يا دكتور ليش ما تنشر فيديوهاتك على الانستغرام في ناس كثير محتاجه لهيك حلول لما يجيها تشنج مفاجيء وتعبت من العلاج و في ناس كثير ما تعرف لأهمية العلاج الفيزيائي🖒🖒🖒🖒 و الله أنا لساني مصدومه من النتيجه السريعه انا فقط سويت حركات من غير كمادات ولا حمام سخن و الحين عادي مافي تشجن بالمره ...شكرا ألف شكر لك

@nadjmabibi259

5 жыл бұрын

لو ضليت أشكرك كل حياتي ما أوفي سبحان الله و الله اني أدعيلك كل يوم ....من أخر مره كتبت تعليقي صار معي تشنج ثلاث مرات من قبل لما كان يصير معي احس بهلع و أبقى في السرير و ما اتحرك و يزيد الألم و تنزل رقبتي على كتفي و ما أقدر أحركها أبدا و اروح للدكتور ويعطيني مهدئات ...و الحين لما يبدأ التشنج أقف في مكاني و أعمل نفس هاذ التمارين و بعدها بعشر دقائق أرجع مثل ما كنت👍👍👍👍 الحمد لله رب العالمين لي جعل شفائي على يدك و انتهت معاناة سنوات

@legoday2800

5 жыл бұрын

@@nadjmabibi259 شكرا بجد ربنا يبارك فيك..فينا الي مش بيقدر علي دفع جلسات العلاج شكرا بجد

@user-hx5xx3pl4o

5 жыл бұрын

شنو الكمادة يعني باردة لو ماء حار بالمادة مافهمت

@smasm2282

5 жыл бұрын

ااناا سويت تمممماارين بدووون كمادات ساخنه مااستفددت بس لما سويت كماده. سخنه بعده سوويت التمارين وحسيت بفائددة من ثالث يوم وان شاء الله اكمل ويروح الالم ااالي بالررقبه والكتف

@zezo.jor1

5 жыл бұрын

الحب لله وحده كماده مي دافئة

نصيحه يا اخوان لما تبتدو في التمرينات افعلو مثلي ، 1 بسم بالله الشافي المعافي ، 2 بسم الله الشافي المعافي ،، 3 بسم الله الشافي المعافي ،، 4 بسم الله الشافي المعافي .. و هكذا لحد ما تكملو كل التمرينات ، اسال الله ان يشفيني و يشفيكم ، جزاك الله خيراً

@halamohamad7804

3 жыл бұрын

كم مره باليوم اسوي

@samira-tp6of

3 жыл бұрын

بسم الله الشافي المعافي

@ahmadelkek7858

3 жыл бұрын

سلام

@ahmadelkek7858

3 жыл бұрын

سلام

@user-uv9il9nk2c

3 жыл бұрын

رح احكيلك قصتي لعلو تستفيدي اناا بعاني من وجع راس فظيييع و رقبه ضغط قوي كتييير و بقيت ع هالوضع سنيييين ابدا ما ارتحت ، رحت عند دكتور فحصني و قلي عندي تشنجات كتيييير قويه مع تفكيرررر زايييد _ و شغل و تلفون بس المهم #التفكيير ، اعطاني دواء مرخي للعضلات و قلي لازم ارتاح نفسياً ،و فعلاً لما خففت تفكير و اتوكلت على الله ان مع العسر يسرا ، اتيقنت و قللت التفكير مع الدواء و تمرينات الرقبه ، خف الوجع بنسبه 70 بالميه _ بس مش كلو ضل في وجع و ارجعت اشرب مرخيات بس الشي الي ما الي عليه الطبيب التحاليل ... الفحوصات طلع عندي التهاب بالمفاصل #الروماتيزم طالع عندي 600 و لازم يكون 200 ، و فيتامين دال و مغانيزيوم و زنك و التهاب بالجسم و هيدول كلن بيعملو اوجاع الرقبه و الراس و جميع الجسم ...... صرلي 8 ايام عم اشرب الادويه لتكملت النواقع فيتامين ظال و زنك و مغنيزيوم و اشتريت مخدة طبيه بتمسك الرقبه اثناء النوم بتيجي قاسيه مع الصلاة و قرائه القران بنيه الشفاء و الاستغفار و الرقيه الشرعيه والله العظيم اني و من بعد سنين و وجع حااااد كنت اتمنا الموت اسا حاسه بتحسن و راحه زمان ما شعرت فيها مع التمرينات للرقبه و اليوغا و اهم شي الابتعاد عن التوتر قدر المستطاااع و الرقبه حاوله ما تخليها تنحني و تبقا بوضع مريح ما تمسكي شي تقيل و خففي الاعدي عالهاتف يعني بتزكر كان يبقا الوجع 3 ايام و ولا ايي مسكن يهديه ولا ايي شي حتا اني جربت اقوا المسكنات كانت عالفاضي بس لما اعملت الفحوصات و عم اشتغل عالنواقص مع التمرين و اليوغل للرقبه الرقيه الشرعيه والله اني شعرت براحه و تحسن شفاكي الله و شفاني

