Evde bacak açmak isteyenler için 3 güzel egzersiz sizlerle 💪

Пікірлер: 13

  • @GulistanTerhan
    @GulistanTerhan3 күн бұрын

    Peki ilaha oturturmamız mı gerek?

  • @SAHINN-vt4nc
    @SAHINN-vt4nc4 ай бұрын

    👍

  • @Yakupyildirimci45
    @Yakupyildirimci4514 күн бұрын

    Üçüncüüüyüümm

  • @AD.Cimnastik

    @AD.Cimnastik

    14 күн бұрын

    Tebriklerrr🎉🎉😊

  • @Hdvshhdvshd
    @Hdvshhdvshd10 күн бұрын

    Hocam bir tur denedim olmadı😢

  • @AD.Cimnastik

    @AD.Cimnastik

    10 күн бұрын

    İlk denemelerde olmaması gayet normal esneklik süreklilik gerektiren bir şeydir.Her gün düzenli olarak çalışırsanız esnekliğinizin arttığını göreceksiniz 😊

  • @Hdvshhdvshd

    @Hdvshhdvshd

    6 күн бұрын

    Çok teşekkürler

  • @DerininDunyasi35

    @DerininDunyasi35

    4 күн бұрын

    ​@@AD.Cimnastikben 383538253835 kere denedim olmadı😊

  • @arzucavus7655
    @arzucavus76556 күн бұрын

    Abi ben zaten baçak açmayı biliyirum❤

  • @AD.Cimnastik

    @AD.Cimnastik

    5 күн бұрын

    O zaman diğer hareketlere çalışmaya devam 🎉💪

  • @yaseminkarakas9595
    @yaseminkarakas959529 күн бұрын

    İlkim

  • @alperengozutok5388
    @alperengozutok53883 күн бұрын

    Olmadı!😢

  • @AD.Cimnastik

    @AD.Cimnastik

    3 күн бұрын

    Ne kadar süre bacak açma çalıştınız ☺️