Sport mit Dir macht richtig Spaß. Bitte mehr davon. 😊

@ingainlovewithlife6665

12 күн бұрын

so süß von Dir mir das zu schreiben 💞 - und weisst du was, es kam zum perfekten Zeitpunkt. Ich dachte nämlich gerade so, ahh die laufen nicht wirklich gut, also werden nicht so oft angeschaut, sind megaaa aufwendig zum schneiden und ich "konkurriere" mit zu vielen bei diesem Thema. ABER dein Kommentar motiviert mich jetzt wieder richtig - 👍💪🫶 danke dafür

Hey Inga, toll machst du das... Endlich mal gute Übungen für Leute jeden Alters. Nicht zu lang und nicht zu anstrengend, das kann / sollte man wirklich täglich machen. Ich bin ab heute dabei und Danke dir für den Schubs den ich gebraucht habe. Glg ❤❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Danke Dir liebe Cornelia, ich freue mich sehr über deinen wertschätzenden Kommentar und noch mehr, dass ich dir einen Schubs geben konnte, denn ganz genau so war es auch gemeint. Den (eher Tritt 😅) musste ich mir nämlich selbst , was eigentlich noch nie vorkam, dieses Frühjahr geben, und ich konnte feststellen, wie schwer es ist, wenn man aus etwas raus ist, einem Steine in den Weg gelegt werden ... , den Einstieg / die Motivation wieder zurück zu bekommen. Alles Liebe 💟

Genial, liebe Inga. Schaue gerade zu, jedoch nachher werde ich noch richtig mitmachen. Bin am Überlegen, ob ich ins Fitnessstudio gehe, habe ich direkt vor der Haustür. In der Vergangenheit war ich oft nur zahlendes Mitglied. Du inspirierst mich. Klasse, mach weiter so, liebe In ga. Herzliche Grüße Alina

@ingainlovewithlife6665

9 күн бұрын

ganz lieben Dank liebe Alina für deine netten Worte❣ Geh´unbedingt - selbst wenn es nur 2 x die Woche ist. Direkt in die Sportklamotten am Morgen oder nach der Arbeit 😎 so mache ich es. Krafttraining ist sooo wichtig, ist DER Sport fürs Alter und gleichgesetzt mit Lebensqualität , verhindert Knochenschwund , Knochenbrüche ,schützt Gelenke, lässt uns stark und aufrecht bleiben und den Alltag lange alleine zu managen usw usw. erst dadurch ist alles andere möglich. Am Sonntag kommt mein neues Video genau zu diesem Thema, Herzliche Grüße zurück 💟

@user-bj6rn6hq6r

9 күн бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Vielen lieben Dank liebe Inga für deine Antwort. Du hast recht, ich werde mich anmelden. Gleich morgens in Sportklamotten und dann fit für den ganzen Tag. Super, du hast mich angespornt. Danke und alles Liebe für dich 🍀🍀🍀 Liebe Grüße Alina

@ingainlovewithlife6665

9 күн бұрын

@@user-bj6rn6hq6r 💪💞☀

Ja, liebe Inga, ist wirklich ne Überlegung wert das Ganze. Danke für Dein Input. ❤ Fitness ist auch gut, mal aus dem Kopf zu kommen. 🙂

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

.. so wahr " Move Your Body Calm Your Mind" (sorry klingt in englisch einfach besser 🙃)

Inga, vielen Dank für die Motivation👍ich versuche momentan einige "Winterkilos" zu verlieren. Was ich noch braucher ist eben die Bewegung😊 viele Grüße ❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

.. auf jeden Fall, denn Sport/Bewegung kurbelt auch den Stoffwechsel an. Toll wenn du mit meinem Video einsteigst und dann auf eine Kombi von Ausdauer- und Krafttraining. wechselst - das ist am effektivsten. Ganz viel Erfolg 💟

Mega. Richtig toll. Danke schön ❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Danke liebe Sabine 💞

