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@farmafitonline9616

Жыл бұрын

Queratina ela tem muitas calorias tenho glaucoma posso usar desse ja agradesco

@maikolimaoficial2724

11 ай бұрын

Doutora você é de onde ? Quero engordar 😢😢😢me ajude

@margaridabispo8530

11 ай бұрын

Quero engordar mass estou diabetica.

@barbaracampos8348

8 ай бұрын

Sou diabética como fazer comecei a cademia agora perdendo massa muscular tenho 54 kilo o que fazer obrigado

Aleluia, até que enfim um vídeo para ganhar peso, conteúdo raro no KZread

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina

@vivick6925

4 ай бұрын

​@@LucianaSpinaEndocrinologistaFinalizei os antibióticos para SIBO! Por esses dias estou bem, sem os sintomas de antes! Mas, o que está me constrangendo é a magreza, vou para faculdade e percebo o preconceito e curiosidade! Quem eu procuraria, uma nutricionista? Da minha cidade não lidam muito com essas questão! Então, estou pensando em comprar algum suplemento que não necessite de receita! Você como profissional habilitada acha suplementos para ganhar peso seguro? Ainda tenho que achar um sem lactose! Vi um médico que indica Hiper calórico ( meu caso acho que seria algo mais forte do que a creatina ) . Minha família fala que não confia se um profissional passar! Mas em minha cidade nem a UPA está funcionando ainda! Os profissionais passaram no concurso e alguns não vieram!

@lucianaaparecidadasilva7061

2 ай бұрын

Verdade

Até que em fim alguém lembrou dos magrinhos😅

@rosalinanascimento2458

3 ай бұрын

NUM É? ME PERGUNTAVA SE MAGRINHOS Ñ TINHA VEZ

As nutrcionistas que fui me deram um cardápio que não dei conta de cumprir, passava mal, e diziam que eu tinha que aguentar. Finalmente uma profissional que entende esse problema e que propõe soluções!❤

Estou nessa luta pra ganhar peso, tenho 28 anos, 1,52m e 40 kilos. Sempre tive dificuldade para ganhar peso e durante a amamentação, da minha filha, por mais que eu fazia de tudo p me alimentar bem, acabei perdendo muito peso e hoje ela ja tem quase 2 anos e eu ainda nao consegui recuperar nem o peso que eu tinha antes que variava entre 45 e 48 kilos

Se houver uma lista dos alimentos, vai ajudar bastante as pessoas.

Eu desde as primeiras vacinas da cova 19 eu fui emagrecendo e ao consigo recuper. Tentarei seguir suas dicas.

Vídeo maravilhoso, Dr, tenho 83 anos, sempre tive problemas, com alimentação, mas sempre me controle, não tenho doenças preexistente, más devido, a idade, e o controle alimentar, perdi muito peso, tô lutando prá ganhar uns quilinhos pois ,as roupas ficam dançando no corpo, amei seu vídeo vou tentar fazer como você.manda e, vamos ver o resultado, vale lembrar que: evito tudo que é coisa gordurosa evito massas, doces. devido as taxas .altas !! estou em alta,😅😅 hereditário faço exames de rotina anualmente, muito obrigada pelo vídeo bem escondido.. Deus te abençoe ricamente o seu ❤❤❤

Por favor orientação sobre sarcopenia no idoso e pessoas que tiveram sequelas de Poliomielite.

Mel Aveia Leite em pó integral Açaí, abacate misturado com chia, granola Queijo Castanhas, noses Uva passa Caqui, manga Suco verde Cereais Azeite extra virgem

@zeliagomes719

6 ай бұрын

Eu tenho colesterol alto posso faser uso desrs alimento s ?

@anamarialourencorocha5094

4 ай бұрын

😂

@nildareis1

29 күн бұрын

​@@zeliagomes719sobre colesterol assiste vídeos do Dr Lair Ribeiro e Dra Kátia Haranaga. Vc vai melhorar e não tomar sinvastatinas.

