Фейсбилдинг - гимнастика для лица. Базовые упражнения на 5 зон [Шпильки|Женский журнал]

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

👆 Если вы обычно очищаете лицо с помощью смываемых мыльных средств, обращайте внимание на средства для ежедневного применения - bit.ly/363k4Zy
Фейсбилдинг - это гимнастика для лица, с помощью которой вы можете избавиться от мимических дефектов, улучшить очертание своего лица и сохранить тонус мышц, а, значит, молодость.
Сегодня мы подготовили для вас комплекс упражнений, прорабатывающий 5 разных зон: скуловые мышцы, подбородок, носогубный треугольник, лобную зону и круговые мышцы глаз.
Подписывайтесь на нас:
KZread: kzread.info...
ВКонтакте: woman.blog
Facebook: / bestwomen
Одноклассники: ok.ru/women.blog
Instagram: / womenblog
Мой мир: my.mail.ru/community/women.blog/
Google+: plus.google.com/

Пікірлер: 183

  • @mariamalina8317
    @mariamalina83178 жыл бұрын

    Считаю, что видео очень полезное, спасибо большое! 😻

  • @user-dq2sc3dr7z
    @user-dq2sc3dr7z8 жыл бұрын

    Хочется больше видео : вредные привычки, полезные привычки и про прыщи

  • @user-ck7xt4ub8s
    @user-ck7xt4ub8s8 жыл бұрын

    сделайте пожалуйста видео о фейсбилдинге с акцентом на зону скул))и хотелось бы увидеть видео о упражнениях для глаз))

  • @user-jt3tq3om8f
    @user-jt3tq3om8f2 жыл бұрын

    Спасибо!! Все по существу, коротко и ясно

  • @victoriyasharmanova8363
    @victoriyasharmanova83636 жыл бұрын

    Мне очень понравилось ,все так красиво и понятно ! Благодарю!

  • @ianakrymova3267
    @ianakrymova32676 жыл бұрын

    Спасибо огромное за видио уроки и пояснения!!!

  • @liubovkaPicture
    @liubovkaPicture8 жыл бұрын

    Безумно полезное видео! Давно хотела проработать мышцы лица! Спасибо, теперь точно буду заниматься упражнениями (:

  • @parizodavadutova7779
    @parizodavadutova77793 жыл бұрын

    Как же я обожаю ваши старые видео

  • @dinalove473
    @dinalove4735 жыл бұрын

    Как классно🖒.объязательно попробую.😊❤

  • @russiabymz
    @russiabymz7 жыл бұрын

    мновенный результат спасибо.

  • @northernlights7979
    @northernlights79798 жыл бұрын

    Отличное видео! Сделайте пожалуйста видео как предотвратить мимические морщины или как исбежать их появления

  • @lilialisa1490
    @lilialisa14907 жыл бұрын

    мне понравилось, коротко но емко,то что надо,спасибо!

  • @Mila_romashko
    @Mila_romashko8 жыл бұрын

    супер. Большое спасибо

  • @ggggxfffgg5659
    @ggggxfffgg56596 жыл бұрын

    Спасибо! Класс!

  • @anyarabikovich2105
    @anyarabikovich21058 жыл бұрын

    спасибо за видео

  • @user-hb1er7vn9p
    @user-hb1er7vn9p7 жыл бұрын

    спасибо большое за ответ 🌹

  • @flavourtastes570
    @flavourtastes5704 жыл бұрын

    Супер упражнения

  • @marinashvechkova
    @marinashvechkova6 жыл бұрын

    Очень хочется, чтоб вы сняли видео с анцентом на зону между бровями;)

  • @user-dq2sc3dr7z
    @user-dq2sc3dr7z8 жыл бұрын

    Спасибо)

  • @user-dm2vp9uf2y
    @user-dm2vp9uf2y6 жыл бұрын

    Какая очаровательная, харизматичная и притягательная мадам

  • @arina0232
    @arina02328 жыл бұрын

    Шпильки,давайте видео отдельно о скулах?:)

  • @ericwod5565

    @ericwod5565

    8 жыл бұрын

    +

  • @merryvictoria8224

    @merryvictoria8224

    7 жыл бұрын

    Арина Глущук дааааааа . хочу скулыыы

  • @paxaan

    @paxaan

    6 жыл бұрын

    она не знает что это такое

  • @amaliajons3838

    @amaliajons3838

    5 жыл бұрын

    Да, то у меня скулы плохо выражены

  • @89wera
    @89wera7 жыл бұрын

    классно!!!

