¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

La Dra. Fabiola Cuevas "fabi" es la mejor, es una super chica y muuuy poderosa😀👍. Yo vivia la plena ansiedad cuando de pronto mire un video de ella titulado "4 pasos para dejar de pensar tanto", fue exelente, magia, bendicion!!!, mi mente comenzo a descansar desde ese momento. Hoy puedo decir q estoy en perfecto estado de salud gracias a Dios y a nuestra GRAN FABI...bendiciones a ti Fabi😀😘😘

@suleytorres

11 ай бұрын

Que fue lo que hicistes???

Libreee como un pajaro asi lo veo ahora..!!!! Y sueñooo sueño con ser Enfermera otra vez y ya estoy en eso...Garcias Fabi gracias a todos!!!! Salgan a caminar y ver lo verde ayuda demaciado... me encanta ir a un parque y me quedo bien enfocada mirando las 2 aguilas que andan ahi en ese parquesito😍😘😘😘las amo...!!! Me encantan😍😍😍 y desde ahi digo que soy Libre como ellas...🦅🦅❤❤❤❤❤😍😊

La ansiedad me ha enseñado a darme cuenta que me exijo demasiado,que tengo que darme un tiempo para mi para amarme,valorarme y dejar de solo querer hacer sentir bien a los demas gracias mil Dios la bendiga sus terapias me hacen bien.

Yo tengo 19 años, he tenido ansiedad y depresión por varias ocasiones de mi vida, la primera vez a los 12 años… ha sido cada vez un empujón, pero esta vez me ha dado demasiado fuerte, y de hecho he sido proactivo, dejé la universidad pues con el trabajo y la escuela no tenía tiempo de nada, ahora entraré a una universidad privada donde lograré tener más tiempo, me he mudado 2 veces de domicilio, pues donde vivía no estaba cómodo, vivo solo, pero he buscado hacer de mi casa un lugar agradable, busqué un empleo distinto, donde pudiera tener mayor tiempo para mi, he estado volviendo a mi niñez, tratando de divertirme (pues desde los 16 mi vida ha sido bastante exigente), estoy retomando proyectos como hacer ejercicio, hacer yoga y comer bien, cosas que había dejado de lado debido a la ansiedad, he estado abriéndome a ser más amable con las personas ❤, dejando de lado mis traumas y miedo a ser lastimado, con mi familia he dejado la apatía de lado, y trato de disfrutar cada momento, no de quejarme y exigirme más, lo que quiero es darme amor y tratar de solo aceptar las cosas y tal vez buscar una solución amorosa, totalmente he dejado actitudes que me pongan en estrés (pues la ansiedad me mantiene ya en demasiado estrés), he dejado de consumir contenido sobre economía o política, algo que me genera estrés, y bueno soy más empatico conmigo, la ansiedad esta ocasión llego a mi vida, después de 2 años de depresión, me movió, e hizo que me levantara, aún y a pesar de haber hecho miles de cambios, sigo con ansiedad, creo que puede ser algo más profundo. En el fondo de mi ser 😊, siempre he deseado tener mucho dinero, de momento libertad financiera, desde los 16 no he parado de estudiar y trabajar, incluso hacer negocios, pero esto por un lado no ha sido suficiente, y al mismo tiempo la exigencia es tanta que he llegado a sentirme presa de mis proyectos, he sentido que la vida es muy dura… en el proceso llegue al punto de abandonar mis sueños, pues la depresión y ansiedad me hicieron creer qué tal vez mi meta era incorrecta, ahora comprendo que no es la meta, pues es genuina, deseo esto por buenas intenciones, y porque en general vibra en todo mi ser, he llegado a ver qué es la forma que estaba haciendo para llegar a donde quiero, aún así me falta recorrer más camino, pues la ansiedad sigue en mi 24/7 y no parece se vaya a ir pronto. Así que mi consejo es escuchar a su corazón, a mi nunca me ha gustado no tener disposición de mi tiempo, odio trabajar en algo que no me gusta y por un sueldo pequeño, no me veo como un empleado, me disgusta todo eso, sin embargo me gusta estudiar, música, danza, artes, me gusta viajar, me gusta vestirme con prendas y un estilo propio (no artículos de marca, solo tener el dinero para poder comprar cualquier prenda que me guste), me gusta viajar en un carro propio, tener una casa linda, me gusta poder tener un el tiempo para preparar mi propia comida nutritiva, me gusta ayudar a las personas a mi alrededor, y hacerles menos pesada su carga, pero por sobre todo, quiero poder ser la versión que yo quiero, sentir amor y poder elegir donde quiero estar, no me confundan tengo bastante autocontrol y disciplina, tanto que casi todo lo que hago actualmente son cosas que no me hacen sentir vivo, ese es el problema, tengo 19 y ya siento que he estado perdiendo mi juventud, pero aún así me siento satisfecho, lo único que debo hallar es la manera responsable de lograr mis objetivos. ❤❤❤ Se mis capacidades, sé que puedo dar demasiado, mi esfuerzo no ha sido en vano, y afortunadamente no he sido alguien que se quede con lo que la vida me da de primera mano, yo voy por lo que me hace sentir feliz. 😊

