東京文京区で股関節の痛みを治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- nagomi-seitaiin.com/

@user-sq5yn9pd5q

2 жыл бұрын

股関節の緩め方で難しいですね これは 膝から来てるものなんですか 私は今 膝が悪くて 次に股関節に来ました

@user-tp7gg6mw4f

2 жыл бұрын

か

@user-tp7gg6mw4f

2 жыл бұрын

こかんあが痛く医者に行きレントゲンとMRも取りましたがが調子良くないでしょうかです

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

@@user-sq5yn9pd5q 正しく動かせていないところがあるとかばった姿勢や動作になり別の場所も痛くなります。 原因は人それぞれ違いますが膝も原因のうちの1つです。

@keikofranz4799

Жыл бұрын

@@user-tp7gg6mw4f ppp0い

ここ2.3週間、右の付け根が痛くて、あぐらやしゃがんだりするのもピキッっと痛みが走ったりして困ってました。明日接骨院に行こうか考えながら動画検索し、たまたま寝る前にソファで寝ながらやったんですが、起き上がる時に痛みがない！今、股関節を開いて座れています！痛みが激減していて、びっくりして思わずコメントしました。必ず毎日続けます！ありがとうございます！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

しばらく続けてみてください😊 コメントありがとうございます！

股関節が痛くて、日常生活が辛いです。かれこれ10年位になります。つまった感じがして、歩くのが本当に辛いです。先生の動画を偶然発見し…騙されたと思ってやってみたら、かなりラクになりました。簡単なので毎日続けたいです。以前のようにスタスタ軽快に歩けるようになりたいです。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

長年痛いのは辛いですよね！ 少しずつ良くなるといいですね😊

@user-tk6uu2ro8i

2 жыл бұрын

@@nagomi-seitai おはようございます。ありがとうございます。頑張りますm(_ _)m

@user-yt3go2tv7r

2 жыл бұрын

@@nagomi-seitai ろ

@UKO-qw1fx

2 жыл бұрын

56歳女です。 私も股関節が悪いです。 辛いですよね。 歩いていたら時々『ズキっ』『カクン』としたりして痛くて歩きずらいです。 体操？マッサージ？良かったですか？ やってみます。 でも、私は外科でき診断名が 股関節唇損傷なので　筋肉を緩めても治らないかも。一番の治る手段は手術ですって泣(о´∀`о)

@user-jo6dk9tc3y

Жыл бұрын

谷川さん私も痛くて歩くのも辛いです。普通に歩きたいですね、毎日先生の運動頑張ってみます、谷川さん、お互いに頑張りましょう

4:41 自分用 ストレッチ開始 別の方のストレッチでどうにも痛めてしまったようで、こちらを試してみたところ1回で楽になりました！身体が硬過ぎてストレッチの恩恵が分かりにくいので、効果覿面で嬉しいです。しばらく続けてみます

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

ぜひ続けてください😊

すごいです！！毎日やってる骨盤ストレッチをいくら続けても硬くて痛かったのがこの動画の一回で凄く楽になりました！本当にありがどうございます！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

言葉遣いの正しさが気持よく、信頼性が上がり、最後まで見ました。実行してみます。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

もう2年程左股関節の痛みでリハビリに通っていますが、良くならず、はまりが浅いと言われてますが手術する程ではないとの事。この動画のストレッチ一回で痛みが楽になりました。続けてみます！是非、股関節痛み取る動画またお待ちしてます！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

継続して行ってみてください😊

昨夜、１回試しただけで、とても楽になりました。針やお灸、整体、ハイボルトと何をしても、痛みが和らぎませんでしたが、とても、効きました。拳が痛いので、テニスボールを使いました。暫く続けます。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

効果があってよかったです！ 暫く続けて下さい😊

痛くて痛くて辛くてyoutubeになにか楽になる動画がないか、原因だけでも知りたいと探していたら。5分で痛みが楽になって、感謝しています😢😢😢

@nagomi-seitai

9 ай бұрын

それは良かったです！ コメントありがとうございます😊

ビックリしました。 1回で、こんなに効いたのは 初めてです。 本当に信じられません。 ありがとうございます❗️ 毎日続けたいと思います。

@nagomi-seitai

11 күн бұрын

効果があって良かったです！ コメントありがとうございます😊

他の方の大転子を引っ込める動画をしてから普通に歩けないぐらい股関節が痛くて困っていました。自分のやり方が悪かったのでしょうけど落ち込んでいました。先生の動画で痛みも気持ちも楽になりました。頑張って続けようと思います。本当にありがとうございました。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

