Como aliviar a dor nas costas e pescoço em poucos minutos
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Пікірлер: 23
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🎉ando muito de bicicleta mas nao fazia alongamento antes de conhece vc❤
Amo fazer seus exercícios
Marlene Gutemberg Sim Eu Consigo 5 ou 7 minutos E até Mais Tempo Para Praticar Os Exercícios !!! Muito Boa A Aula!!! E Tudo De Bom Para Todos Nós!!! Com As Bençãos De Deus!!! Amém Gratidão 🙌🙏😊
@AndréLimaOliveira
Ай бұрын
Parabéns!! Continue assim... Sucesso!
Muito bom 🎉🎉🎉🎉
Gratidão André! Deus te abençoe! Amo seus vídeos.
@AndréLimaOliveira
Ай бұрын
Fico muito feliz em saber disso! Agora, a gente se encontra nas aulas... Felicidades!
Bia tarde professor obrigado
@AndréLimaOliveira
Ай бұрын
Legal te ver na aula, continue praticando e amando cuidar de você!
André excelente o alongamento. Como é maravilhoso começar o dia assim. Agradeço a você pela disponibilidade. Deus te abençoe hoje e sempre. Que assim seja!
@AndréLimaOliveira
24 күн бұрын
Verdade, faz muita diferença começar bem o dia!! Agora, a gente se vê nas aulas... Continue amando cuidar de você!
Obrigado eu conseguir 😂
Obrigado por essa maravilha Bom dia
@AndréLimaOliveira
24 күн бұрын
Que legal saber que gostou, continue amando cuidar de você!!
Muito André seus exercícios si tô muito bem melhor Boa tarde 😊❤
@AndréLimaOliveira
Ай бұрын
Que ótimo!
Top demais!!
@AndréLimaOliveira
Ай бұрын
Fico feliz que gostou, agora nos vemos nas aulas... Sucesso!
Nossa quase não consegui de tantas dores nos ombros meu braço esquerdo está mais curto gratidão
@AndréLimaOliveira
Ай бұрын
Comece bem devagar, não precisa forçar e aos poucos seu corpo se adapta e fica melhor!! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
André, estou com ombro congelado, proveniente de uma bursite e tendinite no braço direito. Tanta dor que só queria ficar com o braço parado. Dai veio a pior dor , da capsulite . Tem algum exercício que possa ajudar a " descongelar " ? Obrigada
@AndréLimaOliveira
Ай бұрын
Veja todas as aulas do canal que dou sobre o pescoço e ombro, pois podem te ajudar e muito! No começo não force, e sim, vá movimento regularmente para que o corpo se adapte ao movimento. Seria legal você participar do meu PROGRAMA ENVELHECER BEM que vai te ajudar ainda mais. Felicidades!