Фитнес для лица "забей на старость" / facebuilding (KatyaWORLD)
Для полной эффективности тренировки, прислушайтесь к некоторым моим рекомендациям:
Прежде, чем приступить к выполнению тренировки, посмотрите видео целиком, осознайте происходящее, насладитесь, задумайтесь о предстоящем результате, буквально визуализируйте его - представляйте ваше лицо подтянутым, молодым, здоровым, без морщин.
Теперь можно приступать к делу и повторяйте за мной каждое упражнение тщательно, не ленитесь. Да, сначала будет не просто, но думайте о результате и не останавливайтесь!
Стремимся к совершенству вместе:
kzread.info...
Худей вместе со мной:
kzread.info...
Instagram
/ katyaworldchannel
Instagram-design
/ katyaworlddesign
Infinity
www.katyaworld.org/shop/infini...
Facebook
pages/KatyaW...
VKontakte
club36027182
Twitter
/ katya_world
Periscope
www.periscope.tv/Katyaworldch...
BUSINESS:
progressiveworldpro@gmail.com
Пікірлер: 1 000
Я ВСЯ В БОТОКСЕ?! СЕРЬЕЗНО?! kzread.info/dash/bejne/pJeH1JmCabfLitI.html
@kvietimas
4 жыл бұрын
Все эти зависницы... Ты красавица и умница 💚
@user-qr8yk8lx1i
4 жыл бұрын
KatyaWorld Катя привет,хотел узнать вы удаляли комки Биша ?
@latinkaslife3708
4 жыл бұрын
У нее очень милое и накаченное лицо✅, очень приятно на нее смотреть, такая приятная улыбка и самое главное настящая😍🍭
@victoriaivanova8649
3 жыл бұрын
Какой botox!!!!??😆😆😆😆если так каждый день тренировать это и есть эффект на лицо!
@user-um9fh4yy9g
3 жыл бұрын
никакой последовательности. Почему? Не разогрели мышцы , и работаете то с нижней частью лицо , то с верхней
разогрев 2:01 лоб 4:10 между бровей 4:49 гусиные лапки (глаза) 5:20 под глазами 5:44 скулы, брыли, подбородок 6:17 носогубка 6:51 скулы 7:32 закрепление 8:37
@elenarsoni7601
4 жыл бұрын
2:01
@user-ex6xp6sh6q
4 жыл бұрын
Спасибо)
@MrAnastasiya86
4 жыл бұрын
Sofia Malinovskaya спасибо
Катюшь вы молодец,мне 65 лет и я каждый день делаю прокачку лица, убрала многое ,выгляжу на 50 лет,ни кто не верит,говорят ботокс. я еще худею,слишком запустила себя. А в итоге работаю над собой и над телом и над лицом с августа месяца. и если буквально год назад боялась, что уволят по старости,то теперь спустя 5 месяцев, все мои начальники и сотрудники,просто рты по открывали, слежу не только за весом и лицом, но и начала даль макияж, а в июле я похоронила мужа, так теперь все мужчины просто немеют от моей внешности , все буквально просто признаются мне в любви,и делают комплименты, так что девочки упражнения работают,но правда я делаю более мощные упражнения,и не по 10 раз а по 30 раз каждое, у меня только на лицо уходит около 30 минут, а потом все остальное. Я наконец то увидела себя в зеркале молодой и привлекательной. как и прежде, ну до полного преображения еще нужно работать и работать, Внешность это хорошо,но работать надо еще и над манерами и голосом и поведением. Дерзайте и у вас все получиться. Красота требует усилий и жертв.
@gulinarzullayeva5796
2 жыл бұрын
Молодец
@Tot_esze_gus
2 жыл бұрын
Сквозит туфтой.
