Exercícios Para o Assoalho Pélvico - Você Bonita (08/02/18)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Aprenda a fazer exercícios para o assoalho pélvico e entenda qual a importância deles para sua saúde com a ginecologista Dra. Mariana Cocuza e a fisioterapeuta Dra. Mirca Ocanhas!
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Пікірлер: 247

  • @samanthavieira735
    @samanthavieira7353 жыл бұрын

    Tragam um troféu para essa Fisioterapeuta que trouxe informações valiosíssimas que todas as mulheres deveriam saber desde a primeira visita à (o) ginecologista.

  • @valderezcavion6548

    @valderezcavion6548

    Жыл бұрын

    NOSSA Que bom não consigo fazer xixi tenho que fazer exercício

  • @marleneribeiro4733

    @marleneribeiro4733

    Жыл бұрын

    ⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰⁰como trabalhar assoalho.pelvico,,?tenho 74 anos será que consigo?É um problema sério.

  • @samanthavieira735

    @samanthavieira735

    Жыл бұрын

    @@marleneribeiro4733 a maioria das minhas pacientes tem mais de 60 anos e na maioria dos casos, tem solução sim com a fisioterapia pelvica.

  • @maracristina9865
    @maracristina986513 күн бұрын

    Não falou de um dos principais, que são os cones, eles ajudam muito no fortalecimento, eu tinha que operar por conta da bexiga que estava baixa, fiz um ano de fisioterapia pélvica com cones e não precisei operar, graças a Deus e a fisioterapia 🙏🏼

  • @lisimon5047
    @lisimon50472 жыл бұрын

    Eu tive esda triste infelicidade!! 4 partos. Dois muito difíceis. Acabou comigo isso. E agora estou buscando ajuda.. OBRIGADA, por essa aula linda!!! E esse vídeo aula,deveria viralizar. Medicina alternativa e de prevenção, é a melhor possível!!,😘😘😘

  • @elisangelafranklin9806
    @elisangelafranklin9806 Жыл бұрын

    Parabéns para essa fisioterapeuta com muita propriedade do assunto assoalho pélvico! Muito grata por essas ricas e preciosas informações.

  • @ellissandrapereira
    @ellissandrapereira5 жыл бұрын

    Muito bom! Esses temas passaram a ser mais abordados através da visão do fisioterapeuta, ante disso, não se falava nisso!

  • @reginaaparecida9796
    @reginaaparecida97963 жыл бұрын

    Ainda bem que eu conheço todo o meu corpo,isso facilita todos os exercicios,mulheres antes de qierer agradar os homens ,vamos nos amar em primeiro lugar,gratidão excelente explicação.

  • @marilenelopes3421
    @marilenelopes3421 Жыл бұрын

    É verdade Samantha essa fisioterápica merece um troféu, ela e todas que fez esse espaço pra nós

  • @seg0485
    @seg04853 жыл бұрын

    Gente que médica MARAVILHOSA!!! Explicações tão claras e diretas e exclarecedoras

  • @reginacelia8004
    @reginacelia80044 жыл бұрын

    QUANDO falar de assuntos que demandam mais tempo!! Se progranme para o mesmo, não cortar o assunto antes da conclusão ! Principalmente um assunto tão relevante!!!!

  • @atelieartes7547

    @atelieartes7547

    4 жыл бұрын

    Tem razão

  • @valdiralencarclinicafinanc1105
    @valdiralencarclinicafinanc1105 Жыл бұрын

    Pense numa fisioterapeuta desenrolada. Show... Parabéns a todas pela postagem.

  • @mariasuzetebragadealmeida2327
    @mariasuzetebragadealmeida23274 жыл бұрын

    Que mulheres são essas? Maravilhosas! Passaram muito bem as informações. Me vi nessa situação e não sabia o que era. Obrigada as duas.❤

  • @margotlima4100
    @margotlima41006 жыл бұрын

    Gratidão! Adorei! Um cheiro ⚡ 🌟 Namastê!

  • @atelieartes7547
    @atelieartes75474 жыл бұрын

    Bem lembrado vcs estão de parabéns por trazer esse assunto em pauta, o machismo da nossa cultura faz esse assunto ser um tabu ,nunca se ouve algo importante como isso por puro preconceito mesmo,tanto q minha mae já falecida em 2017 teve q fazer cirurgia do assoalho pélvico apos 4 gestações aos 43 anos em 1986, se esse assunto fosse mais informado com exercícios ñ precisaria da cirurgia.

