогает. Особенно когда бежишь один. Хоть есть собеседник. 🤣
Очень хорошее видео. Очень позитивный человек с тонким юморком проходящий неимоверные трудности. Вподе самый обычный, но человек с сильной волей. Мое почтение вам
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Спасибо, стараюсь.
Спасибо большое за видео, качество, восхищение и восторг !😍☺️🥳
Сложно себе представить, как можно получать удовольствие от преодоления такого кол-ва мокрой травы, бродов, кустов. Всё это по колено в грязи и под проливным дождем. Действительно, это можно понять только попробовав самому. Спасибо что показываете реальные условия гонки. Это очень полезно.
🤣🤣🤣 Все долги в одно видио впихал. Чувствуется класс! Здорово! Спасибо!
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Спасибо!
Спасибо за видео. Отличное качество. Приятно смотреть. Позитивно о трудном.
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Спасибо большое!
Кайф!!! Огромное спасибо - прям посмотрел - и ощущение что сам все это пробежал! Круто!!!
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Спасибо!
Super Trail! 😊 Great Job! 👍🏻
@dmitryrusakov2027
2 жыл бұрын
Спасибо!
Приятно через 2 года найти себя у кого-нибудь на видео))
Дима, красавчик!!! Посмотрел, как заново пробежал!!! Под конец видео чуть слёзы не потекли!
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Спасибо!
Хорошо снял видео, музыка тоже 🔥, ты сам тоже молодец 👏
@dmitryrusakov2027
Ай бұрын
Спасибо!
Как всегда отличное видео!спасибо!
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Спасибо!
Дима, как всегда супер история! 👍😊 очень нравится, как ты естественно и с позитивом рассказываешь! музыка, кстати, классная) на что ты снимаешь?!
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Спасибо большое! С этого года снимаю на insta360r новая камера.
Видео очень душевное, оптимистичное и позитивное, получилось! Так держать, очень здорово!
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Спасибо! Я старался :)
Дима, спасибо за обзор! Видео как всегда на высоте) 100 км почти с дивана - это сильно!
@gudonus5310
4 жыл бұрын
Денис, а почему с дивана? Вроде Дмитрий уже давно бегает и тренируется
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Ну тут получилось после двух с половиной месяцев перерыва. После изоляции я побегал буквально несколько раз. Но зимняя база показала себя с отличной стороны.
Дмитрий, рада, что Вы в строю!))))
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
У меня не было шансов...
Как всегда супер!!! Огромное спасибо за видео. Самому в этом году не приходится выбирать среди стартов. Удачи, мужик !!!
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Спасибо! Со стартами беда, согласен. Но все ещё будет!
Хорошо то как Настенька...😂😍
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Я не Настенька, но все равно...
Ух,, посмотрел бы я на этого Мишу!!! Людям покоя не дает 😆😆
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
И продолжает...
...а это значит, что мы не сдохнем от обезвоживания🤣🤣🤣 я примерно там же думал "значит сдохну не от обезвоживания"
Отлично!!! Молодец!!! Видео класс!!!!
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Спасибо!
Круто!!!
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Спасибо!
Хех, при окончании городской части и сходе на тропинку образовался затор. Народ не растерялся и хорошо удобрил забор у последнего дома :) Вот и правило - не живи в хате с краю, а то трейлраннеры ...
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Ну да. Зато там каждый год и многие уже привыкли.
Отличное видео .Так держать 💪
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Спасибо!
Прекрасная попутчица попалась)
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Ну с Таей мы уже несколько забегов пробежали. 😄 Она молодец, быстро прогрессирует!
@user-sm6or8rj3h
3 жыл бұрын
Dmitry Rusakov она тебя уже тащит?😊
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
@@user-sm6or8rj3h пока я её. Мы, русские, своих не бросаем. 🤣
Из-за "рыбьего глаза" все такие пузатенькие кажутся :))
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Есть такой момент. 😄
Классный фильм. Спасибо. Из видео не ощущается тяжести преодоления, получилось как-то очень легко. Действительно так? Что было после финиша, а на следующий день?
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
В этот раз было не так сложно. Был тяжёлый период с 70 по 90 километр, но остальное было нормально. Утром поехал на работу, в принципе себя очень хорошо чувствовал. После финиша мерз, но это для меня нормально. По ощущениям пробежал не очень напрягаясь. В удовольствие.
