ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА. 5 упражнений
Спорт
Регистрируйся на бесплатный мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА
здесь 👉healthyoga.club/regamclass
Отблагодарить автора канала:
🧡healthyoga.club/donation
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
👉Telegram: t.me/pavelbarsukov
👉Вконтакте: pavel.cat.yoga
👉ТикТок: / pavel.barsukov
👉Инстаграм: / pavel.cat.yoga
👉Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/622ccc9dc6dc...
👉Рутуб: rutube.ru/channel/24455833/
ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА ПОЗВОЛИТ:
✅ Увеличить продуктивность
✅ Улучшить состояние шеи и головы
✅ Вылечить остеохондроз позвоночника
✅ Справиться с болью в шее и голове
РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Йога-терапия, упражнения и комплексы: 👉 • ЙОГА-ТЕРАПИЯ И ХАТХА Й...
Всё, что нужно для правильной осанки: 👉 • 18.БЭКБЕНДЕР для ПРАВИ...
Здоровая спина и шея: 👉 • ЗДОРОВАЯ СПИНА, ШЕЯ И ...
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.
АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года
Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖
#павелбарсуков #йогатерапия #здороваяшея #здоровыйпозвоночник #йоготерапия #здороваяспина #разминка
Пікірлер: 221
Регистрируйся на бесплатный мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА здесь 👉healthyoga.club/regamclass
Супер упражнения,дорогой,Павел,Я очень благодарна,за ваш труд. Мне 75 лет,чувствую облегчение,намного легче стало.
Огромное спасибо,Вам доктор! Низкий поклон за ваш труд! Процветание Вашему каналу!
После упражнений появилось приятное тепло в голове и лёгкость какая-то!!!
Благодарю. Очень профессионально.С удовольствием подписался, на ваш канал. 😊
Павел , вы волшебник , не хочется останавливаться , благодоря Вам я активно иду на поправку 😘
Благодарю. упражнения чудесны. глазки светятся. голова ясная. настроение на 10+!
ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ! ПАВЕЛ, Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШ ТРУД, ЗНАНИЯ, ВАШУ ДОБРОТУ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ! МЫ С ЖЕНОЙ ОСТАНОВИЛИСЬ НА ВАШИХ 5 - ТИ И 10 - ТИ УПРАЖНЕНИЯХ(ЭТО БЫЛО ДАВНО). ЭФФЕКТ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ! НЕ ТОЛЬКО ВОССТАНОВИЛИ ШЕЮ, НО И В ГОЛОВЕ СТАЛО СВЕТЛЕЕ. И В ЦЕЛОМ УЛУЧШИЛОСЬ САМОЧУВСТВИЯ. ВЫ ИЗЛАГАЕТЕ ПРОСТО, ДОСТУПНО И ПОНЯТНО. В ЦЕЛОМ ВАШИ РОЛИКИ ПРОСТО СУПЕР! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, ДОБРА, УСПЕХОВ И ПРОЦВЕТАНИЯ!! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!! С УВАЖЕНИЕМ И НАЙЛУЧШИХ ВАМ ПОЖЕЛАНИЙ!! ССЫЛКИ И САЙТЫ У НАС НЕ ДОСТУПНЫ ПО ИЗВЕСТНОЙ ПРИЧИНЕ.
@pavel.barsukov
Жыл бұрын
Иван, благодарю вас за комментарий!🙏💖 Здоровья вам и вашей супруге!
@Name77746
Жыл бұрын
@@pavel.barsukov Добрый день ,Павел. Спасибо вам ,наверное давно занимаетесь йогой?
@user-nu2hp2ix2w
Жыл бұрын
@@pavel.barsukov ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ! ПАВЕЛ, БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО, ЧТО УДЕЛИЛИ ВНИМАНИЕ НАМ С ЖЕНОЙ! ОТ ВАШИХ ВИДИОУРОКОВ ДАЖЕ ПОДЗАРЯЖАЕШСЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ, ПОДЫМАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ И СТИМУЛ ЗАНИМАТЬСЯ, И РЕЗУЛЬТАТЫ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ! НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ПО ПРЕЖНЕМУ НИЧЕГО НЕ ВОЗМОЖНО ОТКРЫТЬ, МОЖНО ТОЛЬКО ПОДПИСАТЬСЯ И НА ЭТОМ ВСЁ. НАДЕЮСЬ,ЧТО ЭТО ВРЕМЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ!! ВАМ И ВАШЕЙ КОМАНДЕ УСПЕХОВ, И ПРОЦВЕТАНИЯ!! С УВАЖЕНИЕМ ...
Супер, Благодарю! Хрустело так что я думала щас рассыпеться)
@rose_lovely848
9 ай бұрын
Если у вас есть шейный остеохондроз,то лучше делать упражнения аккуратно,чтобы хруста не было,т.к шейные диски стираются при хрусте,делайте,но только очень аккуратно❤️👋
@olgagrazer3620
8 ай бұрын
@@rose_lovely848 спасибо
@user-tx4nt4oe9j
4 ай бұрын
Щас
БЛИН,Пыталась согнать мошку с экрана ,не получалось ! Одела очки,оказалось - это ваш микрофон !!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Спасибо большое, Павел!! Делаю!!
Очень приятно! Благодарю 🌹💝
Супер
Супер!❤ Спасибо ❤
Спасибо❤
Здравствуйте, Павел. Хотела сказать Вам огромное спасибо за результативные и не сложные практики.
Супер простые и супер эффективные упражнения! Главное - слушать Павла и делать их чаще.
