Esercizi per i polsi e le mani | Silva Iotti

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Esercizi per prevenire artriti, dolori articolari, artrosi ai polsi, per sciogliere avambracci e mani, soprattutto per chi usa mouse, computer, o le mani per qualsiasi attività professionale (massaggiatori, personale di cucina, camerieri, baristi ecc...).
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#EserciziPerIPolsi #Yoga #SilvaIotti
Video editato da ‪@Lifeszu‬

Пікірлер: 44

  • @SilvaIotti
    @SilvaIotti3 жыл бұрын

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  • @fabriziabonamici3541
    @fabriziabonamici35412 жыл бұрын

    Ohhh.che piacevole compagnia.dal risveglio .Grazie

  • @StefaniaTodarello
    @StefaniaTodarello Жыл бұрын

    Grazie 🌸🦋

  • @silvanagualdi1761
    @silvanagualdi1761 Жыл бұрын

    Grazie cara buona giornata 😘

  • @Daniel-bv6qk
    @Daniel-bv6qk2 жыл бұрын

    🔝🔝🔝 Grazie !!!

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso14172 жыл бұрын

    Buona sera , grazie milleeeeee.

  • @graziellafamularo4033
    @graziellafamularo40335 ай бұрын

    Molto utile grazie ❤

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso14173 жыл бұрын

    Grazie milleeeeee

  • @fiorellatombolato3705
    @fiorellatombolato37052 жыл бұрын

    Molto brava grazie

  • @fabriziabonamici3541
    @fabriziabonamici35412 жыл бұрын

    Che bellezza Grazie

  • @stellaragone2870
    @stellaragone2870 Жыл бұрын

    Buona Solennità 🤩

  • @ericabassi7883
    @ericabassi78833 жыл бұрын

    Ottimo! Veramente funzionale e rilassante

  • @emanuelabelfiore6008
    @emanuelabelfiore60083 жыл бұрын

    Grazie Silva questi esercizi per le mani sono una salvezza

  • @alessandrabattaglino771
    @alessandrabattaglino7714 жыл бұрын

    Grazie Silva, sempre utilissimi i tuoi insegnamenti, anche solo per prendere consapevolezza di tutte le parti del nostro corpo, da non trascurare! Namasté

  • @lauramiricicappa3236
    @lauramiricicappa32364 жыл бұрын

    Bellissimi esercizi li farò prima di ogni pratica grazie Silva😘🙏

  • @libelibelibe87
    @libelibelibe873 жыл бұрын

    Grazie e grazie ancora Cara Silva

  • @carmelatufano4016
    @carmelatufano40162 жыл бұрын

    Questi esercizi per le mani li trovo molto utili per i miei lavori ad uncinetto grazie 😘 sei fantastica

  • @mariaantoniettabonsignori8267
    @mariaantoniettabonsignori82672 жыл бұрын

    Grazie per gli esercizi, molto efficaci per per rilassare mani e polsi😘❤🙏🐞

  • @emanuelabelfiore6008
    @emanuelabelfiore60083 жыл бұрын

    le mie mani erano sofferenti con questi semplici esercizi stanno rinascendo grazie

  • @assuntacampana82
    @assuntacampana824 жыл бұрын

    Buongiorno Silva...Grazie ora posso posso iniziare a lavorare al pc...sei formidabile

  • @luisaibba689
    @luisaibba6893 жыл бұрын

    Grazie Silva ,sempre favolosa .