Es fantástica!! estoy en un mal momento, pero una mujer como fabi es como esa luz y esperanza que uno necesita ❤️🙏

Supere mi ansiedad en un 80% gracias a ti! Gracias por hacerme pensar en realidad y encontrarle pies y cabeza a lo que sucede✨ gracias 🙏

@danielpalacios3623

4 жыл бұрын

LAURA LARA al final cuando sales te das cuenta de q solo eran miedos y las sensaciónes tan irreales

@maryamigo3441

3 жыл бұрын

Tiene un don esta chica

¡Hola!, Es un gusto para mí compartir: Soy Psicoterapeuta y la ansiedad me trajo un cambio de panorama en mi vida radical, el desapego de creencias que me tenían en una jaulita de oro y que al descubrir la libertad ante éstas y ante los cambios importantes de mi vida, me fui animando más. Aparte de contar con el apoyo de la psicoterapia, también me di cuenta de mi grado de Resiliencia. Y al día de hoy agradezco haber pasado por toda y cada cosa que pase durante estos episodios. Me dejaron un gran aprendizaje ☺️

Me da tranquiludad escucharte cada vez que me siento mal , por primera vez me siento comprendida al escuchar tu experiencia y acompañada tambien al leer los comentarios de tanta gente que padece y pone la mejor para estar sana , abrazo grande desde Argentina!

Doctora solamente oírla hablar me tranquiliza😉

¡¡¡NOOOO ERES UN ROBOOOOOTT!!!! 🤗 ahora entiendo que eso es lo que me vino a decir la ansiedad....y bueno es que yo llegue a creer que estaba aqui para complacer, para que los demas me vieran y supieran "perfecta" queria hijos perfectos, casa perfecta no me podia dar el "lujo" de llorar porque yo no era devil y asiii muchas otras creencias tontas y aprendidas que tenia....ahora estoy tratando de redescubrirme, reconectar y amarme porque me di cuenta que estaba muuuyyy abandonada por mi 🤗 voy de a poco a poco y uso todo lo que ustedes nos han enseñado 😊😊 gracias Fabi/dedsnsiedas!!! 😙😘

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Qué gusto leerte, Luz! Felicitaciones por plantar un cambio en tus creencias. Recibe un abrazo de parte del equipo.

@ambartess2169

4 жыл бұрын

SOMOS DOS..

@ChampihAd

4 жыл бұрын

Luz Rom wow! Me has hecho conectar con una frase que me decían hace unos años... Que yo era como robocop 🙈 al leer tu comentario puedo darme cuenta de la rigidez que hay en mi... Él no expresar y al igual que tú "ser perfecta"... como no iba a explotar tarde o temprano. Gracias por tu comentario y ayudarme a recordar 🙏🏼🙏🏼

@luzrom

4 жыл бұрын

@@ChampihAd 😊 por nada...y ahora a cambiar eso que no nos ayuda mucho, no somos robot, somos humanos y sentimos y eso no esta mal...😊😊

@ChampihAd

4 жыл бұрын

Justo eso! Un abrazote! Gracias 🙏🏼

Gracias a tus vídeos he aprendido muchas cosas y he cambiado mucho mi manera de pensar sobre la ansiedad y sobre la vida, he aprendido a ser paciente y dejar que todo fluya porque la ansiedad como dice viene a cambiar tu vida por tanto estrés y traumas que hemos sufrido, he tenido mis recaídas pero no hay como meditar y respirar adecuadamente para poder confrontar esas crisis de ansiedad y los ataques de pánico. Muchas gracias Desansiedad. ❤️