Tolle Übungen, vielen Dank

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

😘

Bin dabei, danke Inga❤ Tolle Übungen mit guter Musik🎉

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Danke liebe Anette 😘 - naja mit der Musik ist man leider auf YT sehr eingeschränkt, aber ich versuche noch das Beste herauszusuchen 🙈. Hätte ich freie Wahl würdet ihr sicher etwas anderes auf die Ohren bekommen 😂 ..like ain´t no mountain high enough oder so - das pushed mich total 💪🔥

Das war super ❤ Vielen Dank, liebe Inga. Genau das, was ich gerade brauche 😊

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

vielen Dank an Dich liebe Elena - dein Kommentar freut mich sehr ❣️

Danke für die Motivation 🙏🏻

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

💪😘

Danke Inga, ich bin dabei!

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

💪 - freut mich mega ❣️

Liebe Inga, vielen Dank für das Video. Muss auch wieder reinkommen. 😊

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

.. das wäre toll ❣️

Super Inga, habe mich direkt aufgerafft und mitgemacht. Danke fürs Motivieren. Hoffe ich bleib dabei.

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

ja klar bleibst du dran 💪 - diese 12 Minuten bist du dir wert, und wenn du dieses Video mit "links" erledigst, schaust du dir nach einem anderen welches ein paar Minuten länger geht und etwas schwerer ist. Mir geht es hinterher IMMER 😍 besser und ich fühle mich wohler, so geht es dir bestimmt auch 💟

Liebe Inga, wirklich tolle Übungen, baue ich jetzt in mein kleines Fitnessprogramm ein! Auf einem Bein stehen geht super wenn man einen bestimmten Punkt im Raum fixiert😊.

@ingainlovewithlife6665

Ай бұрын

danke Du Liebe - Du hast Recht, das hilft enorm, hätte ich auch sagen können 🙈💟

Hallo liebe Inga, vielen Dank für Deine inspirierenden Videos! Ich finde sie alle immer sehr interessant. Mit Deinem Lifestyle und Deinem realpositiven Blick auf die Dinge bist Du ein gutes Beispiel, dass Altern nichts zwangsläufig etwas ist, dem man hilflos ausgeliefert ist. Es kommt halt darauf an was man draus macht. Bewegung, äusserlich wie innerlich, ist auf jeden Fall sehr wichtig. Leider ist Sport nicht meine Leidenschaft. Aber Deine Fitnessbeiträge habe ich schon häufiger angesehen, nur bislang noch nicht mitgemacht…. Bis heute! Die Übungen dieses Videos und das für die Arme und den Po habe ich heute gemacht. Es war anstrengend, aber durchaus machbar. Jetzt fühle ich mich richtig gut und hoffe, den Schweinehund, der mich immer von dem abhält, was mir wirklich guttut, habe ich ab jetzt besser im Griff. Nochmals ein herzliches Dankeschön und alles Gute für Dich!

@ingainlovewithlife6665

Ай бұрын

Liebe Birgit, ganz herzlichen Dank für deinen wertschätzenden und freundlichen Kommentar 😘❣️ - ich freue mich sehr darüber und am meisten darüber, wenn ich jemanden motivieren kann. Denn ja, älter werden wir (wenn wir Glück haben) alle und es bringt Herausforderungen mit sich, aber wir du sagst, wir haben es auch zum Teil selbst in der Hand. Und ich bin so gewillt, aus meiner Lebenszeit das Beste herauszuholen - und zwar ohne es als Lebensaufgabe zu machen haha die Zeit habe ich auch nicht. 20 Min am Tag aber haben wir, gib´dir einen Schubs 💪 vor allem bei der Po Übung spürt man super schnell Resultate Bleib ´dran - du sagst selbst, man fühlt sich so viel besser danach und denke nicht, ich muss mich nicht auch oft dazu aufraffen 😎 - aber ich bin energiegeladener, glücklicher und zufriedener hinterher - Alles Gute für Dich 💞💟

