من مر صدفة فليُصلى على النبىﷺ"

@user-ff2lv6ch9f

Ай бұрын

صلى الله عليه وسلم

أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

راااااءع جدآ

احسنتي

استغفر الله العظيم واتوب اليه

Dankeschön sehr gut 👍👍

استغفر الله ربي و اتوب اليه

عاش يديك👏👌

شكرا استفاديت اهوواي

@user-mb4jv1mh3u

Жыл бұрын

صدك

💐

اني عندي انزلاق الرقبه يعني ماكو تاثير

ارج اراد

هل يزيد الطول

🌚🌚🦋

لي شهرين بنط 145 الحبل يوميا بس ماحسيت بأي فرق سوى زيادة قوة تحملي بس من ناحية المظهر لا

@IslamBouch-ft9ct

Жыл бұрын

على الأقل 10 دقائق يوميا مع تقليل الاكل

@nirminalsaeid

10 ай бұрын

كم المدة اللي كنتي تنطيها يوميا؟

انا لدي وراك لاكن يقولو انه وراثا اذ سوته ونطاية على الحبل بيروحو

B

نط الحبل هل تشد الجسم

@salamsattar1844

3 жыл бұрын

لا يشد وانما يحرق دهون فقط ويجب قبل الاكل وبغد الاكل تعملي تمارين الشد

هل صحيح ان نط الحبل بكبر عضلة السمانة

@IslamBouch-ft9ct

Жыл бұрын

يقطعها

انا وزني 90كيلو قالو لي غيؤترلك على ركابي هل صحيح

@user-ht5ul3un9f

3 жыл бұрын

ابدا اول شي ب المشي حتى ينزل وزنك لان رح يوثر على الركب

@user-ht5ul3un9f

3 жыл бұрын

امش عشر الاف خطوه في اليوم و قلل من النشويات و ان شاء الله رح تنحف

هل تنحف الافخاذ

@salmarh4373

3 жыл бұрын

بتنحف الدهون من الجسم باكمله

@user-cs7ib2uf1e

3 жыл бұрын

شكرا عاى الرد

@salmarh4373

3 жыл бұрын

@@user-cs7ib2uf1e بكل فرح وسرور

@user-jm5st5yc7l

2 жыл бұрын

@@salmarh4373بعدازنك ممكن اعرف ازا بتشد افخاداولا

يصير نط لحبل للمرة لوالدة شهرين

@rozanmohsen8868

2 жыл бұрын

كان في حد قال ان لعب الرياضه بيكون بعد الولاده ب 6 شهور ، إتأكدي من حد مختص افضل .

مايجوز نشر النساء المتبرجات

هل يزيد طول؟

@lana113

3 жыл бұрын

😂😂😂 متت رح أحكيلك معلومه لوجه الله الطول ٩٥% من عوامله وراثي و ٥% غذاء سليم ورياضة وصحة جيدة في مرحلة الطفولة يعني الطول خارج عن سيطرتنا من رب العالمين ..

@asmaalahmdahmd4298

3 жыл бұрын

اي انا شفت كتير تعليقات ع بعض الفديوهات عن نط الحبل واكدو انو بزيد من الطول

@kamaarali8564

Жыл бұрын

​@@lana113 😮😮

@kamaarali8564

Жыл бұрын

​@@lana113 😂😂

انو جربها

وروروبننبنبنبننر