Ya saquen una rolita de Desansiedad 😁😍

FABIOLA CUEVAS , ERES TAN JOVEN Y TAN COMPLETA . Gracias por ayudar, ayudarme, ayudarnos. Saludos

"La ansiedad mi super poder." Me siento como Peter Parker cuando el tío Ben le dice "todo poder con lleva una gran responsabilidad" Para tu poder terne el auto control de tus sentimientos de tus estados emocionales diarios debes tener una responsabilidad contigo mismo de tu cuidado persona ( deportivo, alimenticio, artístico, escolar, laboral. ) Llevar en cierta medida la importancia que tiene cada uno de ellos darle su tiempo y sus espacios en tu vida para tener un mejor equilibro. A mí me ayudó mucho "Dale alas ala ansiedad" al poder administrar cada uno de ellos los tangibles y los intangibles. Claro que tú para mí un propósito muy grande y es que está mi vida echa un revoltijo ni pies ni cabeza ahora siento que mi vida tiene ya más forma y con ello tiene más tranquilidad, paz, armonía y todo tiene su tiempo y espacio incluso el sentirme con ganas de llorar a prendí que es incluso las cosas que avaces nos liberan son las que más evitamos.

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Hola, Francisco! Nos alegra mucho saber que hemos sido parte de tu proceso, recibe un abrazo.

Gracias a Dios por personas como tú que están para ayudar.

Yo encontré el mensaje que traía la ansiedad y llegó en forma de eureka mientras escribía. Me había descuidado a mi misma durante un tiempo, pensando demasiado en los demás o en las cosas que no estaban en mis manos. Y gracias a eso, estoy haciendo un increíble aprendizaje. Estoy cambiando la manera en cómo pensé y cómo actué hasta ahora. Uno puede lastimarse sin querer, pero la naturaleza es tan sabia, que ahí llegó la ansiedad para avisarme a tiempo. Gracias por tus videos, son una parte importante de este aprendizaje.

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Hola! Nos da mucho gusto saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, recibe un abrazo por parte de todo el equipo.

Me encanta como lo expresas, muy claro y cariñosamente. Doy gracias por encontrar dale alas a la ansiedad. Eres un sol Fabiola.

Gracias grupo de desanciedad, mi ansiedad me dice que puedo empezar de cero que no me de por vencida ya después de un duelo de divorcio, me esta costando trabajo hacer lo que me gusta, de repente me llegan muchos miedos, pero a pesar de lo que siento, sigo adelante primero Dios y a ustedes, para mi asido bueno saber que pasa en mi cabeza y lo que siente mi cuerpo, esas sensaciones tan tremendas, un abrazo y bendiciones a todos.

@desansiedad

4 жыл бұрын

Hola Teresa, me da gusto saludarte, si gustas Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

Es verdad! Gracias x todo lo q hace, los q estamos felices x estos temas, se lo agradecemos enormemente.

Apenas estoy descubriendo q proposito me trajo la ansiedad, pues yo no sabia como vivir mi presente, pues siempre me estaba victimisando por mi pasado y creando peliculas dd terror sobre mi futuro, ahora desde q me levanto agradezco por lo q tengo hoy y planeo lo que quiero hacer el dia de hoy y me enfoco solo en el aqui y ahora

Sabes... estoy en este momento nuevamente atravesando una nueva etapa, un nuevo autodescubrimiento, una de esas épocas en las que sientes que todo te pasa pero que hay una razón para ello. Me siento tan identificado contigo cada vez que mencionas la relación que tenías con tu papá y como te dio la ansiedad y lo que aprendiste de ello. Ahora estoy en este momento redescubriendo mi propósito y eso es lo que me esta indicando dios, la vida, el destino o el universo, y si llegué a tu canal fue causalidad. Gracias por todo.

Escucharla, Fabi, ya es un remedio. Usted es mi dama de la salud. Gracias y siga ayudándonos.

