Je crois que ce qui différencie le plus brieuc de tous les autres , de nos jours , c’est qu’il cherche pas à nous vendre une formation à chaque vidéo 😛

@isauradevand1719

8 ай бұрын

Non seulement mais encore il est naturel dans sa démarche.

Merci beaucoup pour toutes vos vidéos. J'ai découvert la callishénie grâce à vous et j'adore 😁

@LEPETITCHARPENTIER

Жыл бұрын

pareil

@loginfire256

Жыл бұрын

Pareil

Merci Brieuc. Je fête mes 39 ans fin du mois et depuis que je regarde tes vidéos j'ai envie de me fixer des défis. Mon défi ici est d'arriver à tenir l'équilibre avant la fin de l'année. Et si possible mais ça on verra si j'y arrive ( je suis peut être un peu optimiste) arriver à placer une pompe en équilibre pour les 40 ans... En tous cas on va tout donner pour y arriver et quoi qu'il arrive je serais plus en forme à 40 ans qu'à 39. 😉💪

@Mr_Cheese_YT

2 ай бұрын

Joyeux anniversaire et bonne chance 🎉

Salut, Je vous est decouvert depuis peu. Je me suis mis à la muscu depuis le début en même temps de changer complètement de vie ! Je suis pas un Fan de muscu du tout, il faut en faire pour être en forme donc j'ai du mis mettre. La callisthenie, comme beaucoup, je l'ai decouvert en tombent sur vous par hasard ! C'est exactement ce qu'il me fallais et ce qui me correspond. Un grand Merci 🙏! Vous allez faire parti des personnes qui ont/vont changer ma vie 😍 J'ai maintenant une direction et un " coach " pour cette parti de mon entrainement 🥰 Hate d'évoluer grâce à vos vidéos !! Merci d'exister 😁🙏

Ca tombe bien je voulais m'entraîner depuis longtemps pour le faire et avec t'a vidéo j'ai enfin eu le déclic pour me lancer! Merci :)

@Mrjonathkiller

Жыл бұрын

Et ducoup 7 mois plus tard t'en es où ?

@thesanji

Жыл бұрын

@@Mrjonathkiller Je le tiens une dizaine de secondes et j'ai récemment réussi le L-sit to handstand, plutot content du parcours pour le moment :)

@Prada2

Жыл бұрын

Salut comme tu as réussi je voulais te demander en combien de temps tu as réussi à tenir 20s avec le mur ? Parce que mon record c'est 10sec mais j'ai l'impression que ça prend bcp de temps.

@thesanji

Жыл бұрын

@superidol5942 ça faisait déjà plusieurs mois que je m'entraînais en callisthénie, donc j'avais déjà la force, mais que peu d'équilibre, je pense qu'il faut faire d'autres exercices à côté si tu souhaites pouvoir le tenir plus longtemps et être heureux de chaque progrès ça te tiens motivé

OMG j'ai compris ce qui n'allait pas avec mon équilibre grâce à la vidéo ! Je n'écartais vraiment pas les doigts, ils étaient vraiment serrés ... Merci pour ces vidéos et shorts incroyables !!

Top du top, avec un gabarit comme le tiens et ton âge très jeune et un physique très très entretenu, il est aisé de réussir tout les formes, mais cela est du à un travail très sérieux, de la discipline, une alimentation surveiller, pas de dérapage, et un entrainement continu en tout temps. Bravo tu es épatant, continue, longue vie à toi. Du maroc casablanca un fan de 56 bougies atteint d'un pubalgie, coincé arrêt de l'entrainement. Et prédiabétique.😢

Super vidéo, c'est très bien expliqué comparé à d'autres vidéos. Merci !

Super vidéo ! Dis voir, comme tu as bien expliqué que mobilité et souplesse sont 2 choses bien distinctes, serait possible que tu fasse un format long détaillant comment gagner en mobilité, merci pour tout ces précieux conseils !

Jai compris comment faire grâce à toi 😍❤️ merci 🎉

Maximum 5 secondes maintenant... Et beaucoup d'1 seconde ! J'attends ta vidéo sur comment le tenir plus longtemps avec impatience, encore merci ! 😊

1er équilibre contre un mur grâce à ta vidéo. Merci beaucoup !

