ENSALADA Rápida con POLLO. Piel Radiante, Menos Flacidez. P/Control Peso, Tiroides, Hígado Graso

#receta #saludable #cooking #salad #ensalada #comida #salud #cocina #recetasfaciles #vegan #veggies
_______________________________________________________________________
4 pechugas de pollo
rabanos, pepino, zanahoria,
lechuga, pimiento morrón
jugo de limón
pimentón dulce y cúrcuma
consome de vegetales
comino, sal y pimienta
2 cdas de yogurth griego
vinagre de vino tinto
cebolla morada
oregano
cilantro, aceite de oliva, jugo de limón
sal y pimienta

Пікірлер: 128

  • @gemmacuevas2798
    @gemmacuevas279822 күн бұрын

    Hola Addy🌺 No te imaginas cuantas recetas tuyas preparo en la semana! Ya te eh mencionado que tus sopas son las preferidas de mi familia y yo🤗💓 Esta receta la va para mi colección colección de las más consentidas , y sabrosas😋 🥬 🥕 🍗

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Wow!!! que feliz me hacen tus comentarios y aprecio de corazón todo el apoyo que me brindas al verlas. Eso es de ayuda para seguir creando. mando un abrazo fuerte, fuerte querida amiga

  • @TelmaLillySuarez

    @TelmaLillySuarez

    10 күн бұрын

    Addy empezaré a cocinar contigo para sentirme mejor ya que tengo arterias tapadas, colesterol, trigliceridos, dolores articulares y un grado de obesidad y muchas cosas más y los medicamentos no me han ayudado mucho mi depresión por no sentirme bien acabo de empezar a ver tus videos y sentí que al comer sano contigo estaré super mejor me dio esa sensación

  • @leticiaramirez6488
    @leticiaramirez648822 күн бұрын

    Delicioso 😋 ensalada rica y nutritiva gracias por compartir bendiciones 🙏😊

  • @mirnaespinoza8676
    @mirnaespinoza86765 күн бұрын

    Riquisima ❤❤❤❤❤

  • @victoriacampos9665
    @victoriacampos966520 күн бұрын

    Wuaoop, doña Ady fantástico.

  • @mariafernandasapuyes6860
    @mariafernandasapuyes686022 күн бұрын

    Se ve muy deliciosa 😋

  • @giselacarpio6914
    @giselacarpio691420 күн бұрын

    Me encanta esa cantidad de colores, eso significa muchos nutrientes para nuestro cuerpo. Saludos querida Addy. ❤

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    19 күн бұрын

    Saluditos Gisela, aquí llegando a contestar apenas, lindo domingo

  • @giselacarpio6914

    @giselacarpio6914

    19 күн бұрын

    @@CocinadeAddy ❤️❤️

  • @bettycastillocampos5122
    @bettycastillocampos512222 күн бұрын

    Hola Addy, ya no te alcanzo en el momento del vivo. Se ve riquísima. Muchas gracias Addy.

  • @catalinagaytan6401
    @catalinagaytan640122 күн бұрын

    Hola Addy, que ricura de ensalada, gracias por otra receta tan rica y nutritiva. Que bonitos se ven los colores de las verduras.👍💯💚🤍❤️🙏😋

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Helouuu amiga Caty, como yo siempre digo, colores al plato, saluditos y linda tarde

  • @natividadcarbajal4593
    @natividadcarbajal459310 күн бұрын

    Gracias por compartir sus recetas

  • @mariaduque353
    @mariaduque3535 күн бұрын

    Gracias por compartir! Bendiciones!