Cuando tengo anciedad veo tus mensajes y escucho tu historia y me hace bien porque veo que mi mente me miente y me hace sentir y ver cosas que al final no pasa nada es muy difícil la anciedad pero he aprendido como seguir adelante aunque algunos digan estas loca , necesitas esto el otro o te reclamen gracias por estar aquí y ayudarnos a superar esto

Están haciendo un trabajo increíble. Este tema debe hablarse para que los que sufrimos de esto nos dejemos de sentir solos y aislados, saber que esto es común te da muchísima esperanza. Siempre creí que era una persona rara y que debía ocultar mis ataques de ansiedad sólo por el miedo al que dirán de mi. Y de verdad muchísimas gracias por este maravilloso video

@desansiedad

4 жыл бұрын

Querida Diana. Muchas gracias por tomarte el tiempo de hacernos llegar estas palabras, significan mucho para nosotros. Es un gusto coincidir a la distancia y aportar una nueva perspectiva. Estamos para apoyarte y recuerda visitar desansiedad.com para encontrar más recursos.

Llevo muy poco en terapia con mi psicólogo y los videos de desansiedad me han calmado muchísimo en poco tiempo.

Yo lo que hoy comparto es que para mi la ansiedad llego sin esperarla o motivo trabajo dormir familia Todo aperentemente normal y digo aparente por la ansiedad no se ve Como una herida o catarro llega me creo que muy rapido pero tarda mucho en ir se.lo peor de este trastorno es que nadie lo entiende y nadie se lo puedes contar los doctores tomaron mas de 8 meses para disque saber mi situasion y no explicacion o alternativa a este problema y los familiares menos Como nadie lo a vivido quien lo entiende hoy aun tengo temor pero a menos intencidad pero Las secuelas me creo que nunca se iran gracias a este canal e aprendido mucho y trato de prevenir a otros sobre de esta ansiedad pero nadie escucha El mensaje no lo veo claro pero despues de un año de terapia y hablar y hablar me creo que era sacar lo que estaba atorado desde niño muchos no lo creen que pasa pero si despues de mis 50 me llego compartir ayuda mucho

A mi lo que la ansiedad me está enseñando es a confiar más en mi y no poner poder en los otros . Estoy trabajando en ello.. no es fácil pero con fabi y mi terapeuta estoy viendo este tema, cómo también los límites y la subrogación . Gracias fabi 🥰

Gracias Fabiola realmente me ayudaste tanto a ir trabajando sobre la ansiedad que estoy muy agradecida. Muy útil todas las herramientas que das , audios, videos y ejercicios. Gracias

Hola Faby todo lo q dices d la ansiedad q por algo llega es muy cierto. A mi me a enseñado en mi autoestima en dejar d pensar q tengo q hacer algo por los demás y dejar lo mio para ultimo mi alimentación el pasado .gracias estoy tratando de cambiar .

Hola Fabiola,quiero decirte que gracias a ti he podido re tomar las riendas de mi vida,te soy sincera al principio no sabía cómo manejarlas,pero fui haciendo un análisis de todo lo que me pasaba y poco a poco estoy o saliendo de esto que es la ansiedad generalizada de la que me golpea,o estoy aprendiendo a dominarla. Pero mi vida es totalmente diferente. Yo vengo sufriendo de esto hace muchos años. No podía ni salir de mi casa sola,hoy día hasta manejo mi coche sin problemas. En verdad eres una psicóloga maravillosa,que Dios te bendiga siempre!!! Muchas gracias!!! 💐

De verdad muchas gracias, tu canal ha Sido un elemento importante en mi manejo de ansiedad, había visto mucho sobre "cómo sobrellevarla" pero no había encontrado las raíces del porqué tenía ansiedad hasta que puse atención a tus vídeos... De verdad eres la mejor :')

Hola..me alegro tamto de que personas como tu ..esten recuperadas de esta dificil situacion sicologica..yo tengo 18 años luchando con ello..y todavia no logro salir..escucho tus charlas por esta via y trato de seguir tus consejos..e perdiddo tantos años..de felicidad de superacion..de vida propia ..pero sigo adelante

Me encanta Cómo aborda los temas. De una forma muy natural y amigable fácil de comprender. Gracias

Gracias Faby por tu sabiduría compartida, y a tu papá en el cielo también por haberte cuestionado y hacer que emergiera de tu ser en momentos cruciales de crisis, gracias por cada día proporcionar herramientas, reflexiones y lucecitas que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida, no sabes el impacto de tu palabra, 🙏 gracias nuevamente Faby

