Latihan flexibility ini dilakukan pada saat setelah berlari atau sebelum berlari ya coach?Terima kasih
Bro please di jawab,ne sebelum lari atau setelah??? Thanks
anjas sirait setelah lari. Stretching mmbntu otot mnjd rileks jd dilakukan setelah lari sbgi upaya pendinginan
Пікірлер: 4
Latihan flexibility ini dilakukan pada saat setelah berlari atau sebelum berlari ya coach?Terima kasih
Bro please di jawab,ne sebelum lari atau setelah??? Thanks
@jiraiya4216
6 жыл бұрын
anjas sirait setelah lari. Stretching mmbntu otot mnjd rileks jd dilakukan setelah lari sbgi upaya pendinginan