  • @sylvaniavasconcelos9758
    @sylvaniavasconcelos97584 жыл бұрын

    Parabéns pelas informações..obrigada..muito bom 👏👏👏

  • @AnaLucia-cd6mo
    @AnaLucia-cd6mo6 жыл бұрын

    Também quero a nova pauta.Ótima profissional 👏👏

  • @yolandatroccoli2877
    @yolandatroccoli28776 жыл бұрын

    Que maravilha essa aula!

  • @luziaeugenio1183
    @luziaeugenio11832 жыл бұрын

    Estou enfrentando um problema sério c o assoalho pélvico e estou fazendo a fisioterapia pélvica...tenho sofrido mto...excelente matéria.

  • @solmaior4771
    @solmaior47714 жыл бұрын

    Parabéns à fisioterapeuta Dra. Mirca Ocanhas! Super profissiona! Abraços,

  • @jessicaviannacruz2485
    @jessicaviannacruz24854 жыл бұрын

    Excelente fisioterapeuta..👏🏼👏🏼

  • @cristinalima6757
    @cristinalima67575 жыл бұрын

    Gostei muito das matérias abordadas já compartilhei

  • @adrianpereira386
    @adrianpereira3864 жыл бұрын

    Ainda a um tabu em relação ao assunto. Super apoio essas informações.

  • @rosemarymartins4537
    @rosemarymartins45374 жыл бұрын

    Era tudo o que eu precisava saber. Muito obrigada de coração.

  • @diamemoura8237
    @diamemoura82375 жыл бұрын

    muito obrigado pelas informacoes

  • @joseanesenna3954
    @joseanesenna39545 жыл бұрын

    Gente eu acho um absurdo que os Ginecologistas que fui em nenhum momento falaram isto! Desconhecia agora já estou trabalhando a partir de hj. Ainda mais depois do meu parto! Obg Doutoras! Parabéns!

  • @adriananevescoelho6892

    @adriananevescoelho6892

    4 жыл бұрын

    Eu tbm nunca fui avisada sobre assoalho pélvico nem sabia que tinha isso e sempre fui no ginecologista 😔😔😔

  • @lu8729
    @lu87292 жыл бұрын

    Vídeo completo! Explicações excelentes! Amei!

  • @dinahbarbosa8792
    @dinahbarbosa87922 жыл бұрын

    Esse assunto é super importante . Parabéns 👏👏👏👏👏👏

  • @tatianarondao7914
    @tatianarondao79146 жыл бұрын

    Muito boa essa pauta e ja estou muito animada para a próxima!!! Conhecimento sobre bem estar e saúde é qualidade de vida!!! 💖👏👏👏

  • @soniamariasonia2389
    @soniamariasonia23894 жыл бұрын

    Sempre muito bom esta se informando

  • @juliagoulart3591
    @juliagoulart35914 жыл бұрын

    muito boa ! ela é excelente !!!

  • @telmamatos9140
    @telmamatos91402 жыл бұрын

    Muito interessante esse programa . eu aprendo coisas que eu nunca sabia!!

  • @katiagodinho8555
    @katiagodinho85556 жыл бұрын

    Dra Mirca a melhor

  • @rosaliaribeiro3346
    @rosaliaribeiro3346 Жыл бұрын

    Trabalho lindo merece um troféu mesmo 👏👏👏👏

  • @veraabreu1585
    @veraabreu15855 жыл бұрын

    Tenho 59 e é primeira vez que ouço falar do assoalho pélvico ,loucura isso pois sempre fui a ginecologista , só fazem exames básicos e tchau ...kkkk

  • @atelieartes7547

    @atelieartes7547

    4 жыл бұрын

    Verdade

  • @atelieartes7547

    @atelieartes7547

    4 жыл бұрын

    Somos + q uma vagina kkkkk

  • @sandraandrade8030

    @sandraandrade8030

    4 жыл бұрын

    o incrivel é que a orientação é tão superficial. Acabei tendo prolapso de utero, pois nunca tive orientação...Não tive filhos, mas as complicações foram tantas, psicologica e fisica. Tantos problemas do assoalho pelvico, mioma e sixtos. Sendo que é dificil conseguir uma uroginicologista. Então passei no urologista para avaliar, foi pessimo. Grosso sem conhecimento nenhum do corpo da mulher. Tudo por falta de orientação ginecologica.