Creo a mi me dice que tengo que cambiar y mejorar hábitos de mi vida , que tengo traumas que superar y que tengo que empezar a hacer , que tengo que darle lugar a mis emociones y no reprimirlas . Me daban palpitaciones en el corazón y me dolía la espalda y todo el tiempo me sentía cansada y con pensamientos obsesivos , me hicieron varios exámenes del corazón y en todo salí bien .... Todo es mental

Gracias, a ti y todas tus experiencias que compartes, pará salir de está anciedad, Que es muy importante aprender a salir de poco a poco y aprender a vivir,Sin miedos .

La verdad q admiro tu capacidad d análisis y el don q tenés d ayudar tenés una forma muy inteligente y sana d ver la cuestión d la ansiedad q hoy te puedo decir q es un fardo muy grande q vengo cargando, pero q ya lo voy a lograr decodificar. Desde Uruguay muchas gracias por tu ayuda saludos..

Saludos desde Ecuador doctora Gracias a Dios y a sus consejos estoy mejorando muchísimo.

saludos al gran equipo de desansiedad . yo antes pensaba que en la ansiedad que me acosaba junto con los ataques de pánico que sufro yo creía que al salir de la realidad como a muchos nos pasa uando tenemos un ataque de pánico que quería liberarme de la matriz suena ilógico pero pensé que solo a mi me pasaba. hoy estoy en tratamiento profesional y lo mezclo con este maravilloso canal de desansiedad ahora todo es un poco mejor en mi vida y asumo con toda la actitud esta enfermedad y pieso que las cosas pasan por algo como dices tu fabi . en algún futuro siento que estaré bien y devover la dádiva a personas que me ayudaron a salir bien de esta enfermedad del alma

Es cierto... el otro dia decia me siento cansada tengo sueño y dije no no tengo eso lo que siento es que estoy muy relax porque si descanse me dormi como 10 hrs y entre eso me desperte 1 vez y si todo esto es mental... ya eh mejorado mucho la verdad si me han ayudado mucho gracias😘😘😘😍😘😘😘😘

Perfecto, este es el mejor video que he visto para ayudarme a salir de la ansiedad, son demasiado profesionales. Mis recomendaciones es escuchar de corazon lo que los demas nos dicen para nuestro bien, aveces somos ansiosos y creemos tener la razón y que nadie nos entiende

Gracias, en verdad, creo que ya sé cual es mi propósito y todo lo que me he estado callando por aceptación externa y bueno, está rudo darse cuenta de esta forma, pero lo prefiero a seguir así en la falsedad

EL PROBLEMA ES LAS SENSACIONES LOS TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD SE LLEVA SU TIEMPO PARA SUPERARLA..

@CesarGonzalez-go5lo

4 жыл бұрын

@Genaro Fernández como vas genaro?

@anelayala8187

3 жыл бұрын

Pero se logra❤😍hechenle ganas❤😊

@jasminhernandez9666

3 жыл бұрын

Los síntomas duran lo que dure tu miedo.

@pepaperez4059

3 жыл бұрын

Tampoco vinieron de un día para otro.

Gracias Fabi, Dios la siga colmando de sabiduría para ayudar a otros como a mí!😉

Doctora usted es un ángel enviado por Dios y pasó por ansiedad y luego sano para ayudar a Miles de personas por qué su voz da tranquilidad paz y darnos esa ayuda a todos los que vivimos este trastorno por eso le digo que Dios la bendiga y derrame vida y salud para seguir ayudando a muchas personas;-)desde Venezuela solangel

Este video me ha echo correr lagrimas.Gracias Fabiola!!.Al ratito que me levanté me dije voy a buscar algo de la Dra para orientarme.Y asi es, son una brújula sus palabras, soy responsable de mi sanacion interior.

Muchas gracias por compartir este hermoso video... Yo tendré que cambiar varias cosas, que ya no me están funcionando... Bendiciones hermosa Dra Faby

Doctora eres maravillosa!! Gracias, gracias y mil gracias. Yo estoy en terapia por lo de la ansiedad y descubrí qué desde qué estaba en el vientre de mi madre yo sentía mucho miedo. Ese miedo es de morir qué e tenido toda mi existencia (46 años). Ahora sé qué mi ansiedad tiene un mensaje para mi y estoy aprendiendo mucho sobre todo dejarme fluir. Me encantan tus videos, mil gracias!!!