それは良かったです！ コメントありがとうございます😊

股関節が急に痛くなり、検索して出てきたので試してみたら痛みが随分軽くなりました！ 「力を抜いて」と時折言ってくださる時はいつも力が入っていたのでハッとして力を抜いてすることができました😊 ありがとうございます！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

しばらく続けてみてください😊

症状がドンピシャでした。 寝れないほど痛かったのに和らぎました！ありがとうございます😊

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

今日ランニング中に右の股関節が痛み出して、それからずっと股関節痛くて足引きずっていたのですが、この動画やっただけで本当に痛みなくなって普通に歩けるようになりました！すごい！！日々の習慣にします！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

良かったです！ ぜひ日々のセルフケアに取り入れてください😊

@misuzunomiya8200

Жыл бұрын

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

すご！！！明らかに痛みが和らぎました。マッサージに行っても治らなかったので、とても助かりました。継続していきます。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

良かったです😊 ぜひ継続してください！

このストレッチも効果があります。 継続していきます。 以前よりも少しずつ股関節の痛みが緩和された気がします。 わかりやすい解説も感謝です。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

@user-jl4op1ww7q

Жыл бұрын

素晴らし整体です👩

先月生理が終わってから、急に右股関節に激痛が走り、特に寝てると痛くて辛い日を過ごしていましたが、こちらの動画を拝見し、試してみたら痛みが軽減されました。まだ始めたばかりなので、継続していきたいと思います。

@nagomi-seitai

11 ай бұрын

しばらく続けてみてください😉

この動画と、ストレッチだけでは治らない場合の動画と２通りを１週間続けてて、 子供の授業参観で教室が４階で、４階まで上がって痛みが無くて家に帰ってからも違和感や少し痛みは出たけど酷くなく、右左と交互に足で階段登れました❗ 本当に効果が出てきたんだと実感できました😭 これからもストレッチ続けます❗

@nagomi-seitai

3 ай бұрын

頑張って続けてください👍✨

筋肉が固まってたんですね。 痛みが今感じなくなりました。 継続します。 ありがとうございました。 感謝します。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

一回しただけでもすごく楽になった！！！ 続けていきます！

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

@10605900ct

Жыл бұрын

​

坐骨神経痛の痛みと股関節の痛みがでてしまって、病院に行って電気治療と伸ばす治療をやってます。寝れないくらいの痛みからは解放しましたが、股関節の痛みがあります。先生の動画に出会って特に今回のストレッチには希望がわいてきました。痛みが無くなる様に、完治したいので、、 続けていきます。

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

頑張ってください😊

@wakae

4 ай бұрын

らさ

歩く度に痛かったが嘘のように楽になりました。 ありがとうございます。🥰💅

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

効果があったようで良かったです！ 股関節周りの筋肉は硬くなりやすいので日頃からケアしていきましょうね😊

効果あります。先生の説明も分かりやすい。 10年以上前に臼蓋形成不全と言われ、以来毎年、整形外科で写真を撮って経過観察しています。 手術はしたくないので何とかキープしたいです。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

効果を感じて頂けたようで良かったです！ コメントありがとうございます😊

股関節の痛みにもう3ヶ月悩んできました。しゃがむのにも立つのにもゆっくりでないと股関節に激痛が走りました。有名な整形外科に行くと椎間板ヘルニアが原因と言われましたが納得できず、調べていろんなストレッチしましたが改善しません。どこが悪いのかさえ不明でした。 そんな中、タイトルに期待が膨らみ拝見しました。早速、このマッサージ❓を痛くない程度軽くして寝たら、翌日には股関節の痛みがすっかりなくなりました。先生の動画は原因もストレッチの仕方もよくわかり、その成果に驚きです‼️ ありがとうございました。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

体の構造を理解した上でセルフメンテナンスを行う事が大切ですね！ 効果があったようで良かったです😊

坐骨神経、本当に一回で痛みが軽減しました。コロナ禍で在宅ワーク2年、左股関節の痛みで、座る、立つ、歩く、寝る何をしていてもずっと激痛。しかしこれで久しぶりに痛みがない状態になり、そこからは動けるようになり度々取り入れています。これ凄いです！ありがとうございました。

