Feeling safe and completely balanced: 4 easy ways to feel relaxed and safe
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Would you like to feel safe and balanced? Discover 4 easy ways to quickly feel grounded, relaxed en magically create a smile on your face.
Would you like to feel safe and balanced? Discover 4 easy ways to quickly feel grounded, relaxed en magically create a smile on your face.
Пікірлер: 9
Welke manier om je veilig te voelen bij jezelf spreekt jou het meeste aan?
Geweldige oefeningen om trauma te helen. 🙏
Hoi Guan, Wat een fijne hulpmiddelen zijn dit, dank je voor het delen.
@GuanFelixOnYouTube
Жыл бұрын
Graag gedaan Nicole!
Als ik veel stress ervaar dan helpt het vaak om aan mijn lieve oma te denken dat ik als kind met haar aan haar eettafel zit. Ik kan 't soms zo sterk oproepen dat ik de sigaar van mijn opa en de eau de cologne van mijn oma ruik. Dit gebruik ik vaak als een anker. Zo fijn!
Goede oefeningen! Oefening nummer 3 ga ik eens uitproberen. Oefening nummer 4 doe ik weleens. Oefeningen nummers 1 en 2 doe ik ook weleens, maar vind oefening nummer 4 bij mij meer werken.
@GuanFelixOnYouTube
2 жыл бұрын
Bedankt Lex! Laat me maar weten wat je ervaring is met oefening 3. Succes.
@lexfauser3009
2 жыл бұрын
@@GuanFelixOnKZread: graag gedaan hoor!! 😀🤩 Dank je wel voor jouw succeswens! Ja, zal ik doen, dan later hier weer onder.
@GuanFelixOnYouTube
2 жыл бұрын
@@lexfauser3009 top!