O Olhar: Exercício para Timidez e Fobia Social

Atendimento por skype e Florianópolis: Terapia Cognitivo-Comportamental
Este vídeo reflete sobre a importância do olhar na vida social. O olhar é a janela da alma e tem um efeito muito poderoso sobre nós. Pelo olhar podemos aprovar ou intimidar. O Olhar externo reflete nosso olhar interno. Veja um bom exercício para timidez e fobia social.
Veja também este vídeo relacionado:
• Exercício para TIMIDEZ...
Psicóloga Cognitivo-Comportamental Flavia Krahenhofer CRP 12.11491
Consultório: Florianópolis e Online
Acesse meu site: www.psicognitiva.com.br
Para entrevista de atendimento virtual, envie e-mail: flaviakrahe@hotmail.com
Artigos diversos sobre problemas emocionais como depressão, pânico, fobias, ansiedade generalizada, TDAH, problemas de relacionamento, distúrbios alimentares, etc., tratados com eficácia pela linha cognitivo-comportamental.
Site do Conselho Federal de Psicologia: www.cfp.org.br
Conselho Regional de Psicologia de Santa Catarina: www.crpsc.org.br/

Пікірлер: 614

  • @thalles285
    @thalles2858 жыл бұрын

    Tenho 19 anos e já fui muito tímido, ao ponto de não falar com ninguém, hoje em dia eu consegui resolver isso vou ver se consigo explicar como nesse simples comentário. Eu só consegui acabar com meu problema quando percebi primeiramente que ninguém fica reparando em você e te julgando pelo seu jeito, é sério, se fosse assim as pessoas iam te parar na rua pra dizer que você é esquisito , mas é verdade é que ninguém liga, mesmo se você for um pouco esquisito, as pessoas estão muito preocupadas pensando o que vão fazer, ou pensando em seus conhecidos, em seu Facebook, em seus compromissos, enfim elas vivem pensando nelas mesmas do mesmo jeito que você vive pensando em si próprio a verdade é que muitas delas nem reparam em você ( repare isto )... Em segundo lugar, e acho que foi o que mais me ajudou , foi quando eu me fiz a pergunta : Quem é responsável por essa timidez horrível que eu sinto ?, faça-te essa pergunta , quem é responsável? seu vizinho ? sua professora ? as pessoas da rua ? NÃO! eu vi que o único responsável pelo fato de eu ser tímido sou eu mesmo, o verdadeiro culpado é o meu cérebro, é a minha mente, ela que cria essas situações que parecem ser constrangedoras e me faz sentir na pele os arrepios da timidez , então eu me encantei pela capacidade que minha mente tem, ela me fez sentir tremores, calafrios, gaguejar. Por causa da sua mente você tem a capacidade de ser uma pessoa sucedida tanto na vida financeira , social, amorosa etc.., mas se viver com mentalidade negativa vc pode se afundar na depressão, tem pessoas que infelizmente cometem suicídio. E quando percebe-se que o culpado disso é a nossa mente , a coisa a se fazer é mudar seus pensamentos , parar de se julgar tanto , parar de ser comparar as pessoas , parar de ser perfeccionista, pare de assistir a programas que mostram as pessoas como maravilhosas ( bbb, Instagram, redes sociais, para por um tempo ) isso atrapalha muito nosso cerebro pois ficamos querendo ser iguais a eles, a verdade é que ninguém é perfeito, e nem precisa ser,seria um saco ! E essas pessoas que parecem perfeitas não são! Elas não mostram os bastidores mas elas tem problemas assim como você, ansiedades, medos, frustrações, cada uma com um medo e uma história diferente e com níveis diferentes, todo mundo erra e tem seus defeitos, não se cobre tanto !!!! se você compreender esses 2 conceitos tenho certeza que vai deixar de ser tímido ( o minimo que pode acontecer é melhorar bastante rs ). agora você tem que colocar isso na pratica , tente buscar o prazer de superar a si mesmo e não se engane escondendo-se atraz do seu medo, passe a reparar em todas as situações em que você se sente tímido e enfrente-as, enfrente seu cérebro. tenho certeza que isso vai ajudar a você que é tímido , ninguém merece sentir isso, se eu tivesse percebido essas coisas na época em que eu ficava de um lado pro outro pesquisando sobre timidez acho que teria melhorado mais cedo.. =) Ps: Se nada funcionar para você procure um psicólogo ou analista , existem casos de timidez que são causados por algum problema mais específico.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    grata!

  • @robinhog3836

    @robinhog3836

    7 жыл бұрын

    Muito bom o comentário.