Quelle pédagogie c’est vraiment génial, merci !

Merci beaucoup pour ta vidéo, elle tombe à pic! Ça fait quelques semaines que je m'entraîne au handstand et je suis partie de 0, je commençais justement à essayer de décoller les pieds du mur, mais sans vraiment savoir comment faire, ainsi que les étapes suivantes 😅 Ta manière d'expliquer est top et j'aime énormément ce que tu fais 🙌

J'ai réussi à tenir mon équilibre grace a votre vidéo et une bonne semaine d'entraînement ! Merci !

je commence ça semaine prochaine, le temps de prévenir mon voisin du dessous :D. Merci pour tes vidéos et tes conseils

Franchement merci beaucoup tu donnes beaucoup de conseils utiles 👍

Merci beaucoup, j'ai commencé à m'entraîner et j'avais le sang qui me montait à la tête et je me demandais si je n'avais pas un problème, tu m'as rassuré ;)!

Une solution pour le mal de poignets ? Ca me fait tellement mal que j'arrive pas à me concentrer sur autre chose.. Merci :)

@biltrasch6152

7 ай бұрын

Hey je voulais savoir si tu avais trouvé, je viens de m'y mettre mais après plusieurs secondes j'ai l'impression que mes poignets vont ce fissurés

@shakeedits3061

17 күн бұрын

@@biltrasch6152pareil 😂

@ryanzahui4098

11 күн бұрын

Il faut travailler la souplesse des poignets et les étirer avant de s'entraîner

@shakeedits3061

11 күн бұрын

@@ryanzahui4098et concernant leur puissance? en équilibre, c'est tout le poid de corps qui repose dessus, est ce que t'as des exercices pour réellement les renforcer (les échauffer ne les renforce pas, ni de les étirer)

Très très bien, clair, net et précis Je comprends mieux les étapes pour l'ATR maintenant

Vidéo parfaite, vraiment je regarde d'autres vidéos sur le sujet, c'est pas compréhensible, mal expliqué etc etc. Toi je sais pas t'a une aura qui ce dégage on retient tout ce que tu fais avec facilité c'est un vrai plaisir. Tu mérites de + te faire connaitre Bravo à toi !

MERCCIIIIIIII c'est la meilleure vidéo que j'ai trouvé sur handstand , enfiiiiiiiin merci ! très bien détaillé , pleins de super petits conseils très utiles qui me permettent de dépasser ma peur et ma démotivation ,bravo et merci !!!

Trop bien, je savais pas que t'étais sur youtube !

Apprendre à retomber en roulade c'est aussi une idée. En allant à l'échec musculaire en faisant des pompes en atr, c'est parfois plus simple de retomber en roulade avant, c'est surtout là que le corps veut aller de lui-même quand on perd l'équilibre vers l'avant. Je n'ai jamais testé de décalage de hanches, je testerai, il y a longtemps que je veux me remettre à ce type d'exercice. Merci pour la vidéo, la voix est posée de façon très agréable.

J'adore tes vidéos ! Excellent travail de ta part 👍🏻👍🏻

Objectif pompe sur Les mains ' -> pompes piques -> jambes les proches du corps ->Puis sur une élément surélevé vers les mains. -> position de sprinter -> 1 jambes puis l'autre me réceptionne. Le sang vas de moins en moins monter à la tête. -> sur le mur -> tenir 30sec équilibre mur. -> être droit sans mur. -> gainage sur les abdos. Poussé du bout des doigts pour tenir. Resté bien droit. -> s'élancé tenir 20 secondes sans mur. -> bonus. Essaye avec le ventre contre le mur. Trouver le bon positionnement. Développer les épaules -> traction supination. Descendre doucement.

Génial, superbes explications. Merci 👏👏👏

je sais que j'arrive un peu tard mais très bonne vidéo facile a comprendre je voulais me lancer dans un recoint moins musculaire de la calisténie et plus dans le domaine des figures dure a faire comme le front lever ou le LSIT donc merci pour ses conseils et continue tes vidéo très instructif

Merci pour tout vos conseils je vous adore. Je suis une femme de 49 ans avec 10 kg à perdre . Mon rêve c est de faire du calisthenics sachant que je n ai jamais fais de sport . Vous croyez que j y arriverais si je suis toutes vos vidéos ?

