EP48 健美肌肉睇得唔打得??〡咩係生肌肉咩係死肌肉?
好多運動界嘅前輩好多時都中意掛響口邊，話某啲人練出嚟嘅肌肉係死肌肉千其唔好學，又話點樣勁嘅肌肉先係生肌肉，聽就聽得多原理係咩呢，係咪真係有分生死嘅呢??
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
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doi.org/10.1113/expphysiol.20...
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doi.org/10.1371/journal.pone....
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