  • @felipesouza5626

    @felipesouza5626

    7 жыл бұрын

    vdd, tudo q acontece ou deixa de acontecer é culpa do nosso cérebro, não podemos evitar sentimentos externos, mais podemos escolher oq fazer com ele em cima do auto conhecimento, contrariar a sua mente requer muita prática e dedicação.

  • @eduardopacheco7226

    @eduardopacheco7226

    7 жыл бұрын

    Melhor comentário!Obrigado.

  • @fabianabarbozapsidecrianca5892

    @fabianabarbozapsidecrianca5892

    7 жыл бұрын

    vinho tinto 👏👏👏👏👏👏👏

  • @FlaviaKrahe
    @FlaviaKrahe10 жыл бұрын

    Gratidão por todos os comentários, a saída é expressar nossos talentos para o mundo e não escondê-los, assim ajudamos uns aos outros!

  • @CeloPoca

    @CeloPoca

    8 жыл бұрын

    +Psicóloga Flavia Krahe Curti o vídeo por ter me identificado, no meu canal tem um vídeo falando sobre timidez!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    legal, ajuda os outros! abraços!

  • @CeloPoca

    @CeloPoca

    8 жыл бұрын

    Psicóloga Flavia Krahe Abraço e sucesso sempre!

  • @marcospessoa3557
    @marcospessoa35579 жыл бұрын

    Não se preocupe com a qualidade do vídeo minha Dra., a qualidade da orientação é muito melhor!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Marcos Pessoa grata!

  • @tiagoferreira3452

    @tiagoferreira3452

    3 жыл бұрын

    @@FlaviaKrahe oi queria saber qual e o meu problema tenho dificuldade de ficar sentado na mesa com as pessoas e não consigo manter contato visual não gosto que me olhem e quando me sinto mal sinto falta de ar e saio do ambiente

  • @meireluce7187
    @meireluce71878 жыл бұрын

    Amei seu vídeo, as pessoas não imaginam como o tímido sofre!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Meire Luce verdade! mas temos que olhar nossa força, ninguém o fará por nós! beijo pra vc!

  • @messiasantoniobh

    @messiasantoniobh

    6 жыл бұрын

    Meire Luce. Sofremos muito e as pessoas nos veem como antipaticos. Nao conseguem ver o quanto e dificil para nos se libertar

  • @DoubleWhite1209

    @DoubleWhite1209

    5 жыл бұрын

    @@messiasantoniobh vdd mano

  • @LION.2.

    @LION.2.

    2 жыл бұрын

    Vdd

  • @stuartsutcliffe2010
    @stuartsutcliffe20109 жыл бұрын

    ''O que de bom eu tenho a oferecer para o mundo hoje'' ? É incrível como uma simples reflexão pode mudar tudo! E aqui estou eu oferecendo minha sincera gratidão. Muito, muito obrigado! (você mudou totalmente o meu estado de espírito hoje)

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    9 жыл бұрын

    Pete que alegria por isso... grande abraço!

  • @gabysilvestre
    @gabysilvestre4 жыл бұрын

    Eu sou assim mesmo, tenho 29 anos e ainda sou tímida ao extremo, até pra cumprimentar alguém é muito difícil, nunca sai nada da minha boca, só um sorriso com a boca fechada e quando eu gosto da pessoa, piora muito. Não consigo demonstrar, quanto mais eu gosto da pessoa, mais fria eu fico com ela. Aí a pessoa pensa que eu quero que ela se afaste, é horrível. Já larguei faculdade por medo dos seminários, hoje vejo quanto tempo eu perdi e me sinto péssima, uma fracassada. Pra completar, ainda tenho muito complexo com a minha aparência. Sou muito branca e quando eu saio na rua, sempre acho que estão me achando estranha, igual um fantasma e quando alguém diz que sou bonita, eu sempre acho que a pessoa está com pena de mim

  • @flavialeiteclipadasff5979

    @flavialeiteclipadasff5979

    2 жыл бұрын

    Sou exatamente assim 😞😞😞😞

  • @julianemello1723

    @julianemello1723

    Жыл бұрын

    Eu larguei 2 faculdades

  • @jhones84e
    @jhones84e8 жыл бұрын

    As vezes saio de casa de cabeça baixa rezando para não encontrar nem um conhecido no caminho, para não precisar cumprimentar ninguém nem falar, por uma espécie de medo de desaprovação dos outros e medo de julgamentos alheios não sei o que acontece passo maior parte do meu tempo fechado em casa.

  • @jhones84e

    @jhones84e

    8 жыл бұрын

    Hoje em dia to tentando vence os meus medos brow , o negocio é para de se preocupar com os outros liga o foda-se e mantenha o foco em vc... estou acompanhando uns canais ai no youtube que tem me ajudado muito...

