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Lo que más me hizo sentirme un poco mejor fue las palabras que dije en voz alta, es muy difícil para mí demostrar amor, en veces pienso que no quiero a nadie ni a mí misma, y no sabía cómo cambiar eso, espero esto me funcione mucho

Que genial!, Sentí como hubo un cambio, actualmente está muy frío mi corazón y me siento súper mal no poder sentir emociones, me frustra, practicare este ejercicio, muchas gracias

Muchas, pero en serio muchísimas gracias por esto, Dios los bendiga, ya que nos falta mucho en educación emocional, y esto nos queda como anillo al dedo, bendiciones y de nuevo gracias.🙏❤💙

Después de hacerlo me siento más sonriente aunque sigo teniendo ganas de llorar, gracias ❤

Me encantó este ejersisio ! Ya que para mi el AMOR es lo que mas vale la pena en este mundo ! Gracias amanda ! 👏👏👏👏

@osmosis3182

4 жыл бұрын

Un saludo desde oregon usa

@desansiedad

4 жыл бұрын

Gracias por tus palabras, Patty. Abrazos.

@laverdadosharalibres.5542

4 жыл бұрын

@@desansiedad 😘😘😘😘😘😘

Lloré de la emoción, cuado dije que amaba a mis órganos. Qué fuerte. Gracias, lo repetiré

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Cuantas veces lo necesites, Ariell!

Me siento un poco liberada, seguiré practicando, gracias por el ejercicio ❤😊

Gracias lo seguiré poniendo en práctica en mi días.

Genial!!! Mucho AMOR para ti y para todos GRACIAS

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Gracias! Abrazos.

Como seres humanos necesitamos recibir y expresar amor. Es un proceso que se nos dificulta y nos urge identificarnos con esa emoción liberadora. Interesante ejercicio, Gracias

Llegue un poco más contenta al trabajo y en lo personal me sentí mejor ♥️☺️

@osmosis3182

4 жыл бұрын

Un saludo desde oregon

Gracias quiero más de esos ejercicios 👍🥰

Me encanto !! Gracias 😊 a mi me secuestro y sodomita un señor cuando tenía 6 años y he sufrido ansiedad año con año ( tengo 60 años ) y descubrí al hacer el ejercicio que yo bloqueé mis órganos sexuales porque me recordaba el evento cada vez que me siento citaba y me hice frigidez para suprimir ese sensación y siempre me pregunte ¿ por qué todos me rechazan y nadie me ama ? Y llegue a la conclusión de que “NUNCA VOY A ENCONTRAR A ALGUIEN QUE NO ME RECHACE PORQUE SOY REPUDIABLE Y REPULSIVA” Descubrí al hacer el tapping que yo me eché la culpa del abuzo y que ser secuestrada fue mi culpa por salirme de la casa y ME CULPE Y ME ODIE POR PROVOCAR QUE ME PASARA ESO Y NO ME AME DESDE ESE EVENTO EN ADELANTE Y ME CASTIGO CON LA CULPA Y ANSIEDAD PORQUE ES MI CULPA POR QUERER IR AL MAR O A LA PLAYA DE FIN DE SEMANA, que me van a violar a mi o a mi hija y que la expongo por yo querer divertirme como en el pasado cuando me salí al parque y ahí me secuestró el borracho en la tarde ¡ que horror volver a sentir culpa y reproche por querer salir a disfrutar el atardecer ! Gracias Dios Te Bendiga ! Ahora voy a amarme SABIENDO que cuando sienta eso que creo es estimulación sexual en realidad ESTOY AMÁNDOME !! Y ya no lo resistiré mi autoamor , irradiaré amor y atraeré Alegría y que me amen !! 👏🏻👏🏻

@desansiedad

4 жыл бұрын

Muchas gracias por compartirlo, Paty. Valoro mucho tu valentía, si necesitas apoyo no dudes en contactarnos. Abrazos.

@mar.tellez271

4 жыл бұрын

Amiga te mando vibraciones de afecto y paz. Eres muy fuerte por seguir adelante.

Me sentí muy bien gracias, gracias

Simplemente me encantó Lo pondré en práctica

Gracias, gracias, gracias

Excelente. No sabía que existía algo tan maravillo. Sientes el cambio de una. Gracias

Espectacular!!!Me ha encantado😍👌

Gracias Amandita. Eres un AMOR. que lindos ejercicios. Buenas tardes y buen provecho. Saludos a todo el equipo.

@desansiedad

4 жыл бұрын

Saludos de todo el equipo, Guillermo.

Muchas gracias por el video!

Me cuesta expresarlo en mi en otros y sentirlo desde hablarlo hasta un abrazo o beso incluso de saludo...no @-@ no puedo! ¡¡Gracias por el video y a poner el ejercicio en práctica!!

