Ja, habe seit Januar über 25 Kilo abgenommen und bin immer noch sehr motiviert.

Super Rezept, vor allem das mit der Süßkartoffel. Schnell einfach und Gesund 😍😍😍 gerne mehr so tolle Rezepte

Diese Rezepte😍 Yummii, perfekt für den Herbst! Werde definitiv das erste und letzte ausprobieren🥰

Hab deinen Kanal neu entdeckt ,muss mal die Videos in Ruhe durchschauen .Sehr schöne Rezepte👍🏼

Wieder mega leckere Rezepte 😍 Werde ich definitiv mal nachmachen! Wie lange hattest du denn die Süßkartoffel in der Mikrowelle? Und auf wie viel Watt?

Tolle Rezepte! Die Kartoffel wird heute gemacht 😍

Deine gute Laune ist immer so ansteckend 🙂 👍

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

😍 Freut mich

Sehr interessant. Weiter so👍👍👍

Ich habe im Januar 2019 angefangen anzunehmen bia heute 26kg und habe jetzt endlich eine Routine in meine neue Ernährungsweis e gefunden. Also bin immernoch motiviert und lerne immer mehr über Fitness und Ernährung.

Ohhh leggaaaaa, ich liebe Süßkartoffel 😋

Who's with me? 😂❤️ Viel Glück und Erfolg allennnnn

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

@isaf7535

3 жыл бұрын

Frühlingszwiebel ohhh yess

Meine Ziele habe ich noch nciht erreicht, aber ich bin auf bestem Wege. Habe bereits 8 Kilo abgenommen (habe aber nicht im Januar angefangen) und weitere 10 sollen noch kommen. Mit dem Kalorien zählen fahre ich eigentlich richtig gut

👍👍❤️

Die Süsskartoffel Kumpir mache ich richtig oft, saulecker 🤩👍🏼

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Das ist echt sooo gut 😍

@mimo-zf3bx

3 жыл бұрын

Huhu... Isst man da die Schale mit? Oder rauslöffeln?

Bei wie viel Watt und wie lange hattest du die Süßkartoffel in der Mikrowelle?:)

@karolinafydrych1832

3 жыл бұрын

Ich möchte auf gerne wissen 🤔

@Henni19

3 жыл бұрын

Ich auch

@nicolebromm9551

3 жыл бұрын

Habe es eben ausprobiert. 10-12 Minuten auf höchster Stufe ( meine ist auf 900 Watt). Aber unbedingt einstechen und feuchtes Küchenpapier rum legen. Ratz Fatz fertig.🤗

@jasal8714

3 жыл бұрын

Genau, die Info fehlt mir auch.

@Annalovespinkxox

3 жыл бұрын

Nicole Bromm super danke dir! :)

Richtig tolle Rezepte. Hab mir gleich mal das ganze Video gespeichert 🥰✌✌

Bis vor ca 3 Wochen lief es echt super habe 25 kg abgenommen aber leider seit drei Wochen habe ich richtig Durchhänger und nur cheatdays das ist so deprimierend und ärgerlich aber ich komme irgendwie nicht raus es fehlen nur noch fünf Kilo eigentlich zum Traumgewicht es fällt mir so schwer was lustig ist ich habe nicht mal Hunger sondern aus Langeweile obwohl ich ja genug zu tun hätte 😭

Uuh das süßkartoffelkumpir klingt ja mal mega lecker 😍 wie lange kommt die Süßkartoffel denn in die Mikrowelle? :)

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

12min bei 800 Watt :)

Super! Leider hab ich keine Mikrowelle...

Wie lang und bei wieviel Grad soll die Süßkartoffel in die Mikrowelle:)?

Gibt es auch das workbook für alle ybm teilnehmer? Die schon letzte Runde mitgemacht haben?

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

yes

Boah das mit der Süßkartoffel muss ich probieren. Süßkartoffel hab ich da, aber leider keinen Käse 😱

Beim ersten flüchtigen Blick auf denn Shirt dachte ich, da steht "Shakshuka" 😂😂😂

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

Hahahah wie geil wär das! :D

Schade, dass es keine gute vegetarische Alternative zu Thunfisch gibt, das Rezept sieht so gut aus..😍

@fidelis4871

3 жыл бұрын

Luca : ich würde / werde Thunfisch einfach gegen vorgekochten Reis ersetzen - das gibt nen sehr leckeren Reissalat 👌🏻

@_luu_

3 жыл бұрын

@@fidelis4871 Jaa, nur fehlt dann as Protein ☺

@fidelis4871

3 жыл бұрын

Hmm.. verstehe! Da leg ich nicht so viel Wert drauf - dann könntest du vielleicht mit Ei oder Pute/Huhn pimpen..?! 😉

@fidelis4871

3 жыл бұрын

Sorry, Huhn/Pute ist alles andere als vegetarisch 🤣

@_luu_

3 жыл бұрын

@@fidelis4871 haha das stimmt, aber danke trotzdem :)

Was sind die Kosten für das Programm

Ich habe gerade das Baked Oatmeal probiert, mein Geschmack war es nicht. Es war mir zu viel und mit dem Ei hat es mir nicht so geschmeckt, man kann es ja abwandeln.

Verliert die süßkartoffell nicht ihre Nährstoffe in der Mikrowelle?

Kann man das noch erwerben?

@fruehlingszwiebel_

3 жыл бұрын

aktuell grad nicht, aber zu Neujahr wieder

Es fehlt Fleisch