¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

Gracias por sus consejos, me doy cuenta que somos muchos los que padecemos ansiedad ánimo y bendiciones para todos.

@kennygonzalez6751

4 жыл бұрын

Somos millones los que padecemos esta condición pero tiene cura gracias a Dios . Al principio pensé que era la única que parecía eso porque no sabía que me pasaba

Apenas tengo 16 años y sufro de eso pero no pierdo la esperanza de superarlo porque se que Dios está con cada uno de Nostros solo hay que pedirle a Dios Bendiciones a todo ya estoy súperando todo gracias a Dios ❤️

Cuando vives con la ansiedad y la identificas en otros te vuelves más empático. Gracias por este video

Hola Fabi, pues deja te cuento q estoy en una recaída! Y ha Sido difícil poder entender otra vez el miedo! Me han vuelto a medicar y eso a Sido una estocada a mi corazón a mis logros porque la duloxetina ya la tomaba 15 días! Y me han vuelto a medicar diariamente la duloxetina y la mitad de lorazepam en las noches! Pero sabes q me he dado cuenta que me hace falta más autocompasión xq me juzgo muy rápido de q otra vez este así! Todo lo q estamos viviendo ha Sido un cambio fuerte e incierto! Pero se q una vez más saldré de esta situación solo espero poder tener la fuerza el amor y la paciencia q necesito! Me amo mucho y las sensaciones me asustan pero con temor y todo avanzaremos porque mi fe en Dios y en mi virgencita de Guadalupe son tan grandes y también en mi xq soy muy fregona y aunque te escribo esto con lágrimas en mis ojos, necesito y tengo confianza en mí! ❤️❤️❤️❤️

@alejandrocomon3445

4 жыл бұрын

Tu puedes las recaídas son normales pero ya tu conoces ese camino y ya lo puedes recorrer con mayor facilidad

@anitasanchez6036

4 жыл бұрын

@@alejandrocomon3445 muchas muchísimas gracias a veces dudamos! Pero debemos de creer en nosotros mismos! En verdad gracias xq a veces necesitamos esa chispa para volver arrancar!

@rafaelfranco9665

4 жыл бұрын

Volviste a recaer por que todavía le tienes miedo a la ansiedad no le tengas miedo ignora los síntomas y vas estar bien

@alejandraarce4322

4 жыл бұрын

Hola hermosa, leí tu comentario y me fue inevitable escribirte. Por supuesto que vas a salir adelante, por tu fe y tú amor en Dios, en la Virgencita y en ti misma. Sé que lo vas a lograr. Y no te recrimines nada, la situación por la que estamos pasando no es cualquier cosa. A mí me ocurrió lo mismo, ya estaba muy bien, prácticamente de salida y con todo esto recai. Estoy segura de que eres muy valiente y capaz, y vas a lograr superarlo. Te mando un abrazo.

@nidiasilva1347

4 жыл бұрын

Fuerza Anita,no te culpes,no te sueltes de la mano de Dios y saldrás victoriosa.Te saludo desde Paraguay,fuerte abrazo virtual.🙋‍♀️🌹❤️

Hoy me tocó acompañar a mí hermana.. La abrace..le dije llora ,saca tus emociones,sentirlas..no te va a pasar nada malo , estoy a tu lado, ya pasa..respira pronto sentí como tu ombligo se infla y exala lento..

Gracias Fabi. A mi me ayudó la actitud paciente, tranquila, silenciosa de mi pareja, me ayudaba que me dijera "esto también pasará"(incluso explicar que las emociones son temporales, las circunstancias son temporales, la vida fluye y cambia), me ayudó que hablará más despacio, y entre los pasos que comentas dejen espacios, pausas, paciencia (hay personas que son nerviosas, o no son capaces de gestionar su tensión y su actitud rápida y tensa nos agrava).