@Vandeman84

4 жыл бұрын

Hola yo tengo algo parecido y acabo de cumplir 36. Mi instrucción desde el vientre era de miedo de "salir al mundo" me daba miedo socializar, buscar un trabajo, vivo en casa de mis padres y llevo algún tiempo desempleado. Salí de la universidad hace más de 10 años y no logré titularme. La ansiedad llegó a mí hace poco menos de un año y ha sido el proceso más duro y doloroso que he tenido en mi vida. Pero ya estoy en un curso para poder titularme, estoy trabajando en la confianza para poder mudarme de aquí e ir por mis sueños y se que lo lograré. Saludos y que estés bien.

Gracias Fabi Porque me ha enseñado Cuál es el propósito que tiene la ansiedad de mi vida y cada video que Escucha logra colocarme un peldaño más arriba gracias a Dios por tu vida y por el amor de Jesús en la mía

Febiola en cada video la miro a usted mas florecida. Bendicionez y muchas gracias por su valiosa información

Buenísimo! Al inicio estaba enojado por lo que pasaba, ahora lo estoy viendo como una oportunidad para mejorar de forma integral en mi vida!

Que extraño pero tiene mucha razón como todo en esta vida creo Todo tiene una enseñanza una lección de vida ,por más desagradable que resulten las lecciones Mi ansiedad me llevo a entender lo mal que estaba llevando mi vida Lo mal que había hecho al no vivir mi vida para mi Gracias por su ayuda Saludos desde Quito Ecuador

Tengo TAG y la ansiedad se detonó de un dia para otro y me ha costado aceptarlo. Se que debo cambiar muchas cosas en mi vida , hábitos alimenticios, dependencia, etc pero el proceso me cuesta porque tengo inseguridad, falta de autoestima, creer que no soy capaz de lograr cosas, no creer en ti, miedos irracionales que trae angustia, emociones y pensamientos obsesivos y negativos en conclusión, así es la ansiedad y me sigue paralizando para cambiar mi vida. Llevo dos meses en terapia pero a la vez me siento desesperada porque siento que será un proceso lento y solo depende de mi.

Una gran mirada hacia Mi Definitivamente ponía más atención a lo ajeno, a lo de afuera que a Mi misma, no más en dejarme a un lado y atenderme Gracias Fabiola y equipo Son maravillosos💕💓

Hola Fabiola. Gracias por sus aportes, cada dia mejores.

Yo no quería aceptar que tenía anciedad gracias ATI he he tendido muchas cosas y aprendido a tranquilizarme, dios te bendiga mil gracias me encantan todos tus vídeos la manera en que dices las cosas.

excelente ,MUY BIEN EXPLICADO, GRACIAS .

Hola Fabi muchas gracias por su exc colaboración y ayuda con todas las herramientas que nos da. me ayuda muchísimo un gran saludo desde Costa Rica..

Excelente un aplauso de veras este programa antes Dios que es mi ruta más segura desandiedad ha sido mi puente para sanar Se que lo estoy logrando no estoy apurada UN DÍA A LA VEZ GRACIAS

Gracias hermosa!!... Siempre trayendo claridad y empatía!. Te mando un abrazo gigante!!

Me he dado cuenta que gran parte de mi ansiedad es la creencia de deber responder a las oportunidades que me da la vida porque no se puede desaprovechar ninguna y esto me hace sentirme presionada y estresada Muchas gracias Faby por tan claro mensaje

Hola favi todas tus platicas me alludan pero esta platica es lo qe nececitava

Gracias Fabiola 😘🌹eres un ángel 😌 😇 bendiciones.

Hola Faby gracias por este artículo tan interesante, lo llevaré a la práctica y estoy segura que me ayudara bastante, te mando un fuerte abrazo y muchas bendiciones. 🙏

Quiero agradecer a la psicóloga Fabi! Porque gracias a dale alas estoy en proceso de sanar, voy en El Paso dos y es increíble como me he sentido, claro, he tenido una que otra recaída pero de forma consciente la acepto y dejo que fluya. Anhelo demasiado llegar a la parte emocional. Gracias de verdad mil gracias. 🙏 dios con usted.