  • @annamarianapolitano7187
    @annamarianapolitano71874 жыл бұрын

    Buongiorno Silva, grazie terrò sempre a mente questi esercizi, xké a volte non riesco ad aprire nemmeno una bottiglia che mi sento le mani di pasta frolla 😂😂😂, eppure le mie mani lavorano tantissimo , xké oltre casa mia, vado ad aiutare anche delle persone anziane a tenere pulita la casa. Ora insegnerò anche a loro questi esercizi. Ciao baci 😘♥️👍🙏

  • @danielapalamone289
    @danielapalamone2892 жыл бұрын

    Complimenti! Esercizi molto utili, grazie :)

  • @giuseppinaiorio2415
    @giuseppinaiorio24154 жыл бұрын

    Buon dì grazie NAMASTÈ

  • @camillamarchiani9288
    @camillamarchiani92883 жыл бұрын

    Grazie bellissimi esercizi👍

  • @giovannaatzori3116
    @giovannaatzori31164 жыл бұрын

    Molto utile...grazie Silvia

  • @martacampagnaro4188
    @martacampagnaro41883 жыл бұрын

    Grazie ♥️

  • @ivanaromano85
    @ivanaromano853 жыл бұрын

    Grazie Silva finalmente ho trovato un insegnante molto preparata e oltre a insegnarmi esercizi molto importanti passo un momento sereno hai un modo d insegnare molto professionale e dolce...la mua giornata inizia diversamente con i tuoi esercizi sia per il fisico che per la mente grazie di cuore Ivana ho 67 anni

  • @SilvaIotti

    @SilvaIotti

    3 жыл бұрын

    Grazie Ivana! Buona pratica ;)

  • @orsoladocchio1704
    @orsoladocchio17044 жыл бұрын

    Tutti i tuoi esercizi sono utili ed efficaci !! Bravissima Silvia ..

  • @renzapeloso1417

    @renzapeloso1417

    3 жыл бұрын

    Grazie Silva è ottimo per me, l'esercio delle mani. Buona serata

  • @camillamarchiani9288
    @camillamarchiani92884 жыл бұрын

    Grazieee efficacissimo😍

  • @renzapeloso1417

    @renzapeloso1417

    3 жыл бұрын

    Non ci sono parole per ringraziarla per la sua profesionalita

  • @fabriziabonamici3541
    @fabriziabonamici35412 жыл бұрын

    Evviva stiamo migliorando( pian pianino)

  • @margheritameleleo2415
    @margheritameleleo24153 жыл бұрын

    Grazie cara. Buona giornata.

  • @fiorellacalicchia910
    @fiorellacalicchia9103 жыл бұрын

    Ciao, ti seguo da tanto, sei bravissima, un video di come migliorare la postura del collo e della testa in avanti, postura sbagliata causata da tante ore sul computer??????????

  • @SilvaIotti

    @SilvaIotti

    3 жыл бұрын

    Ciao Fiorella, se sei Iscritta al mio Canale, vai sotto la voce PLAYLIST e guarda i titoli delle sequenze di video che ho creato per argomento. Ce n'è una che si intitola Collo/Spalle, guarda e segui qualcuno di quei video ogni giorno ;) Buona pratica

  • @fabriziabonamici3541
    @fabriziabonamici35412 жыл бұрын

    Auguri con un * profondo respiro* 8 marzo

  • @SaraBorelli
    @SaraBorelli3 жыл бұрын

    Molto utili per chi lavora al pc e per potenziare la forza quando si fanno i plank e le flessiono! Io ho spesso dolore alla caviglia sinistra e al pollice dx, hai messo per caso degli eserici anche per piedi e caviglie?

  • @SilvaIotti

    @SilvaIotti

    3 жыл бұрын

    Ciao Sara, se sei iscritta al mio canale cerca nella Home fra i Video il la parola chiave ( scrivila dove c’è la lente, che vuol dire Cerca ) Caviglie o Polsi o Articolazioni ;) fammi sapere se trovi;) buona pratica

  • @SaraBorelli

    @SaraBorelli

    3 жыл бұрын

    @@SilvaIotti si si, sono iscritta! Grazie mille!

  • @giacodevo1559
    @giacodevo15593 ай бұрын

    Come faccio ad annullare l'abbonamento?

  • @SilvaIotti

    @SilvaIotti

    3 ай бұрын

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  • @giacodevo1559
    @giacodevo15593 ай бұрын

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