Esercizi per i polsi e le mani | Silva Iotti
Ойын-сауық
Esercizi per prevenire artriti, dolori articolari, artrosi ai polsi, per sciogliere avambracci e mani, soprattutto per chi usa mouse, computer, o le mani per qualsiasi attività professionale (massaggiatori, personale di cucina, camerieri, baristi ecc...).
Esegui questi esercizi ogni giorno per mantenere le tue articolazioni sane e sciolte e per togliere tensioni, anche più volte al giorno prendendoti qualche minuto di pausa.
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NOTA BENE:
Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta o programma di esercizi. Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
#EserciziPerIPolsi #Yoga #SilvaIotti
Video editato da @Lifeszu
Пікірлер: 44
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Ohhh.che piacevole compagnia.dal risveglio .Grazie
Grazie 🌸🦋
Grazie cara buona giornata 😘
🔝🔝🔝 Grazie !!!
Buona sera , grazie milleeeeee.
Molto utile grazie ❤
Grazie milleeeeee
Molto brava grazie
Che bellezza Grazie
Buona Solennità 🤩
Ottimo! Veramente funzionale e rilassante
Grazie Silva questi esercizi per le mani sono una salvezza
Grazie Silva, sempre utilissimi i tuoi insegnamenti, anche solo per prendere consapevolezza di tutte le parti del nostro corpo, da non trascurare! Namasté
Bellissimi esercizi li farò prima di ogni pratica grazie Silva😘🙏
Grazie e grazie ancora Cara Silva
Questi esercizi per le mani li trovo molto utili per i miei lavori ad uncinetto grazie 😘 sei fantastica
Grazie per gli esercizi, molto efficaci per per rilassare mani e polsi😘❤🙏🐞
le mie mani erano sofferenti con questi semplici esercizi stanno rinascendo grazie
Buongiorno Silva...Grazie ora posso posso iniziare a lavorare al pc...sei formidabile
Grazie Silva ,sempre favolosa .
Buongiorno Silva, grazie terrò sempre a mente questi esercizi, xké a volte non riesco ad aprire nemmeno una bottiglia che mi sento le mani di pasta frolla 😂😂😂, eppure le mie mani lavorano tantissimo , xké oltre casa mia, vado ad aiutare anche delle persone anziane a tenere pulita la casa. Ora insegnerò anche a loro questi esercizi. Ciao baci 😘♥️👍🙏
Complimenti! Esercizi molto utili, grazie :)
Buon dì grazie NAMASTÈ
Grazie bellissimi esercizi👍
Molto utile...grazie Silvia
Grazie ♥️
Grazie Silva finalmente ho trovato un insegnante molto preparata e oltre a insegnarmi esercizi molto importanti passo un momento sereno hai un modo d insegnare molto professionale e dolce...la mua giornata inizia diversamente con i tuoi esercizi sia per il fisico che per la mente grazie di cuore Ivana ho 67 anni
@SilvaIotti
3 жыл бұрын
Grazie Ivana! Buona pratica ;)
Tutti i tuoi esercizi sono utili ed efficaci !! Bravissima Silvia ..
@renzapeloso1417
3 жыл бұрын
Grazie Silva è ottimo per me, l'esercio delle mani. Buona serata
Grazieee efficacissimo😍
@renzapeloso1417
3 жыл бұрын
Non ci sono parole per ringraziarla per la sua profesionalita
Evviva stiamo migliorando( pian pianino)
Grazie cara. Buona giornata.
Ciao, ti seguo da tanto, sei bravissima, un video di come migliorare la postura del collo e della testa in avanti, postura sbagliata causata da tante ore sul computer??????????
@SilvaIotti
3 жыл бұрын
Ciao Fiorella, se sei Iscritta al mio Canale, vai sotto la voce PLAYLIST e guarda i titoli delle sequenze di video che ho creato per argomento. Ce n'è una che si intitola Collo/Spalle, guarda e segui qualcuno di quei video ogni giorno ;) Buona pratica
Auguri con un * profondo respiro* 8 marzo
Molto utili per chi lavora al pc e per potenziare la forza quando si fanno i plank e le flessiono! Io ho spesso dolore alla caviglia sinistra e al pollice dx, hai messo per caso degli eserici anche per piedi e caviglie?
@SilvaIotti
3 жыл бұрын
Ciao Sara, se sei iscritta al mio canale cerca nella Home fra i Video il la parola chiave ( scrivila dove c’è la lente, che vuol dire Cerca ) Caviglie o Polsi o Articolazioni ;) fammi sapere se trovi;) buona pratica
@SaraBorelli
3 жыл бұрын
@@SilvaIotti si si, sono iscritta! Grazie mille!
Come faccio ad annullare l'abbonamento?
@SilvaIotti
3 ай бұрын
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