@nagomi-seitai

7 ай бұрын

それは良かったです！ 定期的に行って再発しないようにしてください😆

えーーー！！えーーー！！ あんだけ毎日右の股関節の付け根が痛くて、時には寝ることもままならなかったのに😢嬉しいです！！軽減しました！！😭寝る前のストレッチとして今後もやっていきます😭

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

効果があったようで良かったです！ コメントありがとうございます😊

4週間前から左足の股関節から痺れが出てきて、段々と痛みが強くて、デスクワークし椅子から立ち上がる時に激痛が走り、歩行用も出来ないで悩んでいました。 昨日動画を拝見し　試したところ、とても改善して痛みが10の内2までになりました。 立ち上がりや歩く事に痛みが出る恐怖が無くなり気持ちも爽快になりました。大変ありがとうございます。 今後も続けていきたいと思います。

@nagomi-seitai

2 ай бұрын

効果があったようで良かったです！ 定期的に続けてくださいね☺️

本日、介護で痛めた右股関節がこちらのストレッチで痛くなくなり、ビックリしました。左は仙腸関節炎が年季が入ってるので毎日続けたら改善しそうです。 有り難うございました。頑張ります！

@nagomi-seitai

6 ай бұрын

コメントありがとうございます☺️

痛くて毎日苦痛の日々…これ一回で凄く軽くなりました！続けないわけにはいきません‼︎

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

@user-ew7dt4gp4f

6 ай бұрын

ほんとですか?

本当に一回で股関節の痛みが無くなりました!すごいです 続けていこうと思います

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

それは良かったです！ コメントありがとうございます😊

教えていただいた、おしりのところが、ゴリゴリとかたくなつていて、股関節の周りの筋肉をほぐすことが、股関節の痛みをとるのに重要だと知り、是非、毎日、続けます🍀 悩んでいたので、先生の動画に巡り会えたことを感謝します🙏

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 継続が大事ですね！

いろんな動画のを試しましたが、先生のが1番効きます！職場の階段上り下りが辛く鍼灸にも通いその時は良いのですが、暫くすると痛みが…ダメもとでこのストレッチすると仕事中ほとんど痛くありません。ありがとうございます、続けていきます。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

効果があったようで良かったです！ ぜひ続けて下さい😊

股関節が最近痛くて、病院に行こうかなと思ってましたが、先生のストレッチで、1回目で、だいぶ痛みが和らぎました。嬉しいです✨ありがとうございます✨毎日治りきるまでやりたいと思います。ありがとうございました。

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

効果を実感していただけたようで良かったです😊

1年位、股関節の痛みがありますがストレッチの仕方が分からずにいました。このストレッチを一回しただけでも 痛みが凄く楽になりました😭ありがとうございました✨✨

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

毎日股関節の痛みに悩まされている中この動画をみつけました 毎晩痛みで目が覚め、悩まされています。 ビックリした事に、この動画でしている事を、無意識にやっていました！ 気持ちいいので これからも、続けていこうとおもいました。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

やっぱプロはすげぇな！今日痛めた所が何で痛いのか分からなかったのにこれやったら、一発で違和感抜けた！ありがとう！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

それは良かったです！ コメントありがとうございます😊

やってみたら拳にしている手が痛かったのでテニスボールを代わりに使ってみたらとても気持ち良かったです。腰痛とお尻の痛みで坐骨神経痛ですが効きそうです。しばらく続けてみます。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

テニスボールでも大丈夫です😊

右側だけ痛かったんですが、試してみると右側だけ痛みと効く感じがあり、終わるとかなり楽になりました！ 素晴らしい👏ありがとうございました！！続けてみます。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

股関節周辺の筋肉は硬くなりやすいのでしっかり続けて下さいね😊

まさに、股間背の付け根に違和感を感じていました。 早速試したら、楽になりました❗️こんな短時間で、効果があるなんて驚きです。図解もあり解説もわかりやすかったです。 これからも、楽しみにしています。ありがとうございました。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

これわからも分かりやすく効果のあるセルフメンテナンスを投稿していきますね！ コメントありがとうございます😊

@user-jo6dk9tc3y

2 жыл бұрын

@@nagomi-seitai これからもおねがいします。

こんにちは。私もウォーキングのしすぎで股関節を痛めていたのですがとても楽になりました。ありがとうございます😊

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

運動したらそれと同じくらい体のケアをしないとダメですね😊

股関節の痛みが、5.6年続いています。酷い時には歩くのも痛く何もしなくても痛いです！！ 歩くのが辛いと、運動不足にもなるので、あちこちに体調崩してしまいます。 参考にして、頑張ってみます

