FLOURLESS DONUTS with only 3 main ingredients (GLUTEN FREE)

Discover how to make delicious flourless doughnuts with only 3 main ingredients. They're so easy to make and with a texture you won't believe!
These doughnuts are:
-GLUTEN FREE
-KETO if not coated with sugar
YOU NEED:
For 12-15 mini donuts
100-150 gr. powdered milk
150 gr. egg (3 eggs M)
5 gr. of baking powder
zest of half an orange
1 pinch of ground cardamom
Oil for frying
For the topping
50 g icing sugar
1 tablespoon of water
KETO alternative: sweetener of your choice for the batter
YOU CAN FIND THE WRITTEN RECIPE AT THE FOLLOWING LINK:
glutendence.com/donuts-sin-ha...
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#glutenfree #donutswithoutflour

Пікірлер: 57

  • @lobaolivares7556
    @lobaolivares7556 Жыл бұрын

    Saludos desde México. Sin duda el mejor canal sin Gluten.

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Loba! ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Un saludo de vuelta desde Alemania. :-)

  • @patriciadelaplaza4684
    @patriciadelaplaza4684 Жыл бұрын

    Que pintaza!!!! Que ganas tengo de hacerlos. Gracias guapa

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Pues ya verás qué ricos, Patricia! Ya me dirás qué te parecen. :-)

  • @Isabel-yu6wh
    @Isabel-yu6wh Жыл бұрын

    Dios mío, que pintaaaaa!!! 😍😍😍 Añadidos a la lista!! Estos tampoco se me escapan!!!! 😁😁😁❤️❤️❤️

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Si si, Isabel! ¡Añádelos añádelos! Son una cosa tremenda. :D

  • @susiorduna2564
    @susiorduna2564 Жыл бұрын

    Gracias, lo deseaba 👏👏👏👏😘

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Con mucho gusto, Susi! A disfrutar de la receta. :-)

  • @nathaly_gallardo90_3
    @nathaly_gallardo90_3 Жыл бұрын

    ¡Me gusta! 👍🏼

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Con mucho gusto, Nathaly! :-)

  • @jessi6773
    @jessi67739 ай бұрын

    Keto no son..por que la leche tiene muchos hidratos de carbono..pero te felicito por tus recetas y compartirlas

  • @glutendence

    @glutendence

    9 ай бұрын

    ¡Hola Jessi! Gracias por la aclaración. :-)

  • @fptrainerpfranp1153
    @fptrainerpfranp1153 Жыл бұрын

    Que magnifico , tienes ideas de los macros ?

  • @vesperl7nd215
    @vesperl7nd215 Жыл бұрын

    Eres la mejor ❤

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡M;uchísimas gracias, Vesper! :-)

  • @amparotororomera4656
    @amparotororomera4656 Жыл бұрын

    Hola se puede hacer en moldes y al horno enhorabuena buen día 😊

  • @cocinacontxema
    @cocinacontxema Жыл бұрын

    Felicidades por estos Donuts sin gluten!!! Si le preguntas a cualquier persona que no puede comer gluten que es lo que encuentra a faltar, primero, "el pan" y segundo "los Donuts", sin ningún tipo de duda, a parte tu receta son con ingredientes fáciles y sobre todo económicos. Un día se los prepararé a mi hija que es celiaca y espero triumfar como tu lo hiciste. Un saludo y Feliz Viernes!!! Txema.

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Txema! ¡Muchísimas gracias! Y los croissant, ¡no te olvides de los croissant! "Mi reino por un croissant de mantequilla"... :D Ya me dirás qué os parecen, y aunque una semana más tarde, ¡Feliz viernes!! Eva :-)

  • @cocinacontxema

    @cocinacontxema

    Жыл бұрын

    @@glutendence el médico de mi hija hace como 10 años me dijo k inventarían una pastilla que se podría comer gluten (con la lactosa pasa)… y no tardará mucho (2 años) lo digo por los croissants y tal. Gracias!!! Txema

  • @sol6604

    @sol6604

    6 ай бұрын

    los sandwich de migaaaaa y las medialunas :)

  • @celes9358
    @celes9358 Жыл бұрын

    Hola, será que se puedan hornear??

  • @aliciacalvo3264
    @aliciacalvo3264 Жыл бұрын

    A que temperatura los frescos mi vitro es inducción tiene del 1 al 9

  • @mariajosesanchez2601
    @mariajosesanchez2601 Жыл бұрын

    Se pueden hacer en freidora de aire??? Gracias

  • @elenaalonsodelpino2934
    @elenaalonsodelpino29343 ай бұрын

    Hola, ¿ qué marca de keche en polvo ysa? Gracias

  • @ascensionoc7301
    @ascensionoc7301 Жыл бұрын

    Se pueden hacer en el horno?

  • @OkOk-zu9vh
    @OkOk-zu9vh Жыл бұрын

    Que buenooo, 👏👏👏podías intentar hacer otra versión con harina de almendra ,para los que no podemos tomar leche?