@eca_v

2 жыл бұрын

Bonjour, si vous avez l'envie et que vous vous donnez les moyens (beaucoup beaucoup de travail...) vous y arriverez 👍😉 c'est un sport qui necessite de la discipline pour pouvoir progresser mais tout le monde peut sur les mouvements de base

@ginetteperez4189

Жыл бұрын

Tu es sur la bonne voie si il y arrive tu va i arriver Ça doit être un moteur d'engagement mental comme tu dis pour toi c'est ton rêve anime t as flamme amuse toi pas de pression ça paraît impressionnant mais petit à petit ça le fait et surtout de la régularité pour que ça devienne presque une routine de bien être et après tu peux inclure l'alimentation la méditation la respiration travailler la souplesse la mobilité pleins de possibilités mais petit à petit sans pression juste en étant fier de soi et en prenant du plaisir (peur et souffrance font partis du jeu surtout dans la phase débutant qui est un gros cape à franchir ce n'est pas pour te faire peur mais ont i passe tous) régulier varier et petit à petit Ont t'encourage tous

@lamia352

Жыл бұрын

@@ginetteperez4189 merci énormément vos mots me touchent et surtout me poussent à me surpasser . J y arriverai promis ❤

La première fois j'avais les yeux, on aurait dit que j'avais pris un mélange de cana, de LSD et se coca. 🤣 Merci Brieuc 💯🦾

t’es le boss tu donnes tellement de motivation

merci beaucoup pour cette vidéo!!!

De très bons conseils, merci

Tu es le meilleur je t'admire bcp merci pour tes conseils

Merci tu es le meilleur sa fait 6 mois que j'ai commencé

J’attendais cette vidéo depuis 1 mois merciiii je stagnais

Waw merci je comprenaient pas comment il fallait appuyez sur ses doigts mais mtn jai tout compria grâce à toi merci

Merci pour la vidéo je l'attendais grandement. Continue comme ça!

Merci pour ces vidéos de qualité

Comment savoir quand passer d’une étape à l’autre

MERCIII j'ai ce problème d'épaules vers l'avant, cela provoque des douleurs. Merci donc pour votre astuce par rapport à cela !

Je te suis depuis TikTok c'est une très bonne surprise de te retrouver sur KZread

Un grand merci pour cette vidéo ainsi que pour celle du drapeau. Je pense qu'avec un peu d'entraînement je devrais y arriver assez rapidement. Le drapeau c'est une toute autre histoire.. Mais ça devrait le faire ! Courage à toi ! Et encore merci.

Je découvre votre chaîne et je suis déjà conquise par le contenu Mon compagnon / que j ai bien du mal à convaincre de s’entraîner - contre tout espoir - est motivé pour essayer une de vos routines quotidiennes à mes côtés Alors merci pour tt ça

C'est génial ce que tu fais, continue !!!

Super conseil merci beaucoup pour la video on espère enfin réussir à le passer

Toujours un plaisir !

Top 👍Merci beaucoup pour le partage 👍

Merci pour la précision des conseils ! On espère finir par y arriver 😅

Super vidéo, merci brieuc !

Meeci pour tous tes conseils!

Salut superbe technique bravo île de la reunion

Super explication 👍😄

Superbe vidéo par contre lorsque je tiens en équilibre pendant 5 sec ou quoi, beh après je bascule direct en avant ou truc du genre

quels sont les muscles qui traivaillent plus pour cet exercice???

Trop bien merci

Est ce que tu pourrais faire une vidéo sur comment débuter et comment avoir la motivation stp

Franchement, ton prénom rare est à l' égal de ta personne :Puissance , noblesse , respect,... . ☮️

Possible d’avoir une vidéo sur l’échauffement et les étirements ? :)

Est ce qu'on peut s'aider du mur pour monter au début ? Sinon merci beaucoup pour tes conseils et t'es vidéo c'est un plaisir d'avoir quelqu'un qui explique si bien pour chaque exo et "figure"

Salut, merci pour la vidéo. Est ce que tu pourrais nous montrer une séance d'assouplissements stp ?

Excellent

J'ai commencer la slackline! ^^

Merci !!

tu pourrais faire un format long sur ton alimentation j'ai vus que tu a deja fais un short mais le long et mieu je trouve

Top !!!