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

体の状態が良くなるといいですね！ 諦めずに頑張りましょう😊

治ったー！！ 右側だけめっちゃ痛くて、 動きづらかったのに、 一度しただけでもう痛くないです。 これから身体でどこか痛くなったらすぐ来ます。 ありがとうございました❤

@nagomi-seitai

10 ай бұрын

定期的にケアしてくださいね😉

こんにちは😃 3ヶ月前からはじめた股関節ストレッチで股関節を痛めてしまいました。腰も痛くなり落ち込んでいました。4.５日前からこの動画とお尻のストレッチを始めたら、昨日あたりから腰と股関節の痛みが改善してきました。もう少し頑張ろうと思います。

@nagomi-seitai

Ай бұрын

股関節は無理にストレッチをすると痛めてしまいます！ 無理のないストレッチを選んで行ってくださいね😉

10年以上前から、股関節の痛みがあり、病院で診断を受けたら、 臼蓋不全と言われました。 手術は受けずに、何とかごまかしていたのですが、痛くて、 たまたま、先生の動画を見つけて、ストレッチをしてみた所、 痛みが和らぎました。 今後も続けてみようと、思います。ありがとうございます。😊

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

股関節に負担をかけないよう周りの筋肉を柔らかくしましょう！ コメントありがとうございます😊

ずっとやり続けていたら、寝るときの姿勢が痛くなくなってきました。どういう寝方でも痛くて眠れなかったのに、すごく楽になりました。

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

股関節周りの筋肉が柔らかくなったからですね！ コメントありがとうございます😊

ありがとうございます。 久々に痛みが軽減されました。 本当に感謝しています。また吉報お知らせできますように 続けてみます。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

良くなるといいですね😊 自分に合ったケアを取り入れていきましょう！

股関節→腰→全身の順に硬くなり、どの体制で寝ても腰が痛く反り腰改善やストレッチの動画を試しても悪化するばかりだったのがこれを試しただけでようやく力が抜け、眠れるようになりました。 本当に凄いです、ありがとうございます！！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

効果があったようで良かったです！ しばらく続けてみてください😊

凄すぎる… 起きたら寝違えたのか歩けないくらい痛くて、これやったら速攻痛み無しで歩けるようになった！ やべぇこれ！！！！！！！！ ありがとうございました😊

@nagomi-seitai

7 ай бұрын

コメントありがとうございます👍✨

先生の指導はどれも間違いないです。 いつもありがとうございます。 赤ちゃんも見せて頂きました。とっても可愛いらしい。👼 お父さんなんですね。 仕事も子育ても頑張って下さい。 中学生の孫がスポーツしすぎて？よく膝など痛めるのですが 母親にも動画を見るよう勧めたいたいと思います。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 今後も色々と参考にしてください✨

最近どーも股関節に痛みが走りがちだったのですが、このストレッチでスっと取れて驚きました。暫く継続してみるつもりです。ありがとうございます！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

右の股関節の付け根の前側が痛いです。腹筋運動すると無くなります。 既往歴は20年前椎間板ヘルニアをやりました。左足に痛みが走りましたが、手術無しでブロック注射をしました。そこから3か月程通院し痛みが取れました。5年ほど前から右股関節付け根前面が痛みます。先生のこの痛みの対処動画今見ました。継続してみます。ありがとうございます。

@nagomi-seitai

Ай бұрын

この動画の腸腰筋のトレーニングを試してみてください😊 kzread.info/dash/bejne/mqSop9uig6q9gLQ.htmlsi=StUwoLwFtTmMBF-_

コロナ禍以降、足が鈍りました。1年くらい股関節痛に悩まされ、将来どうなるのか不安でした。書籍や動画、色々と試してはみましたが変わらず… 最近こちらにたどり着き、早速やってみたところ1度で痛みが無くなった😳👍 分かりやすく 丁寧な動画をありがとうございます😃続けます！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

ぜひ続けてみてください😊

ここ１週間程、急に股関節が常に痛くなり困ってました。 本当にありがたい！！１回で軽くなりました。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