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola! Me lo apunto en la lista de recetas pendientes, eso sí, tardaré un poco ya que tengo unas cuantas recetas a medias que quiero publicar primero. Y además la harina de almendras no es una harina con la que yo trabaje normalmente, con lo que me tocará darle vueltas hasta llegar a un resultado decente. :D

  • @Glutylac
    @Glutylac7 ай бұрын

    HOLA. En vez de leche en polvo, sabes qué otro ingrediente puedo utilizar?

  • @Diana5387
    @Diana5387 Жыл бұрын

    Hola. Se pueden hacer al horno. Yo no como nada frito.

  • @kass.2020
    @kass.2020 Жыл бұрын

    Los hare en horno o en mi aire fyre

  • @crissbd4808
    @crissbd4808 Жыл бұрын

    Hola una pregunta Q marca de leche utilizas??? Por cierto a mi tb se ven los ingredientes en la descripcion tachados Saludos

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Cris! Se llama Saliter, la compro en Berlín que es donde vivo. Uy, acabo de abrir el vídeo desde el ordenador, y lleváis razón, se ven tachados. Pues ni idea del motivo, ni de cómo solucionarlo. :S

  • @paquivillena7503
    @paquivillena7503 Жыл бұрын

    Hola, se pueden hacer al horno????

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Paqui! ¡Si! Unos 10 minutos a 180°C. Aceita eso sí el papel de horno antes de formarlos para que no se peguen. Aceita eso sí solo el lugar donde vayas a formar cada donut, no el papel entero para que no se forme humo. :-)

  • @marianeyla7431
    @marianeyla7431 Жыл бұрын

    hola las personas que no pueden consumir azúcar que se le puede poner?..gracias soy María de arg.un besote

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola María! Puedes rebozar simplemente con tu endulzante habitual ya que la masa en sí no lleva azúcar. :-)

  • @marianeyla7431

    @marianeyla7431

    Жыл бұрын

    ok muchas gracias ☺️😃

  • @cincasta1910
    @cincasta1910 Жыл бұрын

    Podria ser leche de coco en polvo? No consumo lácteos

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Cin! No sabría decirte, ya que esta masa poco tiene que ver con las que yo manejo normalmente, y no sé si la leche de coco aportará la misma textura. Pero puedes probar, dividiendo eso si, las cantidades entre 3 (es decir, las que se corresponden a 1 huevo), por si la cosa no saliera com debe. :-)

  • @cincasta1910

    @cincasta1910

    Жыл бұрын

    @@glutendence muchas gracias, probaré hacerlas asi

  • @anastewart7448
    @anastewart7448 Жыл бұрын

    Y se pueden hacer en horno y a que temperatura?

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Ana! Si, se pueden hacer en el horno. Tardan unos 10 minutos a 180°C. :-)

  • @anastewart7448

    @anastewart7448

    Жыл бұрын

    @@glutendence Muchas gracias. Saludos desde Massachusetts USA 🇺🇸

  • @bell1435
    @bell1435 Жыл бұрын

    Y si mejor hago churro-donas y me evito el embrollo a la hora de freír?

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Bell! ¿Te refieres al papel de horno y a darles forma? No he probado, pero pienso que como "churro" también saldrán bien. :-)

  • @karencorujo6405
    @karencorujo64054 ай бұрын

    Y si no tengo cardamomo que le echo?

  • @sonia75
    @sonia75 Жыл бұрын

    Se podrían hacer en airfryer u horno?

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Sonia! En airfryer no sabría decirte. En horno me da que van a quedar un pelín prietos, pero puedes probar. Hornea unos 10 minutos a 180ºC. Y aceite eso sí el papel antes de formar los donuts. :-)

  • @sonia75

    @sonia75

    Жыл бұрын

    @@glutendence muchas gracias por responder

  • @Josemits
    @Josemits Жыл бұрын

    Buahaha! qué vicio.

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Ya te digo, Josemits! Yo los he tenido que quitar de.la vista para no comer uno cada vez que entro a la cocina. :D Que como digo, al tener tanta proteína de leche, conviene no abusar. :-)

  • @nelidasantin2886
    @nelidasantin28869 ай бұрын

    Estas se pueden, cocinar al horno ,no puedo comer frituras

  • @janetfigueroa238
    @janetfigueroa238 Жыл бұрын

    ¿ por que están tachados los datos de ingredientes etc en la descripción? 😕😯😦😟

  • @glutendence

    @glutendence

    Жыл бұрын

    ¡Hola Janet! No sé a qué te refieres, los ingredientes no están tachados. :-)

  • @janetfigueroa238

    @janetfigueroa238

    Жыл бұрын

    @@glutendence ok😕es que no se pero así se ve en mi celular. Bueno pero muchas gracias por compartir.

  • @paulaandrearincon8137
    @paulaandrearincon8137 Жыл бұрын

    Quiere decir que la leche tiene harina no es 100porciento leche

  • @pauaventuras784
    @pauaventuras78410 ай бұрын

    Xd

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