@stellamariscalvani7435

3 жыл бұрын

Muy bueno ell video..me ayudó mucho...mil bendiciones

Ami me ayuda mucho llorar para bajar el ataque de pánico y caminar ya en mi hogar gracias a Dios saben que tengo ansiedad y tratan de ayudarme mucho para estar mejor conmigo misma Faviola gracias por sus consejos mis bendiciones. 🙏❤

Hola Fabi a mi alrededor no hay nadie que me ayude al contrario solo son gritos y reclamos solo ustedes son mi gran ayuda y gracias doy por haberlos encontrado no me abandonen por favor

Gracias Fabi. Eres un amor de mujer. Dios te bendiga infinitamente 🙏. Pasé por muchos ataques de pánico, sentía morir, pero con el tiempo comprendí que no se muere. Gracias por la orientación para acompañar a quien pueda sentir un ataque de pánico.

Buena recomendaciones yo no puedo puedo dormir siento que al cerrar los ojos en mi cuerpo empiezan a caminar como hormiguitas y el cuerpo como que se espanta y todo mi cuerpo se altera mi corazón mis manos y ya no puedo volver a dormir me desvelo mucho...tengo miedo que algo me pase..

@juandiegosancheztorres5339

4 жыл бұрын

Práctica ejercicios de relajación

@anitasanchez6036

4 жыл бұрын

Hola yo llevo un año ya con ansiedad y esta semana tuve una recaída y te entiendo que es lo q sientes! Amate y acepta las emociones y las sensaciones! Y aunque a mí me pasa esto y a veces no tengo tanta paciencia hago lo mejor q puedo me habló como si fuera una niña pequeña la cual necesita cariño apoyo y cuidado! A veces con todo el miedo del mundo pero mucha fe y confianza de q estoy sana le pido más! No siempre funciona lo mismo pero paciencia es la clave! Yo estoy volviendo aprender esto! Me habian medicado y ya había salido poco a poco y con todo esto q paso tarde mucho pero vino mi recaídas y con lágrimas en mis ojos y con miedo acepte q nuevamente estoy aquí! Pero me amooo y se q puedo estar bien! Ánimo hay q estar bien por nosotras! Nosotras podemos!❤️❤️❤️

@mariacruz8151

4 жыл бұрын

@@anitasanchez6036 Que hermoso.

@liliabenavides4052

4 жыл бұрын

Respira profundo siempre! Yo he pasado por eso, se que es feo. Pero respira cuidado mucho que ves antes de dormir o que oyes. Llena tu vida de gente o de cosas que te edifiquen. Bendiciones.

@anabelrosa1183

4 жыл бұрын

Te recomiendo meditar antes de dormir. Antes despertaba más de 6 veces en la noche y llevo meditando algunos meses y solo despierto 1 vez. Meditación para sanar y agradecer antes de dormir, ese video lo encuentras en este mismo canal. Confío en Dios puedas mejorar pronto.

Me movió mucho este video 😢🫶 por que siempre mi papá y mi hermana me han ayudado en mis ataques ❤

Las palabras exactas para que mi familia me entienda, sin preocuparse de más, muchas gracias!! Bendiciones para todos los que pasamos por esto, y tenemos Fé! En qué lo vamos a superar!!🙏🏻 Gracias a Fabiola Cuevas y a todo el equipo de desansidad, por todo lo que hacen por nosotros!!!! Bendiciones infinitas!!! 🙏🏻💕🙏🏻💖🙏🏻

Justo hoy tuve un ataque de pánico, llevo como 5 años sufriendo ataques de pánico, ya se habían detenido pero hace unas horas tuve uno, por primera vez no quise estar sola y le hablé a mi papá esperando su apoyo... Sólo recibí sermones y frases de "Quién se murió?" "Porque te pones así?" y le dije que sólo queria un abrazo estando en posición fetal en el piso sin poder ni mover las piernas... Pues me dijo que me levante y vaya a que me abrace... Fue la peor desicion de mi vida

Graciaaassss... la primera vez que pasó no supe cómo ayudar... ahora ya me siento más preparada ante una eventualidad... mil gracias por compartir la información ❤

Muchas gracias Fabi hace poco me dió uno sentí que me volvía loca pero mi familia me ayudó mucho un abrazo desde Colombia Bogotá ♥️

Te agradezco infinito que compartas todo esto. Gracias por tu generosidad

Gracias por la información es mi canal favorito de desansiedad, lo que me gusta es la forma en que trasmiten la información, se nota la alegría, eso influye mucho la motivación es importante. Gracias

estos videos deben de ser virales y más ahora con esta pandemia. excelente video!!!