@user-hk1cy7dr1g
2 жыл бұрын
Ну кого вы пытаетесь обмануть? Молодая в 65? Важно не молодо выглядеть, а не смешно! А то может и оборачиваются на вас,потому что сзади пионерка, а спереди пенсионерка? Есть такие бабушки, что ещё косички плетут себе!😂 никакой фесбилдинг в вашем возрасте уже не поможет. Смотрите на вещи реально. Достаточно просто ухаживать за собой, и быть здоровой! А рекламу девушке в ботоксе делать смешно, неужели вы не понимаете сами? Не смешите людей то!
@user-ri9kl4ni2l
2 жыл бұрын
@@user-hk1cy7dr1g Достойный ответ от женщины, уважающая себя. Умница
@user-hk1cy7dr1g
2 жыл бұрын
@@p.d.3689 в 65 ну никак не будешь выглядеть на 50, и не поможет никакая подтяжках! Будешь просто хорошо выглядеть, но не более! Возраст выдают глаза! Что касается причёсок,, не всем идут длинные волосы, мне , например, категорически НЕТ, как только я их отпускаю, все, плюс 10 лет! И мне все окружающие это говорят, и знакомые и не очень! А вот , иногда, смешно наблюдать бабушек с косичками! 😂 Этакие престарелые пионерки! Всему своё время! И даже если у женщины прекрасная фигура, то это не значит, что она может ходить в мини юбке, кожа покажет : сколько кому лет! Надо уметь достойно стареть, а не смешно!
Никогда бы не подумала что вертя так языком у себя во рту мне тяжело будет 🤣🤣🤣 спасибо за упражнения! Теперь чувствую свои мышцы
2 недели не переставая делала и результат на лицо)) советую таким же хомячкам как и я сама) действительно помагает
Казалось бы ролик аж 10 минут, но когда делала время пролетело незаметно! Поняла где у меня мышцы на лице) спасибо!
Занимаюсь 2 недели, подтянулись брыли, посвежело лицо, мне 47 Результат есть!!!!Спасибо Вам!!!
@zoombargo4019
5 жыл бұрын
Регулярно каждый день делайте упражнения 1 месяц, потом можно перейти на два-три раза в неделю. Перекачаться тоже не есть хорошо.
@savasavaof1013
3 жыл бұрын
+ самовнушение
@rymisatagirova1852
2 жыл бұрын
Занимаюсь несколько дней ,и то заметила что скулы подтянулись,фейсфитнес это прекрасно
Вот это да! Делала первый раз. Я даже не представляла, что мышцы на лице могут болеть.
Моя любовь к фитнесу началась с канала Кати, для лица упражнения классные, базовые, главное - регулярность. Спасибо, Катюша!
Спасибо за упражнения, вы прекрасно выглядите. А от некоторых комментариев у меня аж челюсть отвисла. Думайте что пишете, взрослые люди, а умишко с ракушку.
От зависти, люди говорят всякий бред. Вы просто КЛАСС.
Екатерина ,большое вам спасибо за такие эффективные упражнения ,делаю всего несколько дней ,а уже вижу результат 😍уверена дальше будет только лучше ☺️
Глядя на ваше чудесное лицо , хочется делать эти упражнения . Виден результат и хочется выглядеть так же . А вообще , вы очень милая . Спасибо за то , что делитесь с нами своими знаниями .
@user-qs5ev5bj6p
5 жыл бұрын
А сколько девушке на видео лет?? У меня первые проблемы только в сорок лет начались, носогубные складочки, морщинки мимические, кожа уже не такая упругая как в 35.
@Dsshhhhxx
4 жыл бұрын
@@user-qs5ev5bj6p ей на данный момент в видео и есть 35)
🙏🏻 благодаря вашим упражнениям у меня поднялось настроение! Всего хорошего!!!
какой хороший комплекс, давно искала гимнастику для лица, но ваши упражнения, мне кажется, лучшие, я прямо чувствую как разогреваются мышцы лица после такой тренировки!
