ГИПЕРЛОРДОЗ И ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ. Теория
Спорт
ГИПЕРЛОРДОЗ И ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ
Теория:
❓Что такое гиперлордоз
❓Как он влияет на все тело. Это всё-таки больше, чем просто некрасивый живот, который выпирает в платье
❓Какие причины могут продолжать развивать его в вашем теле
❓Что делать, если у вас гиперлордоз
После этого видео советуем провести тестирование на наличие гиперлордоза👇🏼
• ГИПЕРЛОРДОЗ. Тестирование
А затем сделать короткую коррекционную практику:
✅ Упражнения на мобильность грудной клетки, таза и позвоночника
✅ Укрепление мышц глубокого кора
Ссылка на тренировку 👇🏼
• ГИПЕРЛОРДОЗ И ВЫПИРАЮЩ...
🤝Девочки, мне интересно прочесть в комментах о ваших ощущениях после тренировки. Как вам такое сочетание теории и практики?
Если хотите поработать с телом комплексно, то советуем начать с программы «ЛЕГКИЙ СТАРТ»
Www.matursport.ru/easystart
Пікірлер: 18
Добрый вечер 💃Всё очень супер интнрестно.
Господи как долго я тебя искала !!!! У меня гиперлардоз
Мне 56 лет, и я впервые поняла, как мои проблемы со здоровьем связаны друг с другом. Ни один врач не мог мне всё так разложить по полочкам. Если бы лет 25-30 назад мне рассказали всё это, то моя жизнь была бы другой. Благодарю. Скажите, мне уже поздно что-то менять с моим гиперлордозом, протрузиями и артрозом бёдра?
@MATURSPORT
6 ай бұрын
Здравствуйте , никогда не поздно. Но есть нюансы, которые очень важны. Здесь очень много сообщений и бывает я пропускаю их, ниже отправила как можно связаться со мной. Все соц сети я (Елена) с Анастасией ведем сами. Отвечу вам в личку , если напишите и объясню как лучше действовать . Чтобы коррекция осанки была продуктивной и вы увидели результат нужна система и тренировочная программа. Т к нарушения осанки - это структурные изменения во всем теле. Если вам понравится наш подход и будет желание заниматься по тренировочному плану, я могу помочь подобрать вам программу, под ваш запрос и индивидуальные особенности тела. Пишите нам в Телеграмм или Инстаграмм @matur_sport ♥️
Спасибо огромное!❤
Здравствуйте! Было бы полезно, если бы Вы выпустили такой же комплекс видео (теория, тестирование и тренировка) с гиперкифозом. Давно мучаюсь с ним и хотелось бы побольше узнать о своей проблеме, а Вы рассказываете материал очень подробно и доступно. Большое Вам спасибо!
Да, информация приняла, все проблемы эти есть, боль в шее и плечи болят... Стреляет в левую руку, дискомфорт постоянный
@MATURSPORT
6 ай бұрын
Рекомендую вам прослушать теорию на эту тему и сделать тренировку. Это новые видео идут первыми в нашем канале. Отправила ссылку Чтобы коррекция осанки была продуктивной и вы увидели результат нужна система и тренировочная программа. Т к нарушения осанки - это структурные изменения во всем теле. Если вам понравится наш подход и будет желание заниматься по тренировочному плану, я могу помочь подобрать вам программу, под ваш запрос и индивидуальные особенности тела. Пишите нам в Телеграмм или Инстаграмм @matur_sport ♥️
@MATURSPORT
6 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/qKtl2ayMgKazl84.htmlsi=yB-fkfHcKYW04kC4
@SilkSnake
6 ай бұрын
@@MATURSPORT спасибо большое 🤗❤️
Здравствуйте, скажите можно ли найти практику о которой говорите, в телеграмм канале? Очень хотелось бы ее попробовать выполнить ❤
@MATURSPORT
6 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/qKtl2ayMgKazl84.htmlsi=yB-fkfHcKYW04kC4
@MATURSPORT
6 ай бұрын
Это новые видео идут первыми в нашем канале. Отправила ссылку Чтобы коррекция осанки была продуктивной и вы увидели результат нужна система и тренировочная программа. Т к нарушения осанки - это структурные изменения во всем теле. Если вам понравится наш подход и будет желание заниматься по тренировочному плану, я могу помочь подобрать вам программу, под ваш запрос и индивидуальные особенности тела. Пишите нам в Телеграмм или Инстаграмм @matur_sport ♥️
Теория это хорошо, а практика где? Или я чего то не поняла
@MATURSPORT
6 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/qKtl2ayMgKazl84.htmlsi=yB-fkfHcKYW04kC4
@MATURSPORT
6 ай бұрын
Это новые видео идут первыми в нашем канале. Отправила ссылку Чтобы коррекция осанки была продуктивной и вы увидели результат нужна система и тренировочная программа. Т к нарушения осанки - это структурные изменения во всем теле. Если вам понравится наш подход и будет желание заниматься по тренировочному плану, я могу помочь подобрать вам программу, под ваш запрос и индивидуальные особенности тела. Пишите нам в Телеграмм или Инстаграмм @matur_sport ♥️
Здравствуйте! По вашей методике работает кто -нибудь в Красноярске?
@MATURSPORT
6 ай бұрын
Не знаем Мы работаем только в онлайн с этого года. Если вам понравится наш подход и будет желание заниматься по тренировочному плану, я могу помочь подобрать вам программу, под ваш запрос и индивидуальные особенности тела. Пишите нам в Телеграмм или Инстаграмм @matur_sport ♥️