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    Oi turma, sugiro, façam o exercício de olhar e falar primeiro na imaginação, várias vezes. vejam-se indo bem. sem se preocupar com a opinião do outro. somos soberanos sobre nós.! os outros estão preocupados consigo mesmos tb! bjs

  • @camilacoes669

    @camilacoes669

    8 жыл бұрын

    Sou desse jeito, ainda mais quando encontro gente que é da mesma sala que eu! só falto da um infarto, e fico chingando por dentro 😂 de tanta raiva e principalmente vergonha! achei que era só eu que era assim.

  • @Pandora0101
    @Pandora01015 жыл бұрын

    Estranho, não consigo conversar com as pessoas olhando por muito tempo, apenas me sinto desconfortável e não vejo necessidade de ficar olhando pra cara da pessoa, já escuto e respondo prontamente. Apenas não fico olhando. Complicado é que passa a impressão de que estou nem aí pra pessoa.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    5 жыл бұрын

    se isto não te incomoda, se está bem assim, ok. Podes sorrir em vez de olhar. abs!

  • @ricardoHdS

    @ricardoHdS

    3 жыл бұрын

    Vdd.. me identifico

  • @graazi

    @graazi

    3 жыл бұрын

    Sinto exatamente a mesma coisa

  • @LOooboMaU

    @LOooboMaU

    3 жыл бұрын

    @@graazi n consigo conversa olhando nem nos olhos dos meus pais , mas oq me encomoda é q eu fico com um menina e nunca vira algo mais e sinto q é porq n olho nos olhos , quando tento fico desconfirtavel admiro vcs q consegue lida bem com isso ,

  • @LOooboMaU

    @LOooboMaU

    3 жыл бұрын

    foda , to lutando contra , me foco tanto em olha q esqueço oq ia fala agora mesmo , acho q meu pricessador n da conta de realiza as duas tarefas , caraca , vou continua tentando , só rezo pra q ñ queime kjkkk

  • @guilhermeaugusto-op1zp
    @guilhermeaugusto-op1zp7 жыл бұрын

    Vc descreveu perfeitamente com eu penso e me sinto

  • @renatoelieoterio4489
    @renatoelieoterio44895 жыл бұрын

    pessoal eu sei que é muito difícil, muito difícil mesmo, mas vcs São vão melhorar disso quando aprender a vencer seus medos, procurem fazer isso. fica a dica

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    5 жыл бұрын

    Grata pelo comentário!

  • @VozDoAlto1
    @VozDoAlto15 жыл бұрын

    Científico, poético, profundo, lírico e mas totalmente real e concreto como uma revelação divina!!!

  • @nisilva976
    @nisilva9767 жыл бұрын

    Muito bom! Instruções maravilhosas psicóloga Flávia. Que Deus te abençoe ♡

  • @_gentilmente
    @_gentilmente7 жыл бұрын

    Me sinto muito melhor depois desse vídeo! Obrigada!!!!!!!! Muito amor pra ti do mundo. ❥

  • @pedrosecchi913
    @pedrosecchi9138 жыл бұрын

    Ahhhhh você é maravilhosa

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    Boa sorte em tua caminhada! bjs

  • @zhimokmakai903

    @zhimokmakai903

    3 жыл бұрын

    Tomara que consiga melhorar ainda mais e faça o curso que tu quer.

  • @bravegirlswordgirls9246
    @bravegirlswordgirls92469 жыл бұрын

    Tenho me esforçado muito pra ajudar as pessoas, até com um olhar, um favor, um bom dia. Tudo isso eu aplico! Porém, acho que temos que por na nossa cabeça que nem todos vão valorizar isso, mas não devemos nos rebaixar, e simplesmente continuar-mos sendo educados sempre. Acho que é isso que torna as pessoas melhores.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Alessandra Kamilia Pois é... nunca vamos agradar a todos. Tirar o foco dos outros, sendo o que a gente é. vale a pena! bjs

  • @zhimokmakai903

    @zhimokmakai903

    3 жыл бұрын

    Concordo, eu vi um vídeo e um brasileiro que mora no Estudos Unidos que diz ter seu dia melhorado após um menino que trabalha em um lanche sorrir para ele e dizer que seu nome é o mesmo do dele.

  • @playwia
    @playwia8 жыл бұрын

    Gostei! Com tanta coisa ruim que acabo sendo obrigado a passar nessa vida, vejo esse vídeo e vejo que ainda há esperança num mundo de paz.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    Querida, tb acredito! :)

  • @lairamaisa8934
    @lairamaisa89344 жыл бұрын

    Obrigada por este vídeo! ❤️🙏🏼 Deus abençoe!