Amei Deus te abençoe

Adorei a aula ótimas dicas👏👏👏👏

Eu já estou gostando 😊😊❤bom dia doutora

Amei muito importante

Adorei o final bem humorado

Obrigada eu amei a orientação

Obrigado pela dica dra. ❤

Amei muito obrigadoa

Maravilhoso vídeo. Gratidão

Amei vou seguir a risca

Amei suas espricaçoes🙏👍👋👋👋

Gostei muito . Obgda ❤

Muitos desses alimentos são restritos pra mim, pois tenho Sindrome do intestino irritavel. Ai complica mais um pouco. Estou com 53 anos, pesando 45kg. As pessoas perguntam o que houve comigo pra estar tão magra. Estou na menopausa, tudo em mim virou do avesso. Me alimento super bem, com muita fibra, sementes e varias coisas que ela recomendou no video. Porem, nada resolve. Está Difícil ate pra me vestir pq roupa nenhuma fica boa, tudo larga. Daqui a pouco, terei que ver na sessao de adolescente. 😢

@delrios3605

11 ай бұрын

Já usou Ensure? Tenta acrescentar ele 2 ou 3 x ao dia entre as refeições principais. Muita gente ganha peso com ele. Aumenta as calorias bastante, faça atividades físicas e musculação, o ganho de peso é mais rápido usando Ensure.

@simonecutrim9446

2 ай бұрын

Bom dia. Use levedo de cerveja. O levedo de cerveja é muito bom para quem faz musculação, pq ajuda a ganhar massa magra, além de ser um produto natural e tbm é barato

Obrigada pelas dicas da hora mesmo!!!

Dicas muito boas. Muito obrigada 🙏🌹

Que Bom! Difícil encontrar videos sobre ganhar peso. Já fui ao endocrinologista há 15 anos, com 45kg, exames normais, mas me sentia frágil. e fui orientada por ele a colocar creme de leite e leite condensado em tudo que fosse possível. Eu achei que era uma piada de mal gosto, mas disse que não comia muito doce, nem frituras ou coisas muito gordurosas, comia coisas saudáveis, perguntei se não havia outra forma de ganhar peso, ele me respondeu que não havia outra forma. O consultório fica no centro da cidade, o sobrenome dele é conhecido, então após esta consulta nunca mais voltei a um endocrinologista, pois entendi que somente tratam de obesos, fazendo piada com quem é saudável e quer ser menos magra..

@SamiraFX

11 ай бұрын

O sobre leite condensado essa dica foi dada pa o meu tio quando ele estava o exercito. Ele era bem magrinho mas queria ser aceito o exercito e um dos soldados andou ele consumir o maximo que dava leite condensado que isso aumentaria o peso dele(no caso dele deu certo mas ele tbm colocou outras coisas). Mas essa dica é das antigas mesmo na époc não existia esses comprimidos todos e pós para aumento de peso;. Esse médico não mentiu , só não esta atualizado.

@noemiassis3024

9 ай бұрын

Operei do coração de 54kilo e fui pro 40 kilos tive um avc passei 4 meses me alimentando e não ganhei nem kilos queria uma opinião pra mim ganhei mais peso por favor

@Megsouza14

4 ай бұрын

@@noemiassis3024você pode comprar um suplemento nutridrink , ajuda muito a ganhar peso

@izabel8276

Ай бұрын

Se tomar leite condensado pra engordar vai ficar diabetico aí vai ter que parar de tomar vai continuar diabetico e magro

Obrigado pelo vídeo Dra 👏🏾

Amei essas dicas

Gostei do vídeo muito bom obrigado pelas dicas Dra.

Obrigada, ótimas dicas.

Que vídeo maravilhoso, eu sempre fui magrinha desde criança, tenho um casal de filhos e nem na gravidez engordei muito, agora fiz umas mudanças na alimentação e faço exercícios físicos, sempre usei roupas tamanho 36 e agora estou usando 38, vou seguir com essa rotina. Parabens pelo conteúdo!

Gostei parabéns

Parabéns pelo conteúdo!