  • @darlenefirmino8942

    @darlenefirmino8942

    3 жыл бұрын

    @@sandraandrade8030 E hoje, o que você fez?

  • @nalvasilva6571

    @nalvasilva6571

    3 жыл бұрын

    @@atelieartes7547 uberuberdededededecomyybbvyybbvyybbvyybbvyybbvbvvvdededecomBBBbdecomcomcomdevbvvvecomdecomdedeBBBBBcomBBBBBBBvBBBvcomdededecomcomBBBdeBvBvbvdedecomdedevbbvbbbbbvbbb7bvbbbbbvbbb7BBvbvvvdeBBBy7b7vy7b7vBBBBBbbbvbbbvbbbbbvbbbvbbvbb dedevbembemmebembembemyy6BvvdrinksbbvdrinksdrinkdrinksdrinksdrinkdrinksvdrinksvbvvvbbbvbbbvbbdrinkvbvvvdrinksdrinksbemBBB7hsdrinksvbvvvBBdrinksBBBvdrinksdrinksdrinksdrinksdrinksbembemdrinksvBBvBBBBBvBBvBBvBBdrinksbdrinksvvbemdrinksvBBdrinksbabyvBBvBBBBvBBvBBBBBvBBvBBBBBBBBbbbvbbbvbbbemnobemGBGBbvv6gbubembemvBBvBBvBBbembemnobemvBBvBBvBBvBBvBBvBBbembemvBBvBBvBBvBBvBBvBBvBBvBBnovBBvBBbembbemnovBBbemvBBBBbembembembembembembembemvbembembembembemb7novvBBvbembembembemnouuububemvBBvBBbemvbvvvnobembembembemvBBvBBbembembembembem bembembdrinksvBBb7BBBvBBvBBdrinksbemvBBvBBvBBvBBdrinksbdrinksdrinksdrinksvBBBbbvBBvBBvBBvBBvBBvBBBBBvBBBBBdrinksdrinksd c v e656rinksx x 5 586

  • @fatimarodrigues9742
    @fatimarodrigues9742 Жыл бұрын

    Melhor informação impossivel. Parabéns e obrigada.

  • @margaridalimabrito493
    @margaridalimabrito4933 жыл бұрын

    Que universo maravilhoso. Deus é tão perfeito ao fazer o ser humano.

  • @mariadopradoguimaraes5989
    @mariadopradoguimaraes59892 жыл бұрын

    É a aula que estou precisando muito !!!

  • @julianamoreira4285
    @julianamoreira42854 жыл бұрын

    Amando o assunto 💞😍linda

  • @joelmapremoli1107
    @joelmapremoli11076 жыл бұрын

    Quero mais exercícios!

  • @catialopes3397
    @catialopes33973 жыл бұрын

    Informação é tudo né... Começar hoje mesmo... Essas mulheres são muito necessárias. 🥰

  • @marilenelopes3421
    @marilenelopes3421 Жыл бұрын

    Boa noite! Amei essa explicaçoēs, parabéns

  • @simoneneves6361
    @simoneneves63613 жыл бұрын

    Estou com dor no cóccix por causa de uma queda e vim pesquisar sobre o assunto, mas essas informações tb foram muito utéis pra mim...obrigado...muito obrigado...

  • @veraluciadonato7635
    @veraluciadonato76352 жыл бұрын

    Ótimo assunto, obrigada.

  • @leidianesousa6954
    @leidianesousa69545 жыл бұрын

    Muito boa informação 😘

  • @marilenelopes3421
    @marilenelopes3421 Жыл бұрын

    Parabéns pra vc que faz esse programa: Maria Bonita

  • @julianascimento6268
    @julianascimento62686 жыл бұрын

    muito obrigada pela as informações e que bom, que estão falando sobre esse assunto acho que a grande maioria das pessoas não sabe da importância dessa parte do nosso corpo.As vezes sinto muita dor nessa parte. durante ou apos a relação sexual e atrapalha várias atividades.

