Негативные эмоции: 1. Злость - наши потребности нарушают 2. Грусть - мы что-то потеряли; расстались со значимым человеком 3. Стыд/вина - мы сделали что-то плохое 4. Страх/тревога - событие с которым мы не справляемся 5. Отвращение - вещь нам не нравится и нас нужно держатся подальше Позитивные эмоции: 1. Радость 2. Интерес 3. Любовь (не базовая, а комплексная) Интенсивность: 1. Слабые 1-3 2. Средние 4-7 3. Сильные 8-10

@kihikoru2477

4 жыл бұрын

СПАСИБО ЛЮДИ ВЫ СДЕЛАЛИ КОНСПЕКТ БЛАГОСЛАВЛЯЮ ХДД

@0Dasha0Samoluk0

3 жыл бұрын

Можно еще разделить стыд и вину. Стыд - я какой-то не такой, сам по себе. а Вина - я сделал что-то не так. Они похожы. но вины можно избавиться только исправив или извенившись. а стыд проживаеться или озознаеться что это нормально, быть другим

@mantra_oom

3 жыл бұрын

Спасибо!

@user-lk8sd8eg5t

3 жыл бұрын

По поводу страха и тревоги мы НЕ СПРАВЛЯЕМСЯ с событием

@marynat1078

3 жыл бұрын

А обида? Или она не базовая?

Это просто открытие для меня, что негативные эмоции НЕ ПЛОХИЕ, а помогают увидеть негативную ситуацию! А я всегда ругаю себя за злость, за раздражение. Оказывается, надо их себе разрешать....Спасибо!

@anastasianarusawa14

4 жыл бұрын

Знаете, потрясающие вещи внутри происходят когда даёшь эмоциям течь. Раньше я пыталась убрать из себя негативные переживания. Потом на консультации у терапевта получила опыт проживания. И все заиграло другими красками. Состояния внутри не вечны и они постоянно меняются. Когда проживется раздражение, оно сменится любовью, настоящей, наполняющей. Это удивительное открытие себя

@daybyday556

4 жыл бұрын

А не срать вы не пробовали?

@Katie_M

3 жыл бұрын

@@yumiinari4249 возможно, нарушение гормонального фона, но чтобы понять причину такого состояния, нужно обратиться к врачу и сдать кровь на анализ. надеюсь, у вас всё хорошо

@nastianep_

2 жыл бұрын

@@anastasianarusawa14 этот эти тмсчи Италии. .ттх

@aleksanrijavavilonskaja4911

2 жыл бұрын

@@yumiinari4249 у меня такое. Из-за разбитых мечт 💔 разбитого сердца разбитой жизни и разорванной в клочья души. Отобрали сына, матери все равно на это и на то что у меня рак. Я одна. И меня убили при жизни сто с лишним раз. Нежелание жить и несоответствие желаемой жизни. Потеря иллюзий и нежедатегьная реальность. Вот почему.

Как классно ! Вот до 50 лет дожил , кучу прочитал , кучу посмотрел , а тут ВСЁ простым языком . И так доходчиво . Спасибо , Вам огромное.

@sarraslavnaya814

4 жыл бұрын

Константин Кузберов Аналогично😊

@user-ok9ec3zh5t

3 жыл бұрын

Мой Вам совет, посмотрите лучше Андрея Курпатова, а эту барышню оставьте восемнадцати летним девочкам

@user-pm6pg1di8c

3 жыл бұрын

@@user-ok9ec3zh5t а ещё лучше посмотрите профессора Совельева , из института морфологии мозга. И вся эта психология лишь торговля словами.

@anastasiarobin

3 жыл бұрын

@@user-ok9ec3zh5t как молодая девушка, читающая Курпатова и теперь смотрящая Евгению, заявляю: ни один из них не лучше и не хуже другого, оба раскрывают проблемы по-своему, с разных точек зрения и с разной степенью погружения в специфические темы. Сравнивать нет смысла.

Я всегда знал, что негативных эмоций больше. А мне говорили что я пессимист, а я - реалист!

@strl

5 жыл бұрын

ахахах правда, есть еще жалость, благодарность, вера надежда, благоговение и т.п.

