EJERCICIOS DE BRAZOS, QUE PUEDES REALIZARLOS CON LA RESISTENCIA DE LAS MUÑEQUERAS, O SIN ELLAS. LE INCLUIMOS MOVIMIENTOS DE PIERNAS, PARA ACTIVARNOS UN POCO, Y NO ENFRIARNOS EN EL AGUA, ASI APROVECHAMOS EL TIEMPO, Y TONIFICAMOS TAMBIEN ABCOMINALES Y PIERNAS.
ESPERO QUE COMPARTAS, Y ME DEJES TU COMENTARIO.
Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Debes ser constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde KZread,
Espero que entrenéis conmigo y consigáis objetivos, y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
ASEGÚRATE DE QUE PUEDES HACER ESTA RUTINA, CONSULTA A TU MÉDICO, INMA ENRIMON NO SE RESPONSABILIZA DE UN MAL USO DE LOS EJERCICIOS.
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Artista: www.twinmusicom.org