  • @silviafrottini9827
    @silviafrottini98273 жыл бұрын

    Parabéns ótima pauta

  • @veracristina2343
    @veracristina23433 ай бұрын

    Maravilhosa ❤ nenhum profissional explicou tão bem .

  • @rosanapantoja5994
    @rosanapantoja59946 жыл бұрын

    Maravilha 👏👏👏

  • @1koriana
    @1koriana6 жыл бұрын

    Todas de parabéns! Adorei

  • @SimoneSouza-eh7rd
    @SimoneSouza-eh7rd3 жыл бұрын

    Que instrutora sensacional. Eu segurando a barriga

  • @rosanesilva8262
    @rosanesilva82622 жыл бұрын

    Amei os exercícios

  • @rosanagouveia1587
    @rosanagouveia15873 жыл бұрын

    Parabéns ! gostei muito

  • @solbrasil1753
    @solbrasil17535 жыл бұрын

    Exercícios em 10:45

  • @Lisa-zb7ms

    @Lisa-zb7ms

    5 жыл бұрын

    Valeu!

  • @marciareis772

    @marciareis772

    5 жыл бұрын

    Agradicida,

  • @bibigamino

    @bibigamino

    4 жыл бұрын

    Quem pular direto pros exercícios vai perder informações super importantes. Assistam em velocidade mais rápida, mas tenham a informação completa!

  • @Alynib

    @Alynib

    4 жыл бұрын

    @@bibigamino faz sentido!!! Como vamos praticar o q nem conhecemos direito

  • @Alynib

    @Alynib

    4 жыл бұрын

    @@bibigamino inclusive amei a dica de aumentar a velocidade rs

  • @miguelzinho8626
    @miguelzinho86263 ай бұрын

    A gente fica excitada com isso ,esse movimento de contrair .

  • @MariaOliveira-uv4nv
    @MariaOliveira-uv4nv4 жыл бұрын

    Ótimo assunto👏👏👏👏👏👏

  • @marilenelopes3421
    @marilenelopes3421 Жыл бұрын

    Meu Deus! Estou aprendendo muito

  • @nulciamariadasgracasmirand5424
    @nulciamariadasgracasmirand54245 жыл бұрын

    Parabéns!👏👏👏 Exelente aula, concordo em gênero, número e grau, que deveríamos ser instruídas a fazer estes exercícios deste a primeira consulta ao ginecologista, no período da primeira menstruação. Estou com 69 anos enu cá fui instruída a fazê-los. E olha que faço consultas todos os anos, desde que eu tinha 15 anos de idade. Parabéns mesmo 👏👏👏👏👏😘😘

  • @lenevariedades1986

    @lenevariedades1986

    3 жыл бұрын

    Wa

  • @otimiaconceicaosilveirados5836

    @otimiaconceicaosilveirados5836

    2 жыл бұрын

  • @clovisi5506
    @clovisi55063 жыл бұрын

    Excelentes!

  • @joanasampaio464
    @joanasampaio4643 жыл бұрын

    Quem já está com bexiga baixa ,pode fazer esses exercícios?

  • @bibigamino
    @bibigamino4 жыл бұрын

    Não pulem para os exercícios, tenham a informação e explicação completa!

  • @marivaldasantana1188

    @marivaldasantana1188

    3 жыл бұрын

    k0agx; ĺd

  • @jerusamartins2665

    @jerusamartins2665

    2 жыл бұрын

    Parabéns doutoras, explicação excelente.Vou ensinar minhas filhas,assim elas não vão passar o que estou passando.Muito obrigada,Deus abençoe vcs e suas famílias.🙏🏼

  • 6 жыл бұрын

    Gente,isso é bem verdade! Eu tenho diástase, praticamente fechado. Fiz o teste hj ,fiquei feliz demais. Que descoberta maravilhosa do assoalho pélvico. Vou divulgar pra minhas amigas.

  • @suelliassis1648

    @suelliassis1648

    Жыл бұрын

    Como vc fechou a diástase?