Самые лучшие упражнения , Катюш, ты невероятная♥️💋🌷 благодарю🙏🏻
Блин, не ожидала что упр-я для лица так тяжело делать, вы молодец, это сколько нужно усердия
Класс! То что я хотела! Все лицо, а не отдельные части! После первой тренировки аж как то губки красивей стали. Однозначно в плейлист и лайк
Спасибо,сделала фитнес вместе с вами первый раз,и почувствовала как потрудились мои мышцы лица, буду делать каждый день два раза, утром и вечером, хорошо что я увидела ваше видео на Ютубе,всего вам доброго!
Добрый день дорогая Катя,я так рада опять слушать вас,давно не слушала,обещаю не исчезать,очень рада
Катюша!Спасибо большое!Морщинки стали меньше.Упражнения помогают.
Отличный комплекс упражнений. Эффект виден. Благодарю!!!
Пишу вам 2 раз...! Я восторге от того как все действует!!! Не ленитесь девочки это работает!!!!!!)))))) Ещё раз спасибо вам огромное!!!!!!
Вы умница и красавица. Не слушайте гадости у вас прекрасное лучезарное лицо
Здравствуйте,Катерина! Упражнения сделала впервые,вместе с Вами,мышцы почувствовала сразу. Понимаю,что после регулярной тренировки будет и результат! Спасибо большое за то,что поделились своим опытом!👍
Катя, привет! Уж давно искала такое видео для себя для подтяжки лица, сделала гимнастику и конечно язык болел, но это хорошо. Очень понравилось ваше настроение, темб речи и ваше обаятельное личико. Всё вперёд за дело, за красоту. Катя, умница!
Большое спасибо. Мне 52 сейчас первый раз сделала... шея язык и даже глаза напились теплом
Спасибо. Понравилась правильно поставленная понятная речь. Все понятно, ничего лишнего. Обаятельная и привлекательная.
Здравствуйте Катя. Я очень рада, что нашла Вас здесь. Я обязательно регулярно буду делать зарядку для лица. Я благодарна Вам за бесплатный урок. Будьте счастливы и здоровы.
Спасибо, ваши тренировки мне действительно помогают, когда конечно не ленюсь ))
Великолепные упражнения! Спасибо! Буду делать и надеяться на устранение обвислых щек и носогубной складки
Я от вас балдею. Вы очень позитивный человек! )
Катюша!Спасибо большое!Ты-самая лучшая!
Очень позитивно, главное не лениться, спасибо, согласна, что гимнастика для лица также необходима, как и для тела
Спасибо большое , Катя . Мне 60 ,но я все равно буду делать вместе с тобой. С уважением, Татьяна.
очень понравился комплекс) я уже год делаю фэйслифтинг и решила посмотреть еще упражнения, наткнулась на Вас и ВАУ) очень и очень) спасибо! буду делать теперь ваши упражнения)
Спасибо Вам огромнейшее! Люблю Ваш канал! Спасибо за кучу полезной информации! Желаю здоровья и успехов!!!!
Благодарю 💖🙏 Красота и женственность, актуальны во все времена)
Упражнения отличные,спасибо)) В финале плакала над фразой «прекрасное ощущение как-будто лошадка пнула копытом в лицо»🙈😂😂👍
Как хорошо что я вас нашла, спасибо большое за упражнения. ❤️
Благодарю! Делала сегодня первый раз. Ощущения приятные, почувствовала лицо). Хочу продолжать. Вы очень красивая!
Огромное спасибо Катя !!)) Я повторяю это упражнение каждый день )😚
Спасибо огромное лицо горит как будто буду делать каждый день
Катя, ощущения необычные, но чувствуется, что лицо "поработало". Спасибо, Вам, за такое классное видео!
Здравствуйте,спасибо вам 👍👍👍самые нормальные упражнения у вас!!!
Очень хотела скулы. Занимаюсь неделлю и они уже заметны! Очень вас благодарю за комплекс😊
Меня только сегодня осенило, что фейсфитнес это реально нужно мышцам лица. Попробовала упражнение, чувствую усталость в мышцах даже. Буду делать!
