Fast Weight loss Tips in sinhala| How I lose my weight
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
#Specialist #Food&Nutrition #Weightloss
Diet Plan 1- • Diet Plan sinhala | Fr...
Diet Plan 2 - • Diet Plan sinhala | sr...
Diet Plan 3- • සම අවපැහැවීමෙන් හා හිස...
In this video i'm showing you the correct methods for loss your weight fast in sinhala. sinhala weight loss tips and hints will help you to overcome your weight problems. i will come up with the recipes that i follow to get my own weight loss.
Instagram : @Life With RH
/ life_with_rh
Face Book : Life With RH
/ lifewithrh
Пікірлер: 1 000
නීරෝගී, ඉතා දිගු කෙස්කළඹක් පවත්වගන්න මම Use කරන Hair Oil එක | 100% ප්රතිඵල සහිතයි | Best Hair oil kzread.info/dash/bejne/n6FpyKiaidWwj8Y.html
@NethminiPurnika-sv2ye
10 ай бұрын
අක්කි මූනට ලස්සන shape එකක් ගත්තු විදිය වීඩියෝ එකකින් ගේන්නකෝ..😊❤️ මොනාහරි exercises තියෙද ?
1-Drink 2 hot water glasses just after waking up 2- 20 minutes Cardio after half an hour of drinking water 3- one hour after cardio eat breakfast with high protein(eggs) no potato’s but other veggies and more pepper 4-while having brekkie have yogurt with Cumin 5-after 2 hours after brekki have a fat burn juice with lime, ginger, honey 6- lunch after one hour after 5 have veggies with more pepper and fish 1/4 only rice can have green apple after lunch 7- after hour of lunch Green tea 8- after 3 hours of tea have fat burn juice 9- one hour after fat burn juice have dinner and dinner should be 3 hours before sleeping and have soup 10- yogurt with 3g of cumin seeds 11- eat slowly 12-full body exercises 13- no oil, fat , sweets 14- no fruit juice 15- 8 hr sleep
@e.h.m2428
2 жыл бұрын
Thnq 🙂✋
@instantcelebrities8903
2 жыл бұрын
Thanks 👍
@sanudisathsaranieattanayak499
2 жыл бұрын
Thanks!
@aadhithequeen8902
2 жыл бұрын
Ammooow thanks a lot for ur cmmnt its hlp me a lot allh bless i💖😘
@thiliniwijesundara2895
2 жыл бұрын
Thank you❤
සති දෙකක් කලා. 4kg අඩු උනා. ගොඩක් වටින video එකක්. හොඳ result එකක් තියෙනවා. Thank you❤🙏
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Hrima sathutui.. continue this for more results..
@umashiwijerathna1435
2 жыл бұрын
අනෙ ඇත්තටමද
@ameerhusain3897
Жыл бұрын
Please tell is it true
@maleeshakavindi4080
Жыл бұрын
Did you eat sugar free yogurt?
ගොඩක් ස්තූතියි අක්කෙ...බොහොම වටිනා වීඩියෝ එකක්👍👍👍😊
Great video akki ❤️
Godak wedagath video ekak.thanks nangi❤️❤️🌺🌺🇫🇷
බලාපොරොත්තුවෙන් සිටි විඩියො එක ,,ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට ,♥️♥️
I think this is the best weight lost plan video I saw. Thank you so much ❤
Thankyou akki. Proud product of uop♥️
Very well explained video!! Thank you 😊😊😊
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you 🥰
Godaak godaak thank hasara akki.mm oya me vedio ekk denakam godak kal balan hitiya..godak adareyi akki.parissamin inna.budu saranayi
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
❤️
Athi yantham hoyapu video ekak hambuna🙊❤Thank you madam
Thank you akki 😍
Very meaningful, thank you so much 😘
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you ❤️
Hi .thank u so much for your video akki❤️
Episode 10 withara awa akama thenakin...thank u madam n congrz fr ur future targets...
ඇත්තටම නියමයි, 👍👍 තේරෙන සිංහලෙන්ම තියෙනවා ❤❤❤❤❤
@gaminifernando1400
3 жыл бұрын
😝😝
Akke mage කොන්ද ,බඩ wage තැන් මූන,අත් walata wada aduru wela.ekata hethuwa mokkda??eka නැති karanne kohomada.plz reply ;
Thank you very much akki !!
So useful and great video ❤❤ thank you so much ❤❤
Please do video about gluta diamand products. Is that products are ok or not. Because many people talks about those products. 😘
Thank u so much sister. Nicely explained. 🙏💐
Wow akki.. it's very interesting..
Thank you dr...
Thankyou very much...i love your videos so much😊🤩😘
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you ❤️
Thank you godak watina video ekak😍😍😍
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
❤️
Thanks akkee..thank you so much❤️
Nice explanation dr thanks a lot
Hi akki thanks a lot 100% use full details and vidio thanks for ur advice i am proud of you for this vidio akki அக்கா நீங்க so cute அக்கா
Godak wadagath Darling .Me Oyamada Mahatha Kale Hari Pudumai Den godak lassanai
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
ow darling 🥰♥️Thank u
Thanks 😍😘godak watinawa❤
Anee aththatama godak thanks akki.. godak පින්. Oyaawageema lassana wenna puluwan Wei kiyala hithanawa..