  • @renataandrade9738
    @renataandrade97385 жыл бұрын

    Gostei da informação

  • @virginiawaleska
    @virginiawaleska6 жыл бұрын

    Eu quero a nova pauta dessa entrevista

  • @karinymoreira4527
    @karinymoreira45275 жыл бұрын

    Ótimo 👏👏👏

  • @Noelmaenfer
    @Noelmaenfer5 жыл бұрын

    Ameiii!!😍👏👏👏👏

  • @marleidecosta1478
    @marleidecosta1478 Жыл бұрын

    Muito útil!

  • @ThiagoSantosdaSilva
    @ThiagoSantosdaSilva Жыл бұрын

    Fisioterapia sempre! ✅😊👏🏽

  • @dalvastmafra7063
    @dalvastmafra70634 жыл бұрын

    Estou em tratamento há 5 meses,dor ao urinar,dor coxi secura vaginal.Estou em tratamento com cremes hormonais.Adorei....sou da turma da menopausa.

  • @gleicelucena4840

    @gleicelucena4840

    2 жыл бұрын

    Vc melhorou, sinto dor no cóccix também

  • @dalvastmafra7063

    @dalvastmafra7063

    2 жыл бұрын

    @@gleicelucena4840 amiga eu fui indo de médico em médico só piorando até q cheguei ao neurologista e descobri q meu problema da bexiga está relacionado com minha coluna. Estou em tratamento fisioterápico e sinto melhoras. Sem medicação..bjs .

  • @moniquemota3137
    @moniquemota31373 жыл бұрын

    Melhor programa de tv voltado pra mulher

  • @lililima8820
    @lililima88205 жыл бұрын

    Adorei parabéns

  • @madimoselydisorbonya7425
    @madimoselydisorbonya74256 жыл бұрын

    Muito boa explicação mas ficou faltando os pequenos objetos interna Gostei do exercício farei

  • @marcioluizluiz3164
    @marcioluizluiz31646 жыл бұрын

    Primeira a comenta e oitava a da like😍😘

  • @mariabeneditaleite3152
    @mariabeneditaleite3152 Жыл бұрын

    Gostei MT da Mirca

  • @rosilenegoispereira
    @rosilenegoispereira3 жыл бұрын

    Gostei muito

  • @elzacairesesilva986
    @elzacairesesilva9865 жыл бұрын

    Adorei seu vídeo, eu tenho desgaste no quadril direito e um pouco no isqueiro também, posso fazer esse exercício em ??????

  • @AnaOliveira-pi5jw

    @AnaOliveira-pi5jw

    3 жыл бұрын

    Deve! O exercício é a base de contração, ñ necessita movimentar o quadril. 😉

  • @mariarosario5227
    @mariarosario52272 жыл бұрын

    Gostei muito vou tentar fazer mas estou achando difícil

  • @roselifrancisconascimento4394
    @roselifrancisconascimento43946 жыл бұрын

    Q BOM OUVIR ISSO, SEMPRE FAÇO ESSA CONTRAÇAO, ATÉ CHEGUEI PENSAR Q FAZIA MAL

  • @sandrapietro632

    @sandrapietro632

    5 жыл бұрын

    Quem já fez cirurgia de perineo pode fazer?

  • @JoaoGomes-or4ff
    @JoaoGomes-or4ff3 жыл бұрын

    Sóbre a academia oqqq devo fazer pra amenizar a esse contração em relação ao peso , sobre o assoalho pélvico , devo contrair ???

  • @marleidecosta1478
    @marleidecosta1478 Жыл бұрын

    Informações necessárias!

  • @alan41251
    @alan412512 жыл бұрын

    Eu fiz toop viu

  • @andreadea7149
    @andreadea7149 Жыл бұрын

    Verdade. Concordo

  • @olgamariasperandio661
    @olgamariasperandio6612 жыл бұрын

    Ao ouvir que orgasmo depende do assoalho pélvico, fiquei pasma 🤨,me conheço a anos e sei que o meu orgasmo depende do clitóris..mas enfim cada um é o que é..

  • @DanielaSilva-zv8wx
    @DanielaSilva-zv8wx5 жыл бұрын

    Interessante

  • @flabioflabio3617
    @flabioflabio3617 Жыл бұрын

    Será que compressa quente pode ajudar a fortalecer o músculo Pc?