العلاج : ابتعد عن الجوال هو سبب كل البلاوي هو اللي كسر ارقابنا وكتوفنا واعمى عيوننا 😞 نجلس عليه ساعات وحنا مانحس بانفسنا 😎

@yuna5791

3 жыл бұрын

لا سبب هذي المشكلة الوسائد لما النام

@user-tv4mk8to6x

3 жыл бұрын

التلفون مو سبب كلشي

@khalafsarah5084

3 жыл бұрын

هههههه

@dohado908

3 жыл бұрын

نو بسس اني اكعد على الكتب هوااي تتشنج رقبتي

@nesrinhayet3123

3 жыл бұрын

صدقت والله

اللي جاه المرض وهو منسدح على الجوال يصف جمبي😂😂😂

@user-kj2xc2rh4s

4 жыл бұрын

منجد كنت جالس و صرعني المشكله اول يوم عيد 🙂💔💔💔💔💔💔💔

@user-tz9eh1bt5m

4 жыл бұрын

انا بموت من الوجع

@user-kj2xc2rh4s

4 жыл бұрын

@@user-tz9eh1bt5m انا جاني بس سويت مثل التمرين و يألمني بس تحملت و خلاص صار مرن و بعد يومين رح الله يشفيك 🧡

@MANS818

4 жыл бұрын

راح منك ولا لا وش سويت عشان يروح انا توني قايم من النوم ورقبتي توجعني

@user-kj2xc2rh4s

4 жыл бұрын

@@MANS818 سو مثل الفيد ذا و رح يروح بأذن الله

بارك الله فيك معلومات مفيدة وصحيحة وعلمية ١٠٠٪؜ جزاكَ الله خيراً

و ربي صرت أبكي من الفرح الله يفتحها في وجهك يا دكتور انا من الناس لي تعاني من تشنجات الرقبه المزمن و كل مره أروح لدكتور يعطيني مسكنات و حتى مهدئات عصبيه ...اليوم صحيت على ألم فضيع و اعوجاج بالرقبه و شعرت باليأس و دعيت الله يا رب دلني على الشفاء يا شافي لأني فعلا تعبت 😢😢 و فتحت يوتيوب و حضرتك نورت 🤣🤣و عملت نفس الحركات معك و رقبتي رجعت لمكانها 😃😃😃😃 بدي أخذ الفيديو و اروح للدكتور تبعي و أبهدلو لأنه ما عمرو نصحني بالحركات ده ناس تتاجر بالبشر بس تريد فلوس ....وش أقولك غير الله يفرج كربك و يحميك و يجعلها بميزان حسناتك

@user-lv8hk9jn7u

5 жыл бұрын

انت عندك انزلاق

@pembeinek637

5 жыл бұрын

nadjma bibi عندك انزلاق بالرقبة ؟؟؟

@thealgerientruckqueen5437

5 жыл бұрын

بتساعد أيضا على التخلص من تشنج الرقبة المخدة الخاصة بالرقبة رائعة جدا

@user-li4kk1nv9m

5 жыл бұрын

nadjma bibi العلاج عمليه

@1256_1

4 жыл бұрын

هل كان عندك صداع

جزاك الله خيرا يادكتور تمارين مفيده جدا وسهله ما شاء الله من اول مره تسويها تحس بالفرق ويبدو ان ذا الشي صار مع الكل حسب ماشفت في التعليقات ♥️

