Exercício para Procrastinação - Adiar Tarefas - Terapia Cognitivo-Comportamental
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Atendimento ONLINE e Florianópolis. Psicóloga Cognitivo-Comportamental e Facilitadora de Pathwork e PSYCH-K®: Flavia Krahenhofer CRP 12.11491. Como evitar adiar tarefas? Dicas valiosas!
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Artigos diversos sobre problemas emocionais como depressão, pânico, fobias, ansiedade generalizada, transtorno obsessivo compulsivo, TDAH, problemas de relacionamento, distúrbios alimentares, etc., tratados com eficácia pela linha cognitivo-comportamental
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Tenho muita dificuldade em focar.... começo as coisas mas tenho dificuldade em concluir .
Me sinto perdido, como se nada mais fizesse sentido algum , sempre é só mais um dia , um vazio interno enorme que nada preenche ... Sem lucidez e sem consciência da minha existência, tô morto porém respiro .
Tenho o hábito de procrastinar muitas coisas, como se eu estivesse adiando um enfrentamento, sei lá, até pra organizar meu quarto fico procrastinando...
Muito bom
Adorei. Muito obrigada! Saudades de vc! Bjs
Mais um vídeo ótimo! Abraço!
Obrigado pelas dicas Drª Flávia. Grato :)
Tenho vontade de totAL mudanca na minhar vida ,mauis nao sei por onde comecar pois sinto o medo da ansiedade dai me sintor perdida para dar o primeiro pAsso me sinto mal fico gelada os pensamentos comecam a atrapalhar parese qu nao vou conseguir dai me fecho dNovo num mundo der raiva mt ruim nai sei por onde comecar mt OBg Por seus VideoS .♡·
Obrigada.. Sempre assisto seus vídeos, gosto muito das suas dicas
Deus te ilumine sempre é te abençoe muito obrigado
Verdade, vou fazer isso agora 😊
Meu lado geminiano indecisão nas escolhas e decisões.
Gosto muito do seu canal, tem me ajudado muito. Tive uma crise de pânico há 2 semanas e uma das coisas que me ajudou foi ouvir seu vídeo sobre isso. Muito obrigada.
Ótimo vídeo estou procrastinando muito, vou fazer o exercício obrigada pelas dicas.
Olá doutora! Obrigado pelas dicas, anotei tudo, só este vídeo foram uma folha, frente e verso com anotações e porei as dicas em prática. Farei isso com os outros vídeos com tema de meu interesse, pois não estou passando por um momento bom. Obrigado pela ajuda. Felicidades!
Estou procrastinando demais atividade física. Sempre acho desculpa pra não fazer. Obrigada pelo vídeo.
Tá mais loira? Seu cabelo tá lindo rs. Amei o vídeo 👏👏👏👏👏👏👏
Estou assistindo seus vídeos e tem me ajudado bastante... muito obrigada e que Deus possa te recompensar o bem que tem feito através destes vídeos❤️
😊❤👍👏
Tambem nao sei qu tecnica fazer para me curar coleciono varios videos .gosto de muitos dxo para la e nai paro de procurar me irrita me dar preguica de me concentrar em um so tecnica entao acabo na meirma sem Mudancas .ObG
OLÁ , vc indicaria algum medicamento pra ansiedade ou depressão ???
@maucomini
5 жыл бұрын
Adriane, medicamentos só podem ser prescritos por médicos. Eles podem ajudar muito, mas só com eles as coisas não se resolvem. A psicologia pode lhe ajudar imensamente, pois lhe trará uma "cura" de dentro pra fora, mais profunda. Contudo é um processo mais lento, como não poderia ser diferente. Aliar os dois costuma dar muito sucesso. Sou apenas mais uma pessoa com dificuldades como vc e que observou isso na prática. Boa sorte e nunca desista. :)
@maucomini
5 жыл бұрын
@Davi Kurtsman Acho que vc não leu nada do que escrevi. :/