  • @girlanemenezes4410
    @girlanemenezes4410 Жыл бұрын

    Presa- se falar mais sobre isso...inclusive incluir na academia

  • @telmarasantos3994
    @telmarasantos39945 жыл бұрын

    Excelente👏👏👏👏👏

  • @sheilasousa4530
    @sheilasousa45306 жыл бұрын

  • @deniselascasas7941
    @deniselascasas79412 жыл бұрын

    Absurdo não nos informarem sobre isso. Tive dois partos normais sendo que o primeiro me deixou uns meses com escape de xixi. Só sei sobre o assunto agora, porque estou pesquisando para minha mãe quecestá tendo problemas nesse sentido.

  • @mayrasilva9770
    @mayrasilva9770 Жыл бұрын

    Eu tô precisando

  • @valdemirespurio2375
    @valdemirespurio23753 жыл бұрын

    Bom dia doutora eu tenho incontinência urinária a dois mes por causa da cirurgia coluna lombar que faço to urinando toda vez a noite

  • @annemariejessesikorski6187
    @annemariejessesikorski61875 жыл бұрын

    Eu fico muito irritada quando os apresentadores de TV ficam falando o tempo todo e não deixam os convidados apresentarem nesse caso os exercícios. Que fiquem mais quietos e deixem a pessoa convidada explicar.... até parece que o apresentador entende mais do que a médica .

  • @elzacairesesilva986

    @elzacairesesilva986

    5 жыл бұрын

    Concordo com você

  • @marlenelopes8937

    @marlenelopes8937

    5 жыл бұрын

    Ela é foda mesmo Não deixa a convidada falar 🙄

  • @evasales7191

    @evasales7191

    3 жыл бұрын

    Eu faça muito xixi, precisamente quando eu estou Dormindo, levando várias vezes é muito ruim que eu não Dormo bem.

  • @Samireldo

    @Samireldo

    Жыл бұрын

    Mania de se julgarem Cheios do Saber. Pouco profissionalismo mesmo.

  • @mariabeatrizsoaressoares1040

    @mariabeatrizsoaressoares1040

    Жыл бұрын

    Gostei muito valeu querida um abraço a doutora e outro a apresentadora bereniceaceio

  • @anamariasouza1385
    @anamariasouza13853 жыл бұрын

    Legal gostei !! 👏🖒

  • @ozanamiranda3071
    @ozanamiranda3071 Жыл бұрын

    Algumas mulheres têm fatores de riscos como partos difíceis, tosses repetitivas , etc. Eu tive os dois e acredito que vou passar por uma cirurgia.

  • @moniquenevieire9294
    @moniquenevieire92944 жыл бұрын

    Eu nunca tive conhecimeto da necessidade de exércicio do assoalho pélvico. Tenho 73 anos e já fiz cirurgia para incontinência urinária a 3 anos. Estpu sentindo o problema retornando como a dificuldadr de reter a flatulência . Adianta eu começar agora a fazer este exercício?

  • @drirbrandao7342

    @drirbrandao7342

    4 жыл бұрын

    Monique, nunca é tarde! Procure um profissional fisioterapeuta especializado na área de uroginecologia para fazer uma avaliação ;)

  • @shotsvariacoes3596

    @shotsvariacoes3596

    3 жыл бұрын

    Escuta, o ginecologista tbm trata de incontinência urinária?

  • @marcinhahonorato2391
    @marcinhahonorato2391 Жыл бұрын

    Teve a continuação com o cone?

  • @marcialiboriodegodoy1217
    @marcialiboriodegodoy12172 жыл бұрын

    foi muito a aula não sabia .todas mulheres devia saber disso .os ginicologista deveria orientar as mulher .

  • @heliadav223
    @heliadav2234 жыл бұрын

    O tema é ótimo mas precisa de mais tempo. Duas mulheres tão entendidas para nos ajudar e não tem espaço no programa

  • @marilzetonson2408
    @marilzetonson24082 жыл бұрын

    Assunto importante, pena a apresentadora lembrado dos minutos coisa chata, obrigada doutoras, informações muito valiosas

  • @adriananevescoelho6892
    @adriananevescoelho68924 жыл бұрын

    Nem sabia que tinha assoalho pélvico só fui atrás pq deu deslocamento de bexiga

  • @rosangelarochajurado4008
    @rosangelarochajurado4008 Жыл бұрын

    No homem TB e necessário fortalecer né?

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