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Muito obrigada 😁

Amei as dicas vou começar fazer hoje .❤

Perfeito 👏👏👏

Muito bom amei

Melhor vídeo, melhor explicação

Eu tenho 30 anos de casada! Sou mãe de um casal de filhos...me casei em 1993 com 18 anos! Na época eu pensava 45 quilos...hoje em dia peso 47 e raramente fui para os 49 quilos 😢 não sei mais o que fazer 😢minha auto estima está destruída, ja estou com complexo 😢😢😢😢ja estou desistindo

@LucianaSpinaEndocrinologista

4 ай бұрын

Procure ajuda de médico ou nutricionista. E também um psicólogo. Nunca desista de vc mesmo!

Dicas bastante esclarecedoras! Muito obrigada doutora!

Amei o conteúdo! Vídeo maravilhoso! ❤

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina

Gostei muito vó fazer essas receitas

Amei seu vídeo!! E as suas dicas!!

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

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Parabéns pelo video! Ganhou um seguidor!

@LucianaSpinaEndocrinologista

9 ай бұрын

Que bom que gostou! Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta. Atendo de forma online e presencial!

🎉amei as dicas

Amei sua palestra ❤

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina

Amei suas dicas e explicações!❤

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Muito obrigada 🤩

Vídeo muito interessante, adorei as dicas dra

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Obrigada 😃

Q maravilha ,amei o vídeo 🎉, é disso q eu estou precisando ,obrigado doutora Luciana

Manoel "Boa tarde Eu achei muito interessante sua fala sobre ós alimentos que devemos comer. Eu tenho muita dificuldade em ganhar peso.

Boa noite: Dr: Ótima informaçoes!

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

Que bom que gostou! Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.

Nota 10 médica amada seu vidio

Melhor orientação sobre alimentação para ganhar peso! Obrigada!❤

Dra amei suas dicas vou começar a seguir essa dieta

Obrigada!🙏🏻

Amei, quero muito ganhar peso saudável, beijos dra. Luciana. :)

Nossa quantas pessoas igual a mim querendo ganhar peso,passei no indroquino me passou cobavital fiz uso por tres meses ganhei 5 kilos fiquei feliz parei de tomar perdi tudo nai queri vicer dependendo de tomar vitamina😢

Gratidão! Perfeito...estava precisando.

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Que bom que gostou. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.

Bem haja Dr. Muito grata Pelas dicas . Vou reforcar a alimentacao. E p exercicio continue Assim ajudando as pessoas . Um abraco.🙏🌹

Parabéns ,Amei o seu vídeo é tudo que eu precisava obrigada Doutora

ESTO ASSISTINDO É adorando meu muito obrigada. Tudo de bom A senhora.

Que video BOM 🥰 obgda Dra. Pelas dicas pelas orientações . Deus abencoe a vida da sra . Esse video ja me ajudou muito .

1 - Aumentar calorias com a alimentação do dia a dia (aumentar a quantidade da comida) 2 - Suplementar com hiper calórico *Indicação de alimentos: mel nas pequenas refeições, aveia, leite em pó, granola, açaí, abacate, queijo, castanha, amêndoas, uva passa, nozes, caqui, manga, suco verde, granola, creme de arroz, azeite 3 - Aumentar os lanches durante o dia (café da manha, lanche, almoço, um ou dois lanches a tarde, janta e ceia)

Obrigada Dra suas dicas foram muito boa

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

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Vídeo maravilhoso, tirou todas as minhas dúvidas.

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

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Obrigada!! Dra pela sua informação.

@LucianaSpinaEndocrinologista

9 ай бұрын

Que bom que gostou! se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.

Top! Preciso engordar e vou seguir essas dicas.

Obrigada pelas dicas muito úteis, que Deus abençoe o seu trabalho, ❤

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina

Amei esse vídeo

Eu amei o make off - pura descontração

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

😂 😂 😂

Esse vídeo foi enssecial pra mim, muito obrigada ❤

@LucianaSpinaEndocrinologista

9 ай бұрын

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Obrigada, gostei das dicas

@LucianaSpinaEndocrinologista

9 ай бұрын

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Que video maravilhoso. Parabens e super gratidão por trazer tantas informações valiosas!!!