  • @RenkBikiko
    @RenkBikiko3 жыл бұрын

    Obrigada doutora! Seu canal tem melhorado muito a minha vida. Deus abençoe

  • @pensandojunto9234
    @pensandojunto92347 жыл бұрын

    Muito bom Flávia! Vc é especial e o seu trabalho tb. Sem reparos. Adorei

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    7 жыл бұрын

    Grata! :)

  • @_elsants
    @_elsants8 жыл бұрын

    Que maravilha ver este vídeo. Obrigado, Flavia Krahe. A sua serenidade é tão reconfortante. :)

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    grata!!

  • @martaguimaraes59
    @martaguimaraes597 жыл бұрын

    Grata! Que a santissima Trindade Divina te Abençoe.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    7 жыл бұрын

    Grata!!!

  • @edeilsonflamenguista
    @edeilsonflamenguista7 жыл бұрын

    Muito bom vídeo, psicóloga Flávia, gostei muito da parte que vc fala que quando as pessoas nos olham com olhar severo,é porque primeiramente elas estão fazendo isso consigo mesmas para depois de forma a se espalhar na gente, exteriorizar a falta de compreensão e maldade nos outros, é o primeiro vídeo que vejo seu,e gostei, e vou querer ver os demais que publicar,parabéns pelo vídeo! 🖒

  • @wilkerl
    @wilkerl7 жыл бұрын

    Muito tranquila e amorosa a tua fala. Grato.

  • @jhullioliver
    @jhullioliver8 жыл бұрын

    Boa tarde, te encontrei sem querer e estou amando seus conselhos!! Deus te Abençoe grandemente

  • @vitorribeirodesouza1580
    @vitorribeirodesouza15804 жыл бұрын

    O importante não é a qualidade do vídeo , e sim o conteúdo . Gratidão por esse conteúdo maravilhoso doutora ...

  • @vsblack
    @vsblack7 жыл бұрын

    Parece até que você me conhece, você diz tudo que eu preciso ouvir! Obrigada!

  • @mdutraazevedo
    @mdutraazevedo9 жыл бұрын

    Flavia, simplesmente obrigado! Obrigado por compartilhar sua sabedoria conosco. Você é demais! Hugs.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    7 жыл бұрын

    Hugs :)!

  • @deisemaria9841
    @deisemaria98417 жыл бұрын

    perfeita explicação,parabéns👏

  • @CarlaCristina-lm8kw
    @CarlaCristina-lm8kw6 жыл бұрын

    Obrigada me fez muito bem ouvir vc😙😃🌹

  • @younglostdog
    @younglostdog2 ай бұрын

    da pra perceber a gentileza nas suas palavras, otimo video!!

  • @sebastiaocardosoqueiroz8223
    @sebastiaocardosoqueiroz82239 жыл бұрын

    E vc nos passou muita coisa boa nesse video e também como pessoa. Você é muito especial. Parabéns! Excelentes diacas não só pro timido mais para o ser humano, Flávia Krahe.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    9 жыл бұрын

    sebastiao cardoso Sim sebastião, todas estas dicas servem para todos, sem dúvida! bjs

  • @leticia.oliveira.rh.
    @leticia.oliveira.rh.6 жыл бұрын

    Muito obrigada! Me ajudou muito ❤❤

  • @luanamariafranco7317
    @luanamariafranco73174 жыл бұрын

    Foi muito esgralecedora os videos pões e assim que me sinto ....

  • @higogomes5241
    @higogomes52419 жыл бұрын

    Sou muito tímido e vi seu vídeo, realmente muito inspirador!!Obrigadoo

  • @Lustinner
    @Lustinner4 жыл бұрын

    Vídeo maravilhoso, Doutora. Conteúdo super didático e útil.❤️❤️❤️

  • @elisabendiksen2848
    @elisabendiksen28487 жыл бұрын

    Que paz te ouvir, obrigada!!

  • @enadiamoreira3626
    @enadiamoreira36265 жыл бұрын

    Nossa, obrigada de verdade!

  • @tiagolima7973
    @tiagolima79738 жыл бұрын

    A pior coisa é isso, Eu tenho vergonha de tudo tenho vergonha de conversa sobre isso com alguém, Tenho 21 anos não trabalho meus pais ficam putos cmg meus amigos, Mais ngm sabe que passo por isso não tenho coragem de falar, Eu tenho mo vontade de viver sair só ganhar o mundo trabalhar estudar fazer cursos Sabe, mais isso não deixa Eu não faço nada sozinho não vou no medico não vou fazer documentos nada disso faço só e já não aguento mais isso, Preciso viver, Quando eu saio com alguém me sinto mais à vontade que desvia mais a atenção de mim agora sozinho fico nervoso, E o que eu acho que piora é que eu sempre fui um mlk feio ai na escola me zuavão muito cada apelido filho da puta , E também eu sou muito observador reparo tudo ai acho que também reparam tudo em mim e tenho medo de passar vergonha algo do tipo, Mais em fim tudo que eu quero é ligar o foda-se e viver pq essa vida ninguém merece não....