الي ٤ ايام مابشوف النوم من وجع رقبتي هالتمارين خففت وجعي وكتيييير لاحظت الفرق فورا مشكور دكتور 👏👏

@nadajaidi5353

2 жыл бұрын

أنا بحس بالم كاني رح موت و عندي دوام اليوم كيف رح اصبر أربعة ايام

@maysam2007.

Жыл бұрын

​@@nadajaidi5353 مرحبا اختي ،كيف صرتي؟ هل هذه التمارين نفعتك؟

بارك الله فيك ويعطيك صحة والعافية و اللهم اشفي جميع المرضى

التمرينات بتريح من اول مرة ي جماعة بجد اعملوها 💙

عنجد ممتاز .. جربتا وريحتني الله يعطيك العافية 👍

رحمه الله على والديك الله يجعله بميزان حسناتك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

جزاك الله خيرا دكتور اكيد التمارين كانت مفيدة جدا وخففت من الالم

الله يسعدك ويسلمك من كل شر ويوفقك ويرضا عليك كنت بموت من الألم وخف بعد التمارين الله يوفقك يا شيخ

والله لقد رإيت عشرات المقاطع أجنبية وعربية عن تمارين مشاكل وانزلاق الرقبة فما وجدت افضل من هذا الفديو من حيث كونه شاملا .. بعض المقاطع الاخرى فيها زوائد مهمة لكن هذا الفديو ميزته الشمول وقد انتفعت انا بتمارينه .

@user-xr3bf2sj7r

4 жыл бұрын

شكرا👍

دكتور اي كلمة شكر قليله بحقك نستفاد كثير من التمارين مالك الله يحفظك ويرحم والديك دنيا واخره

يعطيك العافيه استفدت كثير الله يسعدك ويوفقك وين ماكنت

انا رحت عند هل دكتور في تركيا -اسطنبول منطقه الفاتح محترم جدا جدا ومتواضع واخلاق عاليه جدا الله يوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسب

ما شاء الله رائع خف العوار بشكل فضيع ، التمارين بعد الدقيقة 6:50 بديت أسمع طقطقه برأسي😂 بس 👍🏻جزاك الله خير فرق معاي

@asmaelatmani9608

2 жыл бұрын

السلام

جزاك الله خيرر استتفدت من التمارين مع الكماده. الساخنه قبل التمارين

الف شكر في موازين اعمالك شجعتناعلى التمارين لوضوح الخطوات

خير الكلام ماقل ودل... مش زى ناس كلامها اكتر فعلها... الله يبارك فيك يا دكتور

شكرا أخي الكريم حفظك الله ورعاك جربت التمارين وشعرت براحة فورية بعدما عانيت الام الرقبة أكثر من سنة جازاك الله عنا خيرا

دكتور راقي وبارك الله فيك واعلى الدرجات في الدنيا والاخره

احسنت بارك الله فيك فعلاً فيديو رائع ومفيد جزاك الله عن الناس وانا منهم خير الجزاء تحياتي

الله يبارك بيك دكتور ياريت تمارين الظهر وللانزلاق الغظروفي جزاك الله خيرا

الحمد لله حالتي تحسنت بعد ما واظبت على التمارين. شكرا جزيلا دكتور.

انت اصدق معالج وتمارينك علاج حقيقي حفظك ورعاك وزادك ايمانا وعلما ونفع الله بك الخلق اجمعين رحم الله والديك

استفدت كثيراً من التمرين الحمد لله راح الألم الله يجزاك خير الجزاء يادكتور

اللهم عافني في بدني🌸اللهم عافني في سمعي🌸اللهم عافني في بصري🌸لاإله إلاأنت..

مفيد جداً.... الله يجزيك الخير...