Einfach wunderbar, liebe Inga ☀🌻 ... und das sieht bei dir auch noch so ästhetisch aus. Ich habe natürlich gleich mitgemacht und bedanke mich ganz herzlich für die Fitnessübungen. Das fühlt sich richtig gut an :)

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

was für eine schöne Nachricht und was für ein tolles Kompliment 😍 - danke Dir Du Liebe, das freut mich sehr, vor allem auch, dass du mitgemacht hast, yessss 👑💪

Guten Morgen Inga, wieder ein klasse Fitnessvideo für meine Sammlung. Ich liebe deine effektiven und gut demonstrierten Übungen. Also, jetzt ran😅.

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

😘

Liebe Inga, ein tolles Programm für Tage, an denen mir nicht nach zu viel Anstrengung ist. Vielen lieben Dank💚

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

wie schön, das freut mich und ist dafür genau perfekt ❣️

Liebste Inga, ich habe soeben, erstmalig, dein Video mitgemacht. Nachdem mich die letzten 10 Tage ein Hexenschuss außer Gefecht gesetzt hat. Ich konnte alles mitmachen, sogar die Liegestütz, bei denen ich vorher dachte ‚Alter, Inga, das geht jetzt nicht‘. Es GING. Bin so glücklich jetzt und dankbar und mache das nun mal jeden Tag, bis ich wieder belastbarer geworden bin und Muskeln aufgebaut habe. Danke für diesen „soften“ Beginn. Der für mich gar nicht so soft war 😂 Und ich höre Deiner Stimme so gerne zu. Vielen Dank für all Deinen Input❣️ Für heute: You made my day 😊 Deine Isa

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

...and you made my day liebste Isa ❣️ Ich freue mich riiiiesig, dass ich dich zum "soften" Wiedereinstieg motivieren konnte und wünsche dir ganz schnell gute Besserung (for more 🤸‍♀️) 💟

Super Übungen, gerne mehr davon

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Danke liebe Dori ☀ - hab´inzwischen schon einiges im Sortiment 🙃

Toll! ❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

😘

Sieht sehr schön aus Inga beim Sport zuzusehen. 😉☺️ Und eine schöne Motivation für alle, um etwas Fit zu bleiben. Ich mache die Übungen sehr gerne mit, wenn ich wieder Gesund bin. Wünsche Dir frohe Pfingsten und ein schönes und erholsames Wochenende. Du siehst Klasse aus

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Danke lieber Rainer und für Dich gute Besserung ❤️‍🩹

@rainerkreimeyer

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Danke

Liebe Inga🤸‍♀️Tolles Ansporn-Video von dir mit effektiven Übungen👍nach dem Motto: MACHEN🏋️‍♀️statt nix tun! 🎶Da bin ich dabei, das ist pri-i-ma..!🎶 Fühl dich 💕gedrückt von Beate🧘‍♀️

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Liebe Beate - so süße Nachrichten sind der beste Ansporn für mich 💪🔥🫶🥰 vielen lieben Dank und Drüüüücker zurück 💟💞

Danke, liebe Inga! Das hat mir richtig Freude gemacht und einen super Kick gegeben! Elke aus Botnang❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

vielen lieben Dank 💞 das freut mich sehr ❣ Bist Du das liebe Elke ⚕

@ElkeEbner-st6gq

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Ja, wir haben uns mal kurz bei HF gesehen, bin schon lange Abonnentin und habe großen Respekt, wie Du das machst! LG

Tolles Video 👍🏻

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

danke 🙏

Liebe Inga, was für tolle Übungen. Ich muss mich gerade wirklich zwingen, Sport zu machen. Fühle mich gerade müde und erschöpft. Aber deine Übungen motivieren wieder. Danke du Liebe!!! Hab noch ein schönes Pfingstfest. ❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Liebste Angela, gib´ Dir, nimm´Dir die Zeit, bei dir mache ich mir absolut gar keine Gedanken, dass du wieder "back on track " kommst . Und dann fängst du ganz langsam mit einem extra "Schlenker" vom Markt zurück an 🚲 - erholsame schöne Feiertage für Dich auch 💞🌸