Огромное спасибо вам!!супер упрожнения.делаю кажый вечер.
Огромное спасибо за прекрасные видео-упражнения🙏❤️ сделала сегодня первый раз, понравилось, буду продолжать😊🌸🙏❤️
Увидела ваши упражнения давно. Занимаюсь переодически . Результат на лицо ...или на лице)))). 18 пожизненно. )))Вы умничка!
@KatyaWorld
2 жыл бұрын
🙏🏻спасибо за отзыв!
Я просто в восторге!!!никода не слышала про занятия мышц на лице.. попробовала..... Больно!!!!значит эффективно!спосибо!!!
Наконец то.Я ждала это видео.Спасибо!!!
Спасибо большое.Эффективный ,несложный и классный тренинг.Успехов Вам
СУПЕР!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО!!! ВЫ - КРАСОТКА!!!👍
Спасибо! Супер! Очень всё понятно и доходчиво!
Классно, ощущение, что лицо выглядит отдохнувшим
2 года назад делала эти упражнения и был классный результат. Вот сейчас нашла целенаправленно, чтоб внедрить именно эти упражнения. Потому что результат помню😊
Отличный комплекс, спасибо большое!
Сегодня попробовала выполнить такие упражнения впервые)очень понравилось!!! Я сразу почувствовала, что мышцы лица (особенно язык) нуждаются в подкачке)) Большое спасибо за такое полезное видео! Теперь буду уделять время не только мышцам тела, но и мышцам лица)
Благодарю! Благодарю! Благодарю! Счастья Вам!
Катя спасибо, очень классные упражнения!!! Начала делать ) Ты красавица !
С дочкой делали, классно! Весело и интересно). Ждём новых видяшек.
Круто!Неожидала такого!А мышцы -то ,действительно, очень устают! Здорово, буду делать! БЛАГОДАРЮ!💋💖
Благодарю, очень круто, вы такая вдохновляющая и живая 😍😱🙏🏼
Спасибо за эту сверх полезную секретную информацию. Хороший комплекс.
Здравствуйте. Мне очень понравился этот урок. Почувствовала прилив крови к лицу, почувствовала свои мышцы и усталость после упражний, а это значит, что мышцы услышали эти движения. Спасибо вам большое.
@KatyaWorld
2 жыл бұрын
Очень рада, что прочувствовали 🤗красоты и крепкого здоровья души и тела❤️
Очень просто и доступно, благодарю!
Спасибо огромное! Открыла для себя нужное и полезное!
Класс, очень понравилось, мне 35 начинаю заниматься, стоп и в 40 и в 50 постараться хорошо выглядеть. Спасибо, лицо поработало, чувствую.Буду заниматься, замечательный комплекс:)
Вы очень красивая,спасибо за видео,выглядите,потрясающе!!!
Спасибо! Мне очень нравиться. Есть результат. Лицо начинает подтягиваться.
Спасибо. Позанималась. Сохранила себе, буду каждый день делать!
Добрый день, начала сегодня делать, вообще упражнения супер, мышцы лица заболели, я поняла, что мышцы оказывается есть и на лице 😊...Настроение даже улучшилось. Спасибо!
Екатерина, спасибо вам! Уже несколько дней делаю эти упражнения и уже вижу изменения. Первый раз было страшно тяжело делать упражнение с языком,мышцы страшно болели, сейчас уже легче и это всего за несколько дней. Подписалась на Фейсбуке. Посмотрела сегодня еще 5 видео...все видео полезны для нас. Благодарю вас еще раз.
@KatyaWorld
4 жыл бұрын
❤️☀️
@alenochkaievleva6365
4 жыл бұрын
А какие результаты у Вас?
Ощущения понравились!) Благодарю за урок👍😍
Спасибо огромное :)) действительно эти мышцы работают! Лайк вашему видео👍.
