Zapraszam na pełną praktykę gimnastyki słowiańskiej składającą się z siedmiu ćwiczeń.
Ćwiczeniem głównym, do którego dobrane są pozostałe ćwiczenia, jest ćwiczenie ze świata średniego krąg 7 - aktywność.
Gimnastyka słowiańska to zestaw ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet, przekazywany z pokolenia na pokolenie i wywodzący się ze słowińskiego kręgu kulturowego.
Praktykujemy ją w trzech światach: górnym - Prawi, średnim - Jawi i dolnym - Nawi.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o trzech światach gimnastyki słowiańskiej to zapraszam na film dotyczący podstaw gimnastyki:
• Podstawy gimnastyki sł...
Zapraszam też na film, w którym pokazuję jak wykonać rozgrzewkę przed gimnastyką słowiańską:
• Rozgrzewka przed gimna...
Jeśli chcesz poznać i przećwiczyć same pozycje wyjściowe dla świata górnego, średniego i dolnego gimnastyki słowiańskiej to obejrzyj poniższy film:
• Pozycje wyjściowe gimn...
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału i zgłębiania ze mną świata gimnastyki słowiańskiej.
Daj proszę znać w komentarzu jak ćwiczyło Ci się ten zestaw.
Z miłością,
Kasia
Moją przestrzeń TU I TERAZ oraz informacje o zajęciach i warsztatach gimnastyki słowiańskiej oraz jogi możesz znaleźć także na:
WWW
www.tuiteraz.online
FACEBOOK
/ kasia.olchowik.kundali...
INSTAGRAM
/ tu_i_teraz_kundalini_joga
Niniejszy film stanowi utwór podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Katarzynie Olchowik.
________________________
#gimnastykasłowiańska #słowianie #energia #gimnastyka #gimnastykaslowianska #gimnastykadlakobiet #kobiecość #tuiteraz #rozwójosobisty #rozwójduchowy #slavicgym #slavicmotion #energy #woman