@angelabuhl6997

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Danke du Liebe!!! ❤️

@Attebe1

2 ай бұрын

Liebe Inga🤸‍♀️Stimmt👍Wenn nicht jetzt, wann dann..?! Es ist nie zu spät! Bin eine "Re-Beginnerin" und mir fehlt mitunter der Motivations-Schub. Dein Ansporn-Video, im wahrsten Sinne des Wortes "am Ball"⛹️‍♀️zu bleiben, kommt da wie gerufen👍und hat mich überzeugt👏 MACHEN, statt aufschieben, heißt für mich von nun an das Zauberwort✌Jawohl! Ich danke dir und schicke dir ganz liebe Grüße👋

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

@@Attebe1 danke für diesen schönen Kommentar ❣ Liebste Grüße dich zurück 🫶

Sofort mitgemacht🙏 Gesicht sieht auch praller und schöner aus 😊

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

yessss 💪 - danke, bin auch super happy damit. Wobei ich langsam auch wieder in meine alte Form komme 😍. Das Gewicht samt Muskeln verlieren ist in meinem Alter einfach auch nicht förderlich für ´s Gesicht 💟

Liebe Inga, tolle, einfache Übungen für Frauen wie mich, die untrainiert sind. Ich stand gerade in der Küche Frühstück machen, habe aber trotzdem ein paar Übungen mitgemacht. Puuhhh richtig anstrengend mit der Zeit. Video ist gelinkt und abgespeichert und wird in Kürze komplett wiederholt. Ich bin jetzt 54 und bei mir wird es echt Zeit. Einige Wehwehchen in der Schulter sind schon da. Toll, fit und durchtrainiert siehst du aus, meine Liebe! Und hübsch bist du ja sowieso. Habe deinen Kanal schon lange abonniert. Lg Nicole aus Dortmund...😂

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Duuuu Liebe 🫶 vielen Dank für deinen wertschätzenden Kommentar und die vielen lieben Komplimente ❣️ Ich war auch etwas ausser Atem (musste voll durchpeitschen, weil mein Kameramann ständig gesagt hat nur noch 3% Akku, nur noch 2 % ... 😂) aber glaub mir, wenn du es eine zeitlang machst, merkst du super schnell eine Verbesserung und kannst, also solltest sogar, dann aufstocken. Irgendwie kommen die Wehwehchen schon so mit den 50zigern 🙈, umso wichtiger ist es sich zu bewegen, Sport zu machen, auf die Ernährung zu achten, so dass sie noch lange nur Wehwehchen bleiben. Ganz liebe Grüße 💟

Lieben Dank ❤ Das werde ich mir abspeichern für wenn ich wieder Sport machen kann und darf. Ich habe mir was gebrochen. Erst vor kurzem.

@rainerkreimeyer

2 ай бұрын

Gute Besserung

@HollaDieWaldhexe

2 ай бұрын

@@rainerkreimeyer danke

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

oh nee 😔, dann wünsche ich Dir, dass alles schnell und gut verheilt. Jaja es sind diese Dinge, die einen aus der Bahn, dem Rhythmus werfen, aber Hauptsache, es wird wieder und man bleibt so motiviert wie Du 🫶💟

@HollaDieWaldhexe

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 lieben Dank. Das ist blöd gelaufen und trotzdem Glück im Unglück. Ich bin gestolpert und hingekracht. Zum Glück ist den Knien nichts passiert, die schmerzen "nur". Und gebrochen ist zum Glück der Radiuskopf im linken Ellenbogen. Ich bin Rechtshänderin.