Gracias lo hago todos los días 😍 y la verdad siento la felicidad que atraviesa mi cuerpo y mi mente. 🥰❤️💕💔🍒🤗🧚‍♀️ un poquito más largo sería muy bueno !:)

GENIAL AMANDA

@desansiedad

4 жыл бұрын

Muchas gracias, Ricardo

ME ENCANTO ... GRACIAS

@desansiedad

4 жыл бұрын

Gracias por tus palabras, Gabriel. Abrazos.

Muchas gracias por El vídeo me siento mucho mejor

Me encanta ! Gracias 😙

@desansiedad

4 жыл бұрын

Gracias por seguirnos, Carmen Abrazos.

Hola Amanda!! Practicare los ejercicios.....a mi me cuesta muuuuchoo demostrar amor incluso a mis hijos, me cuesta trabajo abrazar, decir te quiero, en fin expresar amor en cualquier forma, y talvez es porque no recuerdo que de niña mis papas o hermanos me abrazaran o mostraran amor tuvimos una relación de familia muy fria y yo por mas que intente cambiar esto cuando hice mi propia familia no lo he logrado...me cuesta trabajo abrazar me cuesta trabajo dejarme querer incluso me cuesta trabajo quererme... 😊😊 intentare todos los dias estos ejercicios...gracias!!!

Muy lindo el ejercicio

Muy bueno!!!!!! Gracias 🙏, probar a ver si hago todo con AMOR.

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Suerte con eso, Alicia! Abrazos.

Muchas gracias increíble saludos

@desansiedad

4 жыл бұрын

Saludos, Uli

Excelente, hay que repetirlo

@desansiedad

4 жыл бұрын

Genial, Eunice.

Excelente, corto ejercicio pero sustancioso😊 gracias por compartir 💜 abrazos desde Uk 🇬🇧

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Muchas gracias, Lina!

Gracias por este video se sirvio un monton.

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Qué gusto, Percy!

me paso que sentí ganas de reír y reír lo pondré en práctica muy seguido funciona

Omg funciona gracias

B. N. Amanda ya me hizo trabajar, apunté las técnicas que dijo, para no andar cargando el tel. Gracias a trabajar.

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Manos a la obra, Elena!

Hola Amanda que encantadora la zona en donde haces el video, el arbol tan robusto inspira fortaleza

Yo me emociono mucho.

Lindo gracias estoy tratando de olvidar un amor 💓 🙏🌸👍😉

Amanda yo estube en una relacion se parejacon un psicopata y perdi mi identidad y mi amor propio y por los demas..hare este ejercicio y espero volve a encontrarme....💝

En cuanto empecé a hacer el ejercicio.... lloré.

Me relaje un buen fue como sentir electricidad relajante por todo mi cuerpo algo así

Me pasa mucho con no enamorado, lo quiero demasiado pero a veces siento que ya no y es como si estuviera tapado. Incluso me pasa con mi mamá :c pero la amo con mi vida

Que lindo ejercicio Amanda!!... Un amor de persona. Valga la redundancia jaja. Un abrazo muy grande a todo el equipo!!

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Abrazos y saludos por parte de todo el equipo para ti, Laura!

@laurapotenzo2181

4 жыл бұрын

@@desansiedad🙋🙋buen cierre de año para todos y gracias por todo lo compartido!!🌟🌟

A mi me cuesta trabajo expresar amor con mi pareja... Hice el ejercicio y me dio por llorar.. Creo que por que lo mas dificil es amarnos a nosotros mismos... Perdoname por maltratarte tanto...perdoname por ser tan dura contigo...perdoname por dejarte en segundo plano...perdoname por no darte amor y no respetarte.. ( de mi para mi...)

Muchas gracias, quisiera saber si hay algún tipo de ejercicio como este para el autocontrol

@desansiedad

4 жыл бұрын

Hola, Natt. Te comparto este enlace: www.desansiedad.com/blog/no-necesitas-cambiar-necesitas-renacer-y-evolucionar

ultimamente me ha costado sentir amor con la ansiedad... :(

Dicen que lo mejor para sentir el amor o la energía positiva del amor es ser agradecidos y sonreír un poco

@desansiedad

Жыл бұрын

¡Hola Auditor! Te mandamos un abrazo 💜

Hola, disculpa , hay algún video así de corto para el perdón ?

Cuidado con las hormiguitas... son muy dulces las dos un amor.

🤯🤯🤯🤯

2

Excelente material, pero deberían ponerle un micrófono al ayudante 😄😄

Dra...donde puedo contactarla por favor? Gracias!!

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Hola Juanita! Acá te dejo un enlace para que te pongas en contacto con Amanda www.desansiedad.com/terapeutas/amanda-valencia

@juanitaramirez9817

4 жыл бұрын

@@desansiedad gracias por tu atención!!

Pues la verdad me sentí raro jajaja, pero Sip es bueno estar practicando, bueno éso creó yo

Cómo hacer una pausa cuando la ansiedad llega cuando se está en pleno tráfico (sin posibilidad d detenerse) o en el trabajo atendiendo a alguien

@desansiedad

4 жыл бұрын

Busca ese espacio, seguro puedes hacértelo a pesar del tráfico y el trabajo, así sea un minuto.