  • @joiceleticia577

    @joiceleticia577

    8 жыл бұрын

    tbm sou assim tenho 20 anos não trabalho fiko so em casa Sou mto tímido sei q isso atrapalha mto mas não sei oq fazer

  • @tiagolima7973

    @tiagolima7973

    8 жыл бұрын

    Muito é pouco... Isso leva toda sua vida , não vive vegeta!

  • @joiceleticia577

    @joiceleticia577

    8 жыл бұрын

    +Tiago Lima vdd

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    7 жыл бұрын

    Aceitar desagradar tb é um caminho... bjs!

  • @reginaleone3554

    @reginaleone3554

    7 жыл бұрын

    Eu tbm :/ não consigo sair sozinha

  • @hudsonviana
    @hudsonviana10 жыл бұрын

    Essa mulher é incrível parabéns linda obg!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    9 жыл бұрын

    HUDSON VIANA Gratíssima!

  • @fabianaassolin4481
    @fabianaassolin44816 жыл бұрын

    Seus conselhos me ajudou muito!,obrigada!😘

  • @cesaraugustooliveira9444
    @cesaraugustooliveira94446 жыл бұрын

    Muito Bom! Gostei! percebi que ao praticar com essa pergunta "O que tenho para oferecer?", mudou meu foco e me ajudou a buscar dentro mim as coisas boas que poderia compartilhar com os demais. Agora me sinto com mais coragem e desejo de viver. obrigado!

  • @saralima3724
    @saralima37248 жыл бұрын

    Dr flavia eu me vi nas suas palavras, é muito dificil viver assim é bom saber q existe alguem q nos entende. continue nos ajudando.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    Gratidão pelas palavras!

  • @patrickalmeida5215
    @patrickalmeida5215Ай бұрын

    Tive que comentar, mais pessoas precisam ver est vídeo ❤

  • @camilaperes1523
    @camilaperes15237 жыл бұрын

    nossa q vídeo. maravilhoso!!!!

  • @maeleandel2908
    @maeleandel29089 жыл бұрын

    Que linDo brigada ajudou muito

  • @itsgiocarvalho
    @itsgiocarvalho9 күн бұрын

    maravilhoso seu vídeo!

  • @luanab.7092
    @luanab.70928 жыл бұрын

    Flavia... foi uma grande ajuda esse teu vídeo. Sofro desse transtorno e senti que ainda há esperanças pra todos, basta mudar o olhar, mudar os conceitos dentro de sí, que tudo muda, pra melhor! Como você, quero ser psicóloga, sou apaixonada por essa profissão que tanto contribui para o mundo!!! Deu pra ver que além de uma grande profissional, tens um grande coração. Gratidão por esse vídeo!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Luana T. Legal, boa sorte na profissão querida!!

  • @luanab.7092

    @luanab.7092

    4 жыл бұрын

    @@FlaviaKrahe Caramba quatro anos depois e eu recebi like aqui, não havia visto seu comentário! Flávia, não segui a profissão(mas ainda continua um sonho a se realizar) mas segui algo que amo, na área pet! Hoje trabalho com animais e se tornou minha terapia 😍

  • @hellen3508
    @hellen35087 жыл бұрын

    _Gostei muito, até já me escrevi 👐🏽 senti paz nas palavras e sabedoria_

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    7 жыл бұрын

    bjs! grata!

  • @deivisonhenrique3300
    @deivisonhenrique33008 жыл бұрын

    que vídeo ótimo Flávia, ainda bem que existem pessoas como vc que ajudam as pessoas com o seu conhecimento com coração ,não pensando só no dinheiro caindo ou não na sua conta bancária .Linda mensagem e palavras que vão ajudar muito ! Sobre o tema fobia social encontrei os melhores videos no seu canal e estou aprendendo muito !

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    grata!

  • @rafafalwks3445
    @rafafalwks34458 жыл бұрын

    Gostei muito do video e aprendi muito com sua explicação Parabéns por ser uma boa pessoa e querer passar um grande conhecimento Obrigado

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    grata! :)

  • @PsicologaJure
    @PsicologaJure8 жыл бұрын

    Gratidão por compartilhar seus conhecimentos. Parabéns,sucesso!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +jurece curupana grata querida!

  • @patriciarambo9888
    @patriciarambo98885 жыл бұрын

    Gratidão por este vídeo ♡

  • @PedroHenrique-gm5jk
    @PedroHenrique-gm5jk4 жыл бұрын

    Bela mensagem!!! Muuuito obrigado por compartilhar sua visão, me trouxe muito conforto e entendimento sobre sentimentos que se fazem presentes no meu dia a dia que eu nem compreendia direito, apenas sentia. Gratidão por essa luz de entendimento que vc agregou na minha vida ❤️

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    4 жыл бұрын

    grata!!