股関節と膝が痛くて病院に行くか悩んでいたのですが、このストレッチをやったら痛みが和らぎました😭びっくり！ついでに膝の痛みも軽くなった感じがしたのは気のせいなのか(笑)ストレッチの種類では股間節が痛いのもあったのですが、毎日続けてもっと楽にできるよう頑張ってみます！動画にしてくださってありがとうございます！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

股関節の動きが良くなると膝にかかっている負担も軽くなりますよ😊

起床時に左股関節付け根が痛くなりました。変形性股関節症、膝関節症の既往があります。この体操を続けていきたいと思います。ありがとうございます♪

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

ぜひ続けてください！ コメントありがとうございます😊

今韓国から帰ってきたのですが、3日間歩きすぎて右股間が痛くなり、飛行機の中でも痛くて座ってるのも辛かった。今KZreadで調べたら出てきたのでやってみると、びっくりするくらいに痛みが解消されました！ありがとうございます！ これからも継続して行います！ ほんとありがとうございました！

@nagomi-seitai

Ай бұрын

定期的にケアしてくださいね☺️

最近股関節が痛くて色々捜していたら、この動画に出会え早速試した所、痛みがスー ッと取れました。毎日やってみます。ありがとうございました🙏🏻

@nagomi-seitai

11 ай бұрын

それは良かったです！ コメントありがとうございます😊

昨日から股関節が痛くて歩けなくなりました。私なりにウォーキングしたりダンベルで筋トレしていたのですが💦 整体、整形にお世話になろうと思いつつ、動画で先生のチャンネルに辿り着くことができとにかく素直に実践しましたら今朝はスムーズに歩けるようになりびっくりしています。たった一回です ちなみに私は76歳です。 右足正座が長いことできなくて20年ぐらいになります。 地道に毎日続けてクリアーしていきたいです。感謝💕感謝💕の言葉しかありません

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

歩き方が悪い状態でたくさん歩き続けるとより痛みが強くなってしまう場合もありますので気をつけてくださいね😊

こちらの動画本当にありがとうございます。長い間持っていた股関節の痛みが嘘のようにやわらぎました。なお拳の代わりにテニスボールを使用しました。

@nagomi-seitai

10 ай бұрын

テニスボール使っても大丈夫です👍✨

今同時にしてたんですけど気持ちいいです 後ろと前 の股関節ですね 続けてみます 気持ちいいから ありがとうございました

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

先生ありがとうございます！１年前から歩くと股関節の痛みが出てきて、年齢的に仕方ないかと諦めていましたが、このまま何もしないでいたら将来的に車椅子になるかもと思い、こちらの動画を見て実践してみました。明らかに楽になりました。今後も続けていきますね。

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

無理せず少しずつ続けてください😊

あれ。ほんとに痛みが和らぎました😮🎉

@nagomi-seitai

9 ай бұрын

コメントありがとうございます😊

気持ちいいですね 少し痛いけども 効き目は 抜群ですね 頑張って 股関節 直したいと思います ありがとうございました

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

頑張りましょう😊

1週間前から左付け根が急に痛くなり、病院に行こうか迷ってました。 この動画を今見て実践しました。 すごい痛みがなく、足が動きます。 しばらくこの柔軟をやって行きたいです。 ホントすごいです！びっくり⁉️

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

仕事終わりはいつも左側の股関節が痛くて、どうストレッチも痛かったのに、本当に一回で楽になりました！ありがとうございます！！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

それは良かったです！ コメントありがとうございます😊

私も1回やってみただけでピリピリしていたのが良くなりました！ありがとうございます！

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

続けることで筋肉が柔らかくなっていきます！ しっかり続けていきましょう😊

痛みとつまり感が一気に取れ楽になりました。 3ヶ月前に左側股関節炎症と股関節挫傷と診断されて毎日痛くて痺れたり浮腫んだりしてます。 ありがとうございました。続けます。痛みから解放されたいです。

@nagomi-seitai

9 ай бұрын

定期的に行ってみてください☺️

一回で痛みがほぼ軽減されてびっくりしました😮明日からも継続してみます！ありがとうございます😊

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

継続する事が大切ですね👍✨

こういう整体の動画の方法で効いたことは、正直1度もなかったですが、初めてやってみて本当に楽になりました！ 続けてやらせてもらおうと思います😄 ありがとうございます