Muchas gracias por la información ❤

Muchísimas gracias por dar esta información muy valiosa. Y más en la manera en que lo explicas ❤️

Gracias 🙏🏻 por ayudarnos con este vídeo. Solamente escuchar tú voz ya me relaja. ❤️

Gracias por este video que es de mucha ayuda, Bendiciones Fabi a ti y a tu equipo de apoyo

Eres una bendición para muchos que estamos enfrentando está situación.gracias

Gracias por estar cada dia para ayudarnos 🙇

Exelente información para las personas que se encuentran a nuestro lado..Saludos Faby..Desde Tlaquepaque Jalisco..

@manueldearmas7031

4 жыл бұрын

estas charlas m han servido de muchiiisimo

@mararueda4096

2 жыл бұрын

Gracias yo sufro mucho con esta enfermedad gracias por tus consejos deberia haber mas ayuda para nosotros Dios les bendiga

Mi faby ,Gracias !! Siempre me tienes al dia💖🌺💝😍

Faby su voz me da tanta paz. Me calma. Gracias.

Hola Fabi es tan relajante tu voz y tus consejos que se siente tranquilidad gracias gracias gracias Dios le bendiga siempre 🌹🌹❤️🌟🌿

Excelente video, ya que la familia no sabe cómo ayudarnos en estos ataques, gracias desansiedad

Me encantan tus videos ya que me parecen exelentes y de mucha ayuda la informacio que das en cada uno de ellos

Fabi sigo tu canal desde mucho tiempo y me has ayudado mucho hasta en situaciones de crisis. Tengo ansiedad generalizada desde hace 8 años, todos queremos salir de esto y me incluyo por supuesto, pasé por muchas anécdotas incómodas y quiero volver a disfrutar de la vida. Gracias y saludos.

Gracias, Fabiola, no tienes idea de cuanto me has ayudado... Eres genial... 😍 y estas recomendaciones están Excelentes.

Gracias por tan excelente información!! 🙏

Muchas gracias...por estar ahi

Hola Fabi siempre que veo tus vídeos me tranquilizan saludos desde 🇦🇷

Fabiola tus videos me transmiten mucha paz, ahora mismo estoy teniendo un ataque de ansiedad al punto que no quiero salir a comprar mi comida pero se que ya pasara y es parte de la crisis.

Gracias Fabi excelente explicación gracias , creo hoy por hoy aquí 🇺🇸muchas personas sentimos pánico.Bendiciones.

Muy bueno, gracias gracias gracias por ayudarnos

Gracuas desanciedad por la información, abrazos y bendiciones

Tu me estas ayudando mucho, muchas gracias por el contenido el viernes sufri una crisis tremenda y domingo orando a Dios pidiendo ayuda al abrir mi canal lo primero que me sugirio youtube fue el video del nervio vago y empece a entender todo, muchas gracias!

Hola Fabiola gracias porque aunque yo lo he sentido podemos ayudar a otra persona justamente porque se lo que se siente

Gracias, por las herramientas me ayudas mucho ❤️

Que labor tan bonita e importante hacen. Gracias por hablar tan abierta y sinceramente del tema. Nunca había escuchado a nadie decir eso de "no me encuentro bien, no soy yo misma". Es asombroso lo que compartir y empatizar significa. Gracias, de verdad. Un abrazo 👐

Muchas gracias Dra fabiola cuevas. Sus temas muy interesante s es más aplicando buena didáctica o proceso de entendimiento, para mi también me sirvió mucho para aplicarmelo y tener más control de mi mismo que también sufro de ansiedad. Dios te bendiga. Cuidate. Bendiciones.

Muchas gracias Fabi excelente ayuda.