Es normal que ahorita con ansiedad fuerte no sienta esa conexion de amor con mi esposo? Siendo que nosotros tenemos una buena relacion de amigos y siempre he sido demasiado cariñosa con el , a veces me viene este pensamiento intrusivo que ya no lo amo y me debo de separar pero si analizo , todo eso comenzo desde que comenzo la ansiedad.

@tanyarodriguez4142

4 жыл бұрын

Es normal, de hecho, llegas a sentir que desconectas contigo misma y con los demás. Lo mejor que puedes hacer es comentarle, pedirle que tenga paciencia y tenerte paciencia tú misma. Todo volverá a la normalidad.

@cinndhybaxter4275

4 жыл бұрын

@@tanyarodriguez4142 muchas gracias y si me he sentido desconectada me siento extraña como si no fuese yo por tantos pensamientos negativos intrusivos

@marla7279

4 жыл бұрын

Me sucede lo mismo con mi novio y esque lo amo pero no se que sentir

Hola! No siento nada cuando digo la palabra Amor. Porque será?

@betosman35

3 жыл бұрын

Porque no sientes el amor. Es como pensar en querer sentir algo sólo por decirlo, por ejemplo, si dices escalera en voz alta pues puede que no sientas nada justamente porque no hay una emoción que le asocies. Entonces lo mismo te pasa con el amor, no lo estás sintiendo. Debes seguir practicando y listo. No hagas los ejercicios con pensamientos de pena; ridiculez, duda, etc. De que sirven sirven; pero si no crees en ellos pues no te serán útiles.

Me dieron ganas de llorar después de hacer el ejercicio, ¿es normal? 😅

@desansiedad

4 жыл бұрын

Es normal que se muevan emociones, sólo déjalas estar :)

Tengo 47 años y nunca he tenido una pareja será porque me cuesta expresar amor ya sea a mis padres q ya no los tengo o a un ser amado o pareja

@desansiedad

4 жыл бұрын

hola Martin, me da gusto saludarte. Tanto mujeres y hombres traemos una serie de creencias y comportamientos que sin darnos cuenta, nos alejan más de encontrar una pareja que de acercarnos a ella. Es importante que descubras la razón verdadera de por qué no encuentras pareja para que generes un cambio en tu interior y empieces a atraer a tu vida lo que realmente quieres. www.desansiedad.com/blog/8-razones-por-las-que-no-encuentras-pareja-en-tu-vida

Pasen sus telefonos , ya me enamoraron jajjajajajaja paz

@luzrom

4 жыл бұрын

😂😂😂

@gandalf644

4 жыл бұрын

@@luzrom 💖

@luzrom

4 жыл бұрын

@@gandalf644 💓

@gandalf644

4 жыл бұрын

@@luzrom ola zufro de ansiedad generalizada desde junio , agradesco mucho sentir su intencion , espero salir de este problema para navidad , gracias por su apoyo incondicional .

@percychavarriaretuerto8105

4 жыл бұрын

@@gandalf644 ¡ vamos tu Puedes !

Deje de sentir amor hace años por culpa de las malas experiencias amorosas que tuve durante mi adolecencia, tengo pareja y el me ama mucho pero mi amor por el es nulo y pues solo quiero que crezca cada día más pero en estos tiempos solo estoy negativa, diciéndome que soy una inútil de mrd, que soy fea, que mis p3ch0s y qlo son horribles y que parezco el señor Michelín y todo eso, mi novio me dice lo contrario pero eso ya no me es suficiente, mi mente me dice que debo de buscar la aprobación de la gente y que me digan que soy suficiente en todo como mujer... Tal ves deba de ir a un sicólogo antes de que tome esa cobarde decisión de quitarme la vida y acabar con esto

Por eso a veces me bloqueo

Con la ansiedad atope no funcciona... nada funcciona

@misaelpaz1398

4 жыл бұрын

Asi es pero con el pasar del tiempo vamos volviendo a ser lo mismo solo tener paz y tranquilidad con uno mismo

@yesialv2221

4 жыл бұрын

Lleva tiempo, no te desanimes ni te presiones. Hacer los ejercicios de relajación ayudan mucho, hace algo q te guste. Distraete con algo lindo. Paciencia

El amor es solo por evolución para tener hijos y preservar la especie, lo he sentido con muy pocas personas pero es que ahora no, a veces se me hace algo tonto que es como una droga literal

No se escucha bien..! 😞

Los 9 dislikes aman a alguien? ,🤪

@Radioactive616

Жыл бұрын

no

mejor hubiera sido con un partner varón, no mujer, creo yo, para que sea mas real el amor.

@matiasivan515

4 жыл бұрын

Fuaaa Carlos, cuánta heternonormatividad junta!!