@ToboeWolf

5 жыл бұрын

@@strl ну это же уже не базовые эмоции. К тому же вот, например, жалость это позитивная или негативная эмоция?

@sokolinskaya

4 жыл бұрын

@@ToboeWolf это все позитивные

@cielphantomhive3202

4 жыл бұрын

*тут должен быть портрет мрачного кота*

@user-df6ob9dv5c

3 жыл бұрын

Радость насыщения удовольствие, я думаю это все тоже разные эмоции

Самый милый психотерапевт в мире 💔

@nemoden3518

5 жыл бұрын

паж кубков соционический к гадалке не ходи

@user-ri1yo5js6h

3 жыл бұрын

@@nemoden3518 ))))

@MrOrtoped

Жыл бұрын

Точно☺️

@MalyaVl

10 ай бұрын

❤

@GreadGreadily

20 күн бұрын

Самый тупой потому что все психиатры тупые 😂😂😂 Эмоции это показатель родства. Человек не станет испытывать эмоции в окружении врагов или тварей. И да, страх это не Эмоция но чувство подобное чувству голода или жажды.

Как же круто, что я Вас нашёл🥰

*Краткий конспект для тех, кто хочет все записать, но нет времени* *Эмоции. Урок #1* именно эмоции структурируют наш опыт. эмоции влияют на наше самовосприятие, на наше мироощущение. именно эмоции регулируют нашу жизнь и управляют ею если эмоции будут управлять вашей жизнью и вы не будете этого чувствовать, ваша жизнь может уйти сильно не туда. вы даже рискуете прожить чью-то чужую жизнь, а не свою собственную и только если вы управляете своими эмоциями, ваша жизнь будет наиболее счастливой и наиболее вашей собственной у людей с расстройством личности всех видов отсутствует навык эмоциональной саморегуляции: они не умеют отличать эмоции друг от друга, осознавать их и выражать. из-за этого у них в жизни большое количество проблем. эмоции выполняют 3 важные функции: сигнальная, регуляторная, коммуникативная сигнальная. В негативных случаях, эмоция говорит "беги от этого, это навредит тебе!". В позитивных случаях, наоборот "приблизься к этому!". Это сигнальная функция эмоции регуляторная. Эти эмоции регулируют наше напряжение, которое мы испытваем. Это помогает не перегорать. Эти эмоции регулируют нашу жизнь. Это наша путеводная нить. коммуникативная. Именно выражая эмоции, мы даем другому человеку, и всем окружающим нас людям, очень важную и ценную информацию о нашем самочувствии. у нас есть базовые эмоции: 5 негативных: злость, грусть, тревога, стыд и чувство вины, отвращение. негативные эмоции такие же полезные, такие же хорошие и такие же наши друзья, как и позитивные. они называются негативными лишь потому, что они просто подсказывают нам, что событие, которое их вызвало - нам неприятно, оно для НАС негативно а есть еще 3 позитивные эмоции: радость, любовь, интерес. любовь - не базовая, а комплексная эмоция. но каждый обязан рабираться в любви, потому что большинство не знают, что такое чувство любви давай посмотрим, о чем сигнализирует каждая конкретная эмоция: злость - она нам подсказывает, что сейчас происходит ситуация, когда наши границы кто-то нарушает, или наши потребности не удовлетворяются. грусть - подсказывает нам, что мы что-то потеряли. произошло расставание с важным для нас объектом, мы потеряли какой-то ресурс и важно его восстановить, либо же мы потеряли какие-то иллюзии стыд и чувство вины - говорит нам о том, что мы сделали что-то плохое, накосячили и важно этого больше в будущем не делать, потому что нши отношения с близкими, в результате этого, ухудшаются почему эти эмоции называются базовыми? потому что они разивались в ходе эволюции человека и есть в нас с рождения. им столько же лет, сколько и вам. они есть даже у животных. и нет смысла игнорировать, блокировать, контролировать наши базовые эмоции. они все наши, они все нам нужны и все наши друзья. навык управления эмоциями, входят 3 шага: 1. понять, что сейчас за эмоция. когда мы умеем отличать эмоции друг от друга, определить что я сейчас чувствую, уметь назват эту эмоцию словом. 2. умение осознать свою эмоцию здесь и сейчас. когда мы живем и происходит какая-то ситуация, и мы можем понять: "о, сейчас я испытал грусть... или злость...или стыд!" . осознание эмоции - это понимание, какая ситуация вызвала эту эмоцию, какие она у нас вызвала мысли, какие мы испытываем в это момент физические реакции, и как мы собираемся действовать под влияением этой эмоции. это помогает нам не действовать импульсивно 3. умение выражать эмоции

@user-te7dq3yk8z

11 ай бұрын

Эмоциональный контроль - как мышцы, которые нужно тренировать, чтобы они оставались сильными.