  • @Pesca1992yparrilla
    @Pesca1992yparrilla22 күн бұрын

    Q rrico. Y saludable

  • @CristinaIbarguen-dp7gz
    @CristinaIbarguen-dp7gz22 күн бұрын

    Gracias Addy excelente receta ..yo mejor verduras crudas .. la voy a hacer .. espero que me salga muy rica igual que tú

  • @SaraNavarro-vs5dz
    @SaraNavarro-vs5dz22 күн бұрын

    Que ricooo,, gracias Addy. ♥️🎉🎉

  • @mariacristinarodriguezdepi6446
    @mariacristinarodriguezdepi644622 күн бұрын

    Profe addy me gusta gracias porque va directo al grano sin tanto rodeo

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Hola, gracias por comentar, lo tomo en cuenta, saludos

  • @marthavalle852
    @marthavalle85218 күн бұрын

    Se be muy delisiosa hoy la ago gracias

  • @pilargomez4682
    @pilargomez468222 күн бұрын

    Me encantó esta receta. Ese pepino pequeño, primera vez que lo veo. Gracias por compartir. Abrazo Addy.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Hola Pili, mando muchos saludos

  • @virginiajimenez604
    @virginiajimenez60422 күн бұрын

    🤤🤤🤤🤤🤤que ricoooo😋😋😋😋😋

  • @rosellymontalvogonzalez3234
    @rosellymontalvogonzalez323422 күн бұрын

    La mejor paisanita diez diez diez que riquísima practica y saludable ❤😂😊

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Eres un encanto querida Roselly, mando un fuerte abrazo paisana hermosa

  • @rosellymontalvogonzalez3234

    @rosellymontalvogonzalez3234

    22 күн бұрын

    Yo también te lo mando con mucho amor gracias por contestarme 😘❤️ siempre pendiente y haciendo tus deliciosas recetas

  • @camilorojas3010
    @camilorojas301022 күн бұрын

    Super delicioso y fácil !❤❤❤ Gracias 🫂🫂 bendecida noche

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Igualmente, mando muchos saludos

  • @lourdespina5215
    @lourdespina521522 күн бұрын

    Me encanta gracias ❤

  • @JaivaenRecetas
    @JaivaenRecetas22 күн бұрын

    Me parece muy bien para la cena de mis hijos cuando llegan del trabajo, que rico cocinas, saludos

  • @claudiateresagranadosrosal5225
    @claudiateresagranadosrosal522518 күн бұрын

    Muy facil de preparar, saludable y cómo dices tenerla en el refrigerador para una cena, ami es lo más complicado. qué voy a cenar!! Mil gracias Abrazos desdé Guadalajara hasta Yucatan 😘🙏💖🌟🫂

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    18 күн бұрын

    Hola!!! recibo tus saludos y que tengas una linda semana!

  • @nelsygutierrez8424
    @nelsygutierrez842422 күн бұрын

    Señora Addy sus recetas me sacan de apuros siempre, gracias por compartir 😊

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    21 күн бұрын

    Con mucho gusto Nelsy y gracias a ti por el apoyo 💖

  • @marielapfeiffer3222
    @marielapfeiffer322222 күн бұрын

    Gracias por sus maravillosas y ricas recetas 🙏

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Hola, gracias a ti por el apoyo, saluditos

  • @susanacledidiaz7996
    @susanacledidiaz799621 күн бұрын

    Salud🙌👏👏👏👏👏👏👏😘

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    21 күн бұрын

    Saludos 🤗

  • @rosamora5991
    @rosamora599122 күн бұрын

    Me gusta como cosina y explica muy bien voy hacer la ensalada

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Hola, genial! ya me cuentas. gracias por tus comentarios

  • @adelaidapalacios607
    @adelaidapalacios60721 күн бұрын

    Hola Addy, q buena receta... sencilla. Para este calor más. Gracias, por enseñarnos... compartir! Una fiel seguidora!!!! 👏😋❤️🌹

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    21 күн бұрын

    Hola!!! Gracias por verla y apoyarme 💖💖💖

  • @nellymillan7802
    @nellymillan780222 күн бұрын

    Holaaa Addy. Es una exquisita ensalada. Gracias por tan deliciosa receta. Muchos saludos desde Colombia.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Saluditos amiga hermosa ❤