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Hola, Eli! Qué gusto nos da saber que formamos parte de tu proceso y que has logrado avanzar, recibe un abrazo de todo el equipo de Desansiedad.

@zuleymarivera1786

4 жыл бұрын

Hola y es muy caro me gustaria q me contestaras gracias

Tenés un don Gracias por compartir esto con todos 🙏

Hola! Muy buenos videos, muy clara la información. Un mensaje que me ha dado la ansiedad entre otros tantos, es límites . Saludos

Me gustan muchos tus vídeos, pase por un proceso de ansiedad ya hace rato, y aunque había mejorado habían cositas que aparecían, con buena ayuda logre controlarla, pero tus vídeos dan esos TIC muy buenos, por ejem este video, de hecho lo comparto con amigos que se que tienen necesidades, gracias por hacerlos y gracias a tu equipo por participar

Muchísimas veces gracias nuevamente psicóloga por está reflexión 🙏 sobre como obtener dé la ansiedad a la libertad física, emocional y mental para obtener el equilibrio perfecto de la salud 🤠 dé la felicidad

Excelente mensaje!! Bendiciones a todo el equipo de Desansiedad 🙏🙏🙏

La Dra. Fabiola como esta¿ Creo q este era uno de los pocos videos que no habia visto de verdad tiene mucha razon este pensamiento me ayudara mucho mediante Dios.. Gracias Dios te bendiga mas!!!!!

Muchísimas gracias en eso he estado y si es justo así. Bendiciones.

Gracias Fabi me has ayudado tanto que dios te bendiga mucho

Dios te bendiga Fabiola, muchas gracias

Muy interesante gracias Fabiola Díos te bendiga y nos digas ayudando 🌺🌺

Gracias Fabiola por tu tiempo y dedicación que se aprecia en tu sincero esfuerzo por ayudarnos. Que Dios te bendiga para que continues en tu noble esfuerzo.

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Gracias por tus palabras, José! Un abrazo.

Gracias Dra,Creo que Debo recuperar mis sueños

Buenas noches querida Fabi para mí el mensaje que me está dando mi compañera anciedad es que el ritmo de mi vida iba demasiado rápido i no le estaba dando la oportunidad amo ser de procesar vcada minuto de mi existencia nada más iba en la vida trabajando comiendo y lo principal resolviendo la vida de todos menos la mía ahoy le agradezco tanto alo que me paso que me estoy redescubriendo y Esme gusta

Te sigo, desde hace cómo dos semanas. Gracias, gracias, gracias 😘

Hola fabi, gracias por tu video, realmente varios vídeos me han ayudado mucho y ahora me siento bien, pero quisiera que hicieras un video para eliminar acciones obsesivas, es lo que me sigue activando ansiedad, gracias

Hermosa Fabiola. Gracias por sus consejos.

Muchas gracias Fabiola, muy buenos consejos🇦🇺

Hola gracias por sus buenos consejos. Tengo 53 años y ahora me encuentro con estos ataques de ansiedad y pánico cosa q antes no me daba y ahora no logro superar

Holaaa es la primera vez k veo tus vídeos....tienes mucho razón..en mi caso la Asiendad..llegó en un descuido... por escuchar... alguien ke no debía escuchar..en un momento de algo traumático...y ahí entro un ataque de pánico... Dure 10 meses en darme cuenta k tenía Ansiedad...aprendí a no prestar atención a personas...mal intesionadas...en mi caso fue mi suegra

Estoy muy contenta con tus charlas me han hecho mucho bien gracias

Eres increible mil gracias por tu gran ayuda

Hola Fabi, me encantan tus videos, y si totalmente de acuerdo contigo Para que?, lo mio fue para que me diera cuenta que yo estaba totalmente abandonada, con una pareja que ni me queria y que me estaba engañando, total que termino por dejarme asi enferma sin importarle mi condicion, pero gracias a Dios, voy bien, y se que voy a estar bien, tu pagina me a ayudado muchisimo MUCHAS GRACIAS POR TODO

Fabi eres una bendicion, cuando empeze a escucharte mi mundo a cambiado poco a poco , se q hay cosas q aun necesito equilibrar pero me siento mas segura , dios bendiga tu vida 😗