  • @vynhaah
    @vynhaah4 жыл бұрын

    A mensagem é muito valiosa, Obrigada!

  • @RobsondeJesus-qp4lg
    @RobsondeJesus-qp4lg6 ай бұрын

    Muito bom o vídeo parabéns

  • @jessesilva7530
    @jessesilva75309 жыл бұрын

    Dra vc é realmente Genial, obrigado!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    9 жыл бұрын

    Jessé Silva Muito grata!! :))

  • @boasnovas6047
    @boasnovas60478 жыл бұрын

    Gratidão porque você existe, tem ajudado a muitos.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    Gratidão!

  • @nassaratonietto6057
    @nassaratonietto60576 жыл бұрын

    gratidão pelas palavras!!

  • @marabraga7889
    @marabraga78898 жыл бұрын

    Excelente trabalho, Flavia. Grata por compartilhar seus conhecimentos. Abçs

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Mara Braga gratidão!

  • @catavento6307
    @catavento63078 жыл бұрын

    Que linda. Obrigada pelas palavras.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Sem nome Gratidão por ouvir! abs

  • @fabianaferreiraandrade4615
    @fabianaferreiraandrade46157 жыл бұрын

    Muito bom Flávia. Parabéns!!!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    7 жыл бұрын

    Grata!

  • @Alexandaterapiastarot
    @Alexandaterapiastarot2 жыл бұрын

    Muito obrigada ....me ajudou bastante !!! Ganhou mais uma inscrita♥️

  • @leticiaaparecida7093
    @leticiaaparecida70936 жыл бұрын

    Caramba até parece que a Dra esta me descrevendo eu sou desse jeito que a Dra acabou de descrever desse video sou muito timida me sinto inferior aos outros me preoculpo do que as pessoas pensa sobre mim a Dra explica muito bem👏 Obg isso ajuda muito a gente

  • @rubenssiqueira6991
    @rubenssiqueira69917 жыл бұрын

    muito bom vídeo!

  • @bravegirlswordgirls9246
    @bravegirlswordgirls92469 жыл бұрын

    Obrigada doutora, vou por em prática.

  • @sabrinatoaliari4424
    @sabrinatoaliari44244 жыл бұрын

    Obrigada pelo vídeo Dra. Estou vendo isso só agora em plena pandemia 👏🏻👏🏻👏🏻 virei sua seguidora parabéns 😘

  • @cristinaaparecidadasilva2309
    @cristinaaparecidadasilva23097 жыл бұрын

    BOA TARDE, AMO SUAS MENSAGENS!

  • @delcitedossantos1771
    @delcitedossantos1771 Жыл бұрын

    Está sendo muito bom

  • @vsmvalentim9011
    @vsmvalentim90115 жыл бұрын

    Obrigado, muito obrigado!

  • @brubsneres9068
    @brubsneres90687 жыл бұрын

    Me ajudou bastante !

  • @franschena664
    @franschena664 Жыл бұрын

    Nossa, quando eu era criança eu me virava de costas para as pessoas, quando elas falavam comigo, de tanta vergonha que sentia...conforme fui crescendo eu parei de fazer isso, mas ficava muito vermelha...se num grupo de pessoas (mesmo familiar) alguém se dirigisse a mim eu ficava vermelha, independente do assunto, nem conseguia expressar a minha opinião, pq ficava vermelha...apresentação do colégio era uma tortura...e o pior é que as pessoas viam isso, e antes mesmo de eu ficar vermelha, eles começavam a fazer brincadeiras e ai eu ficava vermelha, cada vez mais vermelha e dava até vontade de chorar, era horrível, dava vontade de sumir, de me esconder...não lembro quando parei de ficar vermelha, mas foi depois da adolescência, comecei a me revoltar, a ler bastante, a me conhecer, e ver que o outro não é melhor que eu (independente da classe social, hierarquia, aparência...)todos vamos morrer, apodrecer, todos sentimos dor, temos qualidades e defeitos, e aquelas pessoas que me zuavam eram medíocres, pessoas ignorantes, comecei a "cagar" para a opinião alheia, a vida é mais que agradar os outros, ou querer ser aceito ou ter aprovação. Não vou mentir e dizer que hj sou muito sociável, na vdd continuo mais introspectiva com quem não conheço e detesto falar em público, mas essa sou eu, e não me torna menor que ninguém, tenho orgulho de quem eu sou e me tornei, e nunca mais vou me esconder de nada e de ninguém. Resumindo: se vc é tímida(o), em primeiro lugar se aceite assim, vc não tem culpa em ser assim, tudo bem sentir timidez as vezes (tem pessoas que até acham fofo ver as nossas bochechas vermelhas), quem disse que vc precisa ser a (o)desinibida(o) e falante! Em segundo lugar: Se conheça, e reconheça as suas qualidades, pq tem muitas pessoas tímidas que cantam muito bem, ou jogam, ou sei lá...e muitas das vezes escondem isso do mundo, portanto se dedique ao que vc gosta, evolua (trabalhe, estude, estude, estude...)para que seu trabalho, seus atos, seu sucesso, seu talento falem por vc, sem que vc precise dizer uma palavra (além do mais, nós timidos não gostamos muito de falar!!! Espero ter ajudado alguém!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    Жыл бұрын