  • @mariamedrano5559
    @mariamedrano555919 күн бұрын

    Muy riquísima 😋 ❤gracias hermosa como siempre ❤❤❤

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    19 күн бұрын

    Saluditos y linda tarde

  • @natividadcarbajal4593
    @natividadcarbajal459310 күн бұрын

    Buenas tardes esperó este bien

  • @elviamartinez3084
    @elviamartinez308422 күн бұрын

    Gracias Addy 👍❤❤😊

  • @griseldasalazargalvez6226
    @griseldasalazargalvez622622 күн бұрын

    Gracias por esta receta. Bendiciones desde Panamá 🇵🇦🇵🇦🇵🇦

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Hola!! hasta Panamá, mil gracias por tu apoyo

  • @griseldasalazargalvez6226

    @griseldasalazargalvez6226

    22 күн бұрын

    @@CocinadeAddy de que país eres y disculpa la pregunta

  • @griseldasalazargalvez6226

    @griseldasalazargalvez6226

    22 күн бұрын

    @@CocinadeAddy reenvié tu receta y me han dado buenos comentarios. Nos gustó el aparato que seca las lechugas

  • @edurneorduna4340
    @edurneorduna434019 күн бұрын

    Gracias por compartir ❤, q delicia

  • @fabiolanavarrovazquez4795
    @fabiolanavarrovazquez479518 күн бұрын

    Gracias 🎉❤

  • @noemiiovcheff2811
    @noemiiovcheff281122 күн бұрын

    Me encantó la receta, gracias😊😊❤❤

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Mando muchos saludos con afecto ❤

  • @veronicabolanos4990
    @veronicabolanos499021 күн бұрын

    Muy rica, me gusto mucho No tenía cilantro, ni perejil, ni yogurth, a la vinagrta le puse hojitas de hierbabuena, apio, y epazote y me gustó. Gracias por

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    21 күн бұрын

    Super!!

  • @lolitachiriboga8945
    @lolitachiriboga894522 күн бұрын

    Simplemente rico 😋😋 gracias Addy 😘

  • @marianavarro4543
    @marianavarro454322 күн бұрын

    Que deliciosa 😋😋😋muchas gracias por compartir ❤

  • @evagarcia4747
    @evagarcia474721 күн бұрын

    Se ve deliciosa gracias

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    21 күн бұрын

    Saludos

  • @GraceC4t
    @GraceC4t22 күн бұрын

    Buenas tardes Ady, muchas gracias deliciosa comida, bendiciones 😃

  • @Pesca1992yparrilla
    @Pesca1992yparrilla22 күн бұрын

    Una delicia 😋 su comida gracias 🙏. Por su rreseta

  • @fouziasaaidani8498
    @fouziasaaidani849822 күн бұрын

    😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @margaritamedel7286
    @margaritamedel728622 күн бұрын

    Muy nutritiva para mi esta super 😊 un saludo 👋

  • @freymanzano6430
    @freymanzano643022 күн бұрын

    Gracias muy Rica 😋

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Gracias, saludos

  • @angelicaronces6420
    @angelicaronces642022 күн бұрын

    Muy delicioso felixidades

  • @normapasaran1746
    @normapasaran174622 күн бұрын

    Claro que si ya esta apuntada para terminar mi semana gracias y bonita tardé 😊

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Linda tarde para ti tambien querida Normita

  • @aidamendoza5645
    @aidamendoza564522 күн бұрын

    MUCHAS GRACIAS X COMPARTIR❤

  • @anaperez-stdy
    @anaperez-stdy22 күн бұрын

    GRACIAS HERMOSA, BENDICIONES 🌹

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Igualmente! saludos cordiales

  • @rosita.rodriguez3249
    @rosita.rodriguez324922 күн бұрын

    Se ve riquísima,gracias por compartir.Bendiciones

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Gracias a ti, saluditos

  • @estelaarroyoflores8672
    @estelaarroyoflores867222 күн бұрын

    Bendiciones linda señora

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Igualmente, saluditos

  • @angelita.kitty2
    @angelita.kitty222 күн бұрын

    Yo tengo mi campana activada desde que me suscribí, muy rica esta nueva receta, gracias por compartir, muchos abrazos y like

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Hola!!! mil gracias por tu apoyo y por esa campanita activada para llegar a ver mis recetas. Lo aprecio mucho, saludos cordiales

