こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です。
今回は50代ロードバイク初心者2シーズン目がシーズンの締めくくりに、ZWIFT内で仮想富士ヒルのコースとして使われるventopを走ってみたという内容です。
Ventopは、全長21㎞1534ｍＵＰのコースで、実在するフランスの峠、モンバントゥをZwift内で再現したものです。計測区間のventoux KOMは19㎞1480ｍＵＰ、平均斜度８％なので、富士ヒルのシミュレーション練習コースによく使われています。
富士ヒルは、FTPの90〜95%くらいのペースで登ると良いと言われますが、そのペースで登るとどのくらいのタイムになるのか？実際にタイムトライアルを行なってみました。
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【目次】
00:00 本日の内容解説
00:22 測定開始
00:58 ワールドからフランスが選べない時にカスタムからventopを選択して常時フリーライドを行う方法
02:36 10分経過
03:39 20分経過
04:34 30分経過
05:34 40分経過
06:36 50分経過
07:47 60分経過
08:49 70分経過
09:30 残り1.5㎞通過
10:01 残り1㎞通過
10:29 残り500m通過
10:53 結果発表！
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