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Frag den RunningDoc - Laufwissen. Folge 10: Warum eine gute Beckenstabilität beim Laufen wichtig ist

Dass das Becken mit jedem Laufschritt ein wenig kippt, ist normal. Passiert dieses aber in übermäßiger Form, solltest du dringend dein Becken stabilisieren. Der RunningDoc zeigt dir, wie du das am besten machst.
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Пікірлер: 2

  • @kalo9359
    @kalo93594 ай бұрын

    Dankeschön für die Ratschläge! 👍

  • @spinatquadrat
    @spinatquadrat3 ай бұрын

    OMG, das ist es! Und ich Luschi hatte mir schon Einlagen in den Warenkorb gepackt. 🙈Dann komme ich wohl nicht um das verhasste Indoortraining herum. D-A-N-K-E für den kurzen und knackigen Input!