T’a voix est incroyable, tu devrais vraiment en faire quelque chose ! (Si ce n’est pas déjà le cas 😅)

@alexandredubois2875

2 жыл бұрын

Je confirme

Salut c’était pour savoir quels sont les exos que tu recommandes pour améliorer sa semi planche et sa planche

et aussi merci bcp car sens toi j aurai pas commencé

Une fois que mes pieds décolle du mur je retombe directement en arrière, je sais pas su je dois alors mettre mes mains plus loin du mur ?

@laoie3254

Жыл бұрын

il suffit juste de doser la force que tu mets et surtout d'essayer d'être droit, je te conseille de te filmer et de regarder pour voir comment est ta posture

salut j’ai un problème: lorsque j’essaye de lancer ma jambe pour me réceptionner, seulement ma jambe se balance mais pas bon buste/bassin. Des conseils ?

Bonjour, je n'arrive pas à mettre ma force dans les bras et je n'arrive pas à monter les jambes

Une question: tu ne tends pas la pointes des pieds, normale?

Merci . . . Générosité Partage Honnêteté . . . 🦍

ATR ça veut dire quoi exactement ? 🙃

@brieucledantec7422

2 жыл бұрын

Appui Tendu Renversé ^^

@ChloeCuriosites

2 жыл бұрын

@@brieucledantec7422 merci 😃

super vidéo avec t'es video insta et tiktok tu m'as donner envie de commencer la clisthéni , possible de faire avec 90KG ? pour 1m73

@thierrybarbaira3260

Жыл бұрын

Impossible... Par contre, tu peux apprendre à faire la boule ! ! !

@tayzeck1083

9 ай бұрын

@@thierrybarbaira3260 Mais t'as pété un plomb Thierry ?

Est-ce que c'est une bonne idée d'apprendre à le faire avec des parralettes ?

@brieucledantec7422

2 жыл бұрын

Beaucoup préfèrent car c’est moins fatiguant pour les poignets au début. Mais tu deviens dépendant des parallettes. Mais cela permet d’être plus à l’aise sur barre parallèle après si tu cela t’intéresse. Y’a du pour et du contre donc ça dépend de tes objectifs ^^ Perso j’ai préféré apprendre sans des le début pour être plus libre.

@benjaminfrancois6939

2 жыл бұрын

@@brieucledantec7422 merci de ta réponse. C'est vrai que de ne pas y être dépendant est un plus. Donc le mieux est de faire sans au début mais si je fatigue ou j'ai des douleur au poignets je continue avec les parralettes le temps que mes articulations se renforce. Je compte m'entraîner le mercredi et samedi au handstand car je fais déjà lundi/jeudi bas du corps et mardi/vendredi haut. Tu conseil d'y consacrer combien de temps pour chaque séance ?

moi quand je m aider du mur pour tenir en équilibre sans lui même, j ai des douleurs au niveau du bas du dos est-ce normal au debut

@brieucledantec7422

2 жыл бұрын

Non ce n’est pas normal, film toi peut être es-tu trop courbé ? ^^

💪🏻

Bonjour à tous. Que veut dire ATR. Svp

@Manu-dx3nr

Жыл бұрын

Appui Tendu Renversé 😉

Pourquoi j'ai si mal au dos dès le moment où je décolle mes pieds du mur ?

@faramirsir4258

Жыл бұрын

Tu gaines bien tes abdos ?

💪

Désolé mais tes petits cuts et zoom sur toi qui bafouille ça me fait toujours beaucoup trop rire x)

J’arrive pas à être droit 😢

.

Salut Brieux ! Merci pour tes précieux conseils ! J’aimerai savoir une chose, j’ai commencé récemment la calisthenie et me met sérieusement aux exercices d’équilibres, MAIS étant assez grand (1,87) j’ai l’impression d’avoir beaucoup de mal à avoir la force nécessaire et l’équilibre qui va avec pour réussir, tu penses que c’est dû à ma taille ou simplement un manque d’exercice ? Merci pour ta réponse si tu réponds 💪🏼💪🏼

abonné à ta chaine sur tik tok...content de te trouver sur KZread...1 abonné de plus