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Но тут скорее психология. Я настраивался пробежать его легко. Так и получилось.
@user-ef6me7dy4z
4 жыл бұрын
@@dmitryrusakov2027 да, знобит по-моему обычно всех. Как бы просадка иммунитета кратковременая, а потом суперкомпенсация наступает.
@user-ef6me7dy4z
4 жыл бұрын
@@dmitryrusakov2027 у Вас получилось. Обычно ребята на видео говорят в какой-то момент: забились ноги или рубит или доширак холодный или просто: всё хорошо, но больше бежать не могу.
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
@@user-ef6me7dy4z я все ждал на поломарафоне когда она наступит, и не дождался. Расслабился и дотрусил по 5:00 до финиша 😄
👍👍👍
монстры какие-то!
@dmitryrusakov2027
2 жыл бұрын
Да неее. Это всем доступно...
Прикольно ). А сельфи-палку камера сама программно убирает, или пришлось на монтаже делать?
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Сама камера стирает. Никакой последующей ретуши.
@gudonus5310
4 жыл бұрын
@@dmitryrusakov2027 Спасибо. Качество крутое! и видимо 1-дюймовый сенсор еще решает.
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
@@gudonus5310 я пока дюймовый не брал. Это все с 360 кадры.
@oleksandrshvachka8272
3 жыл бұрын
@@dmitryrusakov2027 прикольно наблюдать пантомиму передачи невидимой палки из руки в руку. :)))
спасибо за видео! в какой обуви бежал, и как она себя показала в данных условиях?
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Всегда пожалуйста. Бежал в Columbia Caldorado 3. Очень приятно держали всю дорогу, без проблем.
@vasprofa
3 жыл бұрын
@@dmitryrusakov2027 спасибо! прикольно, я как раз их и пробовал в магазине, но не успел купить - карантин настиг :) буду знать, что хороший вариант. собираюсь на грут в следующем году, и для новичка вопрос обуви животрепещущий :) еще раз спасибо!
Здравствуйте, Дмитрий! Как прошёл забег 24 часа? Видео будет?
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
видео обязательно, забег пошел очень сложно. Был очень высокий пульс. поэтому я сошел в пять утра.
Дмитрий, на каком пульсе старались бежать?
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
Первые 4 часа на 155, потом 4 часа до 150. Потом уже 140-145 бежали.
А Митяев на сколько бы обогнал Иванова если бы стартанул Грют Т100? А так как будто заново пробежал трассу, 360 жирно снимает, 18 июля 21 жди..)
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
не факт что обогнал бы. Дима очень хорошо бегает горки, но на плоской трассе думаю что не смог бы конкурировать. 360 конечно жирнит, зато картинка чуть чуть со стороны.
@oleksandrshvachka8272
3 жыл бұрын
На интервью у "Бег вреден" Дима или Катя говорили, что он посредственно (для профика конечно) бегает плоские старты. Поэтому и не участвует в таком.
@dmitryrusakov2027
3 жыл бұрын
@@oleksandrshvachka8272 у него совсем по другому мышцы натренированы.
На 32:40 ошибка в километраже)).
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Да, уже заметил. 🤦🏻♂️🤷🏻♂️
WE ARE STUDIO, спасибо. Хороший фильм дающий представление о ГРУТ. Интересная графика, как в шутере, последовательное изложение. Только немного подбешивает оптимистичный ведущий, который не особо огорчается отсутствию воды на ПП или заторам на трассе. Видимо сказывается его знакомство с организаторами гонки. Нет, я не за то чтобы его поменять. Надо, чтобы он хотя бы бежал быстрее. Несмотря на сложный ландшафт как-то мало сочувствуешь герою. Зачем сопереживать, если он и сам не страдает. Как-то легко "нам" дался этот ГРУТ
@dmitryrusakov2027
4 жыл бұрын
Ну так и есть. Я его бежал довольно спокойно. Не упарывался, чтобы сохранить силы. С удовольствием. А то, что на некоторых участках было не все идеально, так это трейл. Не все всегда складывается так как мы планируем.
@oleksandrshvachka8272
3 жыл бұрын
:)))