  • @evavivianacaballero
    @evavivianacaballero22 күн бұрын

    Riquísima 👏 👏

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Muchas gracias 🤗 saludos

  • @CocinandoConMoni-rx8lg
    @CocinandoConMoni-rx8lg22 күн бұрын

    Que rico y fresco

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Gracias 😊 saludos

  • @edurneorduna4340
    @edurneorduna434019 күн бұрын

    Por favor, recetas almuerzo, comida y cena, para personas con problemas de litiasis renal, con piedras de oxalato de calcio, por favor... gracias por leerme y atender mi petición ❤

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    19 күн бұрын

    Hola, tomo nota con gusto, saludos

  • @Olga-mn7lm
    @Olga-mn7lm22 күн бұрын

    🤤👌🏽👌🏽

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Saluditos y linda tarde

  • @patriciapaguada2919
    @patriciapaguada291922 күн бұрын

    Bendiciones señora bonita

  • @juliamarquez1537
    @juliamarquez153710 күн бұрын

    Muchas gracias por compartir sus recetas🤩. Por favor, cómo se llama el sazonador de vegetales que usa? No sé cómo buscarlo en mi país. Muy agradecida. Que Dios la bendiga.

  • @irmayolandamartinez1150
    @irmayolandamartinez115022 күн бұрын

    Q delicia 😋, gracias , bendiciones

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Gracias a ti

  • @daisyr8921
    @daisyr892115 күн бұрын

    Donde puedo comprar ese bold lo he buscado y no lo encuentro se lo agradeseria bendiciones salud

  • @irenecruz7377
    @irenecruz7377Күн бұрын

    ¿Cuál es el sazonador de vegetales y dónde lo consigo? Gracias

  • @isabellaguzman7818
    @isabellaguzman781822 күн бұрын

    😲😲😲😲😲😲😋😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Gracias!!! saluditos

  • @hannyasheccid7064
    @hannyasheccid706410 күн бұрын

    Padezco hipotiroidismo, y me dijeron no debo comer pepino, rábanos, entre otras cosas, pero se ve deliciosa.... Excelente receta, felicitaciones...

  • @evangelinarosaldo8287

    @evangelinarosaldo8287

    9 күн бұрын

    Que sientes si comes el rábano, pepino

  • @hannyasheccid7064

    @hannyasheccid7064

    9 күн бұрын

    @@evangelinarosaldo8287 no es que sienta algo en si, me dicen que eso afecta mi tiroides. Muy de vez en cuando de lo que no debo comer, lo consumo, pero en su mayoría, cocido, fue la indicación de la nutrióloga

  • @evangelinarosaldo8287

    @evangelinarosaldo8287

    8 күн бұрын

    @@hannyasheccid7064 me comentan que si comes algo que debes se les tapa la respiración tipo taquicardia algo así y dicen que es peligroso, también se les inflama el cuello y para controlar la inflamación tarda entré 6 a 8 meses bueno yo pregunto porque ahí que está prevenido

  • @hannyasheccid7064

    @hannyasheccid7064

    8 күн бұрын

    @@evangelinarosaldo8287 en mi caso no, eso pasa cuando eres alérgico, lo mío es condición de hipotiroidismo, es diferente.

  • @susicardenas7500
    @susicardenas75007 күн бұрын

    Hola excelente aporte pero tengo una pregunta cuántos dias a la semana se tendria que comer esta ensalada para que actue en lo que mencionas muchas gracias y espero me c ontestes por favor saludos 🌷

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    6 күн бұрын

    Hola, el aporte de antioxidantes (colores al plato) debe ser permanente, de esa manera nuestras celulas fortalecen el colageno y la elasticidad de la piel, saludos

  • @amarylisdiaz1816
    @amarylisdiaz181622 күн бұрын

    Se ve riquísima! Cuántas porciones del pollo para una sola persona se puede servir??

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Hola unis 180 g cubre unis 25 g de proteína recomendada para una comida .