Inga Danke Danke 🎈🌺 Ich hab mir das Video jetzt einfach nur angeschaut und es motiviert mich! Warum? Weil ich wirklich kein Program länger als 10 min durchhalte! Ich bin durch Krankheit sehr geschwächt aber bei diesem Video hab ich schon vorher das Gefühl, das könnte ich schaffen und hab richtig Freude, das ich es morgen gleich ausprobiere ubnd loslege! 😘

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

oh das freut mich so sehr - so schön was du schreibst, was für eine Motivation für mich ❣ABER, ich habe in dem Video eigentl. keine Pausen eingespielt, nur ganz kurz, wenn ich die nächste Übung erkläre . Bewusst, da ich nichts vorgeben wollte und ihr euren beat macht. Ich war am Ende auch ausser Atem ....es war für mich quasi auch ein Wiedereinsteiger... aber davor war ich gut dabei 😎, daher, bitte mache Dein Tempo !! halte, wenn nötig das Video einfach kurz an. Herzliche Grüße und denk´dran, jeder kleine Schritt zählt und wird mit der Zeit grösser 💪💟

Danke Dir liebe Inga, kann man gut einbauen am Abend. Ich mache immer noch 10 Minuten hullern davor, lg❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

.. ahhh stimmt, das hullern könnte ich auch mal wieder beginnen, ist super - ich habe meinen Reif nicht mitgenommen 😞und da sieht man mal wieder, aus den Augen aus dem Sinn 🤪. Danke Dir fürs Mitmachen und Erinnern liebe Anja 💟

@anjab.7763

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 👍🥰

Bin auch dabei ❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

jeahhh 💞

Tolles Video! Gerade leider ich unter einer schmerzhaften Sehnenentzündung am Fuß, so dass ich nur mitmache, was gut geht. Das Video werde ich mir öfter anschauen und mitmachen. Danke, Inga! 😊

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Liebe Carmen, erstmal gute Besserung für Dich ❤️‍🩹. Toll, so habe ich es auch gemacht. Zeitweise nur "partiell trainiert" - haha je nach dem was gerade funktioniert hat 😂💟

Tolle Frau toller Einstieg nicht zu kompliziert top😍👍

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

ganz herzlichen Dank für diesen tollen Kommentar - btw ich hasse kompliziert 😂🙈

@AN-ur8to

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 ich hasse auch kompliziert das Training ist perfekt 🥰💪🏽

Tolles Video- habe gleich mit gemacht 😊 Liebe Inga, kannst Du uns auch mal zeigen wie Du Deine Frisuren machst? Das sieht bei Dir supi aus!!!

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

oh wie schön 🥰, das freut mich immer mega liebe Diana❣️Danke für das Kompliment, denn ich hadere gerade wieder so mit meinen Haaren. Haarausfall und einfach so kraftlos , dünn und flusig, zum heulen. Ich kann sie fast nur noch hoch tragen. Ich benutze dazu die invisibobble Haargummis ,aber das Original, die anderen leiern zu schnell aus. Gibt es auch bei DM. Fasse die Haare quasi wie zu einem Pferdeschwanz zusammen den ich aber oben auf dem Kopf platziere und schlinge den Gummi einfach 2 x drum herum. Heisst auch lazy dutt. Wenn die Haare mal wieder besser sind (hoffentlich) kann ich auch mal short dazu machen - danke für die Anregung❣️ Liebe Grüße 💟

@DianaM5289

2 ай бұрын

Oh Danke für die Antwort. Sieht bei Dir wirklich super aus .Ein Short dazu wäre toll!!! Gegen Haarausfall kann ich Dir Weizenkeime empfehlen.

Liebe Inga, ❤lichen Dank. Das Video ist super , was Zeit betrifft, Schwere der Übung usw. Hab grade mitgemacht, werd das jetzt regelmässig tun 👌 geh zwar viel schwimmen und radeln, aber so ein " einfaches" video hat mir noch gefehlt,die meisten sind oft sehr lang, sehr schwierig , deins ist ideal❤ Und noch eine Frage, hast du einen eigenen Fitnessraum in deiner neuen Wohnung ? Sieht toll aus🤩