Этому нужно учить в школах! Вырастают люди, которые всю жизнь тужатся понять окружающую действительность, не осознавая, что она есть проекцией их собственного я, а себя единицы только понимать учатся. Это так грустно. К этому пониманию я пришел в 30 лет. Сколько времени упущено, сколько дров наломано, эх...

@user-ke3es4pq4j

6 ай бұрын

Эта эмоция -печаль

0:01 почему важно научиться управлять эмоциями? 1:00 что такое эмоции и где они живут? 1:50 1-ая функция эмоций - сигнальная 2:34 2-ая функция - регуляторная 3:30 3-я функция - коммуникативная 4:00 роль эмоций в выживании 4:17 экзистенциальный смысл эмоций 5:24 базовые эмоции 6:36 о чём сигнализируют негативные эмоции? 7:56 почему не надо "гасить" негативные эмоции? 8:25 о чём сигнализируют позитивные эмоции? 8:46 интенсивность эмоций и её роль 10:18 шаги к развитию навыка управления эмоциями 11:20 что будет в следующих видео?

@pandalavanda8845

2 жыл бұрын

Почему под этим комментом нет 1 млн лайков хотя бы? Человек,ты очень помог!

@user-kf2wj2mf7v

Жыл бұрын

​@@pandalavanda8845вот вот!!!

@user-te7dq3yk8z

11 ай бұрын

Поддавшись примитивным эмоциональным инстинктам, мы себе же сделаем хуже.

Приняла решение, начать работать над управлением своих эмоций. Это для меня как открытие, что негативные эмоции - наши друзья, их не надо стыдиться👍

Красивая и умная женщина. Приятно слушать - четкая структурированная речь. Приму ваши рекомендации на воружение. Подписался. Лайк поставил. Успехов и продолжайте в том же духе.

@user-eb6cg8xt5i

4 жыл бұрын

Я бы даже сказал девушка

Это лучший канал, который только попадался мне на KZread!!

Контент крутой, пересматриваю спустя 2 года. Евгения доступно говорит о сложном, чему нас не обучают в школе/институте, но что является очень важной частью социальной жизни. Пусть больше людей посмотрят и осознают это. Коммент для продвижения:)

Евгения, под каждым видео встречается множество комментариев с комплиментами вашей четкой структурированной красивой речи и мышлению, присоединяюсь к ним, очень легко, интересно, приятно и полезно вас слушать 😍 будет здорово, если на канале появится видео на эту тему с рекомендациями😊

@user-kf2wj2mf7v

Жыл бұрын

Евгения потрясающая. Это если коротко

Спасибо, это нужно показывать в школе.

Спасибо, большое! Пожалуй, Ваш канал один из лучших просветительских проектов по психотерапии!

@felitsyna

4 жыл бұрын

Как психолог могу сказать, что это лучший!

Мне очень нравится, как Евгения жестикулирует) все так наглядно, "на пальцах" в буквальном смысле

спасибо вам огромная, Стрелецкая за видео по психоаналитике и книге о психике, не могу представить своей жизни без вашего вклада в культуру. Я искренне благодарен.

Мой самый любимый психотерапевт! Спасибо Вам, что делитесь и помогаете людям!♥️

Какая же вы молодец! Евгения, я вам очень благодарна за огромный вклад в то, чтоб сделать наш человеческий мир счастливее!

Благодарю,Женечка!!!Как же Вы вовремя пришли в мою жизнь!🙏🙏🙏❤❤❤

Евгения, спасибо за Вашу работу! За то, что просто и образно объясняете, так, что каждый сможет себе помочь, если захочет. Ваши видео, как ключи от железных дверей души.