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

効果を感じて頂けたようで良かったです😊コメントありがとうございます！

嘘でしょ、一歩ごとに足痛くて半泣きになりながら帰ってきて、ベッドで休みながらこの動画のやってみたんです。 位置だってよくわからないしきっとあってないし、足痛いからあんまり動かせなかったのに、洗ってたサポーター干さなきゃって起きて驚いたんですけど、足、引きずらないで歩けるんです。 まだちょっと痛いけど、普通に歩けているのが本当に嬉しい。ビクビクしないで1歩踏み出せるのがありがたいです。 ありがとうございます。 私これ、続けます。ありがとう。

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

辛い痛みから解放されたようで良かったです！ 毎日行ってくださいね😊

あぐら出来なかったですが、このマッサージでできるようになりました！！ありがとうございます🙏続けます🎉💖

@nagomi-seitai

3 ай бұрын

効果があったようで良かったです！ コメントありがとうございます😊

@sakuradorops43

3 ай бұрын

おしりのコリが原因でしょうか？

昨日の朝、他のKZreadヨガストレッチを行ったら右の腰、お尻、股関節に激痛で困ってました。 先ほどこちらを初めて拝聴し試してみたら嘘みたいに痛みが軽減して驚いてます！ありがとうございます！早速チャンネル登録させていただきます😊

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

ヨガで股関節を痛めてから股関節が硬くなってしまい当院に来院する方も多いですよ！ 無理せず行ってくださいね😊

これ凄いです！3週間痛かったのに痛みが和らぎました！ ありがとうございます😂

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

しばらく続けてみてください😊

一回やってみて全くなくなって訳では無いけど少しは楽になりました！✨ 階段の昇り降りがしんどくて歩いても横になっても右の股関節が痛くてしんどいので 改善されるように繰り返しやってみます！！

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

前の 股関節 ほぐしました 痛気持ちよく 感じました とても良かったです ありがとうございます😊

運動好きでしたが10年前に股関節炎になり、以来歩くこともままならず、体は硬くなる一方でストレッチもできない悪循環に陥っていました。一回やっただけですが、痛い方の右脚を曲げて左脚に足首を乗せることができました😭やっとこれでお尻のストレッチに近づきました！続けてやりたいと思います！

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

少しずつ改善するといいですね！ 諦めずに頑張りましょう😊

毎日本当に辛かった痛みが一回で　違いました。ありがとうございます😊

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

ウオーキングで　しばらく歩くとお腹　背中の筋肉働かない感じがしていました。止まって深呼吸し歩き出す状態です。中の筋肉をほぐすことをこの動画で初めて知りました。私はすべり症と診断を受けてます。😢　毎日取り入れてます。

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

体の奥にある筋肉を緩める事が大事ですね😊

急に１週間前から右股関節が痛くなって、歩き始めるとひどく、明日何とか病院に行ける予定です。夫も頼りにならずひとりで子供の面倒見たり家の事するのも辛く、今少しでもできる事ないかなとやってみました。少し和らぎました。屈んだり座ったりも痛くて仕方なかったのが、本当に楽になりました。念の為病院には行く予定ですが、嬉しいです。ありがとうございます！

@nagomi-seitai

11 күн бұрын

効果があったようで良かったです😄

股関節が痛くて5分歩くのがきつかった日々が信じられないくらい回復した。普段アプローチできない筋肉のメンテナンスは非常に重要だと理解しました。ありがとうございます。

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

日々のケアに取り入れてくださいね😊

ありがとうございます✨ どうしても片側だけ硬くて辛かったです、毎日やってみます‼️

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

膝🦵股関節🦵腰非常に痛く痺れもあり辛い日々でしたが 先生の教えをもとに緩めてみたら、少し緩和されました 継続頑張ります

@nagomi-seitai

3 ай бұрын

頑張りましょう✨

半信半疑で、してみましたが嘘のように大分楽になりました！拳をあててた部分も痛かったのですがやわらぎました ありがとうございました

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

それは良かったです！ コメントありがとうございます😊

先生！痛くなくなったよ！2週間ずっと痛かったからマジビックリ‼️継続して続けます。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

痛みがなくなって良かったです！ 一度で完全には硬さが取りきれないと思うので継続してくださいね😊

めちゃくちゃ効きましたー！ ありがとうございます

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

最近股関節が痛くて大股で歩くのが辛かったのですがたまたまこの動画を見つけて試してみたら2回目で痛みが取れて大股で歩けるようになりました。 凄い❗️ これからも先生について行きます。 ありがとうございます😊

