EXERCÍCIO PARA JOELHO | 3 Excelentes Exercícios de Fortalecimento Sem Forçar o Joelho
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Comece o quanto antes a cuidar bem do joelho, assim vai ter um joelho mais saudável ao longo dos anos de vida. Nesta aula ensino 3 Excelentes Exercícios de Fortalecimento Sem Forçar o Joelho que são fáceis de praticar em casa e principalmente na terceira idade. Fortaleça a sua perna sem sobrecarregar a sua articulação dos joelhos. Pratique um dia sim e o outro não, assim vai manter os seus joelhos preservados e muito saudáveis!
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Obrigada Professor amei a sua aula é maravilhoso
Amei os exercícios! Vou fazer
Eu estou muito bem fazendo esses exercícios eu tenho problema no pulmão más estou muito bem André preciso de um vídeo prá fortalecer o pulmão muito obrigada tenho 79 e estou muito bem de saúde
Fantástico esse exercício André estou amando
@AndréLimaOliveira
3 ай бұрын
Maravilha, fico feliz em saber que gostou!! Continue amando cuidar de você.
Eu amo cuidar do meu corpo,❤
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Fico muito feliz em saber disso, continue amando cuidar de você!!
Obrigado e parabéns pelas dicas, acompanho sempre e coloco em prática as suas recomendações.
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Fico feliz em saber, continue assim praticando e amando cuidar de você!!
Gostei muito ❤
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Que legal saber que gostou desta aula, agora vamos praticar juntos! Tenha um excelente dia!
Gostei fiz até quinze❤
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Parabéns!! Você fez de acordo com a sua capacidade.
Boa noite! Tomara que esse exercício seja bom também pra evitar as câimbra na panturrilha! Obrigada.
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Que legal te ver nesta aula, fico muito feliz! Esta aula e as outras que estão no canal, com certeza vão te ajudar no que quer. Tenha um excelente dia!
Tenho artrite sinto fraqueza nas pernas pernas pode fazer amo seus exercícios Parabens
@AndréLimaOliveira
Ай бұрын
Pode sim fazer esta aula que vai te ajudar na qualidade de vida! Sucesso
Andre eu fasso esercicio desde pandemia estou muito bem e estou pressisando de um vídeo prá fusionar melhor o pulmão que eu tenho 79 tenho problema no pulmão e vou aguardar esse vídeo moro em Goiânia obrigada
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Que legal te ver por aqui e saber que vem praticando as aulas desde a Pandemia, continue assim amando cuidar de você. Você faz caminhada? A caminhada pode te ajudar nesta questão! E veja no canal que tem outras aulas, procure por respiração profunda. Sucesso!
@user-rt8gk2nn7p
4 ай бұрын
Eu também estou precisando de um exercício para melhorar a respiração
@estelaguimaraesnunino7288
14 күн бұрын
respiracao peofunda
Não consigo dobrar normal a perna esquerda
@AndréLimaOliveira
4 ай бұрын
Pratique mais alongamento para as pernas, pois podem te ajudar! Sucesso