افضل دكتور صراحه استفدنا منه لعلاج الام الرقبه

جزاك الله خيرا يا رب يكون في ميزان حسناتك 🌿

ألم وألم فضيع الرقبه والاكتاق ان شاالله يارب العالمين الله يوفقك وييسر أمورك بخير جربت التمرين وان شاالله أستفيد

الله يعطيك الف عافية والله صرت احسن بكتييييييييييييييييييييييير

جزاك الله خيرا تمارين مفيدة جدا وسهلة

الله يجعلها بميزان حسناتك يارب العالمين افادتني كثيير مع اوجاع الرقبة

اي شخص بعاني من الم وحب يعمل هي التمرينات للازم يساويهم في البداية عالخفيف يعني ما يعمل شد قوي في البداية وبعد اسبوع من التمرينات يبداء بشكل اقوة لكن بشكل ممتدرج

@mnor1986

4 жыл бұрын

ربي يسعدك يارب انا الم مع حرقه مع تنميل وخدر لي سنين أعاني وبجرب تمارينك اليوم ان شاء الله وبدعيلك يارب يسخر لك خلقه ويجزاك عنا خير ..🇸🇦

@asmaasma8397

4 жыл бұрын

ياريت يا دكتور تعطينا تمارين لالام الركبة دا ابي حتى ما يقدر يجلس عليها مرتاح في الصلاة ، وامي تقول ان هشاشة عظامها هي سبب الم ركبتها فهل يمكن ذلك

@nashwaemad8419

4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@wadahnaje6803

4 жыл бұрын

الله لا يحرمك من السعاده ويرزقك نعيم الدنيا والاخره

@jooryhzn4449

4 жыл бұрын

كنت تعبانه سويت التمارين تحسنت الحمدلله شكراً بحجم السماء😭❤️

ماعرف شكول بس حرفياً كل الم راح آني عندي فقرة بركبتي بسبب الدراسة وأضل اركز على الكتب المهم فا جربت تمارينك كل يوم ماعرف شنو شعوري وآني المي جاي يخف الله ينطيك عافية وكل توفيق ساعدتني😭😭😭❤️

جزاك الله كل خير دكتور لقد مارسة التمارين وشعرت بتحسن كبير

شكرًا آلك كثير بالفعل انها تمارين مفيده وفعاله

لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم اشفي كل مريض وجزاك الله خير الجزاء

جزاك الله كل خير وربنا يباركلك ويوفقك ويجعلها فى ميزان حسناتك يارب الحمد لله جربتها وخفت

@user-zl3uc5wu2d

5 жыл бұрын

الله يوفقكم

ماشاء الله دكتور أتحسنت كتير ربنا يجازيك خير

الله يوفقك يادكتور والله سويتها وارتحت جزاك الله خير الجزاء

جزاك الله خير دكتور عملت التمارين والحمدلله فيه تحسن وراح أعملها بكرة مرة أخرى إن شاء الله

@sousou4311

4 жыл бұрын

اختي هل استعمل كمادات ساخنة مدة نصف ساعة والله الم فضيع في رقبتي لا استطيع حتى دوران

تمارين مفيده جدا اشتغلت عليها عدة مرات وشعرت بتحسن شكرا إلك

@shamsahajmustafa2771

2 жыл бұрын

تمارين مفيدة جدا

يسلموا انت جدا رائع انا من اول مرو ارتحت على التمارين ربي يسعدك

بارك الله فيك..وجزاك الله خير الجزاء..و زادك علما ونفعا لخلقه

رحم الله موتاك.. بالله كنت أعاني من آلام في الرقبة استمر لمدة شهر تقريبا عملت تمرينات مثل الفيديو مرتين فقط وشفيت من الألم تماماً والحمد لله

يقال ان دعوة الغريب مستجابة رحم. الله من يدعو لي والجميع المرضى

جزاك الله عنا خير الجزاء خففف الألم محظوظ بالأجر ماشاء الله 💖💖💖💖🌱🌱

ياخي الله يفتح لك ابواب رزقه ... والله استفدت منها كثير

يعجز اللسان عن شكرك الحمدالله اولا واخيرا ... الله يبارلك في رزقك وصحتك

@hamzaoptimel2717

4 жыл бұрын

عبدالله الزهراني الواجب التعديل الحمدلله. جزاكم الله خيرا.