    lindo depoimento

  • @kelwinanim4rt966
    @kelwinanim4rt9668 жыл бұрын

    Foi o único vídeo útil relacionado à timidez no KZread.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    Que bom que foi útil!

  • @leh9924
    @leh99249 жыл бұрын

    Muito obrigada por postar esse vídeo, era tudo que eu precisava ouvir hoje. Me inscrevi no seu canal para poder acompanhar todos, você me ajudou muito!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    9 жыл бұрын

    Gratidão, comente sempre que quiser!

  • @suzyellyreis8644
    @suzyellyreis864410 жыл бұрын

    boa visão sobre o assunto, muito bom!

  • @MariaS-tu5en
    @MariaS-tu5en9 жыл бұрын

    Gratidão!!!!

  • @guerreirosdaauto_estima2939
    @guerreirosdaauto_estima29397 жыл бұрын

    Que bacana!Amei!Um abraço!

  • @marjorieoliveira9601
    @marjorieoliveira96015 жыл бұрын

    Eu amei demais pois sou jovem e isso me mata demais eu supeeeer amei

  • @NeideSilva-vv5wr
    @NeideSilva-vv5wr6 жыл бұрын

    Se existe anjos vc é um. Muito iluminada, amooo seus vídeos

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    6 жыл бұрын

    gratidãoooo!

  • @julianemello1723
    @julianemello1723 Жыл бұрын

    nossa doutora mas eu tenho complexo de inferioridade nem diririgir eu consigo de medo de me expor e fico nervosa , que bom que tem o seu canal vou compartilhar😊

  • @joaoassuncao1555
    @joaoassuncao15556 жыл бұрын

    Muito obrigado!

  • @marciofiorentini683
    @marciofiorentini6835 жыл бұрын

    Todo dia me reflito sobre esse vídeo

  • @yasmimayshacanal6353
    @yasmimayshacanal63537 жыл бұрын

    Muito obrigada!!!!

  • @LuisCarlos-sq4hm
    @LuisCarlos-sq4hm4 жыл бұрын

    Eu passo por um problema muito chato quando vou conversar com alguém. Ao iniciar uma conversa, quando passo um tempo olhando (nos olhos) para a pessoa, meu rosto começa a ficar sem reação e eu fico muito desconfortável. Ai o clima fica tão desagradável que a outra pessoa também fica desconfortável ao conversar comigo. De uns tempos pra cá venho meditando diariamente, e isso vem ajudado bastante com esse problema, porque passei a manter mais a calma ao conversar com alguém. Mas ainda assim, em algumas situações, continuo sentindo meu rosto sem reação e um desconforto ao conversar olhando (nos olhos) pra pessoa. Sei lá, é muito ruim isso. Porque na maioria das vezes o assunto é até interessante, e a pessoa também é interessante. Mas quando fico desconfortável, a outra pessoa também fica desconfortável, e o ambiente fica desagradável. Queria realmente entender o por que disso, e de alguma forma me ajudar com isso.

  • @guisilva4178

    @guisilva4178

    2 жыл бұрын

    Nossa eu passo pelo o mesmo . Vc já melhorou disso ? Eu ainda estou na luta

  • @diegogurgel4510

    @diegogurgel4510

    2 ай бұрын

    Sou eu

  • @magohgayoh3632
    @magohgayoh36327 жыл бұрын

    entre vários vídeos sobre como vencer a timidez o seu foi o melhor que vi

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    7 жыл бұрын

    Obrigada! Acho que este é meu melhor vídeo :)

  • @defases
    @defases8 жыл бұрын

    nossa muito bom, está de parabéns! :)

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Rafael Silva grata!

  • @Davi-hg5ht
    @Davi-hg5ht8 жыл бұрын

    Muito grato, parabéns!!

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Zito Guto eu que agradeço!

  • @marciasouza4453
    @marciasouza44538 жыл бұрын

    Esse vídeo me ajudou muito que Deus lhe abençoe

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +Marcia Souza Grata!