Muchas gracias Fabiola. Mi esposo ha empezado a tener ataques de pánico este año y ahora estoy empezando a entender y ayudarlo en el proceso. Esta info es muy valiosa 🧡

Este canal a salvado mi vida

Muy buena información , muchísimas gracias

No termine de escuchar tu vídeo y hoy mi Sobrino tuvo un ataque fe ansiedad y no pude ayudarlo totalmente!!!

Fabiola cuevas eres maravillosa gracias por toda la maravillosa información que nos regalas . Dios te siga bendiciendo en abundancia en todas las áreas de tu vida .

muy buen video!!!! creo que lo mejor que se puede tener es una compañia. experimentar solo los ataques de panico es horrible.

Exelente información, le mandaré este video a mis familiares y espero lo vean y lo tomen en serio. Cuando yo estoy en medio ataque de pánico siempre les pido que me digan que estoy bien, es como que yo sé que lo voy a estar pero necesito escucharlo de alguien más para que me empieze a tranquilizar.

Gracias por esos consejos le van a servir a mi esposo por que hay veces que no me entiende y quiere ayudarme pero no sabe cómo 🙏

Gracias doc , trámitis muchas paz

❤❤❤❤❤ GRACIAS ❤ DOS DE MIS FAMILIARES LO SUFREN MUCHO, Y AHORA PODEMOS AYUDARLOS❤

Gracias Fabi por el video y todo tu trabajo. Siempre que tengo alguna duda o quiero comprender lo que estoy sintiendo, en diferentes ámbitos por la ansiedad, entro a el canal y siempre encuentro algo. Te escribo éste comentario porque es la única vez que no encontré algún video que hable sobre la ansiedad y el sexo. Me gustaría, si así lo deseas, un video, podcast (o desde dónde quieras abordarlo) sobre eso. Gracias nuevamente, me encanta y me sirve muchísimo tu trabajo. Un abrazo.

Gracias por sus consejos mi esposa sufre de esto y nunca mire como ayudar pero nunca es tarde espero no sea demasiado tarde

Gracias Fabiola, exelente trabajo, muchas muchas gracias a ti y a tu equipo.

Es bueno que personas que no padecen ansiedad, también vieran estos videos muy buena información. En mi caso cuando he tenido crisis de ansiedad si alguien esta a mi lado se espantan muchisimo. A veces me toca a mi decirles no pasa nada pronto voy estar bien en vez de que me den apoyó. En una de mis terapias con el psicólogo me dio una crisis con un ejercicio que el me puso,rapido me ayudo con respiracion y haciendo todo lo que me digo cuando sali del consultorio estaba ya bien relajada nadamas mi cuerpo todo adolorido de la tensiony

@desansiedad

4 жыл бұрын

¡Hola Adela! Es un gusto saludarte. Gracias por compartirnos tu experiencia, en efecto sería bueno que todos estuvieran empapados de esta información, sin embargo el que tú te conozcas lo suficiente para mantener en calma a otros también te sirve de mucho.

@adelaelizandramaganajimene7543

4 жыл бұрын

@@desansiedad muchas gracias.

Dios te bendice psicologa faby gracias por el dato 🤗

Gracias en serio me has ayudado, mi novia tiene un ataque de pánico justo en este momento y todos los consejos q das nos están ayudando!!

Gracias por su gran ayuda 💜

Gracias por la información Ami me ayuda el k me ablen el k mediga k todo está bien y me a servido mucho todo lo k subes. Muchas gracias Fabi saludos desde Querétaro

Gracias Fabi, me gusto mucho tu video asi podre ayudar a pasar esa crisis a mi hijo ,lleva 2 meses ,no sabia como ayudarlo es muy triste verlo padecer de esta situacion ,eso si lo escucho todo lo que relata ....el le da miedo dormir , entendio que no va a morir o va a quedar asi de por vida ,teme mucho a relajarse ....Bendiciones y gracias nuevamente.

Gracias por esa información tan importante

Gracias Fabi ! 🥰😊

A mi me ayudo mucho mi hija! Ojalá todos se informaran cómo actuar ante estos casos! Muchos lo Minimizan y no saben cómo ayudar en esos momentos tan horribles! Gracias por compartir tu conocimiento, es de mucha ayuda para muchos que no saben que están pasando por ansiedad!