@user-ll6vc9bb1z

4 жыл бұрын

@@hamzaoptimel2717 طيب انا كاتبها صح

شكراااا كثير والله نفعتني رقبتي كنت حاستها جامدة و لما عملت الحركات حسيت بتحسن بنصخكم تجربوها😍

استفدت من أول يوم الله يجزاك خير ويبارك فيك وفط علمك

الحمدلله أنصح الجميع فيهم جزاك الله كل خير والبسك ثوب الصحة والعافية ❤

انا اعاني من الام في الرقبة مند سنة دعواتكم و الله يشافي كل مريض

@samira-tp6of

3 жыл бұрын

الله يشفيك يارب لازم تشوف دكتور مختص

جزاك الله خيرا اخي بس عندي سؤال كم من الوقت تستغرق هذه الحلسة ولكم اﻻجر والثواب

الله يسعدك بدنيا والاخيره الله يجعل كل خطوه لك سعاده الله لايشقيك بدنيا اشكرك كثير انا صايمه وعندي الم فضيع فضيع وعملت التمارين نص الألم راح الحمدالله يارب

جزاك الله كل خير وشفانا وشفي كل مريض برحمته وكرمه

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد تسليما كثيرا عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون

يعطيك العافية دكتور بس ارجو منك تكلمنا عن اعراض ديسك الرقبه وعلاجها مش تشنج رقبه شكرا كثيرا

دكتور راااقي اني شخصياً استفاديت من هاذي التمارين

جزاك الله الفردوس الاعلى استفدت كثيرا من التمرينات وارسلتها لاحبابي

شكرا جزيلا عالفديو ...حقيقة كنت محتاجة جدا لهذه الوصفة و الالم لا يطاق ..الله يجعلها بميزان حسناتك

انا كنت اعاني من ألم أسفل الرقبة لمدة ثلاث سنوات وما خليت طبيب مارحت عليه ومافاد بس الحمدلله على تمارين استمريت وصرت احسن بارك الله بيك

@pt.ahmadaboorabi1533

2 жыл бұрын

بفضل الله

@user-le2pr3ef3g

2 жыл бұрын

@@pt.ahmadaboorabi1533 الحمدلله والشكر لك يارب العالمين

الله يكرمك يا د. بميزان حسناتك

يارب يجعلوا فى ميزان حسناتك وينولك ما فى بالك

انا عملت التمارين مع الفيديو .حسيت بتحسن والألم اتسكن. .سبحان الله .. جزاك الله كل خير وإن شاء الله بداوم على التمارين. ..

@pt.ahmadaboorabi1533

5 жыл бұрын

الحمد الله

@chahdtv5601

5 жыл бұрын

شكرا عل العلاج فعلا نافع

@Mimi-qf2uo

3 жыл бұрын

@@pt.ahmadaboorabi1533 احبككككك الله يسعدك وربي انت احسن دكتور شفته الحمدلله الحين يمديني احرك رقبتي وربي مدري شلون اشكرك

@user-ye6fj4ek6u

3 жыл бұрын

@@pt.ahmadaboorabi1533 هل يا دكتور التمارين تقلل من الطرقعة

الله يعطيك العافية سويت معك التمارين وخلل يومين حسيت بتحسن كثير 👍👌

شكرا لك يادكتور ولله تبعت الحركات بتاع المساج والله موريحة جزاك الله الف خير.

جزاك الله الف خير على المعلومات الرائعه💖💖💖💖💖💖

شكرا دكتور جزاك الله عنا الف خير

بارك الله فيك دكتور وكل المعلومات والتملرين وجزاك الله خيرا وصحه انشا الله

شكرا يعطيك العافية دكتور 👨🏻‍⚕️

يعطيك العافية دكتور إِڼْ ڜـَـٱءَ ٱڵـڵـه بميزان حسناتك ، مع الاستمرار بتمارين كتير خف الالم

الف شكر 😍

اشكرك دكتور هسه جنت حته ماكدر احرك راسي هسه سويتهن صرت زينه الله ينطيك ان شاء الله