  • @murkamurka7625
    @murkamurka76256 жыл бұрын

    За упражнения для глаз👌

  • @nnmint1766
    @nnmint17668 жыл бұрын

    Хотелось бы побольше видео про скулы)

  • @alenabel3180
    @alenabel31806 жыл бұрын

    спасибо

  • @anyarabikovich2105
    @anyarabikovich21058 жыл бұрын

    Очень интересно про зону между бровями и лоб пожалуйста. спасибочки. подскажите что за лак у девушки на ногтях, выглядит шикарно!!!

  • @lenanovichenko1152
    @lenanovichenko11527 жыл бұрын

    надо попробовать

  • @lauraadilhair866
    @lauraadilhair8668 жыл бұрын

    тема супер.

  • @user-ew8vj5fv7c
    @user-ew8vj5fv7c8 жыл бұрын

    Сделайте видео про низ подбородка и низ скул (второй подбородок) :) Спасибо за ваши видео!

  • @user-sd9fx8un7f
    @user-sd9fx8un7f8 жыл бұрын

    Cделайте пожалуйста видео фейсбилдинга для зоны между бровями. Очень люблю ваши видео. Лайк

  • @charodey_mira

    @charodey_mira

    8 жыл бұрын

    Да!

  • @zenyabarova9928

    @zenyabarova9928

    3 жыл бұрын

    Да-да о межбровке надо

  • @dulcerina6795
    @dulcerina67958 жыл бұрын

    Идеальный макияж на красотке Мари!покажите как делать его)

  • @VIKTORIA.333
    @VIKTORIA.3338 жыл бұрын

    Сделайте, пожалуйста, отдельное видео фейсбилдинга с акцентом на скулы :)

  • @hcucuf3638
    @hcucuf36387 жыл бұрын

    Приятный голос 😃

  • @gausw6198
    @gausw61988 жыл бұрын

    Для скул очень интересно

  • @Vladacat
    @Vladacat8 жыл бұрын

    Сделайте видео о скулах,пожалуйста)))

  • @AnaksPiter
    @AnaksPiter8 жыл бұрын

    Спасибо.Благодаря вам я вспомнила упражнение для верхних век,хоть в вашем ролике его и не было=) Могу сказать точно,такие упражнения помогают,у меня результат был через неделю.

  • @user-vj1ey4lg7e
    @user-vj1ey4lg7e8 жыл бұрын

    Второй подбородок следующее видео пожалуйста))

  • @user-bt3ck9vl3b
    @user-bt3ck9vl3b6 жыл бұрын

    Какая красивая девушка очень приятно смотреть на неё. И где смотреть другие уроки по фейс билдингу?

  • @user-hp9uw1ow4f
    @user-hp9uw1ow4f8 жыл бұрын

    спасибо за видео!!! можно сделать видео об уходе кожи лица после 35 лет и старше,спасибо заранее!!

  • @user-sc1ne4md8o

    @user-sc1ne4md8o

    8 жыл бұрын

    Присоединюсь, видео для 40 лет

  • @amaliartamonava4676
    @amaliartamonava46767 жыл бұрын

    Вот это да у меня на следующий день все мышцы болели на лице ))) спасибо вам ) 👍🏿

  • @user-bn2dd7gm5r
    @user-bn2dd7gm5r3 ай бұрын

    Я подписалась на вас.. Вы не симпатичная.. Вы Красавица и умнмца.. Люблю вас и буду смотреть😁😘🌹❤

  • @user-gg1gq6ci3q
    @user-gg1gq6ci3q8 жыл бұрын

    сделайте пожалуйста отдельное видео о скулах)))

  • @lostcausa
    @lostcausa8 жыл бұрын

    больше видео про скулы 😄😇

  • @user-eo6qc6wg7v
    @user-eo6qc6wg7v8 жыл бұрын

    Сделайте видео про упражнения для укрепления тела!)На попу,пресс и ноги!!)

  • @DidaRida-dc2nr
    @DidaRida-dc2nr6 жыл бұрын

    Очень красивая девушка!)

