Спасибо, за очень интересные и необычные упражнения.

Евгения, спасибо вам 🤍 У меня муж не Олег, но тоже говорил подобные фразы, причём, в прошлом, в мои 23 года уже ))) Конечно, такими словами здорово закапывают самооценку, но с другой стороны, это двигает в сторону держать себя в тонусе, интересоваться темой молодости и здоровья, и, главное, ДЕЛАТЬ что-то. Конечно, лучше всего прийти к тому, чтобы делать это не ради "Олегов", а ради себя, процитирую, не моё: "Тело- не платье. Оно у вас одно, если раздолбаете, запасного в шкафу не найдёте". Евгения, очень понравился и комплекс, и ваш озорной настрой 👍🏻 Вот так- только вперёд 👍🏻

@happyjenya_

Ай бұрын

100%

Спасибо, будем делать.

Гарно працює відповідь на критику "ну так себе з боку невидно"🎉🎉🎉,

Огонь 🔥 обязаны попробую нужно найти резинки

После этих упражнений желательно сделать растяжку на ягодичные мышцы.

Покажите пожалуйста для висящих болтающихся рук от локтя до плеча.

@happyjenya_

Ай бұрын

Заходите в плейлист - упражнения для красивых рук✔️

Доброе утро. Когда я вышла замуж, мой муж меня называл "сладкий" со временем я поправилась и стала "толстик". Сейчас похудела на 12 кг. И он теперь в задумках. Сладкой все же не называет, но иногда проскальзывает толстик и извиняется, смеётся. Но шутит, что у меня уже анорексия и надо к врачу. Он любит округлые формы. Но жду когда вернусь к сладкой

@happyjenya_

Ай бұрын

😃

Вы спортивная очень. Одни мышцы и маслы. А нам слабеньким с обвисшей попой что делать? Не выдержать же… Если Вам очень больно, то я упаду и сдохну..

@happyjenya_

Ай бұрын

А вы знаете, что жизнь в молодом и стройном теле это тяжелый труд каждый день ✔️

А почему же Вы красивую попу не показали. Какой результат? А то - только про сил ную боль!

А это не больно? Судя по вашим страданиям - это ужас! Как потом весь день с такой болью ходить??

@user-jl5cv3ky5v

Ай бұрын

Начинайте по чуть-чуть, постепенно увеличивая количество шагов.