She looks like a beautiful robot. Moreover,this video is incredible.Keep it up!😺
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you sooo much ❤️
ස්තුතියි 🙏🙏
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
🥰♥️
Thank you akki.me wage videos thawa karanna akki plz.
ගොඩක් ස්තූති ඔබට,
උදේට,දවල්ට,රාත්රියට රෙසිපි ටිකක් දාන්න.අඩංගු කැලරිත් සමග.ඒක ගොඩක් වටිනවා.කෙට්ටු වෙන්න
@hettiyadurajeewanka3785
3 жыл бұрын
Ow evage ekak vatinawa
@rohanapushpakumara3037
3 жыл бұрын
Hm ow godak watinawa
For the yogurts what kind of yogurts do we have to use? Normal set yogurts with sugar is okay? Or must we use non fat sugar free yogurts?
Thank u so much ma'am ❤️❤️
Tanq godaak Akki oyata hamadama satutin inna 😊😊
Weight gain එකකුත් කරන්න Dr.
This is very important. Thank you
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
❤️
Thank you ... very much..
mahath wenna Puluwan progress එකක video එකක් කරන්න..specially gym යන අයට
Hello! Great video! Can you please create a video with calorie count, I cant find a sri lankan style meal plan on internet. It would be beneficial for lot of people.
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Sure darling
thank you nangi ❤️
mm dakapu hodama bara adu klarana vedio eka ... thankss
Thanks 🙏 dear...godak watina video ekak❤❤❤❤❤❤❤❤
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Bohoma sthuthi
Thank you so much sister now I have a best results of this
Finally a dietician talking about weight loss
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you ❤️
Thank you for this tips 🙏
Thank you akkii❤️❤️❤️
Thank you 😊
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
🥰♥️
Most decent dressing sense Not showing unwanted skin..your parents have grown you with respect and good qualities You talk only fact Good tips ..thank you sis I hv never seen a srilankan youtuber dress like this ❤👍
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you so much 🥰
@Lio-dm1mk
3 жыл бұрын
Your decency showcases your upbringing and virtues 👏
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
❤️
@FrostyL2K
3 жыл бұрын
I dont think you should judge anyone by the way dress.
@blueberries1127
3 жыл бұрын
@@FrostyL2K why shouldn't I I didn't judge buy her wealth She s decently dressed Not showing her body parts No matter she s poor or rich she s well dressed
Godak Thanks akki❤️🙊🧚🌸
Watina video ekak.❤️❤️thank u
Woow akki. Its very intersting. U proud UWU❤️💪
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you malli🥰
මිස්, ඉගුරු ලෙමන් juice එක එකපාර හදල ඒ කී time වලට use කලාට කමක් නැද්ද . නැතිනම් ඒක පානය කරන වෙලාවටමද හදා ගන්න ඕනි
Thankyou so much 🥰...
Tnx akkiyoooo
Thank you akki dn ineth diet ekaka eth mt oni prathipala labune na me fat loss ek focus karpu plan ek aniwaryenm wadakari kiyl hithanawa ❤️
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Results kyna darling ❤️
@menushaisuri5306
3 жыл бұрын
@@ZAARA-23 aniwaryenm
@harshanirumeshika6000
3 жыл бұрын
Akki muna shape krgtte khmd. ☺️
Thnk you so much akkiyoo. Oy hemdam apit hoda dewal genawata.😍😍😍😍
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Welcome nanga ❤️
Thanks nangi good wadegath video ekak 🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️
Thanks akki.. balaporoththu unu vidieo ekak.. baba hambunata passe mn godak mahath wela akki akki kiyapu dewal tika karala balannam..
@ZAARA-23
2 жыл бұрын
❤️
Thanxs akki i think these tips will change my life can i drink whey protein isolate for my breakfast ☺️
අක්කා මන් campus student කෙනෙක්. මන් පාන්දර වෙනකම් පාඩම් කරනවා. මන් රෑ 8ට කෑවොත් පාන්දර 3 වගේ වෙද්දි බඩගින්නි වෙනව නේ 😐 මන් ඉතින් රෑ 11ට වගේ කන්නේ. ඒක හොද නැති දෙයක් ද?
Thank you akki 👍
Thanku akki , math try krela balanawe akki....
Can u do video in English.. It will b useful for all language people.
බෝනික්කෙක් වගේ දැංනං 😊✌️
@reubenmarcellus3353
2 жыл бұрын
i dont mean to be offtopic but does anyone know a way to get back into an Instagram account? I was dumb lost the login password. I appreciate any assistance you can offer me.
Harima pehedili thank you.....💛
Thanks dear , very useful video 🐼🐼
Does sleeping during the day make our body bigger?
When we are having 2 eggs as breakfast do we need to remove the egg yolk 🙄
ස්තුතියි
Ara mulin kiyala dunna avocado valin hadana glutathione drink eka biwwama armpit darkness remove wenawada? ehema nathnam ekata permanent treatment ekak kiyannako plz.