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

ganz herzlichen Dank liebe Andrea für deinen tollen, mich sehr motivierenden 🙃 und so wertschätzenden Kommentar❣️ Ich freue mich einfach so darüber. Haha I wish 😂, nein ich habe keinen Fitnessraum, aber eben weil es schwierig ist in der neuen Whg. zu filmen (also videos bei denen man etwas mehr Platz benötigt als die Tischkante 🤪) hat mir netterweise (steht auch in der Info Box - einfach unter dem Video auf mehr klicken) das Yogastudio "Dein Bewegungsimpuls" seine Räume zur Verfügung gestellt. Aber frag nicht, was das für ein Aufwand war, das ganze Zeug dort hinzuschleppen, auf und wieder abzubauen 🙈. Ganz liebe Grüße und sooo super, dass du mitmachst 💟

@andrea07031

2 ай бұрын

Toll,und Danke für deine Mühe❤❤❤​@@ingainlovewithlife6665

Nur am Rande, ein leichtes Schwäbeln ist deutlich herauszuhören, macht aber sympatisch.

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

haha ein wirklich grosses Kompliment für mich - bemühe mich auch, mag´es selbst nicht 🙈, aber kommt schnell auch zu 😂geküschdelt 💟

@andiz.8400

2 ай бұрын

Lass das ruhig mit dem schwäbeln. Das ist sehr sympatisch und authentisch! Man darf doch hören, woher jemand kommt. Viele Grüße von einer Schwäbin, die gerade deshalb deine Videos so gerne schaut. ❤

Oh ja, liebe Inga, da hast du mich wirklich sehr motiviert! Ich habe nämlich gleich nach diesem Video noch dein Bauchmuskeltraining am Strand gemacht.😅Und das obwohl ich in den letzten Monaten meine Sportroutine sehr habe schleifen lassen. Danke von Herzen!💖Darf ich dich fragen, woher das schöne Top ist? Ich suche nämlich schon lange nach einem, bei dem die Armausschnitte nicht so extrem weit sind. Ich wünsche dir noch ein schönes Pfingstwochenende! Liebste Grüsse aus dem Süden und bisous!😘

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Liebe Steffi, wowwww mega, am Strand 🏝️👙🫶 und dann gleich beide Videos hintereinander - wie schööööön, dass du dich so motivieren liessest❣️ Und jetzt einfach dranbleiben 💪. Du wirst lachen, aber die meisten meiner Sport-Tops sind von H & M - das im Video (habe ich mir gleich in allen Farben gekauft ) ist allerdings mind. 1-2 Jahre alt. Der Stoff ist fest und blickdicht, bleibt gut in Form und sitzen bei mir einfach gut. Allerliebste Grüße zurück aus dem regnerischen Deutschland (what else 😎)

@steffib5628

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Vielen lieben Dank, da werde ich gleich mal bei H&M gucken...😊

Guten Morgen Inga, bin auch dabei die Übungen sind toll, Danke, werde dein Video abspeichern😊wie oft sollte man die Übungen machen in der Woche?

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

das freut mich riesig ❣️ Als ich mich endlich mental sowie gesundheitlich wieder aufraffen konnte, habe ich sie fast jeden Tag gemacht. Musste ich irgendwie, weil ich Sorge hatte ich verliere meine Energie wieder. Also so oft wie möglich und wenn sie dir leicht fallen, wechsele ab, mit einem meiner Videos oder schau woanders. Ich denke 10-15 Min. pro Tag sind ein guter Invest und vlt. der Anfang von mehr 💪 man fühlt sich hinterher IMMER besser - so ging und geht es mir 💟