  • @osorioabenadarcunha6409
    @osorioabenadarcunha64098 жыл бұрын

    Flávia Krahe, meu nome é Sergio, adorei seu video, e parabéns por essa preocupação em ajudar as pessoas. Sofro muito com a timidez, sou cabeleireiro e tenho dificuldade de criar um envolvimento com o cliente, de interagir com ele na hora que estou prestando meu serviço. Fico super desconsertado de achar que ele está me reparando na hora do corte de cabelo, acho que ele me vê pelo espelho e está me analisando, aí eu fico nervoso querendo acabar o corte logo pra ele ir embora e parar de me reparar. A situação piora quando vejo o salão encher de gente, sentados nas cadeiras de espera, e pensar que todos ali estão sentados me observando trabalhar e colocando algum defeito em mim, chego a soar as mãos. Agora cheguei a conclusão de que preciso procurar ajuda, pois isso está me atrapalhando muito mesmo. Um cliente e amigo meu teve a liberdade de me dizer que preciso mudar, porque pessoas chegam no salão e eu mal olho na cara da pessoa de tanta vergonha. Me ajuda!

  • @adrian37492

    @adrian37492

    8 жыл бұрын

    Osório , eu me identifiquei bastante com seu caso, pois sofro desse mesmo problema que o seu e creio que o que se deve fazer é procura uma ajuda medica ( psicólogo ou psicoterapeuta) pra tenta resolver ou amenizar o problema que não e nada fácil :(

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    8 жыл бұрын

    +OSÓRIO ABENADAR CUNHA osório, seria bom vc procurar uma terapia mais regular mesmo... escreva para flaviakrahe@hotmail.com. darei detalhes. boa sorte!

  • @diogenessantos1243

    @diogenessantos1243

    7 жыл бұрын

    OSÓRIO ABENADAR CUNHA pow amigo me vejo em vc por qe Tam bem sou cabeleireiro, e vendo seu comentário me espelhei em vc pois Tam bem sinto a msm coisa já perdi vários clientes por causa disso e é a única profissão Qe eu tenho quando eu vejo a barbearia cheia, uqe era para mim alegra .tornasse incômodo chego a soar frio e elis percebem a minha impaciência Qero me livra disso

  • @zhimokmakai903

    @zhimokmakai903

    3 жыл бұрын

    @@diogenessantos1243 Espero que vocês dois consigam superar esse obstáculo.

  • @frenesi_mc
    @frenesi_mc6 жыл бұрын

    de dentro pra fora, entendi tudo, grato _/\_

  • @sergiosergio3752
    @sergiosergio37523 жыл бұрын

    Obrigado doutora por tudo que VC tem m ajuda Deus abençoe você todos os dias bjs Sérgio de macaubal SP

  • @carlostubertutoriais6038
    @carlostubertutoriais60384 жыл бұрын

    Para bens.. .muito obrigado...esse vídeo de orientação me ajudou muito....eu tenho só 17 anos....e ainda eu estou acompando seus vídeos gratidão....

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    4 жыл бұрын

    Que legal. bjao!

  • @jjjaaannnaaaiiinnnaa
    @jjjaaannnaaaiiinnnaa2 жыл бұрын

    Vídeo perfeito 🙏🏽💕

  • @eduardorochanascimento6963
    @eduardorochanascimento69632 жыл бұрын

    MA -RA - VI - LHO - SO! Gratidão.

  • @FlaviaKrahe

    @FlaviaKrahe

    Жыл бұрын

    bjsss

  • @ericacostumiza3614
    @ericacostumiza36143 жыл бұрын

    Me ajudou muitooo....

  • @anaclaudiasilva2626
    @anaclaudiasilva26264 жыл бұрын

    Ah muito obrigada eu sou assim e preciso mudar o meu jeito

  • @gustavoeciacoleiros3437
    @gustavoeciacoleiros34376 жыл бұрын

    Mais um inscrito 👏👏👏👏

  • @alinymilk1103
    @alinymilk11038 жыл бұрын

    obg querida... bjs!!

  • @junioemanuel813
    @junioemanuel8137 жыл бұрын

    olá há duas semanas comecei ver seus vídeos e notei uma grande mudança no meu interior ... e espero progredir mais ... hj consigo me comunicar sem fica nervoso

  • @andreandrade5082
    @andreandrade50827 жыл бұрын

    POXA.... PARABÉNS PELA VERDADE DO SEU TRABALHO...

  • @Mibraje
    @Mibraje4 жыл бұрын

    Muito boas essas dicas. Eu já senti alívio usando essas técnicas, antes de ver esse vídeo. Agora está provado a eficácia. Mas tem que ser praticadas o tempo todo, infelizmente eu acabo esquecendo de praticá-las e me sinto mal de novo.