Спасибо большое, простой, понятный, в любом месте можно делать и главное работает, помогает.
Спасибо огромное! Очень хороший комплекс!
Огромное спасибо вам❤
Благодарю, Павел!
Огромное спасибо! Очень приятно ❤
Благодарю Вас за полезные упражнения❤❤❤
Павел, спасибо большое!!!!Вчера так сильно болела шея,сделала и стало намного лучше!!!!Введу в обязанность делать так каждый день ❤❤❤❤
Спасибо за прекрасный урок.
Павел,спасибо за комплекс!!очень доступно и по ощущениям-эффективно!буду делать чаще.интересно как изменится ощущение шеи.и правда здорово что комплекс можно делать и сидя на рабочем месте👍👍👍
Спасибо Вам очень простые и полезные упражнения, будем здоровы
Спасибо за Ваши упражнения. Мне очень нравится.
Класс,! Всё во время показали, Благодарю! 🙏🥰
Огромное человеческое спасибо очень помагает
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤здоровья Вам!!!!
Здравтвуйте , огромное спасибо , очень результаьивные упражнения иииии ТАК во время , спасииибо !!!
Здорово!
Спасибо, отличные упражнения!
Spasibo bolshoye za vashi uprajneniya on mne ochen pomogli vi prosto super
Супер!!!👍
Спасибо,дорогой!❤ Сразу помогло!
Большое спасибо, как раз все болит, удачи
Спасибо большое 👍👍👍
Большое спасибо!
Павел Молодчик 🔥🔥🔥
Спасибо очень здорово.
Спасибо ВАМ огромное, действительно помогло.БЛОГОДОРЮ👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю ❤
Классно! И вовремя!!
Благодарю Вас!
Здорово, спасибо!
Павел приветствую! Все ваши видео про шею супер 👍👍👍, шея на сегодняшний день самая актуальная
@pavel.barsukov
Жыл бұрын
💖💖💖
Спасибо 🙏
Огромное спасибо ! Я только сегодня увидела эту упражнение и выполнена .Будьте здоровье !
Спасибо большое, очень помогает
Спасибо! Круто!
Спасибо большое!!!
Спасибо большое❤
класс! люблю с вами делать упражнения)
@pavel.barsukov
Жыл бұрын
🧡🧡🧡
Спасибо большое❤❤❤
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
Спасибо вам большое
Буду заниматься с Вами на видеороликах😊
Спасибо большое
Благодарю Вас)
Дякую❤
Спасибо доктор❤❤❤
Благодарю вас
Спасибо, все здорово
@lyudmilarahmanova9635
Жыл бұрын
Огромное спасибо! Творческих успехов!
Спасибо!
класс!
Спасибо!!!
Коротк и ясно молодец
👍👍👍спасибо!!!
Практически все эти упражнения мы делаем на классах кундалини йоги! А на семинар я уже записалась. До встречи!
Спасибо.
Очень хорошо помогает, даже убирает напряжение при спастической Кривошее, спасибо
Благодарю
Павел, здравствуйте!очень рада найти Вас на просторах ютуба!ходила к Вам на йогатерапию(здоровую спину) лет 5-6 назад.до сих пор добрым словом вспоминаю то время!у Вас на классах было всегда эффективно,гармонично и очень запомнился Ваш по истине индивидуальный подход к каждому!Павел,уточните пожалуйста,насколько спондилолистез является специфическим диагнозом?можно ли при таком выполнять данные упражнения,или лучше индивидуально заниматься этим вопросом?заранее спасибо и процветания Вашему каналу и клубу!
Спасибочки дорогой Павел❤!!давно делаю разминку для шеи …был и хруст и щелчки,но благодаря гимнастики точно как вы сказали прошли все хрусты в шеи🎉😂!!!ураа🙏✌️
Спасибо, действует
Мы делаем доброе дело для шеи,а вы для нас.Благодарю вас.
,спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо
Как эффективно! Главное делать эти упражнения! Спасибо!
@pavel.barsukov
Жыл бұрын
🧡🧡🧡
Спасибо,еще бы для поясницы 5 упр😊
Я из Кыргызстана мне очен понравилась спасибо бальшое
Спасибо!👍👏💐
Спасибо, здорово! ❤
Спасибо. Я выполняла ваши упражнения, и по назначению врача пила Релоприм. Боли прошли полностью в области шеи и спины.
да, ты крутой, спасибо
@pavel.barsukov
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
доброго здоровья Вам, Павел! У меня нестабильность шейных позвонков, от этого часто паника. Покажите , пожалуйста, упражнения для этой проблемы. Благодарю Вас, за ваш труд.
Просила Архангела Гавриила чтоб помог , наверно, он мне вас послал, Благо дарю , и благо принимаю от вас🙏
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤
👍👍👍
❤
Павел, добрый вечер! А есть упражнения при листезе и остеопорозе ? Спасибо ❤
Доброго времени суток! Очень понравились Ваши занятия. Хотелось бы принять участие в мастер классе. К сожалению, я проживающих на Сахалине и время у нас будет ночное😢
@pavel.barsukov
Жыл бұрын
Оксана, смело регистрируйтесь на мастер-класс. Будет запись! healthyoga.club/regamclass
Шея - всему голова! Восстановился после инсульта, убрал давление, аритмию, снял очки, улучшается память и т.п
Привет доктор Павел, пожалуйста пишите, какие неприятности будет при шейном остеохондрозе , недавно подписчик ваш из Узбекистана , благодарю за ранее
👍👍
Спасибо за упражнения!🎉