Евгения, как я вам благодарна! Вы очень доступно объясняете описание эмоций, их возникновение. для меня это очень важно, ибо я склонна была к самокритике. Знать, что ты в норме - это просто сбалансировало меня! Не переключаюсь, жду продолжения!

Евгения, здравствуйте. Благодарю Вас, за такую качественную и продуктивную информацию!

Спасибо, Евгения, очень рада вообще, что Вас обнаружила, я даже ради Вас сейчас впервые подписалась на ютуб: чтоб Вам показать, что Ваши видео очень нужны :)

Евгения, я вам очень благодарна за то, чем вы делитесь, как доступно и просто ) Я уже третье лето плотно занимаюсь своим саморазвитием, но кажется только благодаря вам у меня все наконец начинает укладываться в голове. Спасибо, что вы есть! Это бесценно ❤️ от всего сердца благодарю

Какая же вы классная,второй день слушаю 🥰спасибо Евгения💐

спасибо вам за ваши выпуски! вы просто меняете жизни! Сегодня я смогла объяснить себе , почему я нередко впадаю в ступор и говорю или действую так, как я не хотела бы на самом деле. Очень хочу понять почему мои эмоции слишком сильные, буду смотреть ваши выпуски и дальше!

Благодарю тебя, за то , что ты делишься своим опытом и энергией :) не могу остановиться, смотрю все видео, все очень интересно!!!!!!!!!

Спасибо!Очень понятно,подробно и,главное,без «воды»!👍🏻Огромная благодарность за Ваш труд!🙏🏻❤️

Евгения, Вы так легко и доступно объясняете сложные вещи. И ,что самое удивительно,действиетльно обладаете сами и даете слушателям лубокие , стпуктурированные знания. Благодарю Вас! Очень приятно Вас слушать!

Отличный разбор полетов! Стрелецкая, ты лучшая!

Евгения! Во первых, спасибо за ваши видео. Это видео я только начала смотреть, но уже посмотрела много других видео. Какая же точная мысль озвучена в самом начале: "Если вы не будете управлять своими эмоциями, вы рискуете прожить чужую жизнь". До 26-27 лет я не была хозяйкой своих эмоций. И только во время выхода из самого серьёзного кризиса, с меня как шелуха, начало отваливается какое-то поведение, навязанное кем-то, семьёй, обществом, и буквально возникло ощущение, что из всего этого вылупляюсь я. А раньше я себе не знала. Почти в 30 лет я начала знакомство с собой, сейчас мне ровно 30, и это знакомство продолжается.

@user-sn4ji9ex5g

3 жыл бұрын

Хорошо сказано!

Очень давно с вами , безумно Вас люблю . И так рада , что ваша аудитория выросла до небес .Всего самого самого прекрастного вам Евгения ❤❤❤

Большое спасибо Вам, Евгения!

Евгения, от всей души благодарю Вас за все видео, которые Вы записываете!!! Очень рада, что совершенно случайно наткнулась на Ваш канал!

То чувство, когда искала эту информацию всю жизнь и наконец нашла. Спасибо!

@ArtKatarina

Жыл бұрын

Это какое чувство?)

Какая прекрасная мастерица и лектор!!! очень приятно было вас слушать!!!! очень полезная информация. Ничего лишнего. Очень тонко подобраны слова... Огромное спасибо за знания!!!

Очень рада, что нашла Ваш канал Такие психоаналитические разборы полезны для любого взрослого человека 👍🏼подписалась

Спасибо Евгения Так рада ,что нашла этот канал очень просто и профессионально 👍

Евгения, вы так хорошо владеете словом и так по вам видно, что вы увлечены своей деятельностью, что смотрю на вас, и мне таак хочется учиться, узнавать новое, впитывать и разбираться со своим мозгом, от души благодарю за это!

Евгения, как я Вам благодарна!!! Вы просто чудо из чудес!!! Благодарю Бога, Вселенную и все что в этом мире есть, за то что вы так помагаете.

Евгения просто гениальна! Очень благодарю! : )

Спасибо за видео, Евгения! Посмотрела почти все ваши видео на ю тубе! Очень доступно изложена важная информация для жизни!