@user-nm8ey3uu5q

3 жыл бұрын

هل فادتج التمارين

جزاك الله خيرا ورزقك من خيري الدنيا والاخرة مالا يخطر لك على بال

مشكور دكتور على هذا الفيديو بهذه التماربن و النصائح المجانية بارك الله فيك، مزيدا من التألق انشاء الله، مع تحيات... أشرف روكي من المغرب،،

شكرا لك افادني التمرين كثير❤

جزاك الله الف خيربس لوسمحت التمرينات كم مرةباليوم

جزاك الله الف خير دكتور نعملها كل يوم

جزاك الله خير طبقت التمارين وبفضل الله خف الالم بنسبة كبيرة اللهم لك الحمد

الله يدخلك الجنة يارجل كنت بعاني بألم بالفك من ٣ سنين عملت التمارين اتخدرت رقبتي لفترة بعدين نحلت كل مشاكلي جد شكراً من قلبي ❤

@user-xz9ep9lu8e

11 ай бұрын

واني صارلي ۳ سنین اعاني من الم الفك والرقبه والصدر ان شاءالله مثلك احصل نتيجه ادعيلي❤

@bgh23hhh86

9 ай бұрын

​ هل نحتاج حبوب التهاب؟ أرجو الرد

ربي يفرحك يادكتور والله العظيم احسست بتحسن جزاك الله خير

جزاك الله خير التمارين فرقت كتير معي

أكثر من رائع انشالله بميزان حسناتك

يادكتور الله يصلح اعمالك يارب ويجعلك ذخرا للمسلمين والله ارتحت بعد التمارين

الله يجزاك الخير يارب كنت أتألم من رقبتي و تابعت المقطع و نفذت كل شي قلته راح الألم نهائي🌸🌸🌸شكرا دكتور🌸🌸🌸

@user-kl5ez6ye7g

4 жыл бұрын

من هو الدكتور

@user-kl5ez6ye7g

4 жыл бұрын

لي علجتي عنده

@user-cz1ko3tt6w

4 жыл бұрын

@@user-kl5ez6ye7g أنا سويت مثل الي سواه الدكتور بالمقطع و الحمدلله النتيجه بنفس الوقت🌸

@user-td5hi8xo7x

4 жыл бұрын

انا عندي الم في الرقبة في الجهة اليسراء بعض الاحيان يوصل داخل اذني وحتى قريب عيني اليسراء هل كانت نفس الاعراض عندك جزاك الله خير

@user-cz1ko3tt6w

4 жыл бұрын

@@user-td5hi8xo7x أهلا اخي لا انا كنت اعاني من ألم بالعضلات يعني بعد التعب و الاجهاد يحصل عندي شد او إلتواء لا يصل إلى الاذن أسأل الله لك الشفاء العاجل يارب🌸🌸

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان اعمالك

تمارين مريحه جدا جزاك الله خيرا

بارك الله فيك دكتور و جزاك خيراً و رحم والديك على إفادتك لنا 🥀🇩🇿 . تمرينات مريحة جدا و مرخية للعضلات، أنصحكم بتطبيقها مع تفادي العادات و الوضعيات المؤذية للجسم.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يرضه عليك ويثبتك ويجعلك عالم في الطب وتكون مع نبين وصدقين وشهداء آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا ونبينا وحبيبنا ورسولنا محمد صلى الله عليه وسلم. اللجنة 👍 👍 👍 🌷 🌷 🌷 ❤ ❤ ❤ ❤

كتير تمارين مفيدة شكراً لك دكتور

ربي يوفقك

@chrifouadah2343

3 жыл бұрын

ربي يحفضك

يا اخواني انا مريض اطلب منكم احبابي الدعاء لي بالشفا ء براك الله فيكم

@drraedmd8123

3 жыл бұрын

ادخل قناه اسرار العارفين ..

@ghaydapazz1181

3 жыл бұрын

الله يشفيك و يرفع عنك و عن جميع مرضى المسلمين

الله يجزيك الخير يادكتور عنجد استفدت كتير

احسنتم النشر وجزاكم الله خيرا على هذه المعلومات