Supe Video. Vielleicht kannst du ja auch etwas zum Faszientraining machen.😊

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Ganz herzlichen Dank liebe Petra ❣️Ich bin immer froh und dankbar, wenn Anregungen und Vorschläge, was Euch so interessiert kommen (🤪.. ich kann ja nicht nur immer Themen bringen die mich gerade umtreiben, interessieren oder mein Sportprogramm 🙃) aber bei Faszien muss ich passen. Ich habe zwar eine Rolle, aber habe mich immer schwer damit getan, mich da auch so abzustützen oder es tat weh (haha durch mein schweres Körpergewicht) und jetzt bin ich heilfroh , dass mein Studio den Faszienstimulator von five angeschafft hat. Und da ich immer nur Themen bringen möchte, von denen ich Ahnung habe, sie selbst praktiziere, nehme usw. halte ich mich da liebe zurück. Aber 1000 Dank für Deine Idee 💞

Liebe Inga ,kurze Frage noch, du hast immer so schöne farbige leichte Turnschuhe an, würd mich sehr freun wenn du die mal verlinkst, danke schön ❤️💛🧡🩷💙🩵

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Liebe Andrea, danke schön , allerdings sind die meisten schon etwas älter. Der gelbe im Video ist der Ultraboost von Stella McCartney. Super bequem und sie bleiben top in der Form haha ganz das , was wir auch möchten 🤪😂. Ganz liebe Grüße 💞

@andrea07031

Ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 vielen herzlichen Dank 🌼🌼🌼

Liebe Inga von welcher Firma hast du deine 5HTP und die Dhea? Ich würde mir gerne welche kaufen, weiss aber nicht welche ich kaufen soll…Dankeschön für deine Antwort

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Hallo, ich beziehe beides über Vitabasix , das wurde mir von meinem Endokrinologen empfohlen : www.vitabasix.com/produkt/dhea/#composition - sind auch ohne Titandioxid. 5HTP von Sundays ist auch nicht schlecht. Liebe Grüße 💟

Hallo Inga, tolles Video, werde ich machen. Ich habe noch eine nicht so sportliche, aber Fashion-Frage ☺Kannst Du mir sagen, von welcher Marke Deine schönen limettengelben Schuhe sind? Und am besten auch das Modell? Würd mich sehr freuen. Ich finde, mit schönen Sachen macht Sport viel mehr Spaß. Liebe Grüße aus Düsseldorf, Corinna 🌸

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Liebe Corinna , geht mir genauso, ich sportle auch in schönen outfits und fröhlichen Farben lieber 🤸‍♀️. Mein Schuh ist von Stella Mccartney und das Model heisst ultraboost. Er ist schon 2-3 Jahre alt, aber das Model gibt es, glaub´ immer noch, nur vlt. nicht in dieser Farbe. Viel Glück. Herzliche Grüße 💟

@glitzerfisch8565

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, das ist aber eine rasche und liebe Antwort. Da schaue ich gleich mal nach 🤩. Hab einen schönen Tag! 💐 Liebe Grüße, Corinna

❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

😘

Hallo Inga. Kommt bald dein Update bezüglich deiner Gesichtsbehandlung? Tolles Video. Bin fast 51 und mach 2 mal die Woche Krafttraining plus 2 mal Cardio. WE walken...Kann mir das Leben ohne Sport nicht mehr vorstellen. Liebe Grüße Claudia

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Liebe Claudia, ... wird in 2 Wochen gedreht und erscheint in 4 Wochen. So viel sei verraten, ich bin top zufrieden. Genau die Behandlung die ich mir gewünscht / gesucht habe . Ich bin inzwischen , zum Glück , auch wieder richtig dabei mit 2-3 x Krafttraining die Woche, Cardio fällt mir noch schwer. Lungentechnisch habe ich mich wieder auf max 10 Min hochgearbeitet 😩 und daher hält sich die Motivation in Grenzen. Aber allein wegen steigenden Cholesterinwerten dringend angesagt. Machst du das nach dem Training? 💟