Muchas gracias por la informacion

Cuando x primera ves m dió un ataque d pánico yo no tenía ni idea q era eso, consulte varios médicos y no sabían orientarme o canalizar me con el médico apropiado. Q bueno q ahora hay más información.

Unas de las veces me dio un ataque de pánico en mi trabajo y mis dos compañeras me apoyaron diciéndome que estaba fuera de peligro, que llorara y no me reprimiera, me abrazaron fuerte y comenzaron a inhalar y exhalar junto conmigo y en poco tiempo se me pasó y acabé muy agotada pero me sentí mucho mejor. Gracias por éstos datos que nos comparten tu Faby y tu gran equipo. Así la gente de nuestro alrededor sabe cómo apoyarnos en esos momentos.

Gracias por compartirlo ✌️

Excelente video !!!

Gracias por tus maravillosos consejos y excelente informacion saludos desde puebla

Ahora sé que hacer si estoy en un caso así 🙌

Lo que me ayuda a tranquilizarme es ver tus videos.

Gracias por tus consejos me sirvieron

Gracias, no sabia mucho peto ahora enteriorize bastante gracias ❤

Gracias Dios te Bendiga

Tuve la oportunidad de ayudar a mi hermana justamente en este proceso,ya que la situación actual de pandemia la llevó a sufri de ansiedad con ataque de pánico a morir, yo estuve del lado del teléfono, su familia estaba cerca,más o menos actuamos así muchos días,mi hermana ya estaba muy deteriorada,no durmió un mes ,por lo que tuvimos que consultar con psiquiatra para ser medicada, también con psicológa, que era un reto conseguir consulta presencial por el confinamiento, gracias a Dios y a los profesionales ahora está muy bien, mejoró y le estoy sugiriendo que te siga Fabiola. Yo soy enfermera, pero el ver y escuchar sufrir a mí hermana me afectó también. Gracias por tus enseñanzas y apoyo❤️❤️

Gracias, gracias, gracias !!

Hola señorita psicologa gracias por su ayuda

Gracias bendiciones 😊

Gracias por compartir esta información no sabes cómo me ayudas un abrazo saludos

Tengo un ataque de pánico, y estoy solo y te estoy oyendo a ver qué pasa

Gracias por el audio gracias desde Cali Colombia

Muchas gracias Fabi!!!!!! Con solo escuchar tu voz, ya uno se calma, ni que hablar con tus videos, programas y grupo de "Desansiedad ", lo cual los recomiendo enormemente, son de gran ayuda, para toda la comunidad. Dios los bendiga!!!!!. Gracias

Dios te bendigaaa bendiciones fabiola

Es terrible sentir todo esto necesito ayuda para frenarlo hace un mes que estoy en tratamiento con medicamento pero creo que necesito terapias somos tantas personas que vivimos esto gracias Fabiola por ayudar con tus videos

Gracias faby por tus palabras saludos desde Ensenada baja California

Muchas gracias por ayudarno eso mismo estoy pasando en este momente

Muchas gracias

Doctora mil gracias. Me sirvio mucho escucharla asi puedo ayidar a mi hija .

Muchas gracias Favi sos muy genia ! Me salvaste de un ataque porque nadie me podía escuchar

@desansiedad

Жыл бұрын

¡Hola Julia! Estamos contigo. Tenemos un curso gratuito llamado "Pierde el miedo a los ataques de pánico", que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/curso/ataque-ansiedad-panico-que-hacer Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜

Gracias

graciassss!

Bendiciones a todos.

Gracias favi tu vos calma yo paso esos sintomas pero cuando viene acompañado de mareos es lo qe me causa muchoo mucho miedo y empeoran mis sintomas

Gracias fabi me acervido de mucha ajuda yo en centido que el corazon ceme va a salir pero ago los ejerdisios y con eso estoy vien gracias a ti por todo

¿Habrá algún canal tan bueno como este, que se dedique a las enfermedades mentales como la esquizofrenia?