  • @user-fx7lt8zz7p
    @user-fx7lt8zz7p5 жыл бұрын

    Шпильки, сделайте пожалуйста отдельно видео как избавиться от пухлых щек

  • @mashastomper2933
    @mashastomper29338 жыл бұрын

    Сделайте отдельно для зоны глаз)

  • @kimv7920
    @kimv79208 жыл бұрын

    super

  • @alenanevskaya3304
    @alenanevskaya33048 жыл бұрын

    На веко

  • @elenaklimova96
    @elenaklimova968 жыл бұрын

    Марииии *_* красотка

  • @juliaray6780
    @juliaray67808 жыл бұрын

    упражнения для скул сделайте еще)

  • @user-jz7sz3tj6b
    @user-jz7sz3tj6b8 жыл бұрын

    ооо, Марии, прям не ожидала, в инстаграме на неё подписана

  • @user-iw1lz8wc4x
    @user-iw1lz8wc4x5 жыл бұрын

    Красотка! Эти упражнения подходят для всех возрастов?

  • @DS-fo8nl
    @DS-fo8nl8 жыл бұрын

    Для скул упражнение понравилось Можно отдельное видео, которое будет посвящено этой зоне ?)

  • @nataliaivanova9149
    @nataliaivanova91494 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео! Очень полезное и правильнок. Некторые инстукторы вытягивают кожу во время занятий. Это грубое нарушение и очень вредно. Здесь такого нет. Отлично!

  • @novvaolga8119
    @novvaolga81197 жыл бұрын

    Хотелось бы еще упражнений от второго подбородка

  • @user-of7ny7ci3u
    @user-of7ny7ci3u7 жыл бұрын

    Сделайте пожалуйста отдельное видео по области вокруг глаз

  • @user-cm2ml7rz1o
    @user-cm2ml7rz1o8 жыл бұрын

    Очень прошу вас, расскажите как избавиться от пятен после прыщей

  • @user-lm5ft4zg4j
    @user-lm5ft4zg4j8 жыл бұрын

    Для носогубных складок. Зоны между бровей.

  • @daiana.baib.tattoo
    @daiana.baib.tattoo8 жыл бұрын

    Пожалуйста сделайте видео об уходе за кудрявыми волосами! :)

  • @user-ux6yo4lf7e

    @user-ux6yo4lf7e

    8 жыл бұрын

    Мрог

  • @user-hp8we9cy2c

    @user-hp8we9cy2c

    8 жыл бұрын

    +

  • @vladat9629

    @vladat9629

    6 жыл бұрын

    Daiana B. ,+++

  • @vindiga_street5402
    @vindiga_street54028 жыл бұрын

    интересуют скулы, девушка красотка :)

  • @lenablv
    @lenablv8 жыл бұрын

    давай про второй подбородок

  • @sonyahll5535
    @sonyahll55358 жыл бұрын

    А можно про скулы по больше? :)

  • @Nadzeiya
    @Nadzeiya4 жыл бұрын

    Спасибо большое. Буду делать по утрам комплекс. Девушки, кто делает давно? Как результаты?

  • @aladinmovies
    @aladinmovies5 жыл бұрын

    Вау какая красивая девушка)

  • @janahataullina3686
    @janahataullina36868 жыл бұрын

    Очень интересно есть упражнения для разглаживаемся мимических морщинок?))) очень люблю ваши видео )))

  • @janahataullina3686

    @janahataullina3686

    8 жыл бұрын

    Разглаживания*

  • @user-by6qb2fp9e
    @user-by6qb2fp9e7 жыл бұрын

    Здравствуйте, можно упражнения для лба, та область где образуются морщинки над ночалом бровей.

  • @user-pf2qg6mz3d
    @user-pf2qg6mz3d8 жыл бұрын

    против носогубных складок

  • @iiameliza
    @iiameliza8 жыл бұрын

    Сделайте видео о том как выделить скулы .И "подтянуть" как бв странно это не звучало , щеки

  • @user-il6pw8fs4e
    @user-il6pw8fs4e8 жыл бұрын

    Очень полезное видео, хотя, я как бы и не верю в это, но буду делать и надеюсь это поможет.🙌😊 Носогубые складки и подбородок.

  • @saideminov9163

    @saideminov9163

    8 жыл бұрын

    +++

  • @user-qy2vv8ye3u

    @user-qy2vv8ye3u

    6 жыл бұрын

    Ну как?)

  • @daniela2119tr
    @daniela2119tr8 жыл бұрын

    Давайте про скулы

  • @user-ze8og7id1k
    @user-ze8og7id1k6 жыл бұрын

    девочка красивая оооочень

  • @derezakoza4820
    @derezakoza48202 жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо большое за видео. А как часто можно делать эту гимнастику? Можно каждый день утром и вечером?