@claudiahofmann7790

2 ай бұрын

Hallo Inga, nein, ich mache an 2 Tagen Krafttraining und an 2 anderen Tagen Cardio. Wir sind ein kleiner Kreis der zusammen trainiert. Feste Tage und Uhrzeiten. So besiegt man den inneren Schweinehund 😂 Fürs walken lade ich mir immer ein spannendes Hörbuch runter... Viele Grüße

kzread.infoK2R2FtlUYkQ?si=F8v73-IJ5SAdh6zk Alles ist möglich❤

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

zum Glück 😍 - danke für das schöne inspirierende short 💞

Liebe Inga , ich habe auch mit Fitness angefangen und auch innerhalb 4 Wochen 5 Kilo abgenommen.. Nur leider hat meine Brust sehr darunter gelitten und das sieht nicht wirklich schön aus .. Das ganze hat mich jetzt so sehr demotiviert das ich gar nicht mehr weiter machen möchte 😥 Mir ging es hauptsächlich darum den Körper zu straffen und mehr Kraft zu haben .. Auch ein paar Kilo sollten runter aber jetzt bin ich einfach nur traurig das ich jetzt so aussehe ☹️

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

Liebe Nicole, ach Du, ich kann mir vorstellen , dass Du gerade ganz unglücklich bist 😞 einerseits hast du so toll abgenommen, andererseits aber viel, viiiiiel zu schnell. Das verkraftet unsere Haut (es gibt Ausnahmen, Frauen die eine dicke, feste oft auch leicht fettige und gut durchfeuchtetet Haut haben) in unserem Alter nicht mehr. Wenn man älter sollte man auf keinen Fall schnell viel Gewicht verlieren. Aber das hilft dir jetzt auch nicht weiter. Wieder Zunehmen ist wahrscheinlich auch keine Option. Wundermittel weiss ich leider keines. Liegestütz und Kurzhanteldrücken auf der schrägen Bank (googeln) sind gut für die Brust, such dir einen gut stützenden und leicht gepolsterten BH, aufrechter Gang „Kopf hoch, Brust raus, Bauch rein“ , jede Frau hat so ihr "Päckchen", Wechselduschen, straffende Creme (gel de buste von Clarins nehme ich schon ewig) vlt. auch Collagen Drinks (aktuell habe ich damit allerdings keine Erfahrung ) aber das ist es ja, was der Haut für die Elastizität und Festigkeit um Dehnungen auszuhalten fehlt. UND auf keinen Fall in diesem Tempo weiter abnehmen 💟 aber unbedingt mit Sport dranbleiben, es wird sich sicher wieder etwas relativieren 💞🌸

@nicoledemir5417

2 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 vielen Dank du liebe ❤️

Liebe Inga, darf ich fragen, wo du die schönen Yantra-Bilder gekauft hast? liebe Grüße Alina

@ingainlovewithlife6665

16 күн бұрын

Liebe Alina, leider kann ich dir dazu gar nicht sagen, da ich das Studio nur für 2 Videos geliehen habe 💟

@user-bj6rn6hq6r

16 күн бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Ach so, danke Dir für deine Antwort🙂

💃👌👍

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

😘

Das kommt gerade wie gerufen.. Ich bin zwar "erst" 43 aber seit 2 Jahren geht's iwie fitness- und figurrrechnisch bergab. Ohne ersichtliche Lebens- und Ernährungsänderung wird alles weicher und schlapper und zack 4 kg mehr. 🤔

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

.. jaja, das ist ja das Gemeine 😅 - aber es geht allen so 😎. Man ißt und bewegt sich gleich, und trotzdem "verformt" sich alles. Wenn man das nicht möchte, muss man im Gegenzug sukzessive die Ernährung (nicht unbedingt weniger aber anders) und die Bewegung sprich Sport (davon dann mehr 🙈 ) anpassen. Damit hat das bei mir ganz gut funktioniert. Und vlt. bist du schon in der Prämenopause, die beginnt so ca. ab 40, das kommt dann noch erschwerend dazu. Trotzdem einfach dranbleiben, dein gutes Körpergefühl wird es dir dann danken 💪 💟

Schwabenmaus = Sportmaus 🫶☀you Go Girl 💪🏼💄

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

awwww Du Süße 🥰💞🫶🌸 .. jep, I will - back on track again 💪🧨