Thnks akki mata අවශ්ය deyak..ammo ara oyada akki...ohh oya den koccra lassda..ammo koma lassana welda meeee 💓💓💓💓💓💓👍👍👍
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you darling ❤️, onema knkta puluwan uwamanawen me dewal kroth apita one widiha wenas wenna
@shashinitharakar596
3 жыл бұрын
komda ohoma konde hdgtte kiynnko akki,hmdama oya vidihta lssnta inn labenna
Thank u so much sister...... It's the best plan I got compared to others.
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you ❤️
Thanks nanga💐 video ekata. Nangi kohoba kola thambapu wathura toner ekak vidhihata bavitha karanna puluwandha. Mage thiyenne dry skin ekak.
watching this video anyone can get an idea.nice video .Thanks
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you ❤️
Thanx hugak vatina thorathuru rasak bohoma sthuthi
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Bohoma sthuthi 🥰
Lassana kenek piliwalata adala wadagath deyak karana 1 gana adambarai.. Good Luck sister.. 💐
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you very much 🥰
Thanks akkii😗❤
Thank you akki 😘😘😘😘
සති 2ක් කරා. 57kg හිටියේ. දැන් 53kg. Thanku ❤
@ZAARA-23
2 жыл бұрын
Nice to hear🥰
@rash8474
Жыл бұрын
Mokdd oy sthi 2k kre
@wijitharandeniya7513
Жыл бұрын
Aththtama adu unada?
Godak wadagath video ekak akki.😊 Thanks... akki yorget walata dana suduru ata poddak fry karalada grind kara ganna ona?
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Fry nokara gnnawanm gdk hodai nangi, heat ekata onema deka tyna gunaya adu wenwa. Adu rasneka heat krla gnna ehema onenam
@pinidiyunaya1387
3 жыл бұрын
@@ZAARA-23 hari akki. Thanks reply kalata😍
@chathuumaya2860
3 жыл бұрын
Biththara omelet unath kamak nadda
I soak fenugreek seeds overnight and drink the warter in the morning which is very helpful according to my experience
Thank you for your important instructions.I think it is very important for our bodies.I follow you. And I like tell you l don't like meat,eggs, fish and animals food. I am vegetarian.
akki aththtm oya mehema konde wawagththe ara oya kiyapu oil treatment ekend? oya me daala thiyana photo eke oyge konde kotaine a hnd ahuwe
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Ow nanga😊
Hi Akki Your vedios are really superb and very knowledgeable for viewers. Pls Akki give a effective solution for unwanted hair in body and facial hair problems.. Pls Akki
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Sure darling ❤️
@Lio-dm1mk
3 жыл бұрын
@@ZAARA-23 Thank u Akki💖
@chayasapumalgama8025
3 жыл бұрын
@@ZAARA-23 puluwannm pcos walta kiynnako diets plan ekak.plzz
Thank you...😍
thank u akki
Ane akki patiyo... adann oya harima lassanai... oya dress ekat oyata hariyatama galapenawa... 👍👍
@ZAARA-23
3 жыл бұрын
Thank you very much darling ❤️
අක්කි උණු වතුර බිලා ජිම් ගියාට කමක් නැද්ද. 😶..
Thank you akkiyo
Thank you very much 💓
අනෙ බොහොම ස්තූතියි අක්කෙ බර වැඩි නිස දැන් ගොඩක් අය කියනව මහතයි කියල ඉතින් ගොඩක් දුකෙන් ඉන්න මම 😖 මට වයස 14 යි මන් ඩයට් කලාට කමක් නැද්ද 😥😥😥😥⭐
@sammanimaheshikadisanayake7417
2 жыл бұрын
මටත් 14යි අලෝ ❤️🥺
@parkinha946
2 жыл бұрын
Mata 12 ane
@oshigirl7463
2 жыл бұрын
Matath 14i
@s.l.achindamax9925
2 жыл бұрын
mathath 14i
@gayathriweerapperuma7991
2 жыл бұрын
Nagila.. bara wedi kiyala hithanawa nam amma ekka doctor kenek lagata yanna. Doctor oyage bara saha usa manala oya koitharam bara wedida kiyala kiyawii. Elagata oya godak kema kanneth nathuwa enna ennama mahath wenawa nam le parikshana tikakuth kiyai. Itin a dewal anuwa oyata bara palanaya kara ganna heti kiyala dewi. Podi wayasenma hari deta yomu unoth niirogi sirurak tiya ganna puluwan.
අක්කේ , age 25 ට waight 36 තියෙන්නේ , බර wadi කර ගන්නයි, චුට්ටක් මහත් වෙන්නයි හොද දෙයක් කියන්න 😥
@dollydolly3748
3 жыл бұрын
Mageth .kojjara kewatg mahath wenne na
@lovebirdslanka5405
3 жыл бұрын
@@dollydolly3748 ඔව් අනේ
Thanks akkaaa.
Thank you❤️