  • @user-qg1iu4tn4f
    @user-qg1iu4tn4f7 жыл бұрын

    а у вас только одно видео о фейсбилдинге?не могу найти

  • @user-oq7du3mu2p
    @user-oq7du3mu2p5 жыл бұрын

    Упражнение со скулами начало получаться на третий день,да и вообще все мышцы на лице начала чувствовать)))

  • @vikapetrova4834
    @vikapetrova48347 жыл бұрын

    все зоны)

  • @yanalevinskaya9316
    @yanalevinskaya93168 жыл бұрын

    Это было на ком-то проверено лично создателями видео? :) В ином случае информация может быть совершенно бесполезной

  • @mariakrasnova1007
    @mariakrasnova10076 жыл бұрын

    Видео о скулах, как убрать щёки

  • @user-lq5xc2di4h
    @user-lq5xc2di4h6 жыл бұрын

    девушка очень красивая ))

  • @altanamin1239
    @altanamin12396 жыл бұрын

    Зона щёк и скул🙂 Спасибо за видео, буду делать упражнения))

  • @nurai_rai
    @nurai_rai4 жыл бұрын

    Скажите пожалуйста а это проверенная информация?

  • @natasha6158
    @natasha61587 жыл бұрын

    зделайте упражнения чтобы исчезли морщинки возле козелка уха .спасибо

  • @user-zi2gj1vf4o
    @user-zi2gj1vf4o5 жыл бұрын

    Как убрать морщины от средины переносицы и уголков глаз как ёлка паралельно носогубкам только выше

  • @kristinalin1386
    @kristinalin13868 жыл бұрын

    Мария -идеал -

  • @user-bn2dd7gm5r
    @user-bn2dd7gm5r3 ай бұрын

    Танечка где ноаые видео? 🤔🌹❤

  • @ulya9257
    @ulya92574 жыл бұрын

    Для подростков можно?

  • @vladat9629
    @vladat96296 жыл бұрын

    Как можно избавиться от мимических морщин на лбу .Пока их нет ,но, кажется ,что какие-то их очертания появляются .Мне 16 ,так что не хотелось бы их иметь в столь юном возрасте. Также хотелось бы видео про уход за кудрявыми волосами .

  • @user-hb1er7vn9p
    @user-hb1er7vn9p8 жыл бұрын

    а какой у тебя цвет волос??? очень красиво смотрится

  • @merryvictoria8224

    @merryvictoria8224

    7 жыл бұрын

    Анжела Дорошенко у меня такой же, это темно каштановый

  • @Lila-pm2kj
    @Lila-pm2kj8 жыл бұрын

    упражнения для скул:3

  • @olgaalsufjeva9990
    @olgaalsufjeva99902 жыл бұрын

    Смотрела другое видео по проработке яблочек (скуловых м-ц), там девушка говорит о том, что нельзя вот так морщить глаза и нос во время выполнения упражнения. На заметку смо трящим. (здесь модель морщит нос, глаза)

  • @user-nm3ot4qe8z
    @user-nm3ot4qe8z5 жыл бұрын

    Красотка, смееться 😁

  • @user-yq5oo8gf4z
    @user-yq5oo8gf4z2 жыл бұрын

    👍

  • @user-yt3it5bk8d
    @user-yt3it5bk8d3 жыл бұрын

    2021 год. Куда вы пропали, Шпильки??:/

  • @user-bn6xz2pg4q
    @user-bn6xz2pg4q7 жыл бұрын

    А можно с помощью упражнений увеличить губы?

  • @kolosoka307
    @kolosoka3078 жыл бұрын

    Для зоны вокруг глаз и для шеи.

  • @user-ph1mm2lt7x
    @user-ph1mm2lt7x8 жыл бұрын

    будь ласка зніміть відео вправи для ніг як зробити їх стрункішими і не перекачати і що робити якщо ноги перекачені і через це мають великий об'єм?

  • @user-oo5ky5tl5g
    @user-oo5ky5tl5g8 жыл бұрын

    кажется что такие упражнений есть в Бодифлексе

  • @mashadmytruk9521
    @mashadmytruk95218 жыл бұрын

    Для мишц вокруг глаз

  • @ellinalat
    @ellinalat8 жыл бұрын

    Упражнения на лоб

  • @marinaknyazeva4320
    @marinaknyazeva43207 жыл бұрын

    сколько лет девушке?

Келесі