Je psychisch probleem anders bekijken, oftewel reframen

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Reframen, oftewel cognitieve herkadering is een manier om anders te kijken naar je psychisch probleem. In deze video leer je wat dat is met een voorbeeld.
Abonneer je hier op dit KZread kanaal en klik het belicoon om geen enkele video te missen: tinyurl.com/abonneerYTkanaal
In deze video:
0:00 welkom
0:25 reframen
1:23 omgangsgebied
2:46 bewustzijn
3:30 mindfulness
4:46 focus
5:35 voorbeeld

Пікірлер: 16

  • @GuanFelixOnYouTube
    @GuanFelixOnYouTube Жыл бұрын

    Welk psycho-sociaal onderwerp zou jij graag terug zien in een nieuwe video?

  • @bwessels5745

    @bwessels5745

    2 ай бұрын

    Geduld rust en ruimte voor jezelf en voor die andere,dat ontbreekt in deze tijd

  • @anjaverelst9664
    @anjaverelst96644 ай бұрын

    Ik snap het , ik ga het nog enkele keren bekijken DANK U Felix voor deze waardevolle podcast !!😊

  • @GuanFelixOnYouTube

    @GuanFelixOnYouTube

    4 ай бұрын

    Van harte welkom!

  • @JeroenHega
    @JeroenHega Жыл бұрын

    Geweldige video en helder uitgelegd. Heel erg bedankt. Zelf kamp ik ook met psycho-sociale problemen. Oa door mijn autisme (ASS). Wil me hier echter niet achter verschuilen. Vind sociale confrontaties vaak erg moeilijk en dit kan me erg beangstigen. Vaak heb ik hierin ook erg last van vermijding. Ook doordat ik sub-assertief en gesloten kan zijn.

  • @GuanFelixOnYouTube

    @GuanFelixOnYouTube

    Жыл бұрын

    Dank je Jeroen! Zo'n vermijdingsdeel wil je beschermen en dat is natuurlijk fijn dat die je wil beschermen. Hoe meer je jezelf volledig welkom heet, hoe minder belangrijk het is wat anderen van je vinden. Als je sociale contacten minder als confronterend zou ervaren, zou je minder last hebben van die anderen. Maar ik begrijp dat ik makkelijk praten heb als het wel confronterend voelt. Je kunt ook eens nagaan wat je er zo confronterend aan vindt?

  • @vanheemskerk1
    @vanheemskerk1 Жыл бұрын

    Prachtige uitleg. Editpuntje: óf niet meer switchen (camera) óf de timing aanpassen. ;-)

  • @GuanFelixOnYouTube

    @GuanFelixOnYouTube

    Жыл бұрын

    Dank voor je feedback!

  • @moniquebelde1010
    @moniquebelde10108 ай бұрын

    Heel goed uitgelegd. En praktisch goed uit te voeren. 🫶

  • @GuanFelixOnYouTube

    @GuanFelixOnYouTube

    8 ай бұрын

    Super om te horen!

  • @nicolederksen9487
    @nicolederksen948711 ай бұрын

    Hoi Guan... Ik vond deze presentatie weer geweldig, je legt het zo goed uit... Hartelijk dank hiervoor. Groetjes Nicole

  • @GuanFelixOnYouTube

    @GuanFelixOnYouTube

    11 ай бұрын

    Hoi Nicole, wat fijn om te horen! Graag gedaan en dank voor je mooie woorden! Groetjes, Guan

  • @balliebrunssum
    @balliebrunssum Жыл бұрын

    Bedankt voor de wijze lessen.

  • @GuanFelixOnYouTube

    @GuanFelixOnYouTube

    Жыл бұрын

    Van harte welkom!

  • @ciskahamilton1584
    @ciskahamilton158410 ай бұрын

    Wijs ik ga het toepassen.

  • @GuanFelixOnYouTube

    @GuanFelixOnYouTube

    10 ай бұрын

    Super!

Келесі