  • @amarylisdiaz1816

    @amarylisdiaz1816

    22 күн бұрын

    @@CocinadeAddy muchas gracias, saludos desde Puerto Rico. 🇵🇷

  • @AnaMartinez-yv3hy
    @AnaMartinez-yv3hy22 күн бұрын

    Dios bendiga tu salud y tu vida...rica la comida.. Bendiciones.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Igualmente, gracias y saludos

  • @cerezogarcia4219
    @cerezogarcia421922 күн бұрын

    Ummmm que delicia ❤

  • @CraftPudding
    @CraftPudding5 күн бұрын

    Sra. Addy, mi madre encontró su receta y muy entusiasmada por el título (porque las dos somos pre diabéticas) me la enseñó y me pidió mi opinión para prepararla exactamente con esos ingredientes y las mismas cantidades que usted usó en la receta, pues yo he estado un poco delicada de salud y ella me ha estado atendiendo y preparando comidas. Ella sola fue al supermercado a comprar cada uno de los ingredientes. Su receta está muy bien explicada y es fácil de preparar. Sin embargo, voy a ser muy honesta con usted y no es queja, pero la ensalada no tiene buen sabor, más bien no tiene sabor. Mi madre quedó un poco decepcionada del trabajo y entusiasmo que puso en esta receta para que no tuviera gran sabor. Yo pienso que necesita algo más. Gracias por su vídeo.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    4 күн бұрын

    Hola, gracias por tus comentaruos y sabes que me encanta de la cocina que las recetas se adaptan, pueden añadir algun aderezo o alino que gusten para darle más sabor,

  • @CarolinaHernandez-fp2vv
    @CarolinaHernandez-fp2vv20 күн бұрын

    Hola Addy te saludo de Guatemala, encontré tu página y quería preguntar que puedo hacer porque me dijeron que tengo gastritis nervioss

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    19 күн бұрын

    Hola Carolina, en tu caso habría que cambiar algunos alimentos astringentes y al ser nerviosa, lo ideal sería alguna terapia psicologica para que puedas controlar la ansiedad o nervios y así evitar que te pongas mal con gastritis, saludos

  • @patricializethdeleon3115
    @patricializethdeleon311521 күн бұрын

    Deliciosa receta. Pero el yogurt griego es algo difícil de tener en nuestra despensa. Es carisimo el yogurt. Lo puedo sustituir?

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    21 күн бұрын

    Hola, puedes omitirlo sin problema, saluditos

  • @mfiatluz
    @mfiatluz22 күн бұрын

    Addy por favor con que puedo reemplazar la Salsa Soya?? Gracias

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    22 күн бұрын

    Hola, sal de mar simplemente o levadura nutricional saludos

  • @teresahuerta3969
    @teresahuerta396911 күн бұрын

    Señora Addy creo que no veré más canal que el suyo. Para ayudar a disminuir todas esas situaciones de salud. Gracias.

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    11 күн бұрын

    Hola, me da mucho gusto que mis recetas sean de utilidad y si, estoy segura que con recetas más saludables, verás resultados positivos, saludos

  • @mercedesnavarrete5701
    @mercedesnavarrete57018 күн бұрын

    Excelente ensalada, sin embargo como que el título del video está exagerado.

  • @marylubaron5884

    @marylubaron5884

    6 күн бұрын

    Disculpa por que estás exagerando?

  • @marylubaron5884

    @marylubaron5884

    6 күн бұрын

    Perdón por qué está exagerado

  • @mariaesthervaldezvaldez6380
    @mariaesthervaldezvaldez638017 күн бұрын

    Hola yo tengo una pechuga cocida en caldo como lo puedo preparar

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    17 күн бұрын

    Hola, aquí te comparto 3 ideas con pechuga de pollo cocida para que elijas la que más te guste, kzread.info/dash/bejne/mGqA0aqbot28oZc.html

  • @user-tc8xm6rh9z
    @user-tc8xm6rh9z22 күн бұрын

    Sazonador de vegetales ????

  • @CocinadeAddy

    @CocinadeAddy

    21 күн бұрын

    Hola, si; es una mezcla de vegetales deshidratados y sin sal. Lo conseguí en el supermercado, puedes omitirlo, saluditos

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