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

定期的に行ってくださいね😊

すごい！長引いてた股関節の違和感が楽になりました！ こまめにやります！ありがとうございます

@nagomi-seitai

2 ай бұрын

継続する事が大切ですね☺️

す　すごい！半年前からの痛みがたった1回でほぼ消えた！ 先生ありがとうございます

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

ヨガで股関節を痛めてしまい辛かったのですが分かりやすい動画でやってみたらとても楽になりました！！少しずつ続けてみます。ありがとうございます😊

@nagomi-seitai

11 ай бұрын

ヨガで痛める方は結構多いんです！ 無理せず行ってくださいね😊

@kayfujio8349

6 ай бұрын

最近股関節が痛いのですが、思い当たるフシがなかったのですが、毎朝ヨガをしていますそれでなったのかしら?

１時間ストレッチしても痛みが軽減せずポキポキとなっていたのが、この動画でポキポキ鳴らなくなり、痛みもなくなりました😮土師先生凄い！ありがとうございました🙇

@nagomi-seitai

6 ай бұрын

効果があったようで良かったです！ コメントありがとうございます✨

1週間くらい前から右😮😮股関節が痛くなって、仕事も辛いと思ってたのですが、以前に坐骨神経痛が酷くなった時KZreadで見たストレッチで改善したのを思い出し、この動画の通りにやってみたところ、本当に楽になりました。ただ、手が痛いのでヨガリングを使ってます。 今度は肩まわりの動画見ます❤

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

テニスボールがおすすめですよ😊

凄いですね！ ストレッチしてる内に股関節が痛くなって辛かったのですが、一回で効果ありました！ これからも続けます！

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

初めて行うストレッチで股関節を痛めてしまったのですが、この動画を見て治りました。 ありがとうございます

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

寝違えて股関節の痛みがあり、こちらに辿り付きました。１回で、痛みが少し緩和されたので、続けたいと思います。ありがとうございました🙏

@nagomi-seitai

6 ай бұрын

コメントありがとうございます👍✨

たまたまオススメに上がっていたこちらの動画を見て試しに一緒にやってみました。 私は子供の頃から仰向けになると右足のつま先だけ外側にペタッとつくほど開いてしまい、他の人はつま先がみんな上を向いていることに驚いたのですが、なぜこんなに片方だけが外側に倒れるのかずっと謎でした。 子供の頃に交通事故で椎間板を痛めヘルニアになり、人生のほとんどが激しい腰痛と坐骨神経痛で歩き方も少し傾いていたのでそのせいだと思っていました。 この動画と同じセルフ施術をやってみたら、驚いたことに右足のつま先が倒れずに上を向きました！本当にびっくりです。 年季の入ったカチカチ状態ですぐ戻ってしまうと思うので、毎日やろうと思います。 ありがとうございました。

@nagomi-seitai

7 ай бұрын

ぜひ継続してみてください😉

今朝から右の前側の足の付け根の痛みがありましたが、この動画で試したら痛みが無くなり本当に感激です。ありがとうございました。

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

痛みがなくなってよかったです😊 定期的に続けてくださいね！

腰痛のストレッチが凄く効いたので、股関節痛のもあるかなと探してみたらあったのでしてみたら凄過ぎました！！色んなストレッチ動画しても痛いだけだったのに、これをやってる時からすでに痛みがありませんでした。ダイエットで色んな事して股関節痛めてからずーっと痛かったのに、今数年ぶりに痛みが消えて驚いてます…感謝です！！

@nagomi-seitai

Жыл бұрын

無理な運動で体を痛めてしまう事もあるので、体のケアをしながら運動してくださいね😊

そんな…と思ってやってみたら1回で痛みが落ち着きました！これ、継続したいと思います！

@nagomi-seitai

10 ай бұрын

定期的に行ってくださいね👍

コロナ感染以降に急に辛い股関節が痛くなり、整体行きましたがなかなか効きませんでしたが、この動画通りにしたら、めっちゃ楽になりました！ありがとうございました。

@nagomi-seitai

6 ай бұрын

続ける事でもっと良くなりますよ👍✨

かなり楽になりましたー！以前UPされていた便秘に効く腸揉みの動画も試してみたら効果があったので、助かってます🙇‍♀️

@nagomi-seitai

2 жыл бұрын

腸揉みマッサージも効果を感じてくれている方が多くて嬉しいです😊