Евгения, спасибо 🌷🌷🌷🚩

Спасибо за ваш канал, Евгения.

Евгения огромное Вам спасибо!!! Хочется все-все Ваши видео просмотреть вооружившись ручкой и тетрадью!!! Вы классная! 💐 Очень помогли мне. Всех благ!

Слушаю вас впервые- и испытываю радость!!!!!.Вы крутой доктор! Здорово что вы есть на этой земле!!!!

благодарю, Евгения 💛🌸

Не буду уникальной расписывая как полезно это видео! Просто СПАСИБО!

Евгения, спасибо вам большое за ваш канал и помощь людям!

Женечка спасибо вам большое, за ваш канал, информацию бесценную, вы большая молодец и умничка. Всех благ вам и развития вашего канала.

Да, Евгения, Вас невероятно приятно слушать.Огромная благодарность за ваши лекции. Вы очень мне помогает.

Благодарю, Евгения. Приятно разобраться в своим эмоциях. 🙏

Я очень рада, что вас нашла😘

Спасибо, милейшая Женечка ❤️

Дякую вам за канал) чудово, що ваші поради прив'язані до реального життя, як знайти баланс в уже існуючих відносинах. Бо часто в інших все дуже просто - ти головний, твої бажання все і якщо тобі хтось не подобається викинь їх з життя. Але в таких випадках треба всім розвестися, відмовитися від батьків....

Я так рада что нашла ваш канал! Спасибо большое. Ваши видео очень помогают.

Благодарю вас,Женечка.Вы очень хороший лектор.

Благодарю Вас от всей души!!! Вы-лучшая!!! Успехов Вам!!!

Огонь! Евгения вы замечательный человек!

Спасибо! Наконец не пустые обещаения и возвышенно-манипулятивная ересь, а нормальное объяснение сути вопроса по существу. Огромное человеческое спасибо, пойду смотреть следующие видео!

Спасибище огромное! Очень ясно, понятно, доступно и что самое главное - ПОЛЕЗНО!!!

Евгения, какая же вы замечательная! Прям бальзам - и понятно, и профессионально, без профанации. Эх, жаль, что я не услышала ваше видео про профвыгорание, когда дошла до 4-й стадии (врач-хирург). Зато! Теперь я знаю, как не выгореть в новой профессии))) Спасибо вам!

Блестяще - ничего лишнего, супер полезно, интенсивно и интересно! Спасибо

Женечка! Вы большая умница! Вы такая красивая, уверенная, лёгкая, понятная! Какая же Вы классная и я так хочу быть похожей на Вас! Даже захотелось стать таким же профи в какой-нибудь сфере, как Вы! Видео просто отпад! Каждое такое структуированное, заходит прямо в сердце, душу, мозг😁и в то же время с Вами так приятно, как будто с подружкой сидишь и узнаешь в каждом слове себя! Хочу стать уверенной в себе, проработать свою жизнь и Ваши видео уже очень помогли! Уже пробуем Ваши лайф-хаки, кстати смотреть Вас начал мой Любимый Муженька, как же классно, что он соверщенствуется и смотрит таких прекрасных людей! Счастья Вам, здоровья, любви всей Вашей семье❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

вы бы знали, как я вам благодарна!!! Спасибо, большое сердечное спасибо🧡🧡🧡

У этого видео такой хороший ракурс и фон. Приятно смотреть. Доверительно)

Спасибо, что даёте чёткое понимание!

Евгения благодарю Вас за информацию 🌹

Cпасибо, Евгения!!! Ваши видео очень помогают исцелению моей израненной души.

Огромное спасибо за такую ценную, структурированную, четкую и понятную информацию. Впервые появилась надежда, что я наконец-то справлюсь со своим компульсивным перееданием через навык управления эмоциями. Вы сто раз правы в том, что именно это - одна из важнейших составляющих выздоровления от этой бяки. Никто раньше мне этого не говорил, только диеты и спорт...И шото как-то не срабатывало. Еще раз огромное спасибо, Женечка! Успехов вам в развитии вашего канала!

Я в шоке! Почувствовал себя полным нулем в понимании эмоций. И понял на сколько это важно! А ведь не разу в жизни об этом не задумывался.. Почему этому не учат в школе!? Евгения, вы чудо! Спасибо огромное за вашу работу.