Привет Катюша. Спасибо большое за комплекс упражнений для лица.
Розовый цвет... красивые глаза... Приятное видео)) И самое главное - это упражнение с языком. Так хорошо снимает напряжение вокруг рта. Спасибо огромное!
Я пол года делаю упражения для лица.Результат есть и он меня очень радует.Проще всего сказать,что это не работает,даже не попробовав делать их хотя бы месяц.
@valenciaovechko2349
6 жыл бұрын
Тренажер для укрепления мышц лица,фото и отзывы на официальном сайте rostov.luluultra.ru/
Спасибо огромное!!! Рада, что нашла вас 🥰
Спасибо , очень эффективные упражнения
Убедительно!!! Буду делать. Нашла вас вчера . Спасибо 🤗
Сегодня второй день, как я делаю гимнастику. Сегодня я почувствовала такое приятное щекочащее ощущение во время упражнений. Значит, я правильно стараюсь)
Попала случайно.Спасибо!Упражнения очень понравились- ощущения тоже))). Главное, теперь , не лениться и не забывать делать.!
Ваууу лучший комплекс!! Быстро и максимально эффективно! Как раз для меня занятой лентяйки 😃Прям всё лицо горит! 🔥Благодарю Вас! 🙏🌷🌷🌷
Спасибо, Катюша 😘🙏🏻 мне очень понравилось, я чувствую мышцы свое лица. Это здорово! Сейчас посмотрю, что есть у Тебя ещё в Playlist о лице. Очень ищу управление для глаз, чтобы они не впадали. А то и так не крупные.. Да и со временем ещё больше в глазницы впадают. Спасибо за всё, чем делишься с нами! Целую до встречи 😘
Здравствуйте!!!Это круто и ничего сложного,главное желание.Пока доча на гимнастике,а я в это время делаю это в машине,время зря не теряю
Катя, спасибо! Я только недавно начала делать зарядку для лица, и от другого тренера, результаты от постоянной практики есть, и тут увидела именно вот это Ваше видео, проделала Все за Вами, и нагрузку ощутила гораздо больщую, по ощущение о!чень понравилось!
Очень понравились упражнения! благодарю за работу!
Большое Вам спасибо.
Отлично, спасибо! Надо попробовать
Спасибо, чудесные упражнения и не сложные. Я раньше не делала таких, но пришло время🤣. Мне очень подходит, на второй день у меня получилось упражнение со скулами.
Спасибо огромное!Вы чудо!
Спасибо вам большое!!!!! Занималась вместе с вами болит все лицо, очень приятное ощущение. Спасибо буду теперь заниматься постоянно! Удачи, любви, благополучия и что бы сбывались все ваши мечты!!!!!!😊
Какая красивая девушка, приятно просто смотреть.
У вас талант преподавателя.
Благодарю! Очень хорошие ощущения, напишу еще через месяц.
Здравствуйте! Прикольные упражнения, это самое интересное, что я нашла , в инете. Завтра с утра начну и буду делать упражнения 2 раза в день. Утром и вечером. Ч/з месяц посмотрим результат👍
@user-ko7hy9yh3i
5 жыл бұрын
Ну и как результат?
@user-cc6mt1xl2i
5 жыл бұрын
@@user-ko7hy9yh3i результат так себе. Уголки губ приподнялись, а брыли чуть-чуть уменьшились, видимо совсем запущенные , будем ещё больше стараться.
Спасибо Катя! сегодня второе занятие по вашему комплексу. очень нравится . буду заниматься по Вашей методике.
@user-nv6pw2gu9l
4 жыл бұрын
Есть результат?
Отлично.Шикарно,комфортно,доступно.Для меня идеально. Из всех кто есть Вы лучший инструктор и помощник в вопросах красоты❤❤❤🌺🌺🌺
@liubovdelfante1633
3 жыл бұрын
Спасибо большое!начала делать!