@yanethperez4788

3 жыл бұрын

Doctora fabiola tengo trastorno de ansiedad generalizada

Hola Fabiola te agradezco todo estos vídeos q haces .Porq me ayudan mucho tengo la misma filosofía q tu.todo pasa para algo pero no entiendo todavía porq tengo ansiedad

Gracias, gracias y mil gracias Fabi por este vídeo tan explicativo,lo primero que debería dejar en mi caso es la culpa y el aprender a soltar cosas del pasado,de a poco se puede,claro que sí,voy a compartir este video,te agradezco infinitamente tus palabras Abrazo desde Buenos Aires

El mensaje que me trajo la ansiedad es que estuve intentando ser demasiado fuerte por muchísimo tiempo, debido a una historia familiar traumática que ya está en el pasado pero aún me afecta. Quiero permitirme más la tristeza, el enojo, etc. Así no tengo que estallar de ansiedad por haber aguantado adentro tantas emociones.

Me encanto este video, esta lleno de soluciones. Gracias.

Mi ansiedad se detonó por que llevaba una vida muy tóxica conforme al amor , me estresaba el hecho de no tener dinero , de no estar conforme con mi vida y querer una vida “perfecta “ y esta ansiedad me demostró que mi vida es perfecta que mi esposo y mi hijo me aman y quieren verme bien por eso le hecho muchas ganas y me inspiro a seguir adelante por mi y mi familia, esto no es para toda la vida esta ansiedad solo es temporal y cuando hallamos aprendido la lección la ansiedad se habrá ido , tiene los días contados ,ánimo !!! Somos más fuertes que esto somos unos gladiadores 😍

Lee más sobre el mansaje de la ansiedad: www.desansiedad.com/que-es-la-ansiedad-mensaje-equilibrio

@chrismorones2878

4 жыл бұрын

Muchas gracias mi estimada Fabiola Cuevas tras el video me pongo a reflexionar sobre la ansiedad que estado cargando y me di cuenta como el estrés, los miedos, la toxicidad del ambiente laboral en uno de mis centros de trabajo, muchos círculos emocionales que dejado abiertos y la frustración de que a pesar de mis esfuerzos no he visto avance género esa ansiedad que al final me hizo abandonar mi trabajo y también perder la salud. He trabajado de recuperarme física y mentalmente para buscar otro rumbo laboral y poder darle a mi pareja y a mi familia un buen porvenir, las cosas no han sido fáciles pero espero, recuperarme para tener esas fuerzas y cumplir mis metas propias y ayudarle a mi pareja con las suyas. Muchas gracias por el video y mostrarnos otra perspectiva sobre la ansiedad. Saludos y muy buen día.

@dantonortega1936

4 жыл бұрын

Desansiedad como puedo obtener el programa

@gonzodiaz8897

4 жыл бұрын

Me gusta mucho tu manera de desir las cosas me está ayudando mucho tus palabras yo sufro mucho de ansiedad estoi dejando de beber alcohol.me gustaría ke suvieras un vídeo de cómo superar esta anciedad gracias dios te bendiga.

Dra Fabiola muchas gracias por sus excelentes consejos, una consulta nunca sufrí de anciedad hasta que a mi hermana le diagnosticaron cáncer...lo estamos tratando en familia...ahora se lo que e angustia, miedo hasta llegué al hospital...estoy en el proceso pero aún no lo puedo superar...si tiene algunos tips de autoayuda le agradeceré infinitamente....

Muy bueno su programa. Tema que recién me vengo a interiorizar. Gracias por ayudar.❤❤❤❤❤❤

tus vídeos hacen que entienda mejor lo que me paso y que hacer si me vuelve a pasar. Gracias

Yo creo que mi ansiedad me atraído el mensaje de cambiar x completo mi estilo de vida, mi manera de pensar a ser mas positiva y alomejor ser mejor persona , valorar lo que tengo y alejarme de los visios .

Gracias Fabiola!!..por todas tus enseñanzas ..es muy útil tu información . Abrazos 😘

@desansiedad

4 жыл бұрын

Muchas gracias a ti por tus palabras, recuerda que estamos para apoyarte. ¡Te mando un abrazo de parte de todo el equipo!