@Ser_artemKa

3 жыл бұрын

Смотрю раза 2 в месяц))) Каждый раз нахожу что-то новое в своей жизни)

Это самый полезный контент по психологии, который уже изменил мою жизнь к лучшему!!! Женечка, я тебя люблю!

Здравствуйте! Спасибо вам за ваши ролики. Они мне помогают разобраться в каких-то вещах и поставить всё на полочки :) Для меня вы очень хорошо объяснили тему про эмоции. эту тему надо школе учить как отдельный предмет. Просто жизненно важно. Математика и всё остальное уже потом :) Жду с нетерпением ваши новые ролики!

Спасибо спасибо спасибо Вам!!!! Вы бесподобно подаете информацию и Вы - бесподобны. Теперь поняла почему у вас столько лайков.

Спасибо, от ваших видео, мне становится так легко. И от осознания того что я могу стать лучше для себя и жить полноценно и осознанно.

Женечка, спасибо большое за твой труд. Твои видео - уроки жизни! :)

Давно хотел познакомиться с психологией, в позновательных целях и не мог найти приемлимый формат преподнесения информации, подруга поделилась ссылкой на ваш канал и был приятно удивлен тому как легко и прияно смотреть ваши видео, дальнейших успехов вам)

Евгения, спасибо вам большое за ваши видео :) я стала гораздо лучше понимать себя и окружающих, и что со мной происходит) всё становится проще, когда понимаешь)

Сделал конспект! Для меня это совсем не характерно) Огромная благодарность Вам. Когда рассуждали об экзистенциальном смысле коммуникативной функции, меня прям пробрало, сильный момент.

Какая Вы умничка!!! Спасибо за вашу работу . Очень интересно и доступно

Евгения! ты супер! меня просто штырит и таращит от твоих видосов! я слушаю тебя каждый день по пути на работу и обратно. мне очень нравится твой стиль изложения материала - он прикольный и в тоже время безумно академический! я чувствую себя почти что настоящим психологом и с каждым новым видеоматериалом у меня как пузырьки лопаются, в голове раскрываются многие залежавшиеся давно недопонимания человеческих взаимоотношений! спасибо! жду ещё!

Боже, это прекрасное видео, для человека с симптомами как прл 🤗❤️❤️❤️❤️❤️ спасибо!!!

Где я была раньше? Женя ты меня спасаешь…нет таких слов что бы выразить мою тебе благодарность 🌞

Топовый психолог и психотерапевт спасибо большое за знания которые вы даёте нам!!

Ваши слова ,вызывают восторг!👍🔥

Мне очень нравиться то как вы раскладываете все по полочкам 👍🏼Возможно я дождусь момента где будет о фобиях «клаустрофобия» и как с ними бороться !

Как же я вам благодарна ❤️

Очень рада встрече с Вами)))

Большое спасибо за все видео этого плейлиста - они очень полезны.

Спасибо Евгения большое, вы всё разложили по полочкам, теперь проштудирую психологию от корки до корки.

Спасибо! Хорошо понимать путь, который предстоит пройти.

Спасибо Евгения. Все гениальное очень на самом деле очень просто.

Спасибо за видео. Узнала много полезных инфо. Теперь буду применять. Очень легко и проще рассказываете 👍🏻

Женічка дякую❤ Все дуже зрозуміло

Стрелецкая, ты супер!! "Эмоции - это важный инструмент управления нашей жизнью" записал в блокнотик Именно. Столько дел люди наделали, не умея их контролировать. В исламе наш пророк много учил управлять эмоциями и пользоваться ими. Слушаю вас и открываю свою религию по-новому. Спасибки

Приятно слушать, и хорошая подача инфо!

Благодарю за видео🙏🏻

Это очень крутое, очень классное объяснение эмоций, я безумно рад , благодарен и признателен, что Вы Евгения проливаете свет, в мои оковы "тьмы"! Очень много полезной, новой , открывающей для меня чуть ли не новый мир, в нашем мире, информации, огромный Вам поклон (хочу так сказать). Большое спасибо Евгения. Вы мир, Вы свет, Вы жизнь! Спасибо.