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

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PARABÉNS DR. SUA EXPLICAÇÃO FOI FANTASTICA!!!❣ MT OBRIGADA PELO VIDEO!!! QUASE NINGUÉM FALA SOBRE GANHO DE PESO!! AMEI!!! DEUS TE ABENÇOE!!!❣❣❣❣

@LucianaSpinaEndocrinologista

10 ай бұрын

Que bom que gostou! Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.

Amei as dicas sou muito magra,talvez isso tudo me ajude a ganhar uns quilinhos.

Dr eu fiquei super satisfeita com este video eu sinto as vzs depremida com o meu baixo peso corporal nao tenho diagnostico de nenhuma doença,vou exprimentar essa dica👍

Gostei demais da orientação da Dra. Luciana , preciso ganhar peso urgentemente...falo de Nossa Senhora da Glória, Sergipe... abraços!!!!

Obrigada realmente estou procurando como ajudar meu filho de 15 ano aumentar o peso ele têm 1,75 de autura e 42kilos vou seguir suas dicas, obrigada.

Eeeta glória eu estou certa que vou ganhar peso ❤❤❤

Gostei muito Maria dos Anjos adorei

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

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Gostei muito das informações sem muito custo aprendendo com a ajuda de uma profissional da saúde disposta a dar o melhor através do conhecimento. Que Deus continue abençoando seu trabalho

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

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Muito obrigada por explicar tão bem o que eu precisoo para ganhar massa muscular

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

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Exatamente meu caso ! 🙋‍♀️ Até que enfim, alguém fala sobre;🙏 tão essencial quanto perder peso !☺️

Amei o vidio

Gostei muito das dicas doutora obrigada

@LucianaSpinaEndocrinologista

4 ай бұрын

Que bom. Obrigada 😍

Eu preciso muito ganhar corpo

Que médica linda ❤

Adorei tenho 55anos e me acho meu magra.

Gostei Dra, fiz um listinha de tudo o que Você falou, vou praticar por aqui e com fé em Deus, iremos melhorar mais e mais, muito obrigado pela palestra super importante que deste aqui agora. Obrigado.

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Sucesso!

DEUS abénçoi Dr . Sempre fui magra e hoje com 6o anos resolvi recomperar os meu 5 kl com a sua redução alimentar ❤❤

Eu também tô perdendo peso.😢 obrigada pelas dicas que Deus abençoe sempre.

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

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Gostei ❤

Excelente 👏🏻👏🏻❤️vou fazer , tenho colesterol é de família, faço dieta,gratidão dra. 🙏🏻 Abraço ❤

Gostei do vídeo preciso ganhar pesso obrigada pela dica Deus abençoe vc sempre

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

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Valeu Doutora

Adorei sou Rosana de franco da Rocha estou magra demais pois tenho gastrite e tô sofrendo muito com ataques convulsivas então tomo muitos calmantes e estômago fraco daí de oitenta quilos estou só com quarenta e oito me ajude por favor estou muito triste daí ficarei feliz por engordar obrigada

@terezamariano6043

Ай бұрын

Toma chá espinheira Santa

Graças a Deus estão falando cada vez mais em engordar❤❤❤❤

@LucianaSpinaEndocrinologista

9 ай бұрын

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Dra,minha mãe tem 88 anos e durante muito tempo, um médico, receitou um medicamento para diminuir açúcar, e nisso ela começou emagrecer até que ,levei ela no endocnologista e ela passou alguns exames e contatou que a magressa foi o excesso de medicamento desnecessário, agora Dra,minha mar perdeu 17 kilos e precisa ganhar peso,espero resposta Dra

Vc me fez lembrar das dicas q recebi qd fazia acompanhamento nutricional. Vou aderir as sugestões. Quero ganhar peso.

@LucianaSpinaEndocrinologista

11 ай бұрын

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Eu gastei da suas orientação, pois eu estou com esse problema para ganhar peso ,muito obrigada pela suas orientação.gostei muitos beijos ❤

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

Espero ter ajudado. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.

Amei o vídeo

@LucianaSpinaEndocrinologista

Жыл бұрын

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